1樓：
柔軟的頭髮不但纖細，而且無彈性，不易蓬鬆，髮型也不容易持久。此外，如 不經常加以修飾，頭髮會變幹、發紅、易受損傷。 為預防上述現象，必須經常擦用護髮油，以防止外來的刺激損傷頭髮。
平時， 可擦些化妝水來防止頭髮乾燥，從而如免梳攏時產生靜電摩擦，吹風時要控制好吹 風機的溫度。 頭髮柔軟的人，在梳理髮型是，向頭髮上噴灑些燙髮液，會發富有彈性和強度 ，能使髮型持久，同時還可增加頭髮的蓬鬆感。 燙髮時，髮根處不要捲得太緊，前部髮型要做得蓬鬆。
當頭髮稀少、頭髮掉落情況嚴重時（包括斑禿），可用柚子核25克，開水浸泡，1日2～3次塗拭患部，也可配合生薑塗搽。既可固發，也可加快毛髮生長。
吃什麼食物增加頭髮韌度？
頭髮全靠血液**營養，需要充ì的蛋白質、鋅質及碘質，多吃肉類、豆類及雞蛋等含高蛋白質食物，能令頭髮光潤柔軟，增加韌度。
吃什麼令頭髮烏黑？
材料：首烏四錢、桑寄生一兩、生薑片、大棗三粒
做法：將材料洗淨，加入十碗清水煮一小時即成。
功效：長期飲用可強化氣血，使頭髮烏黑，減少白髮出現。
什麼食品有益於增加頭髮營養？
頭髮所需的主要營養成分，多**於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利於頭髮生長發育的食品。
2樓：鏡子髮型
中年女性頭髮細軟怎麼辦？全頭燙真洋氣，喜歡就試試
3樓：怪味豆
多補充各種維生素,會好的
頭髮掉的很厲害還特別的細軟怎麼辦呢？
4樓：福到了
引起頭髮掉的原因很多，比如脂溢性脫髮，還有缺微量元素脫髮，等等，人一天掉100根左右頭髮屬正常，如果特別多，你必須上醫院檢查一下，看是什麼原因引起的脫髮，只有查明**才能對症下藥，早治早好。
5樓：
可能是頭上蟎蟲過多導致脫髮，要用特點的洗髮露；或者是過度勞累導致。
6樓：君浩美明
我的頭髮就是比較細軟，一旦頭髮出油就很容易粘成一起，會很不舒服，而且掉發也很嚴重，家裡隨處可見我掉落的頭髮。直到有個同事建 議我去絲 域養發館看看，很有可能是脂溢性脫髮，畢竟早發現早治理。而且我那時的情況已經有點嚴重了，去絲 域養發館做護理了兩個多月吧，能感覺到髮質好了一些，頭髮掉的好像也少了很多，堅持下去還是看得到效 果的，畢竟護髮本來就不是一朝一夕的事情。
7樓：池雍恬
這個應該是你的新陳代謝比較快，再就是你的髮質不好
8樓：你的**
這專門吃一些有營養的關於頭髮的。洗漱的，還有就是找專業人士，這都是可以解決的問題。
9樓：徐州三院植髮
脫髮的原因有很多，脫髮的型別也有很多，建議可以到醫院諮詢。
10樓：已若空回靜
頭髮掉的很嚴重，證明你的作息規律有問題，所以建議平時要注意休息
頭髮細軟易斷脫落怎麼回事
11樓：jz藍胖胖小童鞋
脫髮常見的原因：有脂溢性皮炎，精神緊張，睡眠不足，維生素或者微量元素缺乏等，需要針對不同的**選擇不同的**方法。建議到當地醫院**科檢查排除脂溢性皮炎，查微量元素和維生素水平，排除維生素a和維生素b6以及微量元素中的鋅，鐵缺乏，如果有缺乏需要及時補充，平時注意戒菸酒，少吃油膩食品，避免睡眠太晚，可以用何首烏泡茶喝。
1、 頭皮按摩
頭髮細軟易掉，大多數情況是毛囊無法得到充足的養分，導致頭髮生長緩慢、衰老，提前進入衰落期。這個時候有乙個很有效的辦法就是頭皮按摩，頭皮按摩可以充分緩解疲勞，促進頭皮血液迴圈，從而幫助毛囊吸收充足的養分，改善頭髮細軟的情況。
2、 補充微量元素
有些小孩子頭髮細軟、易掉，很可能是體內缺乏了某種營養元素。科學研究表明，鐵、鋅等微量元素對於頭髮的生長是不可或缺的，可以讓頭髮變得更堅韌、亮澤。如果年輕人頭髮很細軟，不妨考慮下針對性的補充鐵、鋅等微量元素，並補充蛋白質、維生素b、c等其他頭髮生長必要的成分。
3、 藥物控制
如果頭髮細軟、出油，又容易脫髮的話，很可能是雄性脫髮的預兆。雄性脫髮是因為毛囊自身存在缺陷，容易受到體內雄性激素刺激而逐漸萎縮，因為毛囊萎縮，所以頭髮開始變得細軟、脫髮，直到失去生髮能力。這類脫髮是最難**的脫髮型別，因為毛囊的特性是難以改變的，只能通過一些雄性激素抑制類的藥物來維持。
一般可以服用非那雄胺片來達到維持的目的。
12樓：戢以彤
