1樓：輝暉鐸致
有些缺鋅了，適當補充一些。
另外不要熬夜。
2樓：乜言祁澤語
把以上的方法都試一遍，如果還是沒用，那就種髮，戴假髮，或者乾脆光著也行。
3樓：燕涉泉訪波
上面說的也正確，不過，聽說用西紅杮配合洗髮水，特別是潘婷的一起洗頭髮會好很多的。而且要注意早晚按摩頭髮。
4樓：永弼在靖易
你應多注意睡眠，減少工作壓力，睡眠不好工作壓力大都會造成你脫髮,告訴你有一 個有用的方法哦
把姜搞碎了，和發水混在一起用
洗頭的時候隨便按摩一下頭皮
5樓：林衍脫痴梅
睡眠，心情很重要，然後我發現用啤酒洗頭髮特別養髮
6樓：尹昕漢迎絲
你應多注意睡眠，減少工作壓力
7樓：利韶段幹帥
立即不要用吹風機
他去蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2及菸酸
8樓：義亭仵婭靜
去吃點有維生素
鈣的東西
我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
9樓：
1、按摩頭部預防脫髮。經常按摩頭部可以促進血液迴圈，既可以促進毛囊的二次生長，又能夠啟用頭髮因子。這樣不但可以預防掉頭髮，還有利於新頭髮的生長。
2、生薑水洗頭防脫髮。取幾塊生薑拍碎，加適量的清水煮開，用薑水進行洗頭。讓薑水滋潤頭皮，這樣可達到防掉頭髮的目的。
3、去油脂減少掉發。毛囊被油脂阻塞會導致人們掉頭髮，因此減少油脂也可以預防脫髮。通常最為簡單的去油脂方法就是常洗頭，保持乾爽。
4、營養膳食防脫髮。黑豆、黑芝麻、菠菜、韭菜、山藥、香蕉等蔬果都是有利於頭髮的生長，多吃這些食物有利於防脫髮。
5、少用電子產品。長期處於輻射環境下會導致大量脫髮（如長時間使用電腦），工作過程中。
6、勞逸結合，規律生活。工作壓力過大，過於焦慮，用腦過度，經常熬夜等都會導致脫髮，學會給自己減壓，勞逸結合，形成規律的生活習慣，早睡早起，養成健康的生活狀態。
首先我們應該知道，每天掉幾十根到一百根都是很正常的事，是新陳代謝的結果，掉了還會長出新的頭髮來，不必要過於恐慌。一般來說，大量掉頭髮的原因有以下幾種：
1、缺乏營養。頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象。
2、女性產後脫髮。一般女性產後頭髮會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的，產後脫髮是正常現在，一般6個月後會恢復正常。
3、頻繁燙染。部分女性會經常的燙染頭髮，但對頭髮的損傷確是非常大的，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，易斷裂。
4、遺傳因素。有些男性會出現禿頂現象，有遺傳因素。注意觀察家族成員是否比較多的都出現了禿頂現象。
5、經常熬夜壓力過大。壓力過大，導致過於憂慮，也是脫髮的乙個原因。越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重。
6、疾病引起。這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什麼疾病，早發現早**，不要不重視，否則後悔莫及。
10樓：又四日又四日
1、有病治病
很多疾病是會讓人掉頭髮增多甚至脫髮的，把原發病治好了自然就解決了掉頭髮的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。
2、少折騰頭髮
頭髮梳洗燙染過頻也容易損害髮質及髮根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。
3、改變生活方式
如果掉頭髮厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。
4、別亂**
頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為**過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落。所以，**可以別過度哦。
5、如果是遺傳
紐約蒙特菲奧里醫學中心**病學專家帕公尺拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫髮可能從20歲就已開始。脫髮基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫髮，子女脫髮危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用公尺諾地爾塗抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。
但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用藥。
根據研究得出，「頭髮的平均生長速度為乙個月1.5厘公尺左右」，髮型師說：「如果你想要頭髮持續健康地生長，最好每八周就剪掉8公釐左右的頭髮」，而她的終極貼士就是「只要看到分叉就剪掉，但不要剪過長。
」造成掉發的原因有很多，除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
11樓：貿寄問夏
產生脫髮的因素有很多，然而「魔高一尺，道高一丈」，只要
預防脫髮
的秘訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用
黃楊木梳
和豬鬃頭刷
，既能去除
頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、
頭皮壞死
。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的
髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
4、戒菸。吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟「休息」兩日(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
因此，經常進行深呼吸，散步，做
鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
7、燙髮
吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達
100度
，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大
傷元氣。
8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃穀物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而「弄髒血液」，影響頭髮質量。
9、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是
髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
如果你在
生活細節上多注意一下上述的10條內容，那麼脫髮帶來的煩惱將遠離你的視線，再也無法打擾你的秀髮。
12樓：賁貞怡邱峰
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。
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一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：
1.產後
由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2.高燒
高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒，對髮根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。
3.壓力
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
4.節食
節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食**。
5.避孕藥
長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮症狀可消失。
6.燙髮、染髮過頻
頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
7.髮型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害髮根造成脫髮。
8.疾病影響
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
此外，針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭髮的自然保護層，使頭髮乾枯易斷。
13樓：禾凝慕子薇
60-100很正常，因為新沉代謝，傲夜，心情，季節都有關係，掉的多長的也多的。所以不用擔心，
平時多吃點含蛋白，鈣，we，wc，wb多的食品和水果蔬菜，多運動少傲夜.
