1樓：匿名使用者
1、避免過多的燙染
現在是追求時尚的社會，頭髮的造型也成了很多人關注的物件了，捲髮、直髮、染髮都成了一種潮流的趨勢。追求潮流本身沒錯，但是過多的燙染頭髮就會造成脫髮，頭髮發質變差，所以我們要注意一年燙染的次數不超過2-3次。
2、洗頭時間適當
這裡說的洗頭時間要適當是指不要過於勤快的洗頭，也不能過隔的時間太長了才洗一次。洗頭的時間過於勤快會造成頭皮的抵抗力變差，因此會造成脫髮;而長時間才洗一次頭就會造成頭皮毛囊的堵塞，也會造成脫髮，2天洗一次是最合適的。
3、補充頭髮營養
我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致，缺少營養就會導致掉發，因此補充營養很重要，建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
4、作息時間規律
規律的作息時間才能保證擁有乙個好的睡眠，乙個好的睡眠對於預防脫髮能夠起到十分重大的作用。經常失眠、熬夜的人群經常會出現脫髮、**發黃、口臭、頸椎病、熊貓眼等，因此可見規律的作息時間不經能夠提高健康指數，還可以預防脫髮。
2樓：己巧凡
頭髮想多乙個方面要注意頭皮頭髮護理，選用中性的洗髮水，不要鹼性太強。另外是飲食注意，不要吃過分油膩，還要注意休息，不要熬夜。
頭髮想多的話，乙個方面就是說注意頭皮頭髮的護理，這個就是說經常的選用中性的洗髮水，不要鹼性太強的，另外洗了以後可以用一些護髮素，選用適當的護髮素，另外就是飲食注意，不要吃過分油膩的，也不要吃油炸的食物，這個對頭髮都是有作用的，還有就是注意休息，不要熬夜，我們可以看到很多喜歡熬夜的人，頭髮都乙個是失去光澤，乙個是頭髮會減少，所以這個方面中醫講頭髮叫做發為血之餘，什麼意思，就是發的話是血餘下來的東西，血茂盛了髮質就好，身體不好髮質就不好，所以說一定要全身狀況好頭髮才會好，所以我們要保持乙個良好的全身狀況，頭髮才能夠有光澤而健康。
3樓：
選用性質溫和，適合自己的洗髮用品
用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩
可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝
掉頭髮怎麼辦 怎樣能讓頭髮變多
4樓：百年好發
掉頭髮其實是真的蠻常見的，而且在一般情況下，我們還是需要去考慮的，就是對於日常的乙個頭髮護理的問題。
解釋原因：
掉頭髮的情況肯定是存在的，而且在一班情況下，我們總是需要去考慮掉頭髮之後的解決辦法，這一般都是需要上心的。
一般來說，日常的掉發是正常的，都是可以通過正常的頭髮護理來緩解的，但是需要注意的問題是，我們要去關注脫髮掉發的情況，這也是需要注意的地方。
掉發存在一定的不可逆性質，所以說掉落的頭髮是難以重新生長出來的，而在這種情況下，我們要注意的就是考慮一下植髮的方法。
有無解決辦法：
想要解決掉頭髮問題，讓自己的頭髮變多，我們就要檢測自己的頭髮情況，然後選擇合適的辦法來解決哦！
5樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種秘方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
●對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
6樓：笨貓多隻
掉頭髮的解決辦法：
1、按摩頭皮
頭皮按摩能促進血液迴圈，頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮良好生長，並且能延長頭髮的壽命。實踐證明，每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液迴圈，勝似靈丹妙藥
2、保持頭皮清潔
頭皮是頭髮生長的「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。頭皮骯髒不僅會造成脫髮，還會使新發難以生長。
所以必須保持頭皮清潔。要選用適合自己的洗髮水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一次頭髮即可，能及時除掉頭皮屑及灰塵汙物。洗頭時會有一些頭髮脫落，這是正常生理現象，不必介意。
每天自然脫落的頭髮大約70～100根。
3、緩解壓力
精神壓力是造成脫髮的主要原因之一，因此千萬不要讓壓力積聚。多笑笑，莫煩惱。每天要安排一定的休息時間，參加適當的體育鍛煉，聽聽輕**，與朋友談談天。
都可幫助人們緩解壓力，消除煩惱。同時要保證睡眠充足，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛，也有利於頭髮的養護。
4、均衡膳食
在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。例如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化具有作用。凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會影響和阻礙血液迴圈;肥膩的食物，能增加頭皮的油脂分泌，也應避免。
飲食清淡一些好，同時要戒除菸酒。
怎樣使頭髮變多：
1、不用尼龍梳子:
尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激,最好選用木梳.還有用力梳頭的時候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，最好用圓齒。
