1樓：亦挺精品套裝**
豆腐中含有豐富的元素，尤其是蛋白質、維生素等含量也是特別高的一種食物。而且脂肪對於人的好處也是很大的，平時是非常的受人們歡迎的。在哺乳期的時候，是可以吃豆腐的，但是不能直接生吃，需要做熟後再吃。
哺乳期間的媽媽在給寶寶餵奶的時候，消耗了大量的營養，導致身體比較虛弱，容易出現一些疾病。在哺乳期間吃豆腐，可以幫助媽媽補充一些身體缺失的營養。對於媽媽身體的免疫力有很好的提高作用，豆腐中的膽固醇能夠幫助媽媽保持身材，控制自己的體重。
而且豆腐中含有的鈣也比較多，對於媽媽和寶寶的骨骼發育也有很好的維持作用。對於寶寶的大腦和視力也有很好的促進作用，對於寶寶的神經系統也有很好的作用。但是豆腐不能當作主食來吃，最好是將豆腐做熟，作為配菜來給媽媽食用。
2樓：綠茶檸檬兒
可以吃豆腐。
1、富含有豐富的鈣質，進而能夠通過補充鈣而達到預防和糾正骨質疏。
2、含有豐富的蛋白質，進而能夠通過補充蛋白質，而發揮出非常明顯的提高機體免疫力、增進肌肉含量的作用。
3樓：在這裡
母乳期間能吃豆腐嗎？這個當然是可以吃的，你如果想吃的話。
母乳期間能不能吃豆腐
4樓：暮靜雨
母乳餵養是媽媽必須要承擔起來的責任，更是小寶寶的權利。很多母乳餵養的寶寶都是健康活潑的。哺乳期的女性飲食上要特別的當心，保證飲食健康。那麼餵母乳可以吃豆腐嗎？
餵母乳是可以吃豆腐的，因為豆腐是豆製品，營養比較充足，但是卻不含有膽固醇等物質，所以特別適合母乳的女性食用，可以讓產婦的身體恢復得更快，可以讓女性的身體保持健康，保證母乳的質量。
其實吃豆腐有很多的好處。豆腐是一種老幼皆宜而且**實惠的食物。豆腐有補中益氣的效果，而且能起到增加營養、幫助消化、促進食慾的作用。
它含鐵量豐富，可以促進心臟造血。高血脂、高血壓患者可以吃豆腐，能夠起到養生的作用。體弱多病的人吃豆腐可以提高免疫力。
另外，豆腐含有鈣，可以防治骨質疏鬆，也能夠抑制乳腺癌。
總而言之，豆腐是一種很好的食品。餵母乳的女性可以適當吃一些，能夠促進乳汁分泌，不會對小寶寶的健康造成不利影響，甚至是可以提高小寶寶的免疫力，對促進小寶寶的生長發育有幫助。
5樓：贏在起點靜老師
哺乳期是可以吃豆腐的。豆腐作為優質的植物蛋白，可以給人體提供蛋白質，鈣質和維生素。它還很容易消化，不會給腸胃造成負擔。一般用來燉湯是很好的。不過也不能多吃，以免積氣。
哺乳期能吃豆腐乳嗎?
6樓：戴蒙崗居
哺乳期可以吃腐乳嗎？一罐裝那種。
太鹹的，辣的，醃製的，不要吃。
哺乳期寶媽不能吃的東西。
1、辛辣食品，會引起寶寶拉肚子或脹氣。
2、只含熱量缺乏營養的油膩或甜的食物，會引起寶寶消化不好。
3、 *性食物，，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。,4、巧克力，可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。
5、要少吃鹽、味精、醃製食品，吃過多鹽會加重腎臟的負擔。
6、吸菸、飲酒、喝咖啡或長期服用某些藥物，會通過乳汁影響寶寶的健康。
7、要避免吃一些會抑制乳汁分泌的食物：如麥芽水、人參、韭菜等食物。
8、涼性水果和冰鎮水果，從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。
容易導致寶寶腹瀉：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。
可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀：橙、柚、桔等水果。
9、韭菜這類容易引起回奶的食物不要吃。
10、藥品和酒精。
哺乳期可以吃豆腐乳嗎。
哺乳期想要食用腐乳這種食物是可以適當的吃一些，但是不要食用太多，因為這種醃製的食物含有比較多的亞硝酸鹽，對於身體機能是有傷害的。這類食物，含有非常多的亞硝酸鹽，對母乳有影響，導致母乳質量不好，所以最好等寶寶斷奶後再吃。
哺乳期能吃腐乳嗎。
哺乳期最好不吃豆腐乳。
哺乳期不能吃豆腐乳的原因：豆腐乳是用小塊的豆腐做坯，經過發酵、醃製而成。作為一種發酵食品，豆腐乳的鹽分含量非常高，乳母食用豆腐乳，會攝入較多的鹽分，加重腎臟負擔，對腎不利，也會使血壓增高。
一些產婦在產後還存在一定程度的水鈉瀦留，如果攝入鹽多，過多地攝入了鈉離子，還會增加水腫，不利於身體恢復。
另一方面，乳母食用豆腐乳會將大量的鹽分通過乳汁輸送給寶寶，但一歲內的寶寶不建議新增鹽，也不能攝入過鹹的食物，如果乳汁鹽分過高，不論對寶寶口味的培養，還是其身體健康，都是非常不利的。媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物；哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒營養的垃圾食品。
哺乳期婦女能吃豆腐乳嗎？
可以啊，
哺乳期能吃水豆腐嗎
7樓：庫幻竹
哺乳期可以吃豆腐 ，豆腐能改善乳汁質量 ，豆腐中含有鈣質，氨基酸等營養物質 ，通過乳汁被寶寶吸收 ，對促進牙齒，骨骼，大腦和造血功能發育很有好處。處。
8樓：皆有可能
哺乳期是可以食用豆腐的，豆腐含有豐富的營養元素如優質蛋白，碳水化合物，無機鹽，維生素，不飽和脂肪酸等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易耗費營養元素，導致身體虛弱，免疫功能下降，容易生病。所以哺乳期食用豆腐，可以幫助媽媽們補充營養元素，提高免疫力。而且豆腐含的膽固醇極少，哺乳期的媽媽們吃豆腐不用擔心會攝入過高的膽固醇保持發胖，有助於哺乳期的媽媽們保持身材，控制體重。
豆腐含有豐富的優質蛋白，哺乳期吃豆腐，可以幫助媽媽們補充優質蛋白，有利於補充流失的蛋白質，增強抵抗力。豆腐還含有豐富的鈣質，哺乳期吃豆腐，可以補充鈣質，不僅有助於媽媽們保持自身骨骼的健康，還有利於寶寶通過吃母乳補充鈣元素，可以促進寶寶的骨骼，牙齒健康發育。
豆腐還含有豐富的鈣物質，哺乳期吃豆腐，可以補充礦物質，有利於寶寶通過吃母乳補充礦物質，可以促進寶寶的大腦和視力，神經系統的健康發育。
9樓：網友
可以吃水豆腐呀，沒有什麼影響，你吃完了，你消化了，跟奶的質量沒有太大的影響，只要不吃涼的東西，對孩子就沒有什麼明顯的反應。
哺乳期吃豆腐功效
10樓：網友
哺乳期女性可以適量吃豆腐。豆腐是哺乳期婦女理想食物，產後乳汁不足者宜食，同時豆腐還可以補充蛋白質和鈣元素，幫助產後女性補充所需營養。哺乳期乳母吃豆腐的優點是：
催乳作用。
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