耳鳴吃什麼比較好，耳鳴吃什麼食物比較好？

1樓：裴依鄧曄曄

建議飲食清淡，避免食用辛辣刺激食物。注意休息，保持良好的心態。

2樓：這輩子依靠你啊

耳鳴引起的因素也很多，體虛，辛辣食物，酗酒女性生理期前後失眠都會導致耳鳴，這種情況下，一般不用藥物**也會自癒。也可以吃一些腦神經藥物，複方丹參片，六味地黃丸之類的藥物。

3樓：賞宣澄白梅

耳鳴大致有這麼兩種。一種是實證，多由肝火上炎引起，耳鳴，易怒，易煩躁，堵上耳朵耳鳴會加重。一種是虛證，多由腎虛導致，耳鳴，乏力等等，堵上耳朵耳鳴可消失。

根據你的表現，應該是虛證。吃六味地黃丸就可以。

4樓：時方仲孫曄

吃一些清淡的，少吃油炸的

高脂高糖的，平時做做鍛鍊，網上可以搜尋耳保健操每天起床後做一套，都是可以緩解耳鳴的。望採納，謝謝

5樓：衣霽

耳鳴在臨床上可以通過口服藥物或者飲食調整進行**，常用的口服藥物包括改善迴圈和營養神經類藥物，一般為鹽酸氟桂利嗪膠囊、貝前列腺素鈉、輔酶a、甲鈷胺分散片等。藥物**上，一般療程為乙個月。在飲食上，患者可以多吃富含鋅的食物，鋅能夠有效預防和延緩耳鳴、耳聾的發生。

一般海鮮類食物含鋅量比較高，也可以多吃富含vc、vd、ve的蔬菜和乾果。因為vc和ve能夠有效起到抗氧化作用，同時也能夠改善末梢的血液迴圈，例如西瓜、橙子、葡萄等。

6樓：天津長庚

1、常喝牛奶，牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素，這些都是對耳鳴有很好的**作用的營養素。

2、常吃有活血作用的食物，活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈，從而起到預防耳鳴的作用。

3、多吃含鋅豐富的食物，如魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等，這些都是預防耳鳴的佳品。

4、多吃含鐵豐富的食物，缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致耳鳴及聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。

要注意：減少脂肪的攝入，保持好心情，注意休息，保持耳道衛生，在沐浴、游泳、洗頭時，應用乾淨的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。

7樓：校容

可以嘗試一些中藥，找乙個厲害的老中醫

耳鳴吃什麼食物比較好？

8樓：感恩感恩感恩感恩

對耳鳴有輔助**效果的食物

一、補充含鐵量豐富的食物

動物肝臟，如：豬肝、羊肝;動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。

二、補充含鋅量豐富的食物

黑公尺、魚類、牡蠣、瘦肉、粗製麵粉、洋蔥等。

三、補充含鎂豐富的食物

含鎂元素豐富的食物，主要有黑棗、紫菜、芝麻、核桃、海帶、香蕉和雜糧等。

四、補充含鈣豐富的食物

鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧等。

五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物

胡蘿蔔、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。

9樓：壹碗瀉火解顫方

耳鳴耳聾吃哪些食物比較好？

10樓：張慶圓

每天晚上在睡覺前喝一杯牛奶可以給身體補鈣引起耳鳴，同樣促進血液迴圈，預防耳聾的現象。

11樓：溥桖晴

耳鳴一般是腎陰虛導致，到藥店買六味地黃丸或左歸丸服用即可。

12樓：

耳鳴首先要看原因的，可以多吃一些水果和蔬菜。來提高自己身體的抵抗力。不要吃一些動物內臟，肥肉，蛋黃，魚子醬等。

耳鳴常見的原因有鼓膜炎，中耳炎和神經性耳鳴等，需要到當地醫院耳鼻喉科做個耳鏡檢查看看，如果有鼓膜炎或者是中耳炎，要做區域性的清創處理的，並配合用抗生素**.平時一定要注意避免壓力過大，生活要注意規律。

13樓：仉漠

含鋅食物:耳鳴絕大多數與缺鋅有關,患者可多吃含鋅類食物補鋅

14樓：匿名使用者

和腎有關係。

腎有陽虛陰虛。

黑色的食物又和腎有關係…

注意身體的照顧…

少熬夜，好好休息…

15樓：匿名使用者

鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧等

16樓：青衣藻畢

可以多吃一些水果和蔬菜。來提高自己身體的抵抗力

17樓：

耳鳴長期用的比較多的葡萄、橘子、西瓜、水蜜桃之類的東西，還有就是含鐵含鋅比較多的，比如木耳、核桃之類的東西都是比較好的，耳鳴耳聾時要清淡的飲食，辛辣的刺激的造成血管痙攣，避免菸酒、油炸的食物、辛辣刺激的生冷的東西。

