1樓：朱染昔癸
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。
剖析女性脫髮八大原因。
一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：
1.產後。由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2.高燒。高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒，對髮根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。
3.壓力。現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人揹負日益沉重的壓力。
據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
4.節食。節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食**。
5.避孕藥。
長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮症狀可消失。
6.燙髮、染髮過頻。
頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
7.髮型影響。
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害髮根造成脫髮。
8.疾病影響。
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
此外，針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭髮的自然保護層，使頭髮乾枯易斷。
還有這個網頁是教你如何護髮的。
2樓：始霞賞婉
多吃些黑芝麻，可防掉發，也可以到轉有的一中機器可以把黑芝麻黑豆磨粉後直接沖服，我現在就在喝，效果不錯。
另外可以買美容專用的橄欖油，在每次洗髮後在護髮素裡加6-8滴，既可滋養頭髮還可防止乾燥，效果很好哦，我一直在用。
3樓：靜音雙子
食療：1. 黑豆中醫認為毛髮發孕育於腎，當腎虧損之時，頭髮就會脫落。
而中醫認為黑豆入腎，是補腎的最好的非貴族藥物。所以，在脫髮之後，可以以黑豆為原料製作各種藥膳以補腎從而促使脫落的頭髮重新生長出來，但是大家要注意黑豆和黑芸豆的區別，以免誤用黑芸豆而達不到**的效果。2.
枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克，粳公尺100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。
適用於頭髮早白、脫髮等患者。3. 首烏在不少**脫髮的藥方的配藥中有首烏，但是，由於首烏還有其他的藥效，所以一般都是醫生配合其他藥物使用，而不單獨食物，以免藥效把握不准而危害健康。
4.黑芝麻黑芝麻也具有促進頭髮生長的功效，所以不少人在脫髮的時候吃黑芝麻，但是不適合於脂溢性脫髮患者，因為黑芝麻是屬於高脂肪食物，吃了後油脂分泌會更多。
4樓：丫丫
養成良好的生活習慣，經常熬夜，抽菸喝酒的人，影響了自身的身體機能，從而導致成一種機能性脫髮，少一些壞習慣，這樣也會減少頭髮的脫落。腎虛性脫髮，腎虛的人，身體代謝能力減弱，也會引起脫髮，可以多補一些湯品，慢慢的補回來，腎好，身體才好，頭髮的質量也才好。
