1樓：匿名使用者
可以嘗試下適醫生的清肺諾麗果，諾麗果中天然提取出來的，非常放心。
2樓：帳號已登出
一、梨。大家都知道多吃水果對於身體是有很大的好處的，因為水果當中會富含維生素以及膳食纖維，對於補充營養改善便秘會有很大的幫助。而梨這種水果含有較多的水分，對於潤肺止咳清肺化痰也有很好的功效，大家可以煮梨茶喝或者是燉冰糖雪梨吃。
二、銀耳。銀耳是一種非常常見的菌菇類的食物，銀耳富含的膠原蛋白以及膳食纖維，對人們的身體有很大的幫助。與此同時銀耳也有著潤肺的效果，大家可以每天早晨煮一碗銀耳粥來喝，潤肺的效果非常好。
三、燕窩。如果大家的生活水平比較好的，建議大家購買燕窩來吃，燕窩當中含有獨特的燕窩酸，是有助於支氣管健康以及肺部健康的，經常食用對於改善肺部疾病有很大的幫助。
四、山藥。山藥對於養護肺部也有很大的作用，建議大家可以多吃一些山藥，山藥的吃法有很多，比如說可以直接蒸著吃，或者是在煮粥的時候放一些山藥，都會對人們的身體健康起到很大的幫助。
五、蓮藕。蓮藕的作用大家也不會陌生，但是很多人也會忽略它對於肺部的作用。大家可以用蓮藕炒著吃，當然了，建議大家用蓮藕來煲湯喝，這樣可以更好地發揮出蓮藕清熱去火養肺潤肺的效果。
清肺化痰的食物在生活當中是非常多的，典型的代表就有各種各樣的水果，以及山藥蓮藕等代表性的蔬菜，另外在生活水平達標的情況之下，建議大家可以每天煮一些燕窩來吃，燕窩有助於改善人們的肺部狀態，幫助人們緩解慢性的肺部疾病。
尤其是在秋冬季節天氣乾燥，空氣質素差的時候，對於預防肺部疾病有很大的幫助。如果大家有吸菸的習慣，建議及時的改正，因為吸菸對於肺部的損傷是非常嚴重的，並且往往危害是不可逆轉的。
吃什麼清肺止咳
3樓：向秀芳虎錦
葡萄。具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
石榴。有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
柑桔。有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
甘蔗。蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有「天生復脈湯」之美稱。可用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
柿子。有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等症。
百合。潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
蘿蔔。能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
荸薺。有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
銀耳。能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。
吃什麼可以快速清肺止咳
4樓：裸色控
綠茶是很好的東西 可以清肺 梨也可以止咳 把鴨梨和冰糖放入水裡煮熟 可以治咳嗽的。
5樓：渾擾龍榮
蜂蜜能止咳嗎？我咳嗽了很多天了，一值沒喝好。
什麼蔬菜可以清肺止咳？
6樓：樂聰樂健小伴侶
蔬菜不是很清爽，清肺止咳這個功效水果有，也就是雪梨，冬天不適合吃生冷水果的話，可以選擇愛樂凍乾雪梨脆片或者顆粒。
7樓：網友
清肺的食物，如胡蘿蔔，梨子，木耳，豆漿，蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝，冰糖，蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜，蜜棗，豬骨一起煮湯，有清肺熱，開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞，棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱，**咳嗽。
8樓：心意
蔬菜是沒有作用，最好吃雪犁。
9樓：一挽清修
寶寶清肺止咳的幾大蔬菜您知道是什麼嗎，生活中很常見！
清肺止咳吃什麼食物好
10樓：小熙猶如花美嗎
一、雪梨。
眾所周知，雪梨有潤肺止咳的功效，因此在日常生活中多吃點雪梨能夠對肺部有著不錯的保養功效。雪梨多味甜，性微寒，在上火的時候吃點雪梨或者喝點雪梨湯，能夠起到生津潤燥、清熱化痰的作用。雪梨可以直接食用，也可以放入鍋中加入冰糖蒸熟，把蒸出來的糖水喝雪梨一起吃掉，對於潤肺止咳的效果或許會更佳。
二、蜂蜜。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，有滋養肝臟、潤肺止咳、解毒的功效，常被人們用來**肺燥咳嗽，蜂蜜在食用時可以直接泡水，也可以同柚子茶一起食用，味道會更佳。
三、百合。百合中含有生物鹼成分，生物鹼不僅具有良好的營養滋補之功，還具有養心安神，潤肺止咳，補中益氣的功效，對病後虛弱的人非常有益，非常適合在氣溫乾燥的時候食用。
四、柚子。柚子跟雪梨一樣，屬於多味甜、性微寒水果，柚子中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。可以直接食用，更是可以做成柚子茶，喝起來也是十分的美味的。
五、山藥。人們都知道山藥補腎養腎，可是不知道山藥中還含有一種黏蛋白，這種黏蛋白能夠起到補脾養胃、補肺益腎的作用功效，所以在日常生活中，人們可以多吃一些山藥，對於身體健康和養生來說，山藥都有著很大的好處。
11樓：生活達人妙招小妹
可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、薑等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
吃什麼能清肺？
12樓：祭德文錯巳
您好，如果吸菸過多，還是希望您能克制或者戒了，畢竟對身體不健康，呵呵。平時可以多吃。