18樓：社會觀察員小羊老師

回答親，晚上好呀！耳鳴患者可以多食用含鋅豐富的食物有魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。

提問需要吃什麼藥製療

回答大豆也是很好的選擇，大豆中含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。

耳鳴吃什麼藥，和**有很大關係的。比如如果是中耳炎引起，口服抗生素就可以，如果是三高引起的，就需要把三高控制到合理水平，再加上一些改善內耳微迴圈、營養神經藥物。

以上是我幫您查詢到的哈，您可以參考一下~

更多4條

19樓：小熙猶如花美嗎

1、大豆

吃大豆是一種很好的選擇，因為大豆中含有很高鐵含量，還有一些豐富的鈣質，對於改善耳鳴的情況是很好的，還能夠有效預防聽力的減退。

2、辣椒

辣椒是一種生活中非常常見的食材，辣椒可以促進人的食慾，令毛細血管擴張，對於耳鳴的情況也能夠有所作用。

3、乾薑

乾薑也是很好的選擇，能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。耳鳴患者做菜時適當放一些，就可以起到**耳鳴的效果了。

4、胖頭魚

胖頭魚可以暖胃、平喘，體質弱的人最好多吃一點胖頭魚，是非常有好處的，同時還能夠**耳鳴、頭暈目眩的作用。

5、牛奶

牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。

這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。

6、鰱魚

冬季養胃的好魚，用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的**。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

耳鳴吃什麼比較好啊？

20樓：阡陌上花開

耳鳴的患者應該多吃有活血作用的食物，多吃含鋅豐富的食物，多吃含維生素c、e的蔬菜及乾果。

21樓：西西的姐哦

22樓：一起考法碩

耳鳴飲食注意事項：第一是多吃含鐵豐富的食物，缺鐵易使紅細胞變硬、運輸氧的能力降低，耳部營養供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵能有效地預防和延緩老年人耳鳴耳聾的發生；第二是多補充些含鋅豐富的食物。

研究表明，1/3的老年人耳鳴、耳聾患者都有不同程度的缺鋅；第三是多吃富含維生素c、e的水果、硬乾果。維生素c、e能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用；第四是適當攝入維生素d多的食物。維生素d能促進人體對鈣的吸收，調查發現，老年性耳聾都有血鈣偏低症狀，而血鈣偏低與維生素d有關。

23樓：北極雪

耳鳴引起的原因有很多，一般常見原因有分泌性中耳炎，咽鼓管功能異常及化膿性中耳炎乳突炎引起，其次也有可能是內耳病變感染引起。醫師建議:建議您保持充足的睡眠，平時多吃一些富含蛋白質的食物。

24樓：小馬哥

粳公尺菊花**

取菊花50克，煎熬成湯後，加入粳公尺100克煮成粥食用即可。此粥是眩暈耳鳴的簡便食療方法，它還有利於中老年人的身體健康

25樓：陽光趙大地

**耳鳴的食物有很多，如果是腎虛引起的耳鳴可以喝枸杞養腎粥，通過益腎填精來達到緩解耳鳴的目的；而脾腎虛弱的患者可以服用豬肉煮黑豆，還有一些肝膽火氣上逆引起的耳鳴患者可以喝菊花粥。耳鳴有可能是人們壓力過大，引起了內分泌失調而導致的，除了飲食**，還要注意自己的生活護理，平時要多舒緩自己的負面情緒，而且還要遠離有噪音的地方，減輕內耳受損的症狀。

26樓：白衣少年身似雪

耳鳴可以通過藥物**的是神經性耳鳴，神經性耳鳴一般情況下是由於長時間的熬夜勞累、休息不好、血壓高或者是急性病毒感染而導致的耳神經缺血水腫痙攣。它會引起患者突發耳鳴，一般是單側發病，有時患者還會伴隨著聽力下降以及眩暈。在**上患者需要對症營養神經**，可以口服西比靈片、甲鈷胺片或者是長春胺膠囊進行**，效果良好，患者還可以同時配合著區域性針灸**。

27樓：編碼溜溜

耳鳴的患者飲食宜清淡富含營養，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白高維生素飲食為主，多食蔬菜水果及含碘食物。

28樓：吳詩妍好

避免使用加劇耳鳴症狀的藥物，減少雜訊源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力，避免長時間、大音量使用隨身聽耳機。

[飲食調理]

合理飲食。日常要少食過甜、過鹹及膏梁厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。

[其他注意]

