1樓：匿名使用者
你要記住 她永遠都是你的母親 天下的母親哪個不希望自己的孩子能有個好工作 有個好的將來！反正你現在有的是時間 那你就多拿出點時間和你的母親交流 母親的心是最軟的 當她知道你的苦衷的時候 那麼她也不會像以前那樣嘮叨了 自己也要要點強 找個工作 無論是什麼工作 找乙個 這樣對你 對你母親都好 你不用在成天的聽你母親的嘮叨 你母親也不用整天為你操心 知道嗎？做個好兒子 這樣上天看到了 也會改變你現在的處境的 不信你試試 很靈的！
2樓：_斬月
要有理想，你在家呆久了就知道有多空虛了。。。
3樓：來自九宮山筆下生花的龐統
你畢業後自己不出去謀生去。
在家待著。你想想 如果你的兒女畢業後在家待著花你錢。
你會高興嗎？
再說 你既然是個男人就要自己出去闖。
父母即使養你也不可能養你一輩子。
4樓：匿名使用者
理解她。她養你容易嗎。
現在，該你養她了。
5樓：匿名使用者
切還以為單位裡。。。趕快離家，別無它法。
女性更年期應該如何調理？
6樓：匿名使用者
注意飲食：
更年期的女性應該保持低糖低脂的飲食原則，在平時要限制高脂肪食物以及醣類食物的攝入量，要少吃鹽，不能吸菸喝酒，要多吃富含蛋白質的食物和瓜果蔬菜等食物。
補充大豆異黃酮：
女性朋友更年期之後體內的雌性激素分泌會減少很多，可以吃金巢安，有大量的大豆異黃酮是可以補充人體的雌性激素，改善更年期不適症狀的，而且還能夠延緩衰老。
生活要規律：
在平時要保持生活有規律，要注意勞逸相結合，一天最少要睡八小時，但是也不能夠長時間久睡，要適當的參加一些體育鍛煉，而且要承擔一些家務，或者參加自己喜愛的娛樂活動和社交活動，這樣能夠豐富自己的生活，而且可以增強體質。
保持良好的情緒：
更年期是正常的生理變化過程，有可能需要持續幾年時間，在這段時間當中很有可能會出現一些思想壓力或者負面情緒，所以女性朋友在更年期應該學會調整自己的情緒，應該保持積極樂觀的心態來面對生活，多參加一些娛樂活動，還可以多聽聽**，這樣都能夠緩解身心壓力而保持良好的情緒。
7樓：匿名使用者
1、保證充足的睡眠以及養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠可以以提到調節卵巢和子宮的作用。
2、飲食預防，平時多吃大豆以及豆製品，能夠起到改善內分泌失調的情況，還能保養卵巢，有效避免更年期提前。除此之外，我們還要多吃蛋類、奶類、瘦肉、魚類等蛋白質豐富的食物，對卵巢也是非常好的。
3、學會調節情緒，給自己減壓，經常鍛鍊身體，參加活動等能夠緩解自己的壓力，讓自己放鬆下來，從而也能有效改善更年期。
4、到更年期可以選擇金巢安來調理，能有效地增加體內的雌激素，改善內分泌，從而很好的改善更年期的睡眠多夢以及潮熱出汗，很好的延緩衰老，對身體有很好的幫助。
8樓：小東東營養師
更年期女性，怎麼調理身體？4個方法能幫到你。
9樓：中醫喻偉強醫生
女性更年期很難受，怎麼調理呢？中醫有妙招，或能輕鬆緩解。
10樓：健十**官方客服
更年期的原因是由於生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破壞，卵巢分泌的雌激素就會減少。更年期是所有女性都應該關注的，特別是四十多到五十歲的中老年女性。
那更年期年齡段是多少？更年期綜合症的表現有哪些？
11樓：中醫譚醫生
無孕經來潮 同時伴隨情緒不穩定 、潮熱 、出汗 、失眠 **乾燥和鬆弛 等一系列表現 ，需注意身心健康保持樂觀情緒 家屬要給予患者， 充分的理解若症狀嚴重， 則需尋求醫生幫助 。
12樓：荀北苗靖琪
紫一大豆異黃酮是純天然的保健品，不是藥品，無***的。
13樓：竭婭奈曉凡
你好，更年期時，輕微的症狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆製品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素d，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏鬆的程序。如果嚴重者，激素替代**是有效改善症狀、提高生活質量的方法。