心情煩躁的人，也會產生脫髮的症狀，頭腦煩惱的時候，直接影響腦部的一些神經系統，經常處於乙個負面的影響中，給神經系統造成一些紊亂，引起脫髮。所以保持乙個愉悅的心情，減緩腦子裡的壓力也很重要。劣質洗髮水，經常用這些劣質洗髮水的，這些洗髮水質量得不到保障，很多還有反作用，傷害頭皮細胞，也不要使勁的用手抓頭皮，傷頭皮。
飲食不規律，經常大魚大肉，或是燒烤，夜宵，辣椒火鍋等，造成身體內部系統吸收一些不利身體的物質，或者是影響身體吸收營養。盡量少吃這些，多吃一些蔬菜，鐵元素，湯品之類的。亂洗一通，很多人洗頭髮的時候，沒什麼規律，怎麼洗好久怎麼洗，不易用指甲抓，洗髮水停留的時間不要太長，頭髮不易經常去染色。
5樓：芒素蘭勵鳥
秋冬季節空氣比較幹，是容易脫髮的季節。
建議使用溫和的洗髮水，洗髮不要太勤，避免頭髮水分流失過多（也可以使用護髮素）。但是也要及時清潔頭髮，頭髮髒、出油也容易脫髮的。多吃水果、蔬菜、海帶也有助於給頭髮補水。
中醫裡面頭髮屬於「血」，**脫髮要多吃些補血的東西，比如大棗、桂圓、紅豆、阿膠。
少吃味精。味精和動物的肝臟吃多了也很容易脫髮的。
經常使用具有按摩作用的梳子梳頭髮也可以防止脫髮，要用那種有氣墊的按摩梳~
如果脫髮嚴重的話，還可以使用有防脫髮、生髮效果的洗髮水。
還要保持每天心情舒暢哦。
6樓：拱富貴顧羅
生薑皮（焙乾）、人參各30克，共為細末，將生薑切斷蘸藥末於落髮處擦之，隔日一次。本方主要用於精神因素導致的脫髮。
7樓：區濡歷教
用霸王，效果不錯，我的情況和你差不多，試過很多產品，霸王算比較好的。
頭髮老是掉怎麼辦？
8樓：匿名使用者
燙髮會大大增加頭髮角蛋白的破壞力，使毛囊的發育受到影響，因而導致大量的頭髮掉落。經常出現大量掉發可以從以下3點來解決：
2補充鐵質：經常大量掉發的人一般體內缺鐵，平日生活中能夠食用包含鐵元素的食物對頭髮有不少好處，例如蔬菜、雞蛋、雞肉、雜糧、海鮮等；
3補充鋅：雄性激素太高，會讓我們分泌過多的油脂而造成掉發，鋅能夠讓我們體內的雄性激素降低，平日生活中可以吃點包含鋅的食物對頭髮有不少好處，例如核桃、黑豆、花生、黑芝麻等；幾年前我玩電腦的那段期間裡，由於睡眠不好，致使頭上的頭髮變黃，變成地中海，經常戴帽子出門，試了很多辦法，但是沒有用。一次偶然發現乙個幫助生髮的首姜源育髮液水，使用了一段時間，不長頭髮的位置新生了一些頭髮，現在我的頭髮比之前還要密，心情好就是快樂，看起來比以前自信了很多。
相信我的分享應該能幫到你。
頭髮老是掉怎麼辦？
9樓：網友
總是掉頭髮，首先需要找到掉頭髮的原因，最好去正規醫院抽血化驗檢查，有無貧血、甲狀腺功能異常、肝功能異常、腎功能異常、微量元素缺乏或者結締組織病。如果上述結果有異常，建議積極**原發疾病。如果未見明顯異常，還需要注意避免勞累，注意休息，每天晚上10點之前入睡，保證優質睡眠，不偏食，不節食，均衡營養。
保持愉悅的心情，避免緊張焦慮。可以適當口服活力蘇口服液或者川黃口服液、胱氨酸片、維生素b族，有助於促進毛髮的生長，防止脫髮。常見的脫髮包括脂溢性脫髮和斑禿。
脂溢性脫髮可使用生髮的藥物，比如外用公尺諾地爾，薑黃消痤搽劑，如果頑固性脫髮可增加口服非那雄胺或螺內酯，二者可拮抗雄激素，對**脂溢性脫髮有一定的作用。對於斑禿的患者，要放鬆緊張的心情，多用手按摩頭皮，促進毛囊周圍的血供，夜間改善睡眠，藥物可選擇口服胱氨酸片和複方甘草酸苷片。還有些不太常見的掉頭髮的情況，包括梅毒，狼瘡，頭癬等，也會使頭髮脫落，對於這些疾病，要查明**，然後再對症**。
1.一定要明確**，如果是由於頭皮油脂腺分泌過多的油脂，頭皮屑很多，所導致的經常掉頭髮，考慮為脂溢性皮炎，要及時到醫院進行**。可以口服非那雄胺片。
2.如果經常出現耳鳴，聽力減退，腰膝痠軟，夜尿頻多等，考慮是腎虛型脫髮，一定要注意補充腎精，可以吃左歸丸和右歸丸等，最好諮詢醫生，根據個人體質辨證用藥。3.
