1樓：偶是萌王哈小黑
一天兩次，每次三四分鐘，門牙處上下刷，但到了槽牙處就只能左右刷了！因為我上下刷不了。
為什麼每天要刷牙?
2樓：小偷奶爸
每天刷牙可以預防牙病。
首光要早、中、晚各刷一次牙；其次是在每次飯後三分鐘內刷牙；第三是每次刷牙三分鐘。
人在晚上的那次刷牙十分重要，因為睡眠時唾液分泌減少，自潔作用減弱，加上致病菌代謝活動增強，牙齒更易受損害。如果有的小朋友中午刷牙有困難，也可以用溫開水漱漱口，對清潔口腔也有作用。
3樓：帳號已登出
首先刷牙只是起到了清潔口腔衛生和預防牙齒疾病的作用，正確的巴氏刷牙法是不會對牙釉質和牙齦造成損傷的。如果您覺得自己的牙齦有紅腫出血的症狀則考慮是牙周炎，原因是因為長期的刷牙方式不正確，也沒有洗過牙，導致的牙結石推擠在牙齦裡面從而在牙齦中產生了細菌和牙結石。
每天刷牙需要幾分鐘
4樓：鄒婉婷
刷牙需要幾分鐘？一直以來是人們關注的焦點。但答案卻不盡相同：有的說需要5分鐘，有的說需要3分鐘。那麼，到底需要幾分鐘呢？
其實，刷牙需要幾分鐘和使用什麼刷牙工具（也就是什麼牙刷）息息相關。比如，過去的手動牙刷，也許3分鐘都不夠，人們會說需要5分鐘才行，而且還得注意各種刷牙方法：比如巴氏刷牙法，豎立刷牙法等等。
後來，有了電動牙刷，選擇電動牙刷或聲波牙刷，人們就說只需要3分鐘。而且牙刷旋轉頻率，震動頻率各不相同。刷牙效果也千差萬別，各有優劣。
但電動牙刷的出現，確實是口腔護理的乙個里程碑的標誌。刷牙更快，更乾淨是最明顯的特點。但與此同時，造成的過度刷情況也日前增多。
3分鐘刷牙是嗎？沒有人能保證3分鐘就不會過度刷牙，特別是目前電動牙刷的震動頻率越來越高的情況下。
再後來，就有了懶人牙刷，號稱只需要10秒就能刷乾淨。猶如乙個口腔牙套一樣的東西，能在10秒內刷乾淨？去除牙垢？
去除牙縫間食物殘渣？也許只有懶人才需要這樣的牙刷吧。一般對口腔很在乎的人，都應該知道自己的選擇。
直到5d牙刷的面市。刷牙到底需要幾分鐘這個問題才算給出來乙個比較滿意的答案。這款牙刷具有水牙線與聲波牙刷的功能。
按照先衝後刷的刷牙方法，刷牙乾淨輕鬆，而且方法簡單易懂。 先衝25秒，衝去牙縫間食物殘渣，然後再聲波刷牙2分鐘，去除頑固牙石牙垢。也就是說整個刷牙過程不超過2分25秒。
效果也許你用過才好評判。但目前市場反饋是很好的。
5d刷牙法：食後衝一衝，整天都輕鬆；早晚衝又刷，美白健康牙。
5樓：linrdy無悔
國內外有關資料表明，科學刷牙的最佳次數和時間是「三、 三、三」。就是每天刷3次，每次都在飯後3分鐘後刷，同時每次刷牙3分鐘。這是因為飯後3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動並對牙齒產生危害的時刻。
如果拖到臨睡前刷牙，牙齒就已遭到損害。每次刷牙3分鐘，時間不多不少，最有利保護牙齒。
一天不刷牙有什麼危害，如果每天睡前不刷牙,會後什麼後果
一天不刷牙幾乎沒有危害 但有一天不刷牙,就會有兩天也不刷牙,三天不刷也正常,慢慢的不刷牙的壞習慣就養成了 然後你的牙齒就會有各種炎症,牙周炎首先就找上你了 你的牙垠開始萎縮,牙齒開始慢慢脫落,而且是不可逆的,到時候你就得適應用幾顆好牙來吃飯了 當然如果你年輕,刷不刷牙沒啥區別,除了牙黃點不會有啥問題...
為什麼一天總是睡不醒，每天就是特別困怎麼睡都睡不醒是怎麼回事
除了一般所能想到，空氣不流通 屋內缺氧 生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發出警示訊號。尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沈欲睡 很多人瞌睡，總讓人看了有睡不醒的感覺，可晚上睡的也不少啊，很多人不知道原因為何，幾種困倦的原因供您參考 1 睡眠時間紊亂，睡眠質量差，引起生物鐘紊亂...
我一天吃的夠少了為什麼還這麼胖，為什麼每天吃的那麼少，還長胖了？
其實健康就好，你可以多運動 多吃些水果 除了飲食，還要多運動 另外，早上最好吃早餐，不吃早餐的人也有發胖的潛質，下午不要吃太多 是個慢活，同時也不要忽視了健康 養一下脾肝吧。加大運動量。單純的節食對於 效果不大。我自己也曾經節食 過，也有成效。因為我比較懶，不喜歡運動。但是是在乙個月不吃肉，一天一頓...
為什麼我一天瞌睡很多，為什麼我每天都這麼多瞌睡？
可能是沒啥事情做，感到很無聊，時間不好打發，加上現在是春天，這樣很容易犯睏，建議多出去走動，接觸大自然，讓自己放鬆心情，不再想煩惱的事情，另外可以運動，讓血液迴圈加快，腦部供氧增多，就不犯睏了。總想睡覺的表現症狀 工作過累 睡眠不足,還有就是懷孕的症狀 每個人睡眠需求是不一樣，晚上睡眠不好，或是白天...
我一天只吃兩頓飯怎麼還胖，為什麼每天正常吃飯還會胖？每天兩頓飯！
胖的形成原因很多的，中醫對於肥胖的認識早有記載，發生原因多與 溼 痰 虛 有關。中醫根據成因把肥胖分為以下幾類 1 腹型肥胖 因肝氣過剩引起，多伴有便秘及高血壓傾向。2 虛胖 因腎功能太強或太弱引起，多伴有月經不調 手腳冰涼等症狀。3 脂肪型肥胖 因血氣過盛引起，容易引發心臟病。4 病態肥胖 因血氣...