1樓：匿名使用者
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分+泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。（馮霖回憶）的文章中說了增長拖髮的幾個注意事宜：要適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身+體，也不利於頭髮生長。飲食方面也要注意營養全面，多吃點彈白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。文章中也具體的寫了關於拖髮的具體方法，你們可以去看看！
每日晚餐飽食，發現脫髮後，每天晚上一定吃飽。睡覺前還可以吃點堅果，水果，喝牛奶加餐。很多身體問題，前幾天好好吃幾頓，睡個好覺都可以自癒。
女朋友掉頭髮掉的厲害怎麼辦?
2樓：青青書童
隨著現代社會的快速發展，人們面臨的社會壓力也越來越大。一些年輕人加班熬夜是常有的事，所以也就有了年紀輕輕就掉頭髮的事情。而且現在掉頭髮也是越來越年輕化，一些年輕人正是大好的年華，卻早早的禿了頭。
尤其是對於一些女性來說，掉頭髮不僅會影響自己的心情，而且還會影響自己的形象。
三、去醫院檢查。如果頭髮掉的很厲害，而且自己無法解決這個問題，那麼最好去醫院做乙個全面的檢查，確定掉發產生的原因，然後聽從醫生的建議，進行相應的**。這也是最保險的乙個方法。
你覺得掉頭髮是一件大事嗎？
3樓：栽跟頭司鄧
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物盡可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善
3、補充頭髮營養，專家建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，提供頭髮生長所需要的營養，防脫生髮。
4、遠離手機對大 腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利。
4樓：匿名使用者
我現在在深圳工作，3年之前，我的工作壓力特大，就在2014年冬天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭髮越來越少，我用鏡子照著來看，看到這兩個部位的頭髮真的少了好多，而且頭髮好油，雖然在冬天，但兩三天不洗頭的話，頭髮就很髒且散發一股臭味。眼看頭髮一天天少了，我整個人都沒了信心，工作也提不起精神。後來朋友告訴我《董玔俊日記》可以幫我，他的頭髮就是照著裡面的法子長出來的。
現在我的煩惱全沒了！
養成按摩頭部的好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
5樓：秋風體育
女生掉頭髮應該多吃黑芝麻，而且平時不要吃辛辣油膩的食物，要保持良好的生活習慣。
6樓：燈如紅豆
女生掉頭髮可以買些減少脫髮的洗髮露和護髮素，它們能夠在頭髮上形成保護膜，不容易讓頭髮脫落，減少脫髮。
7樓：匿名使用者
熬夜，壓力都會使頭髮掉的厲害，建議吃點發特濃營養素，可以防脫生髮。
8樓：別和我點
掉頭髮很多是因為熬夜，或是太過操勞。女孩子掉頭髮的話，要注意休息了，平常不要熬夜，早睡早起。飲食也要注意，多吃有營養的東西，那些不健康的垃圾食品就盡量少吃吧。
9樓：金華**病防治院
脫髮可以分為生理性的和病理性的。生理性脫髮主要是由於頭髮的新陳代謝造成的，是正常的現象，無需處理。病理性的常見的**有過度勞累、長期的精神高度緊張、頭皮的**病，以及維生素缺乏，需要及時到**科就診，明確具體的情況後**。
飲食上提倡低鹽飲食，多吃高蛋白、高維生素類的食物，多吃蔬菜水果，適度地補充維生素，保持充足睡眠。
10樓：雍禾植髮
女性經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉發的人平時應該注意以下來改善
1飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
2平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
11樓：
過度的使用美髮產品。比如燙染！定型液、染色劑、過度吹整，均會損害頭髮健康，這點不難理解。
這些物質對頭皮深層所造成的傷害。若長年如此，將會使毛囊阻塞，最後形成掉發問題。像這樣的可以用生薑洗髮水，生薑可以激發毛囊再生！
12樓：老蔫兒吖
如果嚴重掉髮要盡快去正規醫院科發源這樣大醫院做個毛囊檢測
13樓：匿名使用者
高中生這個小的年齡，出現這種現象最好到醫院做個檢查，
14樓：匿名使用者
試試用防脫髮的洗髮水，或者去醫院檢查一下會比較好
15樓：匿名使用者
換個女朋友，徹底解決問題
16樓：治斑禿產後脫髮
私信我，我可以幫你！
17樓：太原九州美容中心
可能是心理壓力大，或者是熬夜、內分泌紊亂的原因。
引起脫髮的主要原因有：內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等，查明**是**的關鍵。
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上盡早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
18樓：匿名使用者