學會自我放鬆，分散注意力。

29樓：池雍恬

你首先要搞清楚耳鳴的原因是什麼？是內火太旺呀，還是受到創傷什麼的

30樓：請叫我王老大

耳鳴最好還是去**比較好現在**都是可以很有效的

31樓：叢曉曼

有一部分耳鳴是由於上火引起的，具體看看你是什麼原因造成的耳鳴

32樓：匿名使用者

去醫院檢查一下，根據**調理膳食

33樓：阿里

耳鳴需要找到原因才能吃東西。

34樓：匿名使用者

由於部分耳鳴患者是由耳膜缺血缺氧、微迴圈障礙引起，攝入過於油膩、肥厚的食物會導致痰瘀互阻，影響耳部的供血情況。因此耳鳴患者要注意飲食清淡，不宜食用油膩、肥厚的食物。另外，心情抑鬱、鬱悶、焦慮等不良情緒可進一步加重耳鳴症狀，患者注意清淡飲食的同時，也要調整好自己的情緒，保持愉悅的心情，避免過度勞累，可有效的緩解耳鳴症狀。

35樓：來自天都峰勇於冒險的薄荷

耳鳴吃豬耳朵。多吃桂圓山藥

36樓：匿名使用者

耳鳴一般吃比較清淡，易消化的食物，適當補充維生素b1

37樓：媯紫雪活寶

其實都可以吃，只是不要喝酒，然後吃很腥的東西

38樓：匿名使用者

如果是嗡嗡的聲音，是因為肝火引起的，如果像蟬鳴一樣的聲音是腎虧引起的的，現在已進入冬季，對應的是腎臟器官，腎開竅於耳，預示著腎虧，需要補腎。地黃丸類，耳聾左慈丸都有效果。肝火引起的需另用它藥。

39樓：hysound農林

耳鳴一般是腎虛的表現.注意補腎......

40樓：來自植物園幽默的蕙蘭

耳鳴是耳朵或者腦子出現問題，和吃什麼沒有關係

耳鳴吃什麼比較好？

41樓：月下影舞

耳鳴總是治不好，飲食是關鍵

食物是我們人體能量源獲取的最大值，能量經驗之多，等級之高，獲取的方法簡單又複雜，你吃的多，吃的少，怎麼吃，吃什麼，呈現出的效果都是不一樣的。

是病總是怕三碗，你只要還是你吃下去，你就能活下去！食物！滿足人體正常生理和能量需求，是能夠讓我們延續正常壽命的神奇物質。

對人體而言，能夠滿足人類正常生活所需求並有利於壽命延長的物質就被稱之為食物。

而在耳鳴的影響下，食慾本就會不振，吃不好更會加重頭暈目眩的症狀，已經無法好好的獲取能量了，要是在胡亂吃，對於病情無非是加速的惡化。

耳鳴患者的正確飲食攻略，記住三個字！

第乙個鈣：擴張軟化血管，保證耳部血液**

大量的鈣質，能夠補充耳蝸鈣代謝的不足以及耳鳴症狀。人體補充了充足的鈣質還可以擴張微血管，軟化紅血球，讓耳部的血液有所**，這樣就能夠有效的防止聽力出現減退的情況。

第二個鐵：缺鐵會使紅細胞變硬，耳部養分供給不足

耳鳴患者也需要進行鐵元素的攝入，當人類缺鐵時，就會使紅細胞變硬，緊接著氧的運輸能力也會開始降低，當耳部養分供給不足的時候，就會導致聽覺細胞功能受損，聽力也隨之下降了。

第三個鋅：鋅是耳蝸中很重要的元素

鋅元素也是人體不可或缺的元素之一，尤其是對於老年耳鳴來說，其中乙個很重要原因就是缺鋅，所以耳鳴需要補充的營養還包括鋅。鋅也是耳蝸很重要的元素，當人體的含鋅量降低不足時，就會容易導致聽力的減退。

富含上述元素的食物有：牛肉、牛奶、雞蛋、蘋果、西紅柿、蘿蔔、木耳、紫菜等等。

其次還要注意少量攝入脂肪，因為脂肪攝入過多會導致血液粘稠，動脈硬化，影響聽神經供血；同時多量使用新鮮蔬菜水果，能夠幫助我們預防慢性、退行性疾病。

對於醫療科技日益發達的今天，非常多的的疾病都在被人類所戰勝，但是一些常見病還是會時常的出現在人類的身邊。耳鳴在一部分人看來不過是一瞬間的小插曲，突然到來，又匆匆離去，但是任何病情都是從小到大的，從有到無的，前期不重視，等到嚴重了**起來棘手不說，人也跟著受罪。

積極妥善的**配合食物進行輔助，相信大家都能過很快的就能遠離耳鳴帶來的夜夜驚擾！

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