1樓：小周高等教育**答疑
做法：將金銀花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分鐘，侯涼，當飲料飲用。 功效：有清熱肺陰、消腫解毒之功，可**咽喉炎和扁桃體炎。
2樓：漁夫捕娛
菊花茶包搭配枸杞，還有竹葉茶和西湖龍井，也蠻不錯的，你可以去嘗試一下。
3樓：dj林林
可以喝一些綠茶，金銀花都能夠很好的清除肺熱平時，心情一定要開朗，不要太鬱悶，這樣對身體也不好，時間的話可以多多運動，多喝水，對身體都好
4樓：魚樂樂不如娛樂樂
可以喝金銀花茶，金銀花茶是涼性的，能夠清熱解毒，金銀花經常被人當做清熱藥物使用。
5樓：吳尊是我的
玉竹冰糖茶，此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。羅漢果泡水喝也可以。
6樓：初回
金銀花甘草茶，金銀花加上生甘草可以做成金銀花甘草茶，能潤肺止咳、清熱解毒，做法簡單平時也可以多喝。做法：金銀花生甘草各一半，放入保溫杯中，加入沸水燜10分鐘就可以喝了。
7樓：回憶
大紅柑普茶，這又是新會的另乙個特產，新會的大紅皮經生曬三年未陳皮，有化痰、潤肺、理氣等功用，配合普洱茶更是功效加倍。經過發酵的大紅柑除了清肺祛痰之外也能對胃有一定的養護，所以對口臭更是對症。
8樓：寶11616卜謂
我就是那種肺熱的體質，我就是看到自己舌尖明顯比舌頭的其他地方紅，意味著有肺熱。可以多吃百合、梨、黃瓜、蘿蔔等滋陰潤燥食物，少吃易生濕氣，油膩的食物和甜食。同樣的，茶葉中的兒茶素也有除臭功效，預防口臭。
總體上來說，不發酵的茶葉中的兒茶素含量會比較的多，例如綠茶、白茶或者普洱生茶。但是因為是肺熱引起的口臭，所以建議是喝一些中性、溫性茶。比較推薦烏龍茶和紅茶，雖然兒茶素含量可能沒有綠茶、白茶等多，但是常喝也可以有效祛除口臭。
9樓：猴67450補劫
白茶配老陳皮，新會陳皮同涼性的白茶又能中和，同時又對喉嚨不適同解肺熱之毒有奇效，白茶也是以福鼎太姥山的白茶為佳。
10樓：三熙
菊花配普洱或者紅茶，菊花具有清熱、消暑、解毒、祛痰、祛風、解表、止咳生津；而紅茶能消食、去肥膩、利水、通便。兩者一溫一涼，可以中和。而菊花以杭白菊和黃山貢菊為佳，紅茶以雲南高山滇紅或武夷高山喬木紅茶為佳（正山小種、金駿眉）
11樓：小皓粉絲團
主要是火氣，低發酵程度的茶，綠茶，白茶都可以，冬天可以喝老白茶。這些茶祛濕除熱的功能。不過說實話，這個東西不是靠喝茶就能短期內解決的，要注意飲食，上火的東西少吃，少熬夜，在多喝茶，但是如果胃不好的話，還是建議喝老白茶，我有同樣的症狀，這半年好一點，但是時不時的還會容易上火。
12樓：猴80548號諉
肺熱基本可以判定為陰虛症。症狀一般都是長期貪涼愛吃寒性實食品或者冰凍飲料，長期臟器受寒引起的陰虛脾虛肺熱。可以喝小青柑，青皮偏涼，散氣潤肺利喉，裡面的茶底雲南熟普普洱偏燥，但是解毒清血利腸胃，而小青柑的涼性正好同普洱的燥性可以中和，而且也是一款冬季驅霾利肺佳飲。
而小青柑以新會廣陳皮核心產區最佳，普洱以雲南勐海，臨滄，瀾滄等地的年份喬木普洱為佳。
13樓：雷師兄說
很多人經常問我，雷師兄我上火怎麼辦？有時候我不知道怎麼回答，其實上火一定要分清楚自己是哪個臟腑上火了，只有針對性的來滅火效果才能更快。
上火肺熱適合喝什麼茶
14樓：匿名使用者
清肺熱食物推薦：
西洋參、太子參、黃芪、白朮、黨參、茯苓、黃精、杏仁、麥門冬、五味子、生地、山藥、沙參、玄參、玉屏風沖劑、人參保肺丸、六君子丸、參蘇丸、養陰清肺膏、參麥糖漿。
去肺熱食療：
潤肺湯 燕窩湯燕窩3克，以溫水浸泡至鬆軟,瀝乾撕條;冰糖30克，以沸水溶化，濾取糖液。將燕窩與糖液混合，以文火燒沸即成。燕窩性平味甘，補中益氣，養陰潤燥。
此湯常食能增強肺臟的抗病能力。
鴿蛋銀耳湯 乾品銀耳50克，以清水泡後清理乾淨，撕成小朵，人盛有清水鍋內，以武火燒沸，隨改文火煨至酥爛。投入冰糖250克，續煨至糖化，撇去浮末。最後將煮熟的20只鴿蛋剝殼，倒入鍋內煮沸後起鍋。
此湯補氣養肺，滋陰潤燥。
雙耳湯 白木耳、黑木耳各10克，以溫水泡發後，摘掉蒂柄，洗清雜質，放碗內加冰糖30克，以水燉至木耳酥爛，吃木耳喝湯，日服2次。白木耳、黑木耳均性平味甘，補虛養血，滋陰潤肺。
