1樓：手機使用者
水果裡面都是含有很多糖分的，雖然有的水果裡含的果糖比較多，但是即使不是葡萄糖，糖尿病患者也不能攝入太多果糖。但是我們知道，水果中含有很多對身體有益的元素。那是不是就要因為糖尿病患者要嚴格控制糖分的攝入而導致我們也不能攝入這些對我們身體有益的元素了呢，當然不是。
糖尿病患者是可以吃水果的。那麼，?1、吃水果的前提：
在血糖控制穩定(即空腹小於8毫摩爾，餐後小於10毫摩爾)後，才能適當吃些水果。2、吃水果的時間：要選在兩餐之間空腹時吃，如上午10點~10點半，下午4點左右，晚上9點~10點。
3、吃水果的數量：數量不可過多，或計入總熱量(一般而言100~200克水果相當於25克糧食)。4、吃水果的品種：
應選擇水分高、糖分低的水果，具體的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃等。5、西瓜含有大量水分，屬於含糖量較低的水果，此外還含有鹽、酸等其他營養物質，有降血壓、**腎炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，適當吃一點西瓜還是可以的。
6、檸檬具有預防和減少糖尿病併發症的作用。這主要是因為其中含有一種特殊成分聖草枸櫞苷。實驗證明，它可以大大減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。
檸檬還是預防心血管病的食物，高血壓、心肌梗死患者常喝點檸檬飲料，對改善症狀有很大益處。7、番石榴果實營養豐富，具有保健養顏的功效，尤其是維他命c含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色澤十分誘人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。
番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。 推薦閱讀》幾種常見的食物讓你遠離糖尿病 糖尿病患者雖然可以吃水果，但也不能隨時隨地地吃和喜歡吃什麼水果就吃什麼水果哦。以上「」的介紹當中，已經為大家介紹了糖尿病患者吃水果的前提、時間、數量，還有幾種適合糖尿病患者吃的水果，大家可以根據自己的實際情況進行選擇。
2樓：紫晴聊養生
糖尿病人可以吃什麼水果？
3樓：養生有約
糖尿病人禁止吃水果？你錯了！3種夏季水果吃了反而降血糖。
糖尿病人吃什麼水果比較好？
4樓：繞圈圈的小蝌蚪
糖尿病能吃哪些水果，主要考水果含糖量及澱粉的含量決定。健康管理師建議：糖尿病患者選用水果時，選含糖量少於10%的水果，即每100克水果中含糖量少於10克的水果。
包含如下水果：
1、西瓜，很多人覺得西瓜很甜，不適合糖尿病吃，其實不然！糖尿病可以吃西瓜的，對於血糖的影響不大，而且適當吃西瓜對身體有好處，可以利尿。
2、橙子，橙子含糖量是比較低的，糖尿病血糖穩定的時候可以吃。橙子含有維生素p，維生素p能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。
3、柚子，柚子是很適合糖尿病患者食用的水果，它富含維生素c、鈣、蛋白質、礦物質、酵素、檸檬酸等含糖量也比其水果低，熱量也不高。另外，柚子中因含有類胰島素等成分，有一定降糖作用。
5、桃子。糖尿病人可以適量的吃桃子，桃子口感好，還能補充大量維生素、果酸和礦物質。桃子的含糖量在7%左右，在水果當中屬於含糖量相對比較低的水果。
此外，李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃等，都是比較適合糖尿病吃的，這裡不一一解釋了。
5樓：潛川如斯
首選黃瓜、番石榴、士多啤梨等含糖量比較低的水果。
6樓：雲夢之巔情感解惑
糖尿病人要吃含糖量低的水果，例如：櫻桃，菠蘿，雪蓮果，水果番茄，蓮霧等。
7樓：扶夜桖
糖尿病人吃含糖比較低的水果比較好。獼猴桃。杏櫻桃。李子，梨柚子都是含糖低的水果都可以吃但要多吃要適量。
8樓：賈月蘭
糖尿病人吃含糖量低的水果比較好，最好的就是吃西紅柿、黃瓜。
9樓：風水大師
糖尿病人可以吃一些橙子、蘋果、火龍果以及西瓜等水果，這些水果含糖量比較低，適合患有糖尿病的患者食用。
10樓：涼初
糖尿病宜食低公升糖指數、低鈉、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維的食物。比如，桃子，蘋果，櫻桃，柚子。
11樓：澳怡康是我
糖尿病病人要均衡飲食，以保證血糖穩定，並注意營養。對於水果，患者在血糖控制達標後選擇低糖水果，少量食用。比如火龍果、士多啤梨、桃子、柚子、杏、橄欖、楊桃、木瓜等等。
這些水果含有豐富的維他命、礦物質和水分，有益於糖尿病患者的健康。 對於糖尿病人來說，如果病情嚴重，血糖控制不穩定，最好不要吃水果。若血糖穩定，可選擇含糖量低於10%的水果，少量進食，糖尿病人進食水果一定要定時、定量，並選擇餐前一小時及餐後兩小時進食。
進食前和進食後必須監測血糖，防止血糖波動。
糖尿病患者多吃些什麼水果有好處
12樓：使用者名稱用
糖尿病患者吃以下水果最好：
第。一、無花果。無花果雖然很甜，但是屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益。
第。二、櫻桃。櫻桃中富含的花青素苷是一種抗氧化劑，能改善血管壁彈性，從而控制糖尿病併發症的發生。櫻桃也是公升糖指數較低的食物，能很好地控制血糖公升高。
