1樓：晨雨梧桐
耳鳴吃什麼好
1、多吃含鐵食物
鐵也是耳鳴需要補充的營養之一，而體內缺鐵會使紅細胞變硬，接著氧的運輸能力也會降低，那麼耳部養分供給就會不足，這樣會使聽覺細胞功能受損，聽力也就下降了。所以日常飲食中可以多補充血的含量，可以常吃一些紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜和香菜等等，豆製品也可以吃一些。
2、多食含鋅食物
老年性耳鳴出現因素也有很多種，缺鋅是乙個重要原因，所以耳鳴需要補充的營養還包括鋅。鋅是耳蝸中很重要的元素，而老年人的含鋅量會明顯的降低，導致聽力減退。所以老年患者朋友可以吃些魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、還有海產品，和一些新鮮的水果蔬菜，像是蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
3、多食活血的食物
吃一些有利於血管擴張的食物，可以改善耳部血液黏稠度，從而保持耳部小血管的微迴圈。日常中，患者可以常常食用一些黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等活血的食物。
4、要減少脂肪的攝入
耳鳴的出現在飲食上需要多加注意的是，要控制脂肪的過多攝入，因為大量攝入脂類食物，會使血脂增高，從而引起血液黏稠度增大，引起動脈硬化，而耳朵對於血的**很敏感，一旦**不足發生供血障礙就會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳鳴的徵兆。所以在日常飲食中要少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。
現在大家對耳鳴需要補充的營養都有了清楚的認識吧！另外，牛奶也是耳鳴需要補充的營養，牛奶是很好的飲品，含的鈣量和維生素結合，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助，所以日常生活中多喝些牛奶。
2樓：魚不忎
影響情緒:長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。
3樓：大愛懵智
「**耳鳴的食物有很多，如果是腎虛引起的耳鳴可以喝枸杞養腎粥，通過益腎填精來達到緩解耳鳴的目的；而脾腎虛弱的患者可以服用豬肉煮黑豆，還有一些肝膽火氣上逆引起的耳鳴患者可以喝菊花粥。耳鳴有可能是人們壓力過大，引起了內分泌失調而導致的，除了飲食**，還要注意自己的生活護理，平時要多舒緩自己的負面情緒，而且還要遠離有噪音的地方，減輕內耳受損的症狀。」
耳鳴吃什麼食物？
4樓：天津長庚
1、常喝牛奶，牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素，這些都是對耳鳴有很好的**作用的營養素。
2、常吃有活血作用的食物，活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈，從而起到預防耳鳴的作用。
3、多吃含鋅豐富的食物，如魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等，這些都是預防耳鳴的佳品。
4、多吃含鐵豐富的食物，缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致耳鳴及聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。
要注意：減少脂肪的攝入，保持好心情，注意休息，保持耳道衛生，在沐浴、游泳、洗頭時，應用乾淨的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。
5樓：魚不忎
要減少脂肪的攝入，大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。
6樓：吳娜養生堂
耳鳴是很多中老年人常見的健康問題，但隨著外部環境的變化和各種因素的影響，耳鳴也逐漸年輕化看，從長遠來看，耳鳴會給人體的正常生活帶來很多問題，出現聽力下降，甚至是耳聾的症狀。 那為了避免耳鳴的出現，我們應該合理健康飲食，在保護耳膜的同時保護
7樓：扈然帛清懿
飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝，平常可以早晚喝一包御唐春清洱茶調理，對於耳鳴有很好的幫助
8樓：社會觀察員小羊老師
回答親，晚上好呀！耳鳴患者可以多食用含鋅豐富的食物有魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
提問需要吃什麼藥製療
回答大豆也是很好的選擇，大豆中含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。
