1樓：天堂密令丶臷犴
用雪梨、蓮子、白木耳加冰糖煲糖水喝。即清肺又潤肺而且簡單又實惠！我自己也常常喝。
2樓：匿名使用者
一、清肺湯兩種： 1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯： 原料：
雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
2、桑百皮、百合、排骨湯： 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放進煲內煮沸，煲乙個半小時。 二、潤肺銀耳羹：
原料：銀耳5克，冰糖50克。 做法：
將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。 三、潤肺豆漿粥： 原料：
豆漿1000克，糯公尺100克，白糖適量。 做法：將糯公尺洗淨放入鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至公尺粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。
四、鴨肉粥： 原料：鴨肉150克，糯公尺250克，料酒、鹽少許。
做法：先將鴨肉切丁；糯公尺加水煮粥，然後加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。 五、毛肚血湯：
原料：鴨血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣乾燥的春夏之交食用）。 配料：
黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。 做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把薑片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好後，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
六、火腿冬瓜湯： 原料：火腿片，冬瓜片。
配料：蔥絲，薑絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。 做法：
鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋；出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。
3樓：驚嘆
喝茶啊，或者吃柿子也可以，雪梨跟冰糖熬水喝，之後吃了梨、也可以的。
4樓：太陽還在天空發光
梨。冰糖雪梨汁。清肺潤肺。
5樓：安沐雨
吃豬血可以清肺的。
吃什麼清肺的?
6樓：匿名使用者
清肺的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。
另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。
詳細情況建議可以諮詢一下礄口的現代婦產醫院的醫生。
7樓：匿名使用者
長期吸菸的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。
8樓：養生早班車
此物被譽為肺部「清道夫」，每天泡茶喝一杯，清肺潤肺，
9樓：茉莉說生活
大家都知道吸菸對身體不好，但是對於那些經常抽菸的人來說，但是對於那些經常抽菸的人來說，今天就給大家分享幾個可以幫助「清洗」肺部的食物。
喝什麼可以清肺
10樓：北網域名稱醫
喝下列水可以清肺：
1、羅漢果泡水。
中醫認為，羅漢果，甘、酸、性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、清熱潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及**痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。
現代學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。它還含豐富的維生素c，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。
也有降血脂及**作用，可輔助**高脂血症，改善肥胖。羅漢果因此也叫「長壽果」「神仙果」。
沖泡羅漢果，水溫不宜太高，羅漢果的**咽喉和咳嗽的功效主要是因為羅漢果激酶，而這種激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會被分解，因此泡飲羅漢果的最佳水溫是60℃－80℃。
2、泡桐花水。
泡桐花是一味很好的中藥，其味苦，性寒，具有清肺利咽、解毒消腫的作用，主要用於**肺熱咳嗽、急性扁桃體炎、菌痢、急性腸炎、急性結膜炎、腮腺炎、癤腫、瘡癬等多種疾病。
