1樓：匿名使用者
思維明顯遲鈍，身體機能有下滑的趨勢，視力開始模糊，有一點自閉。。。找一些朋友經常出去玩一玩，做一些有益的運動，加強下人際關係。 身體是革命的本錢，還是自己多注意些吧！
2樓：匿名使用者
當然有了。對頸椎。。眼睛。 腦細胞都不好。。一天2小時最好。
一天使用電腦大概8個小時，對身體有什麼危害嗎？
3樓：一般小呆
有如果你隔兩個小時稍微運動一下，還是可以的。脖子，眼！
現在人一般都這樣，對著電腦工作 。
每天玩電腦10個小時對身體有沒什麼影響？注意什麼
4樓：軟體小百科
長時間玩電腦，易對人體造成很大的危害，如電腦波對身體、大腦的輻射，眼睛視力的損害，也可能對**有一些輻射，主要是損害眼睛，還有造成**損傷，頸椎，腰椎疾病等。
先不能管電腦用多久需要休息， 人才是重要的 ，使用電腦要學會休息。 在電腦前工作最好每半小時休息2－3分鐘眼睛，每一小時做一下10分鐘的其他部位保健操。 肌肉休息和放鬆2－3分鐘就足夠了。
因此，經常改變坐姿，背部靠到椅背上，頭向後仰，眼睛看著天花板，美美地伸個懶腰。 學會一邊思考一邊將眼光由電腦螢幕轉移到窗外，或室內某些地方。可以使你暫時放鬆，同時又不影響有注意力。
如果每兩個小時可以有超過20分鐘休息的話，建議到工作地點外的地方散散步。
時間的長短和使用的電腦也有關係，散熱比較好的12小時左右，差一點的8小時左右。這對於電腦本身也是好的，所以即使感覺電腦沒有什麼也最好定時休息一下。不要因為執迷於電腦傷了自己的身體， 需要保持和主機和顯示器一定距離以外，再者可以適當喝綠豆湯，海帶，綠茶等食物減少輻射對人體的損傷。
5樓：匿名使用者
影響太大了，如果你是男的會殺精的。要注意了！
6樓：
你好，任何一件事情都要適可而止的！
一天24個小時，除去睡覺的時間，你基本上所有的時間就在玩電腦了。
玩電腦的前提是要在電腦前做一天，如果一年365天，天天如此，也就是說你這一年除了躺著就是坐著，這個對你的腰椎頸椎都是非常非常有害的！
此外，玩電腦必須用眼吧，眼睛長時間盯在一處，只會導致視力下降。
總而言之，10個小時的玩電腦時間過長了。如果非得想玩，那麼你最好間隔半小時再玩，還要適當第運動，否則，過不不了幾年，你就會覺得抵抗力越來越差了！
每天對著電腦10小時，對身體有什麼害處？
7樓：阿三木的咖啡
一、眼睛。
人們在電腦前往往一坐就是好幾個小時，使得眼睛承受了前所未有的重負：雙眼乾澀，痠脹，感到越來越模糊，看不清楚東西，經常犯睏等等。人們在使用電腦的時候常常注視目標不移動，眼睛眨眼次數減少，影響淚液的分泌，導致眼睛水分越來越少，極易誘發乾眼症。
另外，長時間從事近距離工作，眼睛周圍的肌肉使用過度，會引起視疲勞和外隱斜等。
1.與電腦保持一定的距離，顯示屏上端低於視線10-15度。
2.每一小時向遠處眺望10分鐘左右，緩解視疲勞，做做眼保健操。
3.加強眼睛保濕，保持室內的濕度。還可使用滴眼露之類的產品。
4.適量服用維生素b2和維生素c，多吃玉公尺和水果。
一直注視電腦螢幕，眼周肌膚會出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈。要注意眼睛的休息，最好一小時休息10分鐘，每天做兩次眼保健操。
二、頸椎、腰椎、肩膀、手臂。
長時間坐姿不正會導致椎間盤突出。坐姿不正會使腰椎組織磨損老化，引發腰間盤突出。所以絕對不可以癱坐斜靠在椅子上使用電腦。
顯示屏位置過低，則會使人習慣性的窩胸縮脖，會導致駝背和頸椎問題。顯示屏的高度要使得坐姿挺拔才行。
椅子的高度要適合本人的身材，大腿水平為宜。
長時間使用滑鼠和鍵盤，肌肉緊張，會導致肩周炎等問題。要保證鍵盤和滑鼠的位置和高度使用起來舒適。建議彎過胳膊使用滑鼠，把滑鼠放在胸前的桌上，可使肩部放鬆。
用食指點滑鼠累了，不妨換用中指。
控制工作時間。工作1小時必須休息或做其他工作10分鐘，每天操作電腦時間不宜超過4-6小時。
三、**。電腦雖然和我們的**沒有直接的接觸，但它正在不知不覺中影響著我們的**。我們在生活中要保證飲食的營養均衡。適當補充維生素a、維生素c和維生素e。