第。三、楊桃。楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。
第。四、士多啤梨。士多啤梨熱量較低，可防止餐後血糖值迅速上公升，不會增加胰腺的負擔。此外，士多啤梨富含的維生素和礦物質具有輔助降糖的功效。
第。五、菠蘿。菠蘿中的膳食纖維可以促進排便，菠蘿的公升糖指數為中等，能改善餐後血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性，並且可以增加飽腹感。
第。六、檸檬。檸檬含糖量很低，並且具有生津止渴、祛暑清熱、化痰止咳、健脾健胃、止痛殺菌等功效，對糖尿病高血壓和高血脂症都有很好的防治效果。
13樓：劍經業
1 主要是控制攝糖量，比如主食要少吃，公尺飯饅頭這些到體內都是轉化為糖分的。 2 含糖量高的水果，比如西瓜、士多啤梨、櫻桃這些少吃 3 不要吃什麼糖尿病食品，到了身體裡還是轉化成糖 4 多吃蔬菜，肉類可以吃，但也要控制量，根據個人的實際情況 5 買個檢驗含糖量的儀器，記錄飯前、飯後的指標，根據指標逐漸找到符合自身情況的飲食規律。 6 不是什麼含糖高的都不能吃，少吃，就是個度的問題，你能吃半個習慣，病人就吃一小塊就行了。
7 定期去醫院檢查，該吃藥還得吃藥，該打胰島素就打胰島素，不能自己給自己當醫生 8 運動也很重要。 9 糖尿病，沒有**的，終身慢性病，就在於自我控制飲食、運動以及良好的生活規律。 10 最新的糖尿病研究，是幹細胞直接植入胰腺，生成新的胰腺細胞，從而**，但目前屬於研究階段，沒有推廣，但值得關注。
糖尿病人吃什麼水果好？
14樓：丙新月駒嘉
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是乾棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏乾、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
每天吃多少合適。
水果是糖尿病食譜的一部分。每100克新鮮水果產生的能量約為20－100千卡。嚴格地講，每天每個患者適宜吃多少水果都應該由營養師進行計算。
但是一般情況下，血糖控制穩定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達到200－250克，就要從全天的主食中減掉25克（半兩），以免全天總能量超標。
什麼時間吃水果好。
吃水果的時間最好選在兩餐之間，飢餓時或者體力活動之後，作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐後血糖過高，加重胰腺的負擔。
每個人的具體情況不同，每種水果對血糖的作用也不一樣。家中有血糖儀的患者如果在吃水果之前，以及吃水果後2小時測一下血糖或尿糖，對了解自己能否吃此種水果，吃得是否過量，是很有幫助的。
糖尿病人吃什麼食物對身體好，糖尿病人吃什麼好
1 糖尿病患者的主食一般以公尺 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2 糖尿病患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好？糖尿病患者飲食上要注意什麼呢？
糖尿病是無法 的，但可以通過飲食來控制，再加上適當地體育鍛煉，是可以緩解的。不宜吃的食物有 易於使血糖迅速公升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂公升高的食物 牛油 羊油 ...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好？糖尿病患者飲食上要注意什麼呢？
其實糖尿病患者很多食物都能吃，飲食的關鍵在於按原則控制。以下給推薦糖尿病的飲食原則 糖尿病的飲食控制是基礎，飲食控制關鍵是要按原則，沒有固定什麼食物能吃不能吃的，一般說不能吃糖水 甜的東西 油膩的食物或者夜宵等等，是因為進食的熱量過高而會明顯影響血糖，其實糖尿病需要按原則控制飲食，你可以參考糖尿病患...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好應該怎樣注意飲食
糖尿病是一種對患者危害很大的疾病。我們都知道在飲食後，我們體內的血糖會公升高，胰島素的分泌能夠降低血糖的含量。糖尿病患者的胰島功能減退，不能夠分泌足夠的胰島素。所以飲食對於患者來說非常重要，那麼糖尿病飲食原則是什麼呢?下面就讓專家給大家詳細的介紹一下吧。糖尿病的飲食原則 1.飲食 是 糖尿病的基礎與...
請問糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好啊？
糖尿病人適宜吃的食物有 主要是可延緩血糖 血脂公升高的食物。1 多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉公尺 小麥 白菜 韭菜 豆類製品。2 多吃含糖低的蔬菜，如韭菜 西葫蘆 冬瓜 南瓜 青菜 青椒 茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3 多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重...