掉頭髮關於咱們年輕人來說，真的是一件超級苦楚的事，每天早晨起來，看見枕頭上墜落的頭髮，簡直是欲哭無淚，真憂慮某一天就會掉光。前一段時刻我也是這樣的狀況，煩惱的很，整得人心 情也不是太好，上班都提不起勁，要不是搭檔仔細知道我的狀況後讓我去查閱《重哯青絲》一文，文中有敘說許多常識，照著其間的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，那就把我知道的 講出來給各位，鯨掉頭髮有時分是由於太累，精力壓力過大，所以掉發的人群要減小自己的壓力，留意歇息，精力放鬆。
盡量少燙髮、染髮，由於對頭髮的影響較大，次數多了會大傷頭髮髮根。琅體內營養不足致掉頭髮。頭髮的營養來自於食物，如果過分節食，或者吃的食物沒有足夠營養，就很容易出現此種情況。
勝一定要保持心情舒暢，要認識到掉頭髮只是乙個暫時的過程，自己要有信心，相信掉頭髮會停止，而且會很快長出如以往的秀髮。
19樓：想**又想狂野
你可以去看一下「馮佔洛之逆襲」這篇文章，裡面針對女性脫髮做出了一些回答！很管用！你看看吧！我就是根據裡面寫的做的，半年多了都沒有在出現脫髮的情況，你可以讓你女朋友試試！！
女人掉頭髮很厲害怎麼辦？
20樓：匿名使用者
這種情況應該是新頭髮生長的速度不及掉落的速度，雖然掉的不多，但是生長緩慢，時間久了一樣會導致頭髮很稀疏，生活中應該注意：
1、可多吃一些黑色的食物，如黑芝麻等。
2、少抽菸、喝酒。
3、不要經常去拔白頭髮。
4、可以每天按摩頭皮，增加頭皮血液流通。
5、注意生活作息，早睡早起，不要熬夜和上火，尤其是對於有白頭髮的人來說，睡眠一定要保證
6、搭配使用，可以事半功倍！
**脫髮再生黑芝麻，麻根，柳枝均分，洗髮，洗頭髮，易生產和潤髮。或者使用大量的嫩棗汁棗汁，先用溫水洗頭，然後揉頭汁，也可以製作新發。
21樓：小黑馬看娛樂
首先要了解引起脫髮的原因，如果出現貧血會脫髮，比較嚴重的貧血也會出現脫髮比較嚴重。工作壓力過大，焦慮、抑鬱的狀態也會出現脫髮。許多女生產後也會出現一段時間比較嚴重的掉頭髮。
藥物也會引起嚴重脫髮，比如化療藥物可以引起嚴重脫髮，再有就是脂溢性脫髮。
建議先自我查詢原因，或到醫院專科規範診療後，找到脫髮嚴重的原因，再針對**進行**。對於產後掉發嚴重的可以先觀察，一般可緩解。因精神因素引起嚴重脫髮需要調整心態，釋放壓力。
其它疾病引起嚴重脫髮，建議積極**原發病。需要改變習慣，比如脫髮嚴重的女孩子剪短發，避免熱吹風機吹頭髮，若不是工作要求，建議減少束髮和染燙頭髮。
22樓：great科發源
1、保持良好的情緒
因為許多脫髮的女生在出現脫髮前，經常會有抑鬱、驚恐、緊張、勞累的情緒，這樣會導致壓力過大。因為壓力過大也是造成脫髮的主要原因之一。應該多散步，聊天、做鬆弛體操等，來消除精神疲勞。
2、按摩放鬆頭皮
頭皮是頭髮賴以生長的「土壤」，若頭皮摸上去乾燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，按摩促進血液迴圈，從而預防脫髮。
3、少吃高熱量垃圾食品
高熱量的垃圾食品會導致頭髮營養缺失，更容易發生斷髮和掉發。建議多吃富含氨基酸和脂肪酸的魚類，選擇新鮮的深綠色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等堅果以及全穀食物等。
23樓：新生植髮
您好，女性掉頭髮的原因與大多數都和頭髮的養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉發。
建議：盡量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護
24樓：啤啤寶寶愛你呦
女人其實尤其是越長的頭髮掉頭髮就越厲害其實女人應該多吃一些麻醬呀或者黑芝麻等。
女性掉頭髮怎麼辦
25樓：值司泉防脫生髮
1、形成乙個常梳頭的習慣：在平時的護髮中多注意梳頭髮，但是最好是用木梳子梳頭的方式，這樣可以減少靜電的產生，而且還可以幫助頭皮的血液迴圈，這樣是可以幫助頭皮吸收到更多的營養成分，可以促進髮根的生長，就能夠緩解脫髮的情況。
2、注意飲食：生活中有很多食物是有生髮的效果，而且對於脫髮的症狀也有很好的預防作用，常見的蛋白質食物就是很好的髮根助長劑，可以讓頭髮生長得更加的濃密，而且維生素食物可以讓頭皮更好的促進新陳代謝，以免出現毛孔堵塞的可能，所以還是要多注意平時的飲食習慣。
3、女性朋友按照以上方法可以有效的緩解脫髮的情況，如果想要快速的止脫生髮，建議女性朋友使用這款防脫生髮產品,其包括洗髮水和育發露兩部分，不僅可以有效的防治頭髮掉落，還可以使頭髮稀疏的位置快速生髮，可謂一舉兩得，已有成千上萬的患者，成功實現止脫生髮的目的。
脫髮，對於女性朋友來說是很常見的，我相信每個女性朋友都會有這種現象出現，所以不要害怕，只要在日常生活中做好相應的護理措施，頭髮再生的可能性還是很大的。
女生頭髮掉的厲害怎麼辦，女性頭髮掉的厲害怎麼辦？
經常掉頭髮一般是由於過度勞累 熬夜 精神壓力過大等因枯派素導致的，判胡因此一定要調整好生活習慣，保持作息規律，適當的緩解壓力，積極避免不良情緒。此外也可以多吃黑芝麻 黑公尺 黑豆 核桃 牛奶等食物，沒衝賀加強營養。剛好現在冬天，去買點阿膠膏吃吃會好點。女性頭髮掉的厲害怎麼辦？影響頭髮生長的因素很多，...
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1.心理 保持積極樂觀的心態，避免思慮過度。2.食 薏公尺 綠豆 荷葉，將以上三種食材洗乾淨然後煮粥食用，有不錯的防脫髮的作用。多蛋白和維生素，平常要經常食用富含有蛋白質 微量元素 維生素等食物，也應該避免辛辣 油炸等刺激性食物，以及精製糖和麵粉類，這些食物都不利於頭髮的生長。我們將黑芝麻和粳公尺一...
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