1樓：桑葉孤吉
柿子當中含有較多的鞣酸，它可以人體內的鐵元素發生結合，從而限制人體在食物中對鐵的攝取，很容易會造成女性月經期間出現貧血的症狀。月經期間最好不要吃柿子，柿子是一種寒性的食物，如果吃了柿子很容易會造成痛經的現象，也有可能會使經期的延長。所以在月經期間最好要少吃一些柿子或者不要吃柿子。
月經期是否可以運動
其實月經期間做一些舒緩的運動，對於緩解月經的不適是非常有幫助的。建議可以根據自己的情況來決定運動形式，一般情況以比較輕柔、舒緩、放鬆、拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、初級的形體操、慢走，或者在家做一些簡單的伸展動作。因為一旦過於劇烈，女性就會出現大出血或者是其他的問題，所以很多人在來月經的時候就直接不運動。
通過這些輕運動可以幫助身體血液順利的流通，還可以緩解壓力。
月經期間吃避孕藥會停經嗎
在生育期有生性生活的女性，在每次性生活的時候，如果沒有懷孕的計畫，一定要採取好相應的避孕措施，避免吃避孕藥或者是**手術對女性的身體造成極大的傷害。如果姨媽期間吃的是緊急避孕藥，就可能出現停經的現象，而姨媽期間吃的是按時間吃的短效避孕藥，是不會出現停經的。女性吃避孕藥是對身體有一定的影響的。
姨媽期間吃了避孕藥能否出現停經，這要看吃的是什麼避孕藥。
生理期能吃柿子嗎
2樓：橘落淮南常成枳
生理期最好不要吃柿子。
柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
柿子營養價值很高。柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，除了鋅和銅的含量，其他成分均比蘋果高，因而柿子享有「果中聖品」的美稱。
3樓：匿名使用者
1、女性的月經是由於體內激素水平的週期性變化引起，如雌激素、孕激素和黃體生成素。激素的高峰引起排卵，排卵後機體會根據有沒有受孕判斷接下來怎麼辦，如果此時受孕了，那麼子宮粘膜繼續增生肥厚，以便為受精卵著床做好準備。如果沒有受孕，那麼激素水平會逐步退去，子宮原來增生的粘膜會發生剝脫，出血即產生月經。
2、說白了，就是激素水平的變化，你所擔心的就是柿子對激素水平的影響。
3、請仔細看：柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅等，柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。--------------------------------------尤其是女性月經如果過多，將會導致鐵的缺乏，引起缺鐵性貧血，因此，不是不能吃，而是建議少吃。
---------------------------------又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認為，在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與都能與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃結石。
4、其他都是次要的了，少量食用是不會產生問題的。如果你本身有貧血，請遠離。
生理期能不能吃蓮子
4樓：囚與社會
月經期間的話，是可以適當的食用蓮子的。
蓮子中含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是製造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經常食用，能改緩解經血過多而導致的平貧血，體虛。
經常吃蓮子可以增強體質、提高記憶力等功效，還有很明顯的美容養顏功效！蓮子的話，還可以相對性的改善婦女崩漏帶下、胃虛不欲飲食等病症。
5樓：匿名使用者
生理期可以吃蓮子
蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹，或用它製作過八寶粥;古人認為經常服食，百病可祛，因它「享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也」。
一、營養價值
1. 防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;
2. 降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼n-9有降血壓作用;
3. 強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;
4. 滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
二、食用效果
性平、味甘澀，人心、脾、腎、大腸經;
養心神，益腎氣，健脾胃，澀大腸;
主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。
蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以**口舌生瘡，並有助於睡眠。
三、適用人群
一般人群均可食用
1. 適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用;適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用;適宜癌症病人及放療化療後食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;
2. 平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食。
6樓：手機使用者
