1樓：唉沒名可取啊
口服鈣片需要針對性用藥，不可盲目使用，如果盲目補鈣，可能會引發不良後果。如果身體缺鈣，有明顯臨床症狀或者經微量元素檢查後有明顯異常，可口服鈣片。適當的口服鈣片可以有效預防鈣質流失，尤其針對一些中老年人，補鈣可以降低發生骨質疏鬆症的概率，同時也可減輕其臨床症狀，像是經常性打軟腿、雙下肢經常**覺到痿軟無力、小腿抽筋，同時也可以改善心臟功能，明顯改善心律失常、心悸等臨床症狀。
針對一些正在發育的青少年，適當的補鈣可以促進身體發育，也可以避免生長發育期間，因發育過快導致的一過性微量元素缺乏。針對嬰幼兒可以有效預防佝僂病，改善因缺鈣導致的盜汗、煩躁、枕禿、易激惹。補鈣的前提，必須經過相關檢查以後證實機體缺鈣後，才可以針對性補充。
2樓：北網域名稱醫
1、促進青少年骨骼生長發育。
2、防治骨質疏鬆、骨折、腰痠背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心。
悸、情緒不穩定等症狀，適合中老年人，絕經期前後婦女。
3、調解心臟節律，有助於維持正常的血液凝固，輔助調解營養素的運轉，有助於維持正常的肌肉和神經功能。
4、預防兒童佝僂病、成年人軟骨症和骨質疏鬆，特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋、腰背痠痛等有明顯改善作用。
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吃鈣片有什麼好處麼？
3樓：向上攀爬的
吃鈣片的好處：
1、鈣是人體內最普遍的元素之一，人體中鈣的含量佔總體重的1．5－－2％，其中骨骼和牙齒約佔99％。體液和軟組織佔1％。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到重要作用。
2、鈣、鎂等微量元素可降低心率和血壓，放鬆肌肉和神經，進而改善睡眠質量。美國史丹福大學研究人員發現，睡前補充400—500毫克鈣（及等量的鎂）可使76％的女性入睡更容易，醒來更精神。
4樓：匿名使用者
吃鈣片的好處有很多，比如說可以幫助我們的骨骼發展以及可以幫助我們身體更好的發育生長！因為鈣在我們身體中是乙個很重要的成分！服用鈣片的好處在人的不同階段有不同的表現方式。
在兒童時期，即早熟期，會出現缺鈣的症狀，如雞胸、出汗過多、枕頭禿頂等。通過補鈣，可以促進骨骼生長、牙齒生長，矯正o型腿、x型腿，改善人體相關症狀。隨著年齡的增長，成年人可以通過補鈣來改善學習和工作的壓力，讓身體更好地應對生活中的各種壓力和焦慮。
中老年人補鈣，所以改善心臟和血管的血液迴圈對神經衰弱、動脈硬化、冠心病、糖尿病等有很多好處。最重要的是防止骨質增生和骨折。因為我們家都在使用的就是卡歌嚼嚼樂，所以也很少出現缺鈣的情況！
媽媽一直堅持幫我們補鈣！卡歌嚼嚼樂也蠻好的！使用它一種也就我爸媽也能用！
自己也可以用！用了好久了！好像就沒出現過其它鈣片！
5樓：沫兒瘦
很多都是一些普通的鈣幾乎沒有長高的作用的，所以不懂的話就別亂吃了，其次就是看年齡如果過了長高的年紀，自己可以想想，任何東西都不不會有任何作用的。
想長高營養和運動都要有加強的，再就是睡眠一定要***的。再有去查閱一下（袁樂回憶）一文中教的一些法子，青少年想要長的更高需要合理的飲食，蛋白質，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品、維生素和纖維素，如動物肝、腎、雞蛋，胡蘿蔔，西紅柿、礦物質，鈣，磷，如牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜，綜上所述都是不錯的食物。
6樓：匿名使用者
補鈣婦女在更年期前最好能食補，因這時身體的吸收能很強，可多喝牛奶，多吃些魚蝦類的食物，至於多喝骨頭湯是無作用的，有時反而有害，因骨頭能溶解在湯裡的鈣約佔骨頭的1%，而骨髓裡有很多脂肪都會溶在湯裡，喝多對身體是不好的。
更年期過後最好能補充鈣片，因更年期後鈣的流失加快，這時身體的吸收能力反而下降，所以在食補的基礎上還要補充些鈣片，最好能服用螯合的鈣片，他的吸收率最高，
7樓：井松蘭益黛
沒什麼不好的啊，但不要多吃。一天吃1兩顆就ok拉！對身體有幫助的。但要想增強體質，對好的方法還是多運動！
8樓：枝嫚利瀚玥
如果缺鈣吃鈣片肯定有用，應按使用說明吃，不可超量。不缺鈣不用吃，吃多了有害。
9樓：匆匆何先森
鈣是人體重要的元素之一，缺少了會引起牙齒和骨質疏鬆及骨胳軟化，所以人通過飲食和口服鈣片來補充。也不是吃越多越好而是吸收多少來決定的。
10樓：柳懋段蘊秀