2、生薑水洗頭:
用生薑水洗頭,能夠有效地使頭髮變多.取生薑兩塊洗淨後切碎,放在熱水中熬上一小時,待水熬成淡黃色,可以將生薑撈出扔掉,直接用生薑水洗發,不過最好後面洗下護髮素哦,頭髮才不會太乾燥。
3、吹風機吹髮要慎重:
吹風機吹出的高溫會破壞毛髮組織，因此不要經常吹。燙髮次數也不宜過多，因為燙髮液對頭髮的影響較大，次數多了會使髮絲大傷元氣。
4、保持睡眠充足:
如果每天睡眠不充足的話,會導致身體內分泌失調，新陳代謝功能紊亂，毛細血管受阻，頭皮得不到充足的血液的供養，頭皮就會失去彈性，毛囊也萎縮受損，頭髮脫落，新頭髮很難生長，因此，頭髮就越來越少了。
5、啤酒擦頭髮:
用啤酒擦頭髮,會生長很快,還有護髮的效果,頭髮吹乾後亮亮的.頭髮吹7,8分乾把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候再調和在護髮素裡面塗在頭上.按摩5-10分鐘即可洗掉 用過幾次後你會發現自己的頭髮比平時長的快了也變多了。
6、多吃蔬菜:
如果蔬菜攝入減少，易引起便秘而「弄髒血液」，影響頭髮質量，加速頭頂部的脫髮。所以要多吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果，為頭髮補充營養。
7、盡量不早上洗髮:
中醫強調「天人相應」，早晨人的陽氣慢慢上公升，此時洗頭髮是很不利健康的。 晚上洗髮的話不要洗完後，頭髮濕著就睡覺，要吹乾再睡.洗髮會刺激大腦，不利睡眠，也影響頭髮的生長。
8、戴帽子、頭盔要通風:
戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易鬆弛引起脫髮。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
9、吹空調要適宜:
空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。所以吹空調要適宜。
10、不用脫脂性強的或鹼性的洗髮露:
這類洗髮露易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,才能使頭髮更健康的生長。
7樓：匿名使用者
可以用姜刺激頭皮毛囊加速頭髮的生長，另外想要頭髮生長可以用點繕絲緣絲木精華液塗抹髮根處，之後用手指按摩頭皮，來回幾次，堅持一段時間也是可以生髮的。
以下簡單介紹脫髮者的四不，
* 不挑食
長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭髮沒有充足的養分去生長，髮根就會鬆動，頭髮易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等，少吃油膩的大肉，均衡營養。
*不熬夜
熬夜會大傷元氣，不僅傷害身體，對於頭髮生長來說也是沒有任何好處，只有睡眠好了，身體得到充分的休息，頭髮才能健康街。
*不焦慮
生活壓力大時及時調節，不要壓抑情緒，危害身心健康，焦慮憂愁時頭髮會加速脫落。
*不燙染髮
燙髮和染髮過程中，高溫和化學染髮劑會對頭髮和頭皮造成很大傷害，對於脫髮者來說最好是遠離燙染。
8樓：無痕植髮專家
其實由於人體正常代謝的作用，每天我們都會掉落一部分的頭髮，一般在50-100根左右，如果脫髮超出一定的範圍，而且髮量明顯減少，那就有可能是脫髮了。正常的掉頭髮完全不必擔憂，如果是脫髮的話最好到專業的植髮醫院進行詳細的檢測之後，確定脫髮的原因再對症**。對於初期的脫髮患者可以通過食療、藥物調理等方法緩解、**脫髮，但是如果脫髮一年以上，而且沒有任何的恢復跡象就有可能是永久性脫髮，只能夠通過植髮手術來解決了。
頭髮掉的厲害怎麼辦 五個小妙招讓頭髮不再掉
9樓：匿名使用者
1、桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。
2、枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。
3、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
4、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。
每日1劑，連服7~10日。**腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
5、黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。
吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
6、發特濃營養素：人體偶然長出白頭髮是正常代謝狀況，平常可以吃發特濃營養素，給頭髮補充營養，預防長白髮。
10樓：瑞麗詩丨猶
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
天生頭髮少能變多嗎，天生頭髮少怎麼辦，怎麼讓頭髮變多
天生頭髮少變多的辦法 1 巧用生薑生髮 生薑對於頭髮變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，隨後直接塗抹在頭上並來回的搓。或者蜜友也可以把生薑先攪拌好，然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後，你會發現你的頭髮變得越來越濃密。2 改變現有的洗頭方式 改變自己的生活方式，有的人...
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