14樓：匿名使用者
1、要注意多運動。通過運動，可以促進人體的代謝，加快血液迴圈，能夠在一定程度上增加人體的抵抗力和免疫力。平時沒事的時候可以外出呼吸一下新鮮空氣，曬曬太陽，也有助於補鈣。
2、女性在更年期可以服用金巢安來調理，主要含有的成分都是植物雌性激素較高的，可以很好的補充體內的雌激素，改善內分泌，均衡體內的激素分泌，改善經期，對女性的身體有很好的調節作用。
15樓：袈裟加沙地帶
山藥和大棗：更年期食療佳選。我服用一段時間後，更年期的煩躁有明顯改善，而且以後只要每日從飲食中攝取足量的維生素、礦物質、蛋白質、膠質等營養成分，如黃豆，胡蘿蔔、玉公尺、大麥、芝麻、櫻桃、燕麥、蘋果、椰果、甘草、人參、當歸等，不需要再服用任何藥物便可輕鬆度過更年期。
16樓：網友
趙欣副主任醫師 北京中醫藥大學東方醫院。
更年期的護理調理或者護理這一塊，實際上應該考慮到的是有針對性的東西，首先要從心理上能夠認識清楚，人是乙個必然的變化，要接受年老年紀大的到來，接受自己絕經了月經沒有了，接受自己有衰老了，心理上有對它的認識。另外就是注意這個情志的調控，可以把自己的興趣愛好搞得廣泛一點，避免出現更年期抑鬱的情況。另外的話就是適當地補充這個維生素、鈣劑或者是這個維生素d這一型別的東西，它可以減緩骨密度的減低，骨密度減低的情況，得到減緩以後他的整個身體機能可能會更好一點。
另外如果要是通過這些常規的心理的調整，還有飲食的調整，一般的這個維生素或者是相對的礦物質的補充，情況還是改善得不很好的時候，我們可以適當地進行一些比如說像比較柔緩的瑜伽、太極或者是找醫生給你一些針對性的建議，包括身體、心理、飲食、運動甚至有一些代茶飲或者是中藥的湯劑都有可能。
女人更年期應該如何調理
17樓：匿名使用者
女人更年期可以通過以下方法調理：
1.每天快走20分鐘，走的時候心率要比平時靜息時的心率高20%，比如平時每分鐘心跳80次，鍛鍊後提高到每分鐘心跳96至100次，運動保持20分鐘。
2.兩隻手各拿乙個裝滿水的礦泉水瓶，一邊走，一邊甩胳膊，讓身體覺得每個器官都參與運動，經常這樣鍛鍊能減緩人衰老的腳步。
3.深呼吸，緩慢而深長地呼吸。比如潮熱盜汗，煩躁的勁兒上來了，先要安靜地待著，然後深呼吸，同時可以喝點涼白開。這些生活細節對改善症狀都很有效。
4.少吃鹽，女人到了四五十歲的時候，身體是脆弱的，其中就包括血壓的波動，會忽高忽低，這個時候要清淡飲食，鹽多了會增加日後患高血壓的危險。
5.補充營養素，對於步入更年期的女性來說，內服調理比改善外在更重要，在日常生活中，我們可以選擇：思妍™金巢安調理，它主要幫助女性解決和安全度過更年期所出現的各類問題和症狀。
具有改善月經不調，內分泌紊亂，雌激素減少、關節疼痛、頭疼頭暈、失眠盜汗、焦慮抑鬱、潮熱發紅以及面部長斑等更年期症候群，其中富含的大豆異黃酮和多重草本精粹，能夠在短期內快速平衡體內激素，消除黑色素黃褐斑，調理身體各種不適表現，長期補充能夠保養卵巢和生殖系統，消炎抗菌防惡變，提高女性機體應對更年期的能力，安穩度過更年期。
18樓：養生達人花花
1、保持健康的生活習慣
首先起居生活要有規律性，按時睡眠和起床，保證每天8個小時的睡眠時間，工作之餘應適當參加勞動和運動。晨運值得提倡，半小時至1小時即可，可用來打球、跳舞或打太極等，可以結合自己的興趣去做，持之以恆。這樣的生活習慣有利於減輕更年期的症狀。
2、調節內分泌
更年期其實是一種病理。所以說要想徹底的調理好更年期，就必須要對自己的身體有乙個詳細的了解。內分泌失調導致的更年期，就要選擇用中藥來調理。
只有自己擁有乙個健康的身體，你才會發現，原來世界這麼的美好，趕走一切負面的情緒。更年期其實就是在和乙個消極的自己做鬥爭。
3、飲食調養
更年期女性還要注意自己的。飲食習慣，適當限制高脂肪食物及醣類食物，少吃鹽，不抽菸不喝酒，可以多吃一些蛋白質的食物。尤其是大豆，因為大豆中含有大豆異黃酮有助於改善女性的內分泌失調。
4、保證充足的睡眠
想要安然的度過更年期階段，就要保證有足夠的睡眠時間，不要長時間熬夜、疲憊等。
5、參加戶外運動