富含維生素a及c的食物及清肺潤肺食物如胡蘿蔔、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、梨、木耳、豆漿、蜂蜜等等。
清肺毒：方法是：
每天可在清晨，中午和睡覺前，到室外空氣較新鮮的地方大力咳嗽，可起到一定清毒效果。
還有不妨常喝清肺湯，通過養肺氣來達到提高免疫功能的作用。在食用時應先了解食物的藥效，如白蘿蔔適用於痰多、咳嗽者；百合適合於肺燥、乾咳者；綠豆適用於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津。同時要注意忌食過於辛辣、鹹、膩的食物。
以下介紹幾款清肺、潤肺、養肺的湯羹。
13樓：邛騰曾存
對肺部有滋潤效果的食品，如百合，雪梨，黑木耳拌豆芽，西蘭花炒豬肝，豬肝，用雪梨，蓮子，白木耳加冰糖煲糖水喝。即清肺又潤肺而且簡單又實惠。
14樓：況谷翠依斯
中醫裡白色入肺，所以蓮藕、百合、梨、銀耳、杏仁、馬蹄都是很好的滋陰潤肺的食材哦。
15樓：匿名使用者
清肺茶——
1、清肺利咽茶。
玄參、麥門冬、菊花各10克，胖大海、生甘草各6克，同入小砂鍋內加清水煮沸，代茶頻飲。此茶清百肺滋陰利咽，適用於咽乾口燥、肺虛乾咳、慢性咽喉炎。
2、桑杏茶。
霜桑葉20克，甜杏仁 15克，綠茶葉10克，將3料放茶壺內，以沸水泡10分鐘，即可飲服。度此茶潤肺化痰，消食通便。
3、橄欖茶。
橄欖5-6枚，個大、肉厚、灰綠、無斑者為佳，加冰糖少許，以沸水泡茶，封蓋燜10-15分鐘，代茶頻飲。橄欖性平味甘酸，泡茶飲清肺益肝，利咽生津解毒。
4、金橘茶。
金橘2-3枚，洗淨壓扁答，放茶杯內，以沸水沖泡，飯後代茶飲。金橘在深秋上市，性溫味甘卒，補中理氣，泡茶飲清肺潤肺。
5、三汁茶。
麥門回冬10克，生地黃15克，藕適量。將麥門冬、生地洗淨，生地切成片；將藕洗淨，切成藕片；把麥門冬、生地、藕片放人鍋內，加清答水適量。用武火燒開後，轉用文火煮20分鐘，去渣留汁，代茶飲，有清肺潤燥之效。
6、連花清菲茶。
以嶺藥業旗下研發的新產品，是一款清肺潤肺、提神明目的代用茶，主要包含橘皮、金銀花、連翹葉、薄荷、蘆根、桔梗、胖大海、羅漢果、百合、杏仁等中藥成分。用開水沖泡5-10分鐘即可飲用。
16樓：養生早班車
此物被譽為肺部「清道夫」，每天泡茶喝一杯，清肺潤肺，
17樓：定芷太叔貞婉
如果是咳嗽的話，吃枇杷是不錯的選擇。
還可以點豬肺回來煲豬肺湯，小時候奶奶經常這麼做，效果不錯！
18樓：頻家庚詩蘭
梨紅棗冰糖水清肺去火。
效果好無毒無***。
吃什麼能清肺化痰止咳
19樓：習慣未語先笑
時下天氣乾燥，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥症狀。而秋季大量上市的新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能**與肺有關的疾病。
1、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。
2、蒜：有化痰止咳之功效。
3、籮蔔：能化痰消脹氣。
4、茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
5、葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
6、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。
8、杏仁：有**氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。
9、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
10、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
11、甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
12、生薑：有散寒、止嘔、祛之功效。
13、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
14、海蜇：痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂淨)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。
15、羅汗果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
17、胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者：胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。」
18、鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋「清心腹胸膈熱」。《醫林纂要》中曾介紹：「鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯衝食，清肺火。」凡肺熱咳嗽者宜食之。
19、紫菜性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。「咳嗽咯吐臭痰(包括肺膿瘍、支氣管擴張等)：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯後服。
」凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
20、豆腐：有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：
「豆腐清熱，止咳，消痰。」凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有**效果。
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