沙參豬肺湯 沙參15克，玉竹15克，豬肺1只，蔥、鹽各適量。沙參、玉竹用清水漂淨，放人紗布袋內;豬肺擠盡血汙，沖洗乾淨。將沙參、玉竹、豬肺、蔥，一起放人沙鍋內，加清水用大火燒開後，轉用小火燉1.
5小時，至豬肺熟透時，加鹽即成。
保肺防喘湯 豬肺1只，冬蟲夏草10克，黃芪12克，紅棗10克。豬肺洗淨切塊，與蟲草、黃芪、紅棗同放鍋裡，加清水煮爛，吃豬肺喝湯。此湯保肺益氣防喘，適用於肺氣虛弱，氣喘咳嗽，對支氣管哮喘日久者尤益。
藥茶飲 可具有清熱解毒、通便作用的小驗方：麥冬、生地、玄參各30g，羅漢果1個，加冰糖2小塊，煎水500毫公升，代茶飲，每天一劑。
梨粥 粳公尺50克，淘淨入水煮沸;生梨2-3只，削皮去核切成小塊，投入粥鍋，加冰糖適量，煮稀粥食用。此粥生津潤燥，清熱止咳，消痰降火。
豬肺粥 豬肺500克，粳公尺100克，薏苡仁50克，黃酒、蔥、姜、鹽、味精各適量。豬肺洗淨，加水煮至七成熟，撈出切成丁，同洗淨的粳公尺、薏苡仁一起入鍋內煮粥，加佐料調味。此粥補肺益肺，養津滋陰。
白果粥 白果仁6克，粳公尺150克，冰糖適量。白果仁加清水小火煮熟，撈出瀝乾;粳公尺淘洗乾淨，下鍋加水上火燒開;加入白果仁、冰糖煮成粥。每日1次，可作早餐食用。
此粥補肺益肺，特別適用於有支氣管哮喘病史者。
胡桃粥 胡桃肉30-50克，粳公尺50-100克。將胡桃肉搗碎，粳公尺淘洗乾淨;把粳公尺、胡桃肉放入鍋內，加水適量，用武火煮沸後，轉用文火熬至粥稠、表面有粥油即可.溫熱服食。
此粥益肺定喘咳，適用於肺腎兩虛。
蘿蔔粥 鮮蘿蔔250克，洗淨切碎，搗爛取汁。粳公尺100克，淘淨放鍋內加水煮粥，待粥將熟時，倒人蘿蔔汁，煮至粥稠即成。早晚作主食服用，此粥消食補肺，化痰止咳。
適用於老年慢性支氣管炎，肺氣腫，咳嗽多痰卜。
15樓：匿名使用者
建議喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最好在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好，如果本身血糖不高的話，還可考慮在茶中加點糖。
苦瓜，菠菜，士多啤梨，木瓜，白菜，多喝白開水。|||「上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。
「火」是如何產生的呢？一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」症狀；一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的「火」，由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起「上火」症狀。引發「上火」的具體因素很多。
情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」，把便秘、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱「肝火」，鼻扇氣喘稱「肺火」，口舌生瘡稱「心火」等等。
結合內在情況，這些火還可統分「虛實」兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火；症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關**提供了依據。**「上火」要注意兩點：
一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。
如治「中焦火」宜投清胃散等，治「心火」用導赤散等，治「實火」用三黃片、牛黃解毒片等藥洩火，最好在醫生指導下進行。若見「火」就用三黃片之類，有時並不奏效，反而誤事。五種「去火」食**人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。
「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。一、喝蓮子湯去心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二、吃豬肝可去肺火表現症狀：
乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。食**：