多參加戶外運動，鍛鍊具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，可以陶冶情操，保持健康的心態。
請問女人該如何度過更年期啊？有什麼好方法嗎？
19樓：異族人頤槐
1、自己要坦然面對。
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵。
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢。
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素。
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境。
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，濕熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
女性該怎樣度過更年期
20樓：寒柳滄雪
要保持心情的愉悅和充足的睡眠。保持有規律的作息時間，少吃油，辣，炸，等食品。經常散步，或者騎單車，等輕鬆的事疏散心情。
女人更年期如何養生 6點你要注意
21樓：昝唐
1積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充滿活力。這對提高抗病能力、促進健康、適應更年期的變化大有裨益。
2良好的儀表、舉止、風度會讓人信心倍增，充滿信心。更年期婦女適當修飾打扮，會讓您盡顯得成熟之美。
3如果等到更年期後出現骨質疏鬆才開始注意這個問題，骨骼的損失已經非常嚴重了。我們必須從現在做起。
4雌激素的合成過程中有乙個必不可少的酶——芳香化酶，而尼古丁抑制芳香化酶的產生，使雌激素的生成減少。吸菸的女人失去雌激素，不僅使**粗糙，皺紋早現，而且平均絕經期提前3-4年。絕經後的骨質疏鬆現象也更加嚴重。
如何應對更年期女性，如何對付更年期的女人？
1 家人應給予更年期婦女同情 安慰和鼓勵 這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。2 保持心情舒暢 正確看待更年期，積極參加 另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒...
女性更年期如何調理不知要用什麼，女人更年期怎麼辦 不知該用什麼呀
你好，女性更年期的調理是綜合方面的，包括飲食，運動，心理，睡眠質量，保養卵巢。望採納 凡45 50歲的婦女，如有上述症狀，經醫生檢查排除了其它疾病後，使可診斷為更年期症候群。紅棗,山藥,補血補氣 花茶,一切美好的食物,都可以讓心情變好,每日行一善,就可以永別更年期,講情不講理,你會越來越美麗.更年期...
女性更年期情緒如何調節，更年期的女人最可怕，更年期該如何調節自己的心情？
1.要注意勞逸結合，防止過度疲勞 早晨不要睡懶覺，早起做一些運動等。2.在生活中，遇到令你頭痛的事情產生不良情緒時，不要悶在心裡，而應想辦法 3.應該要學會制怒，如隨時提醒自己，遇事冷靜三分鐘等。4.家人一定要體諒和關心 千萬不要無端地指責。5.參加一些體育鍛煉，如散步 打球 打太極拳 做老年操等。...
女性更年期應該如何調理，女人更年期到了，要怎麼調養
食療1 小麥百苓粥 適用女性更年期綜合症的心煩易怒，心悸怔忡，煩熱多汗，夜寐多夢。2 小麥粳公尺粥 適用婦女更年期心悸，怔忡不安 自汗，盜汗等女性更年期綜合症狀。3 小麥龍棗湯 適用於婦女更年期心悸乏力，出汗多，睡眠不寧等症狀。1 七寶粥 強腎 健脾。紅豆50粒，黑豆64粒，黃豆56粒，蓮子21粒，...
更年期怎麼辦？更年期怎麼保養，女人更年期如何保養？
1 控制情緒 更年期的主要症狀就是女性朋友情緒變化比較嚴重，他們可能會易燥易怒，我們肯定要控制這些不良的情緒，不能任其發展，大家可以通過轉移注意力來改善。2 合理飲食 我們與此同時要注意膳食結構的合理性，大家要多吃一些粗糧，還有蔬菜等，要多吃一些豆製品，另外每天必須要有一定的運動量。3 堅持鍛鍊 運...