女人吃什麼食物最容易長胖啊?
1樓：明星營養師修賢
讓你長胖的真兇找到了！你根本不是吃公尺飯火鍋長胖的，而是這些反式脂肪。我們身體代謝脂肪需要三天，代謝反式脂肪需要60天以上，甚至有可能代謝不掉！
2樓：匿名使用者
會發胖的當然是高熱量食物： 五穀根莖類：起酥麵包、波羅麵包、奶酥麵包、油條、丹麥酥餅、小西點、鮮奶油蛋糕、派、爆玉公尺花、甜芋泥、炸甜薯薯條、八寶飯、八寶粥 奶類：
奶昔、煉乳、養樂多、乳酪 肉類：肥肉、三層肉、牛腩、腸子、魚肚、肉醬罐頭、油漬魚罐頭、香腸、火腿、肉鬆、魚鬆、炸雞、鹽酥雞、熱狗 豆類：豆腐、豆漿(未加糖) 、黃豆幹、甜豆花、鹹豆花、油豆腐、油豆腐泡、炸豆包、炸臭豆腐、面黐 蔬菜類：
炸蠶豆、炸碗豆、炸蔬菜、 水果類：果汁飲料、水果罐頭 油脂類：油、奶油、沙拉油、培根、花生醬 其他：
糖、蕃茄醬、沙茶醬、香油、蛋黃醬、蜂蜜、果糖、蠔油、蝦油、糖果、巧克力、冰淇淋、冰棒、甜筒冰淇淋、冰淇淋蛋糕、甜甜圈、酥皮點心、布丁、果醬速食麵、漢堡、豆干條、花生、瓜子、腰果、開心果、杏仁、洋芋片、蠶豆酥、各式油炸製品、蜜餞餡餅、水煎包、鍋貼、油飯、速食麵、漢堡。
女人吃什麼長胖最快
3樓：網友
會發胖的當然是高熱量食物： 五穀根莖類：起酥麵包、波羅麵包、奶酥麵包、油條、丹麥酥餅、小西點、鮮奶油蛋糕、派、爆玉公尺花、甜芋泥、炸甜薯薯條、八寶飯、八寶粥。
奶類：奶昔、煉乳、養樂多、乳酪 肉類：肥肉、三層肉、牛腩、腸子、魚肚、肉醬罐頭、油漬魚罐頭、香腸、火腿、肉鬆、魚鬆、炸雞、鹽酥雞、熱狗。
豆類：豆腐、豆漿(未加糖) 、黃豆幹、甜豆花、鹹豆花、油豆腐、油豆腐泡、炸豆包、炸臭豆腐、面黐 蔬菜類：炸蠶豆、炸碗豆、炸蔬菜、
水果類：果汁飲料、水果罐頭 油脂類：油、奶油、沙拉油、培根、花生醬 其他：
糖、蕃茄醬、沙茶醬、香油、蛋黃醬、蜂蜜、果糖、蠔油、蝦油、糖果、巧克力、冰淇淋、冰棒、甜筒冰淇淋、冰淇淋蛋糕、甜甜圈、酥皮點心、布丁、果醬速食麵、漢堡、豆干條、花生、瓜子、腰果、開心果、杏仁、洋芋片、蠶豆酥、各式油炸製品、蜜餞餡餅、水煎包、鍋貼、油飯、速食麵、漢堡。
4樓：酒醉夜未闌
最容易最快長胖的方法。
5樓：匿名使用者
油炸特別是晚上睡覺前吃最容易。
女人瘦吃什麼能長胖
6樓：冷事百科
瘦人多吃什麼可以胖起來？
女人吃什麼食物不容易發胖?
7樓：少懷雨靖璧
1、香蕉。
香蕉能夠平穩血清素和褪黑素，而且含有鎂。睡前吃香蕉不僅不會變胖，而且卡路里還極低，含有的纖維素也很高。吃香蕉可以促進腸胃蠕動，幫助排便。
2、菊花茶。
晚上不能喝咖啡也不能喝濃茶，那麼就喝一杯菊花茶吧。菊花茶是睡前的最佳茶飲之一。因為菊花茶有舒眠凝神靜氣的效果。
3、牛奶。喝牛奶有助睡眠，是眾人皆知的常識。睡前喝牛奶不但不會變胖還能補充身體的鈣。
4、蜂蜜。喝蜂蜜對**也有非常好的效果。蜂蜜含有葡萄糖，這些葡萄糖可以促使人的大腦停止產生進食素，而且還有助於睡前放鬆。
5、亞麻籽。
在吃燕麥的時候除了加入蜂蜜外，還可以加入亞麻籽。亞麻籽有益健康，對**也有幫助。
6、燕麥片。
燕麥最適合作為睡前的食物。吃燕麥的時候加入少量的蜂蜜可以增加口感。晚上吃燕麥片還能減腿黑色素。
燕麥還有促進睡眠的作用，一小碗就能起到促進睡眠的效果。燕麥片加牛奶還能去除色斑哦。
7、杏仁。杏仁也適合在晚上當做宵夜吃，多吃杏仁有利於心臟健康。
8、全麥麵包。
全麥麵包可以作為代餐。晚上吃全麥麵包不僅不糊感覺餓，搭配一杯菊花茶或者蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，有利於**。
8樓：匿名使用者
蘋果 蘋果因富含果膠、纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。
9樓：匿名使用者
多吃一些水果比較好。
吃什麼可以長胖，吃什麼東西可以長胖？
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那些蔬菜可以生吃，什麼蔬菜可以生吃？
白菜 生吃白菜會獲得豐富的維生素c和維生素u，有利於防止消化道潰瘍。生吃的方法很多，如糖醋白菜絲，白菜絲拌粉絲，再佐以豆腐皮 蝦皮 熟肉絲，加上香油 醬油 醋等，會使菜餚味道更加鮮美。蘿蔔 生吃蘿蔔不僅能獲得維生素c，還有解油膩 助消化的功效。生吃蘿蔔的方法也很多，如糖拌蘿蔔絲 粉絲拌蘿蔔絲，還可削...
我很瘦吃什麼可以長胖，瘦人吃什麼能長胖
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吃什麼容易長胖又健康，吃什麼東西可以長胖？
瘦人多吃什麼可以胖起來？吃以下食物可以增肥 1 板栗。板栗的成分中含有大量的澱粉，其熱量非常的高，除了澱粉之外，栗子中還含有蛋白質 脂肪和維生素b族等成分。還有就是100克栗子中含有的維生素c是24毫克，這比起同樣量的西紅柿來說要多得多。在每次飯後都吃些栗子可以加強身體吸收的熱量。2 巧克力。20克...