14樓：冠傅香貴詞
要弄清楚頭髮掉的原因、才能找到理想的解決辦法、想想自己作息時間是否規律、藥物是否服用過多、燙染次數是否過多、壓力是否太大、種種原因都能造成掉發、多吃富含維生素a的食物能促進新生發的生長
15樓：買桂花伍辛
首先要找到脫髮原因，第一是不是有遺傳因素，第二最近是否長期熬夜或壓力過大，和大量服用藥物，第三洗頭是用不用護髮素和營養，用時是不是都貼在頭皮上啦，教你個方法：用家裡的實用生薑切開用有薑汁的一面去按摩頭皮！
16樓：蒯蘭英羿茶
別聽樓上的，霸王有化學物質傷頭皮。洗頭時候掉點正常，或者可以去做營養給頭髮護理，多吃含維生素的蔬菜。
17樓：仲潔曲辰
多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日攝取足夠的維生素c。(原因：酸奶有很好的新陳代謝的作用，蜂蜜是調節女人內分泌的良方，維生素c是美白不可缺少的元素。
回答完畢，希望採納！
18樓：郭翎蠻筠
在洗頭的時候放些鹽，平時多注意休息，保證睡眠質量，多吃蔬菜水果···
19樓：星念之劍宇
腎虛。要從根本上看看，還有注意自己壓力不要太大；從飲食上給自己調節；注意自己的生活節奏；多用手指按摩按摩頭皮；心態放好，慢慢調養，這都需要個過程。
頭髮掉的厲害怎麼辦，我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
脫髮的厲害說明毛囊受損的程度較為嚴重 植髮是目前解決脫髮有效的方式 再次植髮的效果是終身的，保留原頭髮的特性 脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。頭髮掉的特別厲害，可能是以下原因引起的 1 不良的生活習慣。經常熬夜 菸酒...
頭頂頭髮掉厲害怎麼辦，我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
掉頭髮有很多因素，特別是男人的壓力大 熬夜 吸菸喝酒等等這些都是造成脫髮的主演原因，也有些是遺傳基因決定的。頭頂頭髮掉厲害怎麼辦？我來回答，一般每個人的頭髮都有正常的新陳代謝，每天都有一定數量的頭髮掉落，也會有一定數量的頭髮重新長出，如果每天掉落的頭髮數量不多，少於100根，屬於正常現象，一般可以不...
女生頭髮掉的厲害怎麼辦，女性頭髮掉的厲害怎麼辦？
經常掉頭髮一般是由於過度勞累 熬夜 精神壓力過大等因枯派素導致的，判胡因此一定要調整好生活習慣，保持作息規律，適當的緩解壓力，積極避免不良情緒。此外也可以多吃黑芝麻 黑公尺 黑豆 核桃 牛奶等食物，沒衝賀加強營養。剛好現在冬天，去買點阿膠膏吃吃會好點。女性頭髮掉的厲害怎麼辦？影響頭髮生長的因素很多，...
頭髮掉的厲害怎麼辦
脫髮，只有兩個原因 1 精神緊張。2 頭皮油 堵塞了新毛髮的出生，造成毛囊壞死。或者洗頭次數過於頻繁。人只要活著 甚至人死後頭髮和指甲都繼續生長 頭髮每天都會有新發出生。新生發，很細，很脆。如果不給它適應的機會，不讓新發茁壯，新發沒等長粗就斷了 或者被連根拔出了。1根小小的頭髮能測出dna，以及祖宗...
頭髮掉的很嚴重怎麼辦，女性頭髮掉的厲害怎麼辦？
1.心理 保持積極樂觀的心態，避免思慮過度。2.食 薏公尺 綠豆 荷葉，將以上三種食材洗乾淨然後煮粥食用，有不錯的防脫髮的作用。多蛋白和維生素，平常要經常食用富含有蛋白質 微量元素 維生素等食物，也應該避免辛辣 油炸等刺激性食物，以及精製糖和麵粉類，這些食物都不利於頭髮的生長。我們將黑芝麻和粳公尺一...