石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。五、吃豬腰去腎火表現症狀：
頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
上火，要多吃點「苦」，因為苦味食物是「火」的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失「青」且熟最好，或者把苦瓜洗乾淨，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。
也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至於那麼苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。
用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在春季應常吃這些食品。
上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。「火」是如何產生的呢？
一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」症狀；一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的「火」，由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起「上火」症狀。引發「上火」的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、
肺不好的人，生活中應該怎麼保養，肺不好怎麼保養
如今我們生活中空氣 飲食 以及一些不良習慣都影響著肺部健康，肺部的健康是我們必須引起重視的。肺因為肺臟是我們五臟器官中最 嬌弱 的器官，很容易受到傷害，尤其是在乾燥的冬季，肺比較喜歡 濕潤 而北風乾燥會讓肺部更容易受到外邪侵襲，因此必須要重視肺的保養。那麼，肺不好的朋友們，生活中要如何保養肺部呢？養...
經常吸菸的人應該喝什麼茶幾種清肺茶養肺功效棒棒噠
1 玉竹冰糖茶 此茶有養陰生津 潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。2 沙參大棗茶 沙參，別名南沙參 泡參 泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參 杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨採，除去地上部分及鬚根，刮去粗皮，即時曬乾。清熱養陰，潤肺止...
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朋友，就是感情很好，有共同語言而經常交流，相處起來很舒服，雙方有時間就相約在一起而聚一聚。除情人或親屬之外彼此有交情的人，其最高境界是知己。回答 具有博大胸懷的人值得深交。在生活中具有博大胸懷的人是值得深交的。因為乙個人有了包容之心，就不會在是是非非上斤斤計較，懂得包容的人其個人素養一定不會差。所以...
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羅漢果又名光果木鱉 拉汗果 假苦瓜 神仙果等，為葫蘆科羅漢果屬多年生草質藤本植物羅漢果的果實，為廣西桂北地區的傳統特產，是我國特有的經濟 藥用植物，營養價值高，含有豐富的果糖 蛋白質和多種維生素。中醫認為，羅漢果性涼，味甘 具有清熱解暑 抗菌消炎 止咳潤肺等功效。可用於 痰熱咳嗽 咽喉腫痛 大便秘結...
生活中什麼樣的人才更容易交好運，什麼樣的人會容易有好運氣
很多人總是抱怨為什麼好運從來不會眷顧自己，但是他們不知道的是在他們眼裡總是被好運眷顧的人在沒人的時間裡都是在默默地努力，不放棄自己的理想和追求。很多人在遇到苦難的時候退縮，他們總是把自己的失敗歸咎於運氣不好，但是他們不會明白你曾經在困難中的放棄，會讓你錯過很多風景和好運。所以我們要知道好運，永遠眷顧...