耳鳴吃什麼藥，和**有很大關係的。比如如果是中耳炎引起，口服抗生素就可以，如果是三高引起的，就需要把三高控制到合理水平，再加上一些改善內耳微迴圈、營養神經藥物。
以上是我幫您查詢到的哈，您可以參考一下~
更多4條
9樓：大俠未央
食物是我們人體能量源獲取的最大值，能量經驗之多，等級之高，獲取的方法簡單又複雜，你吃的多，吃的少，怎麼吃，吃什麼，呈現出的效果都是不一樣的。
是病總是怕三碗，你只要還是你吃下去，你就能活下去！食物！滿足人體正常生理和能量需求，是能夠讓我們延續正常壽命的神奇物質。
對人體而言，能夠滿足人類正常生活所需求並有利於壽命延長的物質就被稱之為食物。
而在耳鳴的影響下，食慾本就會不振，吃不好更會加重頭暈目眩的症狀，已經無法好好的獲取能量了，要是在胡亂吃，對於病情無非是加速的惡化。
耳鳴吃什麼好？
10樓：馬大姐
耳鳴可以常吃以下食物，比如:瘦肉、豬肝、羊肝、雞蛋、牛奶、魚類、豆製品、山藥、枸杞、木耳、海帶、胡蘿蔔和綠葉蔬菜，香蕉、蘋果、獼猴桃、黑芝麻、小公尺、黑豆、核桃等，都是很不錯的食物。
耳鳴應該多吃什麼？
11樓：匿名使用者
年輕人吧？耳鳴，多是上火引起的，也多是伴隨消化不良症，應該減少食量才是，絕不應該多吃什麼。只有減飯量，加上吃消炎藥，才有利於減輕耳鳴的症狀。
12樓：蘇蘇的部落格
耳鳴還是最好去醫院耳鼻喉科看醫生，有些疾病靠藥物是解決不了的
耳鳴吃什麼？
13樓：三月方川
耳鳴是一種讓人很煩惱的症狀，建議患者可以多吃一些豆類、辣椒、胖頭魚、牛奶之類的食物。大豆中的含鐵量非常高，大豆中還含有豐富的鈣質，能夠改善耳聾、耳鳴的症狀，補充鐵質還可以擴張微血管，能夠有效防止聽力的減退。
胖頭魚可以暖胃、平喘，體質弱的人最好多吃一點胖頭魚，是非常有好處的。同時還能夠**耳鳴，頭暈目眩的作用。吃辣椒能夠促進食慾，增進消化，可使心跳加快，末梢毛細血管擴張，流向體表的血液增強。
14樓：
耳鳴反**作。通常是由於腎精虧損、腎氣不足、以及脾氣虧虛、氣血不足、運化無力、肝火較旺、肝火上揚所導致。建議平時在飲食當中應當以清淡為主，多吃富有營養而又容易消化的食物。
比如小公尺、紅棗、核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻等，起到補血益氣、助養氣血、補助腦髓、補脾益氣、健腦。但是不要吃過辣的食物，比如辣椒、大蒜等食物，並且不要大量飲酒，以免助長肝火更加旺盛，而導致耳鳴更加嚴重。
15樓：冀成蔭
耳鳴需要去醫院檢查，醫生會為你開自耳鳴的藥，自己在家裡也吃點清淡的食物，耳鳴慢慢就會好的。
耳鳴吃什麼食物最有效，耳鳴吃什麼食物比較好？
耳鳴是很多中老年人常見的健康問題，但隨著外部環境的變化和各種因素的影響，耳鳴也逐漸年輕化看，從長遠來看，耳鳴會給人體的正常生活帶來很多問題，出現聽力下降，甚至是耳聾的症狀。那為了避免耳鳴的出現，我們應該合理健康飲食，在保護耳膜的同時保護 病情分析 引起耳鳴常見的原因，乙個是因為腦供血不全的原因造成的...
耳鳴吃什麼好可以改善一些，耳鳴吃什麼食物好些呢
1 多飲牛奶 有人說牛奶是 人類保姆 牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a 維生素d 維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 維生素e和胡蘿蔔素。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。2 常吃豆製品 營養專家認為，人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳...
耳鳴吃什麼比較好，耳鳴吃什麼食物比較好？
你好，耳鳴一般是神經性的，日常飲食建議清淡一些，做一下耳保健操，原理噪音等，日常做一些可以分散注意力的事情，這些都是可以緩解耳鳴影響的方式，希望我的回答對您有所幫助 你好，建議多吃新鮮果蔬，多休息。正常飲食，忌食辛辣食物。平時適當運動，對身體好。耳鳴一般神經方面的問題，注意休息 少吃辛辣油膩的是食物...
耳鳴吃什麼比較好，耳鳴吃什麼食物比較好？
建議飲食清淡，避免食用辛辣刺激食物。注意休息，保持良好的心態。耳鳴引起的因素也很多，體虛，辛辣食物，酗酒女性生理期前後失眠都會導致耳鳴，這種情況下，一般不用藥物 也會自癒。也可以吃一些腦神經藥物，複方丹參片，六味地黃丸之類的藥物。耳鳴大致有這麼兩種。一種是實證，多由肝火上炎引起，耳鳴，易怒，易煩躁，...
耳鳴病人飲食吃什麼好，耳鳴吃什麼食物比較好？
耳鳴食療養生，原則上和別的疾病養生原則一樣，只是耳鳴食療對低鈉飲食強調的更多一點。在飲食方面，我們強調的是什麼都可以吃，但什麼都不能多吃，這樣有助於實現營養的均衡化。在主食方面，建議粗糧和細糧搭配吃，這主要是因為粗糧能夠延長食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，對改善內耳微迴圈非常有幫助。...