脫髮是一種比較正常的事情，每個人都會掉很多的頭髮。但是隨著年齡的增大，掉發的情況就會越來越嚴重。如果每天的數量超過再生的數量的話，或者只在頭上某乙個部位嚴重脫髮，露出較大部位的頭皮的話，就不是很正常的事情了。
掉發會使得人的真實年齡與實際年齡不符合，影響了很多人的日常生活。之前有看見一紋，講到了很多知識，那就把我知道的講出來給各位，避免熬夜，保證充足的睡眠，保持好情緒。
在飲食營養方面，要調整飲食。吃一些含有鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質的食物，適當吃一些黑芝麻。掉發有時分是由於太累，精力壓力過大，所以掉發的人群要減小自己的壓力，留意歇息，精力放鬆。
平時要少上網，因為電子產品的輻射也是致脫髮的原因之一，電腦顯示屏、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射，會致人體抵抗力弱化，進一步影響**和毛髮，特別不能長時間上網打遊戲，這樣會讓大腦一直處於緊張狀態。
13樓：為此解憂
病情分析：
選用那種受損髮質用的洗髮水，平時的護髮素不能少，建議你一斷時間內定期去美髮院做頭髮護理。
樓用薑汁洗頭也是不錯的法子之一，可以促進頭部血液迴圈有利頭髮生長，像啤酒洗髮也不錯，可以給頭髮提供養分。平時多吃芝麻首烏之類的烏髮固發食物。
指導意見：
1.經常梳頭，保持頭髮清潔。
2.使用適合自己髮質的洗髮水，並且固定用這一種洗髮水。
3.經常進行體育鍛煉，多吃黑芝麻，核桃仁一類的堅果。
4.新陳代謝是正常的現象，人每天掉100根左右的頭髮是正常現象。只要毛囊沒有壞就沒有問題，所以洗頭時掉頭髮別擔心。
5.如果短期發現頭髮明顯變的稀疏，或者髮線不斷向後走，應及時向醫生諮詢。
請採納~~~~~
14樓：匿名使用者
我曾經也有掉頭髮的煩惱！我很好強，不想讓自己落後其他的男人，開始那段時間，我就把自己兩側的頭髮留長了起來，將旁邊的頭髮往中間梳，這樣雖然會讓別人看不出我有多少頭髮（其實這是在自欺欺人），沒有了以前的自然髮型，遇到刮大風時那些長頭髮就散落下來，看到禿禿的頭頂，滑稽的場面搞的自己很難堪，也引得路人在嘲笑！這讓好強的我，越來越自卑，性格慢慢的孤僻起來。
好多次我委屈的哭了，為什麼偏偏我？
幾個月前幸得朋友告訴我《復現烏絲》一文，按照文中講的，我堅持了5個多月，奇蹟真的發生了，2個星期的時候，頭髮不油膩了，掉發減少了，到40天的時候，長出密密麻麻的小絨毛，我很高興，真的是有如做夢一樣。長頭髮貴在堅持，如果我當初我放棄的話，那麼也不會有現在的我了。所以發有們，我用我的故事給大家加油，只要你不放棄，就離成功已經很近了，加油。
15樓：瑞麗詩謬醫生
頭髮細軟易掉，大多數情況是毛囊無法得到充足的養分，導致頭髮生長緩慢、衰老，提前進入衰落期。這個時候有乙個很有效的辦法就是頭皮按摩，頭皮按摩可以充分緩解疲勞，促進頭皮血液迴圈，從而幫助毛囊吸收充足的養分，改善頭髮細軟的情況。
16樓：公尺泔水撂戀
頭髮細軟易斷脫落、最主要的原因是毛囊營養沒有跟上，比如汙染、紫外線、染燙、梳理頭髮不當等。
1、建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
2、每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
最主要的還是日常可搭配服用發特濃營養素，一天2袋，堅持一段時間就可以改善頭髮細軟易斷脫落的情況。
17樓：史紅利
每個人都渴望自己擁有一頭美麗的頭髮，如果頭髮稀少的話，整個人看上去會不太美觀，其實脫髮的大多數人可能都是因為經常加班熬夜、沒有規律的飲食或常吃沒有營養的食品所致的。不久之前看到《重現青絲》一文，其有講到很多知識，簡略些給大家，如常常坐在電腦前也會引起脫髮，所以平時可以減少坐在電腦前的時間，避免電腦輻射對人體造成的傷害。
平時也要注意頭部**的保養，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品，勿將洗髮水直接倒在頭上，多用溫水洗頭。切勿經常熬夜，保持精神愉快，避免精神刺激，常常與運動。真心願大家少走些彎路。
18樓：我啊啊等我
