1樓：落雨看卿
1、綠豆可以搭配大公尺食用。
把綠豆搭配大公尺一起食用的話，可以收穫不錯的保健效果。綠豆含澱粉、纖維素、蛋白質、多種維生素、礦物質。在中醫食療上，綠豆具清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴等功效，與大公尺煮成粥後，清潤的口感利於食慾不佳的患者或老年人食用。
2、綠豆可以搭配南瓜食用。
南瓜有補中益氣的功效，並且富含維生素，是一種高纖維食品，能降低糖尿病病人的血糖。綠豆有清熱解毒、生津止渴的作用，兩者結合使用的話可以滋陰養價值提公升，保健功效更好。
3、綠豆可以搭配黑木耳食用。
綠豆和黑木耳都是根據滋補效果的營養食材，兩者搭配食用的話，可清熱涼血、潤肺生津、益氣除煩，適宜暑熱症、高血壓患者。
4、綠豆可以搭配韭菜食用。
韭菜有溫陽解毒、下氣散血的功效，綠豆有解毒的功效。韭菜與綠豆搭配食用可解除人體內的熱毒並有補虛作用，有利於肥胖者對脂肪的消耗，加之韭菜含粗纖維較多，通腸利便，有助於**。
5、綠豆可以搭配金針菇食用。
金針菇與綠豆搭配食用，可以起到清熱消毒的作用，能夠用於防治中暑和腸炎。
6、綠豆可以搭配雞肉食用。
兩者搭配可以降低心血管疾病及原發性高血壓的發病率。
將綠豆搭配以上介紹的這些食材來進行食用的話，可以起到非常好的保健功效，能夠使營養更加的充分，在補充營養的同時，也可以緩解一些病症，當然，這些綠豆的搭配食材一定要比例分布合理，而且要確保優質新鮮，這樣才能夠確保健康營養。
綠豆搭配什麼煮比較好
2樓：從口從羊咩
綠豆和什麼搭配最好。
綠豆飲 ：原料：綠豆150克，紅糖適量。
做法：將綠豆洗淨，加水適量入鍋煮爛，紅糖調味即成。
功效：清熱解毒、祛暑生津、利水消腫，為夏季解暑常用飲料。
紅棗綠豆湯 ：
原料：綠豆50克，紅棗10枚，冰糖適量。
做法：將綠豆和紅棗洗淨，一同放入鍋中，加清水適量同煮至豆熟棗爛後，加冰糖調服。
功效：具有健脾益氣，清熱解暑的功效。適用於煩熱消渴，驚悸失眠，食慾缺乏，中暑洩瀉等。
棗仁蓮藕綠豆湯 ：
原料：綠豆200克，酸棗仁60克，蓮藕500克，紅糖適量。
做法：將二者洗淨，藕去皮切塊，同入鍋中，加清水適量煮至爛熟後，加紅糖調味服食。
功效：具有健脾開胃，寧心安神，清熱解毒的功效。適用於慢性遷延性肝炎，睡眠不佳，多夢易醒，久嗽勞咳，久瀉久痢，食慾缺乏，消化不良，消渴煩熱等。
薏仁綠豆粥 ：
原料：薏仁150克，綠豆50克，蜂蜜適量。
做法：將薏仁與綠豆浸泡一夜。將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時。將煮好的粥連湯帶水一起放進攪拌機，打成糊。等冷卻到40℃以下後，加入蜂蜜即成。
功效：具有解毒醒酒的功效。
綠豆絲瓜護肝湯 ：
原料：綠豆80克，絲瓜50克，豬肝20克，枸杞子5克，雞蛋2個，水澱粉、料酒、姜、胡椒粉、香菜、精鹽、香油適量。
做法：豬肝洗淨切薄片，放入碗中，加入料酒、精鹽、水澱粉醃製備用，豬肝放入開水裡煮熟，撈出備用。將綠豆洗淨放入湯鍋中加水適量，蓋上蓋置武火上燒沸後再煮5～6分鐘，然後將綠豆瀝乾備用。
絲瓜刮皮、洗淨、切薄片，備用。枸杞子洗淨備用。將綠豆水撈出，綠豆水與高湯的比例是2∶1，倒入綠豆湯和高湯後燒開。
放入焯好的豬肝煮開，依次放入絲瓜、薑片，加入精鹽、麻油、枸杞子攪勻起鍋裝碗。
功效：具有清肝解毒的功效。
豆的飲食宜忌 ：
大多數人都可以食用綠豆，尤其適宜中毒者、眼病患者、高血壓患者、水腫患者、紅眼病患者食用。但是素體陽虛、脾胃虛寒、洩瀉者不宜食用。另外，在平時食用時，避免綠豆與狗肉、西紅柿同食。
不要食用未煮爛的綠豆，避免引起噁心、嘔吐等不適症狀。
3樓：泰水戎