要給**適當的假期，一星期要讓**休息兩天，不要每天都在電腦前留連。
毛髮和**一樣都是由角質形成細胞所構成的，**受到了傷害，頭髮也不能倖免於難，容易脫髮、斷裂、髮質乾枯。辦法是經常按摩頭皮。
如果上網僅僅是聊天，可以切換使用手機上網。
8樓：手機使用者
高輻射，對眼睛和頸部手關節都不好，要適當活動活動。
9樓：幸雁卉
- -必須有害處 就是死的早 然後眼睛瞎的快。
10樓：龍騰寮
長時間看著電腦，會造成眼睛實力嚴重下降。
我是上班族，每天8小時對著電腦，這樣對身體有傷害不？
11樓：愛陽光溫暖心臟
當然有啦，我們日常生活中輻射式無處不在的，尤其是面對電腦，要是老式的電腦，哪個輻射更是厲害喲，建議您還是做好防護措施吧！
12樓：墮楓
哥也面對電腦年了，至今良好```這問題讓it界人士看到會默默無語兩行淚的```
13樓：瀑布之聲
這8小時看你怎麼過的，要是一直坐在電腦前傷害非常大，頭腦會昏昏沉沉的，眼睛又幹又痛，辦事效率越來越低，下班深感要都要跨了。時間一長就是亞健康了。
不過你可以每半小時讓眼睛休息一下，看看遠處。每一小時要到室外走走，活動一下。這就沒事了。
14樓：匿名使用者
多注意眼睛放鬆，跟多運動沒事的。
每天10多個小時對著電腦，有什麼危害，詳細點 100
15樓：id王振遠
1.電磁輻射對身體不好(婦女在懷孕期間對胎兒為害最大)2.對眼睛也不好，具體去諮詢專家。建議：電腦前放仙人掌(可吸收部分輻射，減小對身體傷害)。
每天坐在電腦前超過8小時的話，會對身體造成什麼樣的傷害？
16樓：匿名使用者
長時間坐在電腦前的人！會受到輻射！導致眼疲勞！混身痠軟！
平時要多注意，在娛樂的時候也要注意身體！多喝水！
每天上機時間２＿３小時正好！
上網結束 打看窗戶看看遠處！
我只知道這些～請別的行家補充一下！謝謝 祝你健康。
17樓：匿名使用者
顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液迴圈被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂。
一天睡幾個小時最好，一天睡多少個小時最好？
睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深 一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力 入睡慢而淺睡眼多 常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種 以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異...
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人一天要睡幾個小時，人一天要睡多少個小時？
一天睡幾個小時比較合適以下是有關人體睡眠時間的資料 年齡睡眠時間 新生兒20 22小時 2月嬰兒 18 20小時 1歲15小時 2歲14小時 3 4歲 13小時 5 7歲 12小時 8 12歲 10小時 12 18歲9小時 成年人7 8 小時 不宜少於6小時 60 70歲 9小時70 90歲 10小...
一天玩多久電腦合適，一天玩多少小時電腦才算合理？
一般一天使用4個小時就夠了，其他的10個小時完全可以不用的，目前科學推建最合理的一天用電腦時間是4.5個小時，超高這個時間就會讓視力比4.5小時的人下降加快30 還會讓硬體加速老化40 這就是為什麼電腦會越用越慢的原因了。電腦，是一種用於高速計算的電子計算機器，可以進行數值計算，又可以進行邏輯計算，...
一天睡7小時夠嗎，成年人一天睡七個小時夠嗎？
一般來說，新生兒每天睡眠時間不少於20小時 嬰幼兒約15小時，學齡兒童約10小時 成年人約需8小時，老年人5至6小時就夠了。這只是乙個大致的平均數，每個人每天所需的睡眠時間差異很大，這與人的性格 健康狀況 工作環境 勞動強度等許多因素有關，與每個人的睡眠習慣也有一定關係。憑自己的感覺就可以了，感覺夠...