用泡桐花**痄腮（即腮腺炎），效果很不錯。具體做法是：取新鮮泡桐花八錢（24克），水煎後，加入白糖一兩沖服。
用泡桐花煮水**鼻炎、中耳炎和結膜炎，效果也不錯。將新鮮泡桐花熬製成膏，外搽**手足癬，也是醫療條件有限的情況下，傳統醫藥智慧型為人們解除病痛的典型例子。
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11樓：養生早班車
此物被譽為肺部「清道夫」，每天泡茶喝一杯，清肺潤肺，
12樓：匿名使用者
黃芪；菊花茶，板藍根等。
13樓：贏出個未來
羅蔔水，第一次泡出來的熱水。
吃什麼可以清肺？？？
14樓：匿名使用者
很多食物都具有清肺的作用，比如雪梨、柿子、枇杷、羅漢果、檸檬等水果，具有清熱化痰、解渴潤肺、排毒養顏的功效，可以清除肺內的雜質，起到清肺的作用。
一、銀耳是清肺的食物，具有滋陰潤肺的作用，還可以增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。
二、百合是清肺的食物，百合具有潤肺解渴、鎮靜安神的作用，對於久咳不愈、失眠多夢等問題具有緩解作用。
三、蘿蔔、黑木耳同樣也具有清肺的功效，因為蘿蔔中含有豐富的消化酶物質，不僅能生津止渴，還可以促進消化、清熱化痰。黑木耳中含有一種植物膠質，能夠吸附體內垃圾，所以蘿蔔、黑木耳也是清肺的食物。
四、清肺的食物還有豆漿、蜂蜜，豆漿中含有的賴氨酸可以緩解支氣管痙攣、舒張支氣管，可以減輕肺的負擔。蜂蜜不僅具有美容的功效，還能清肺解毒，對肺燥、咳嗽等症狀具有緩解作用。所以，清肺的食物有很多，可以根據自己的愛好而進行選擇。
五、羚羊清肺丸由浙貝母、前胡、麥冬、天冬、天花粉、地黃等組成，有清肺利咽以及清瘟止咳之功效，可以改善肺胃熱盛引起的咳嗽咳痰、咽喉腫痛以及口乾舌燥等症。
六、清金化痰湯的藥物成分包括黃芩、山梔子、知母、桑白皮等，是清肺化痰的常用藥，能**上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、肺炎屬痰熱證者。
多吃什麼可以清肺？
15樓：唯遺倫
清肺的食物有很多種，比如梨、枇杷、銀耳、百合、白蘿蔔等，都具有較好的清肺作用。
16樓：爛在冬天
一起放到涼水中煮湯。根據口味不同，再放入枸杞棗等，另外也可以將梨搗泥成梨糕，加冰糖後食用也能清熱**咳嗽，因此我們可以用梨漿治成以上的幾種方法可以清肺。
長期吸菸喝什麼茶清肺，經常抽菸喝點什麼清肺茶好，
抽菸喝綠茶清肺 因為菸草的燃燒會產生一些化合物，這些化合物會導致動脈內壁增厚 血糖公升高，容易引起血栓 動脈硬化等問題。此時多喝綠茶，其中的兒茶素可以更好的預防膽固醇在血管壁上的沉積，同時起到降血糖的作用。而且，綠茶中茶鹼具有利尿作用，可縮短吸菸所帶來的有害物質在體內的停留時間，起到利尿解毒的作用。...
喝什麼茶可以清肺火，喝什麼花草茶去肺火
以下幾種可以清肺的茶 一，菊花薄荷茶 菊花可以清熱解毒，去火，解疲勞，搭配疏風散熱，清音潤肺的薄荷一起沖泡即可作為清肺去火的上好飲品。二，麥冬 枇杷茶，麥冬加上 枇杷葉一起沖泡，清肺去火效果非常顯著，還有養陰，生津，潤肺，清心，止咳，去痰等功效，適用於燥熱，咳嗽，肺火旺，心煩失眠 者。三，西洋參茶 ...
喝什麼茶潤喉，什麼茶清肺潤喉
羅漢果茶 羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1 2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足 痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。食物中藥與便方 謂 演員 教師 廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。橄欖茶 取橄欖...
生活中肺熱的人喝什麼茶能清肺熱，上火肺熱適合喝什麼茶
做法 將金銀花 菊花 桔梗和甘草加水煮沸10分鐘，侯涼，當飲料飲用。功效 有清熱肺陰 消腫解毒之功，可 咽喉炎和扁桃體炎。菊花茶包搭配枸杞，還有竹葉茶和西湖龍井，也蠻不錯的，你可以去嘗試一下。可以喝一些綠茶，金銀花都能夠很好的清除肺熱平時，心情一定要開朗，不要太鬱悶，這樣對身體也不好，時間的話可以多...
喝什麼東西可以潤肺，喝什麼茶可以潤肺？和清肺？
1,水,秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體 每天蒸發的水分約在600毫公升以上，從鼻腔撥出的水分也不下300毫公升。要及時補足這些損失，秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫公升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。也可直接從呼吸道 攝 入水分。原理是...