正常情況下每個人每天都是會掉頭髮的，但是掉的多了或者只掉不長就是頭髮生長出現了問題，這個時候就要注意自己在生活上有哪些壞習慣，然後改正，才能讓掉發問題得到改善。
需要注意：
1.不要熬夜，熬夜很傷身體，身體在該休息的時候沒有休息，導致代謝混亂，內分泌失調，影響頭髮的生長。
2.少吃垃圾食品，注意營養，新鮮蔬菜瓜果、脫脂牛奶和核桃、蛋白、海帶、黑芝麻等可以多吃，是有助於生髮的。
3.洗頭不可過於頻繁，不用刺激的洗髮水，盡量少的燙染頭髮。
4.放鬆心情，不要過於緊張，工作學習有壓力時可以通過適當運動來釋放，搭配（老羅青絲）一文中講的堅持用著，掉發情況就會好轉。
19樓：生活健康你好
中醫理論腎主皮毛其華在發，多種原因的脫髮多半與腎臟有關，現在人生活節奏加快工作壓力巨大，作息時間又不規律，極易引起腎虛。這種情況建議通過食療來進行調理，平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
自然補腎，不給腎臟增加負擔。做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。經常梳頭按摩頭皮，保證好的休息與少喝酒抽菸。
20樓：匿名使用者
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染髮。
5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。
6、少戴帽子，注意頭髮通風。
7、經常按摩頭皮，配合（路'煦逆襲）一文中講，並且堅持以上幾點，頭髮情況很快就會得到好轉了
天生頭髮少，很細 軟。有沒有拯救的辦法
如果是男士 就剃個光頭，再長出來就會好一點 你是女生的話，頭髮過油要少吃油性大的食物，多吃水果，多喝水，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌，另外，每天洗頭是必須的，在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗兩次，一定要選用很溫和的洗髮水 護髮素方面，最好是用有收縮效能的。使用在市面上的...
頭髮少頭髮細軟可以燙離子燙嗎，頭髮細軟又少可以離子燙嗎？
離子燙的效果就是要讓頭髮變的不那麼蓬，是扁的，還有乙個就是軟化頭髮的作用 你的情況，一來事頭髮少，而來是頭髮軟，明顯就是不能做。做了效果就不好不過你可以去弄個柔順，那個比較自然，日子越長久越自然了。每個人離子燙的效果不一樣，乙個可能是因為用的藥水不一樣，500的和50的能一樣嘛 其次就是每個人的頭髮...
頭髮細軟少，怎麼辦，頭髮稀少細軟怎麼辦
一 注意洗髮 乾發的技巧 一 洗髮 1 要選用適合自身頭髮的洗髮露。2 洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。3 雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。4 若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。5 洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。二 乾發 1 濕髮脆弱易...
頭髮細軟乾黃，頭髮細黃是什麼原因
1 內在調理 保證睡眠 多吃滋陰養血 滋補肝腎的食物。中醫講黑主腎，黑色食品對補腎是非常好的，像黑芝麻 黑豆 黑公尺都很好。還有板栗 海參 核桃，都可以很好地滋補肝腎滋陰養血。還有一些養血健脾的食物，像大棗 桂圓 桑葚 枸杞和動物肝臟。2 頭髮護理 避免過度燙染 使用護髮素 頭皮按摩 定期做髮膜等深...
髮質較硬的頭髮適合燙髮嗎，頭髮細軟適合燙髮麼？
髮質較硬的頭髮，也是適合燙髮的。若髮質粗硬的話，用熱燙效果會更好。燙也是電燙，用氨水塗抹在發片上，在卷好上電夾 加熱 讓每根髮絲加大蓬鬆 尤其針對油性發 燙過後起到減少油性的作用，相反乾性頭髮就不行，會變色調及斷髮。因為熱燙的化學及物理雙重作用，使頭髮的形狀發生改變。因此，在相同髮質的情況下，其持久...