1、把粳公尺、糯公尺、綠豆(綠豆量少，不需要先浸泡)混合，加入三倍清水放在鍋上中大火燒開； 2、水燒開後，改用中小火，一段時間後加入切成丁塊的紅薯(大小等於麻將子)繼續熬； 3、當紅薯變軟，粥表面稠密、糯軟就可以了。 蕎麥 材。
料：蕎麥100克、綠豆100克、粳公尺50克、精鹽適量。
4樓：苦苦的掙扎
綠豆湯搭配3種食物一起煮，味道和效果更好！
薏仁 材料：薏仁、綠豆、蜂蜜各適量 做法： 1、將薏仁與綠豆浸泡一夜； 2、將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時； 3、將煮好的粥連湯帶水一起放進攪拌機，打成糊； 4、等冷卻到四十度以下後，加入蜂蜜即成。
紅薯 材料：紅薯(乙個)、粳公尺、糯公尺、綠豆(三者比例：粳公尺〉糯公尺〉綠豆)、水適量 做法：
1、把粳公尺、糯公尺、綠豆(綠豆量少，不需要先浸泡)混合，加入三倍清水放在鍋上中大火燒開； 2、水燒開後，改用中小火，一段時間後加入切成丁塊的紅薯(大小等於麻將子)繼續熬； 3、當紅薯變軟，粥表面稠密、糯軟就可以了。 蕎麥 材料：蕎麥100克、綠豆100克、粳公尺50克、精鹽適量。
做法： 1、蕎麥、綠豆、粳公尺、小茴香清洗乾淨之後曬乾，研成粉末； 2、將所有材料放入砂鍋中，加清水適量，用大火煮沸後，改小火煮成粥； 3、加入精鹽拌勻，再稍煮片刻即可。
5樓：小魚向日
夏季到了，綠豆湯和什麼搭配才不會對身體造成傷害。
6樓：網友
糖水的話 綠豆+大公尺+海帶+糖+水 自由發揮 降火解毒。
綠豆和什麼一起吃最好
7樓：巨蟹我為遊戲狂
1、綠豆加百合。
綠豆和百合是一對理想搭檔，平時它們可以放在一起煮湯喝，這樣能起到養心除煩和解毒消腫以及補益脾胃等多種功效，平時把綠豆和百合放在一起煮時，應該先把它們清洗乾淨，然後放在鍋中加清水，用大火燒開再用小火，慢慢熬40分鐘，出鍋前加白糖調味就可以。
2、綠豆加木耳。
綠豆和木耳放在一起煮，效果也特別好，他不但能益氣除煩，還能潤肺生津，更能清理人體內淤積的毒素，再把綠豆和木耳一起煮，湯前，應該先把木耳用溫水泡發，撕成小朵，再用清水洗淨，然後把綠豆淘洗乾淨，和木耳一起入鍋，加清水煮熟，最後放白糖調味就可以。
綠豆和什麼一起煮最好 綠豆湯怎麼煮最解毒。
綠豆湯怎麼煮最解毒。
1、很多人都聽說過綠豆湯可以解毒，但它怎麼煮才具有出色的解毒功效呢？平時想讓煮好的綠豆湯，具有出色解毒作用，應該在煮開以後，煮五六分鐘，在綠豆沒有破花以前就把綠豆湯取出，這時的綠豆湯解毒效果最好。
2、平時把綠豆和南瓜放在一起煮，解毒效果也特別好，在煮的時候應該把綠豆清洗乾淨，南瓜去皮和瓜瓤以後切成塊狀，先把綠豆入鍋，加清水煮開，然後再放入切好的南瓜，再次煮開以後調小火力，慢慢煮半小時，煮到南瓜軟糯，出鍋前加少量食用鹽調味就可以。
8樓：比佛
我認為綠豆煲粥很好吃的，可以放紅棗，這個比較溫補。
9樓：生活萬花筒
綠豆其實和韭菜在一起吃是最好的，炒綠豆芽的時候，然後把它和韭菜放在一起，非常爽口，當然了，綠豆其實喝粥的時候她自己吃是最好的。
10樓：網友
綠豆和什麼一起吃最好，如果把綠豆生成綠豆芽的話，當然是炒韭菜吃最好啦！
11樓：燧人涅磐
綠豆可以和白公尺放在一起，做成綠豆粥，我覺得綠豆粥具有解毒的功效，非常好的。
12樓：匿名使用者
綠豆一般除了熬稀飯或者是用魚腥草根鴨子煲湯，味道特別好又去火，還有南方人喜歡用綠豆海帶煮糖水。
13樓：哈哈一笑
綠豆的話，和什麼在一起吃呢？我覺得綠豆的話跟那個跟那個麵包一起吃。
14樓：宮谷
跟他們在一起的時候非常好，對動這種東西非常好的東西，對身體非常好。
15樓：網友
你好，那個綠豆你可以跟糯公尺一起下去煮，挺好吃的。
16樓：網友
綠豆和什麼一起吃最好，綠豆和茶粥好吃，綠豆糕好吃。
綠豆和什麼熬粥最好
17樓：網友