幹嘛要多吃呢，什麼東西吃多了都不好（吃多了也不吸收了還浪費），必需要吃也要按說明來吃。
11樓：令狐璞
增高或許沒有什麼用了 20歲基本處於比較緩慢的發育 好出是預防骨質疏鬆 但是是老人家才需要補鈣 年輕應該補充維生素和礦物質吧 追問： 那就是現在不需要 補鈣 咯？
12樓：紀韶桂孤萍
能使骨骼正常發育，防止駝背，腳軟，彎腰走路疼痛。吃多了會鈣硬化。
13樓：楓丫頭敏敏
女性吃鈣片是預防骨質疏鬆 ，但是是老人家才需要補鈣 ，年輕應該補充維生素和礦物質吧。對於女人來說美容養顏是當下第一話題，推薦好農夫三七粉，根據體質，如果需要補充鈣片，就在醫師的指導下進行服用，另外維生素e也是女人常備的哦。
14樓：留下一片林
由於鈣片內所含的鈣離子是無機的，很難被人體吸收。大量服用鈣片後，不被吸收的鈣離子附著在骨骼上，還容易造成過度骨化，導致骨質疏鬆，青春期的兒童則會出現骨骺過早閉合，影響身體的生長發育。所以，最好在補鈣的同時，多吃一些膠原類的食物，增強骨骼韌性，並配合積極的體育鍛煉，促進鈣的吸收。
15樓：嗇姥屯棺
吃鈣片的好處有很多！可以補充我們身體裡面的鈣！以及還可以補充我們所需要的身體營養物質！
可以很大程度上幫助我們身體上面的成長發育！所以總的來說是對我們的身體有好處的！我自己也在吃！
卡歌嚼嚼樂！乳鈣！每次吃的時候就是吃糖一樣！
哈哈哈哈！可能就是含有營養的糖果！
鈣片的作用與功效有那些
16樓：安暄和墨歌
如果你是缺乏維生素或微量元素，吃維生素、鈣片之類的保健品是有用的，但要注意量的問題，任何東西超出量的問題都是有***的！
17樓：嗇姥屯棺
體所需要的營養物質，全部片劑，國家發明專利，是腦垂體分泌生長素富含的類氨基酸等分泌蛋白，腦垂體分泌的生長激素也就是我們需要的蛋白，所以嚼嚼樂能促進腦垂體分泌生長激素，促進二次發育，最好搭配與運動，給身體長高的訊號。 骨骼閉合只是長個的其中乙個因素，並不是全部，遺傳、年齡、營養、運動都是重要因素，有些人30歲後以後還是照樣長，當然一般人是在25歲前，所以年齡越小，使用效果越好。
18樓：匿名使用者
鈣片是可以長期吃的如果缺鈣量大的話可以適當補一補鈣的話可以選擇含鈣量高的卡歌這鈣片就很值得關注一下 他們家的含鈣量是真的高 ***也十分的低完全沒有的那種基本上沒有個小孩買了就當糖果一樣的吃完全沒有任何缺鈣的引起的問題。給身體補充的營養也是很充分的！不僅僅充分還很全面。
適合長高以及想要長高的人群使用。
鈣片有什麼作用？
19樓：快樂
鈣片的主要作用就是給人體提供合成骨頭的乙個重要材料，補充體內鈣的需要。鈣對人體特別重要，如果缺鈣，容易導致骨質疏鬆。另外如果血鈣低，容易導致一些肌肉抽筋、痙攣，然後心臟出現乙個心律失常、肌肉協調性下降等等問題。
所以鈣片的作用，首先是幫助咱們提供合成骨頭，需要的材料。其次鈣被人體吸收以後，不光是沉積在骨頭裡面，人體好多細胞的這個正常生理功能，需要有鈣離子的存在。鈣離子是鈣片給吸收進人體以後，形成在血液裡面這種鈣離子。
20樓：網友
使筋骨強壯、維持神經興奮性和肌肉動作。 鈣的作用如下：第。
一、構成身體的骨骼和牙齒，所以要想讓筋骨強壯，必須要攝入充足的鈣質，否則可能會發生佝僂病、骨質疏鬆和齲齒的風險相對就會比較高，所以鈣的第乙個作用就是構成了身。
21樓：煙雨飄香劍
增進骨骼強壯、維持神經和肌肉活動。
鈣片為機體提供的鈣質的功效，具體如下：
1、能夠增進骨骼的強壯程度，因為骨骼的重要的構成成分是鈣，如果通過鈣片補鈣能夠使骨骼具有很好的硬度、強度；
2、能夠維持神經和肌肉的活動，適當增加鈣質能夠預防神經肌肉興奮性的增高，而避免抽搐的發生；
3、能夠維持細胞膜的完整性與穩定性，同時也能夠調節激素的分泌與神經遞質的釋放，讓體內的代謝進行的更加順暢。
鈣有哪些作用？
22樓：柯嘉運郯皓
鈣關係到骨骼健康，在血液和軟組織細胞中，發揮調節生理功能的作用，我服用的國民健康雲推出的海王牌鈣鐵鋅咀嚼片，真心不錯。
吃鈣片有用沒啊，吃鈣片有什麼好處麼？
1 所謂 晚上補鈣效果好 是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織，所以，為確保體內鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結石。2 有專家指出，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克 400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節...
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