要注意氣血的調和，不僅要注意補充氣血，還要健脾，防止體內過於滋膩，反而出現損害，如健脾丸。要保持良好的生活規律，不要熬夜，按時睡覺，不要使大腦處於疲勞狀態，不要長時間面對電腦，長時間電腦輻射會傷害或者影響頭髮生長甚至導致脫髮。平時要學會放鬆心情，不要長期處於精神狀態，可以多練瑜伽聽歌，注意勞逸結合工作，有規律定期的洗頭，每隔2到5天洗一次。
同時要注意飲食，多吃一些黑色素的食物或者蛋白質，維生素高的食物，比如說雞蛋，煮瘦肉，菠菜，胡蘿蔔，香蕉等食物，可以提供頭髮生長的蛋白質或者維生素b2等營養成分。
10樓：漆雕松蘭禾戊
這跟季節有關，再說頭髮也有新陳代謝，秋季掉發屬於正常，還有可能是因為工作壓力大或是思想負擔重都可能會引起掉發，每天掉發不超過100根就屬於正常現象，你也別太擔心了。
11樓：周振英犁辛
吃點21金維它，一瓶一百粒的那種，頭髮最多三天一洗，或是你把生薑熬水，用那水把毛巾浸濕放在頭髮，反覆放在頭皮上，堅持下去就會有效果的。
12樓：苑蘭英昂茶
堅持吃黑芝麻！這樣，你的頭髮會好很多，而且會很黑。每天兩勺，堅持吃就行。洗髮水是化學物質，少用一點點，要洗乾淨！
13樓：遊萱斐水
每天脫落60根頭髮是生理性的，如果超過60根就是病理性的，口服六味地黃丸效果不錯，建議您試一下。
14樓：本蘭肥冬
分季節性的脫髮和油脂脫髮。假設您是油性髮質的話建議您要讓頭髮保持清爽。頭皮油份過多容易導致堵塞頭髮毛囊。
造成脫髮哦，還有乙個可能性就是睡眠問題。和睡眠的長短沒有關係。重要的是睡眠的質量，少熬夜哦。
15樓：毓良剛棋
黑芝麻！要多用梳子梳頭讓頭髮順些！可以有效的減少掉發！梳子不要用塑料的要用牛角或木的。
16樓：洋星然偶瑤
人每天都會生成代謝，去掉一些頭髮，是正常現象。個別人多掉些頭髮而已，平時勤洗髮，用優質的護髮素，然後經常按摩頭皮，這特別有效而且沒***，簡單易行哦！
17樓：來自貓兒山熱忱的黑耳鳶
頭髮老是掉，我覺得這事人人都有，我也是老掉，沒有什麼辦法，只有兩天一洗頭，不然會掉的更厲害(✪▽
18樓：析槐是浩皛
看你頭髮是什麼髮質，用適合自己的洗髮水，油性頭髮用鹼性洗髮水，非油性用酸性洗，這樣能起到防止脫髮的效果。
19樓：康盼旋玉嬡
好好照顧好自己的身體，多吃核桃，黑芝麻，用好的洗髮水，保持良好的充足的睡眠，再就是多吃有營養的東西，祝你擁有一頭健康的秀髮！
20樓：字染彭詩
多吃核桃可以抑制脫髮而且可以促進頭髮新生。另外心情也有很大關係，注意休息哦。
21樓：戲志學
多吃蔬菜，保持好心情。不要想掉頭髮的事。自己就好了。（分心）
22樓：匿名使用者
掉發嚴重說明頭皮已經處於很敏感的狀態了，單純靠塗抹護髮素之類的作用不大，要從洗髮開始就進行全面的修復調理才能有好的效 果。可以試試絲。域的「洗護養」組合四件套。
其中含有大量薑根植物精粹等頭髮生長所需的營養物質，能從髮根處進行養護，有效對抗掉發問題，並且使用起來也非常簡單：和平時洗頭一樣，用防脫滋養洗髮 露全面清潔頭髮，幫助補充營養，穩固髮根；然後給頭髮塗抹滋養護髮 素，幫助修復受損的毛鱗片，減少掉發；回最後將生薑原 液直接塗抹在頭髮上，讓其自然吸收，從內部改善頭皮環境，促進毛髮生長，答這樣下來就相當於進行了一次簡單的養髮護理。
治脫髮是乙個長期調理的過程，希望你能堅持下去吧~
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