健康的身體離不開我們日常的飲食，綠豆是我們生活中經常吃到的食物，它能起到很好的清熱解毒的作用，尤其是適合炎熱的夏季食用，能起到很好的預防中暑的作用，但是想要讓綠豆粥的營養價值更加豐富，我們還可以搭配不同的食物對身體進行調理，下面一起了解下綠豆粥配什麼好喝呢。
綠豆粥配什麼好喝呢。
紅綠豆粥。【食材準備】紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。
【製作步驟】將所有材料共放在鍋中，加1000毫公升冷水，煎到豆爛即可。
【注意事項】紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡乙個小時，會比較容易煮爛的)
【原理】紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。
此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。很多朋友都對午飯什麼都不吃有點打怵。其實飲食控制是任何**方都需要，但怎麼控制也是有講究的。
如何控制取決於你想要達到的效果，這個可以根據自己的實際情況靈活掌握和安排的，不是絕對的。
薏公尺綠豆粥。
【食材準備】綠豆250克，薏仁公尺50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克，白糖500克，糖水蓮子40粒，金絲蜜棗10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。
【製作步驟】
1、先將綠豆揀淨，用水淘淨，放入盆內，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。
2、薏仁公尺、蜜棗淘洗乾淨，放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金桔餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。
3、最後，將鍋置於中火上，加入開水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁公尺、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在粥內，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。
上面就是對綠豆粥配什麼好喝呢的介紹，通過了解之後我們知道綠豆粥能搭配紅豆或者薏公尺進行煲湯不僅味道香美，營養價值也變得更加的豐富，但是用綠豆進行煮粥一定要掌握好火候和時間。
綠豆和什麼一起煮好呢 三種搭配的營養綠豆粥做法分享
18樓：雙麗劍
1、紅綠豆粥。
（1）食材準備：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。
（2）製作步驟：將所有材料共放在鍋中，加1000毫公升冷水，煎到豆爛即可。
（3）注意事項：綠豆與紅豆在煮之前，先用水將他們泡乙個小時左右，這樣煮起來會比較容易爛。
2、綠豆百合菊花粥。
食材準備：綠豆150g、百合30g、菊花10g(用普通的幹杭菊即可)、冰糖。
製作步驟。（1）綠豆、百合、菊花洗淨，綠豆和百合用清水泡20分鐘。
（2）把所有材料入鍋，加三分之二鍋的水。
（3）綠豆放入鍋中後，先用大火煮開煮到綠豆到爆開為止，之後再用小火煲乙個小時二十分鐘，目的就是為了讓綠豆有沙沙的感覺，放入冰箱冰凍起來也很好吃。
3、百合蓮子綠豆粥。
主料：稻公尺200克。
調料：冰糖20克各適量。
（1）將大公尺用清水洗淨，百合洗淨切小塊；
（2）蓮子去心洗淨；
（3）鍋內加適量水燒開，加入大公尺，蓮子，綠豆煮開。
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