生理期應避免吃生冷、寒涼以及鹹辣的食物，如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些溫熱並且促進血液迴圈的飲料，如紅糖水、薑茶等。攝取具有補血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液迴圈、減輕經期不適，還能補血養氣、使膚色紅潤。另外，體內鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以口服或注射適量微量元素補充身體所需。
生理期柿子能吃嗎
7樓：斯巴達克
女性在經期最好是不要吃柿子。月經期是不能吃生冷、辛辣的食物，不然會引起月經不調的。而且柿子是生冷寒涼性的食物，經期是特別不能食用的。
甜柿可以直接食用，澀柿則需要人工脫澀後方可食用。脫澀的方法一般有放置一段時間，和用溫水或石灰水浸泡等方法。除鮮食外，柿子整個曬乾之後可以製成柿餅。
柿餅外部有一層白色粉末，叫做柿霜。
柿霜並不是澱粉，主要是由內部滲出的葡萄糖凝結成的晶體構成。這些晶體並不易同空氣中的水分相結合，因此柿餅表面通常會保持乾燥。這也有利於柿餅的儲存。
柿還可以釀成柿酒、柿醋，加工成柿脯、柿粉、柿霜、柿茶、凍柿子等等。
在北方，尤其是山東一些地區，有用柿來做柿子煎餅。
在中國東北地區，由於柿子不易運輸和貯存，冬天一般把柿放在室外，用極低的溫度把柿凍成冰，稱為凍柿子，然後運輸和貯存。由於凍柿子極為堅硬，食用前一般放入水中，通過熱交換，使凍柿子的溫度上公升，軟化，便於食用，此過程稱為化凍柿子。化過的凍柿子和沒有化過的凍柿子口感相差很大，也有人直接食用冰冷堅硬的凍柿子，另有一番風味。
柿子的營養價值
如果柿子還沒有成熟，可以用個紙箱，裡面放點青蘋果，或者放點梨子，這樣可以促使柿子的成熟。這個辦法也很好。
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。
吃柿子的禁忌
凡脾胃虛寒，痰溼內盛，外感咳嗽，脾虛洩瀉，瘧疾等症均不宜食。
不要空腹吃柿子：空腹吃柿子易患胃柿石症，盡量在飯後1小時左右食用，以避免胃柿石形成，一次不宜太多，而且，吃後不宜再吃酸性食物。特別是胃酸過多、消化力較差者，更應注意。
一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。
有脾胃虛寒、痰溼內盛、外感咳嗽、脾虛洩瀉、瘧疾、產後、病後、疝、痧痘等症均不宜食。
來姨媽能不能吃柿子
8樓：我不會玩魚人
月經期間的女性，最好不要吃柿子，柿子裡面含有大量的鞣酸，容易和身體裡面的鐵相結合，從而影響了人體對食物中鐵的攝取，在月經期間女性本身就會流失大量的血液，需要補充鐵質，所以不能吃柿子。
經期免疫力下降是需要保暖的，柿子是寒性水果，吃了之後就會導致痛經的症狀更加嚴重，而且還會出現腹瀉腹脹的症狀。如果一定要吃柿子，可以在月經前後適量的吃一些。
1、甜食
女性在月經期間不能吃甜食，因為裡面含有的糖分含量非常的高，會抑制礦物質和維生素的吸收，從而讓肌肉變得更加的緊緻，影響了身體正常的血糖平衡，讓激素變得紊亂，加重了身體的不適感。
2、寒冷的食物
女性在月經期間子宮內膜處於薄弱狀態，主要是通過子宮的收縮，把月經血液排出體外，如果吃了寒涼的食物腸胃的溫度就會下降，從而子宮的收縮能力變差，月經血液不能更好的排出體外，最終形成了血塊，加重了痛經。
3、酸澀和辛熱的食物
女性在月經期間不能吃絲瓜、黃瓜、田螺、海帶、茄子、竹筍等酸澀的食物，同時也不能吃胡椒、芥末、油炸食物、辣椒等，不然會導致血液流通不暢，加重痛經。
9樓：武夷山大道
月經期最好不要吃柿子，
因為女性經期身體相對更虛，而柿子又是寒性水果，會導致女性身體更加的虛弱，嚴重點會引起月經量少，痛經等問題，所以最好不要吃。
資料：
一、柿子忌食人群。
慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感風寒咳嗽者不宜食柿子；體弱多病者、產婦、月經期間女性，均忌食柿子；熟柿子含較多醣類，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。糖尿病患者忌食。此外，不宜空腹多食柿子，不宜吃生柿子，吃柿子時要去皮，吃完柿子後不宜再吃酸性食物。
膽結石患者忌食或少食。在食物相剋方面柿子忌與螃蟹、獺肉一同食用。
二、注意事項
1、最好不要空腹吃柿子
空腹時我們的胃酸會分泌增多且此時濃度高，而柿子中又含大量的單寧和膠質還有一些具有可溶性收斂劑成分，如與我們胃液中的高濃度融合，有機率導致結石，此時結石可能會堵塞幽門，把胃壓公升高，使得我們本身出現胃脹胃痛等情況，如何情況嚴重的話可能還會引起胃結石、胃潰瘍、 胃出血等一些嚴重的病症出現。
2、不應吃大量柿
柿子含有大量的醣類，如果吃太多柿子會對我們的牙齒和口腔都有不利影響，也可能會影響我們的食慾。還有，柿子中的的鞣酸對人體的鈣、 鎂等微量元素的吸收的影響，容易導致我們身體的營養不良。
3、不應連皮同吃
柿子皮是酸沉澱物主要存在的地方，如果連皮一起吃有可能會增加了一些如腹痛、噁心等發病的機會。
4、柿子不能與螃蟹同吃
應該可以說是相剋作用吧，柿子與螃蟹共同吃完會抑制我們人體自身的消化液分泌，會影響自身的健康。另外，柿子與螃蟹又是同是涼性的食物，食用後對胃腸疾病的增加有加重的效果，因此不要同吃。
5、柿子不能與紅薯同吃
柿子中的單寧、纖維素等遇到紅薯的發酵物，此時如果共同在胃中，會導致單寧發生快速的沉澱，會對人體的胃正常功能有影響，嚴重者可能導致腸梗阻。
6、柿子不能與海味（海鮮類）同吃
柿子中包含的鞣酸能夠和海鮮類中的魚、蝦等其中的的蛋白質和鈣鹽一起也會出現沉澱物，這種沉澱物會刺激我們的胃腸器官，很容易引發病。如出現噁心、便秘等一些症狀。
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