1樓：手機使用者
補水，補充維生素，清除體內器官內臟毒素。
2樓：匿名使用者
除了一下比較容易上火的，如榴蓮，荔枝等要少吃外，基本上很多水果你都得吃一下，因為可以補充很多維生素，對身體，**都好，還有便秘很傷**，所以你要注意這個問題，每天早上喝開水有利於毒素排出，對**很好的。
3樓：匿名使用者
水果多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。
4樓：仰望巴黎的塔
水果裡有我們所需的維生素等營養物質啦，而且補充膳食纖維。
5樓：曲嬌嬌嬌
水果含有大量的維生素啊，還有水分，這都是**所需要的。
吃水果能給**帶來什麼好處？
6樓：翼飛
舉例說明一下：
1、櫻桃：櫻桃汁能幫助面部**嫩白去皺清斑石榴：具有很強的抗氧化作用帶皮榨汁效果更佳。
2、葡萄：抗老保濕的佳品。
3、檸檬：可促進肌膚新陳代謝。
4、柚子：已被應用於護膚領域。
7樓：北青哲
有些水果有美白變美效果，多吃水果有利於身體健康哦。
8樓：匿名使用者
能美顏美白 **也會光滑。
9樓：匿名使用者
促進**新陳代謝，獲得膠原蛋白肌膚。
吃水果能使**變好嗎？
10樓：cec食安體驗中心
有些水果可以纖體**，有些水果也可以幫你清腸排毒，然而不同的水果排不同的毒。下面這些水果都能使**變好。
1、石榴。石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發揮卓越排毒修護功能，促進細胞新陳代謝，補足能源。蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分，為肌膚過濾毒素，注入源源不斷的鮮活能量。
2、士多啤梨。不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然**中，士多啤梨可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
3、櫻桃。很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
4、葡萄。現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
5、蘋果。如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
11樓：花丶火
吃水果對**也是很有好處的！尤其是蘋果要多吃，這樣的話**會白裡透紅的！而且油炸食品要少吃，肉也要適當的吃，要多吃青菜等。
吃西紅柿可以補充維生素c！可以美白！吃蘋果可以**！
同樣也可以美白！吃香蕉通便、有排毒效果！甘蔗最好少吃！
因為吃那個會鍛鍊你的笑肌！會讓臉變大！
水果含維生素，對**有好處。 具體吃水果也要看什麼水果了，有些水果是不能多吃的，比如有些吃多會上火，有些吃多會導致胃酸。 希望你不要偏愛某一種，多種類的食用才會更好的補充對身體有益的各種必需微量元素。
祝你身體健康。
網傳多吃水果對**有好處，這是真的嗎？
12樓：按時服藥
是真的，因為水果裡面的維生素含量更高一點，吃完之後對**好，能夠保持**的白皙。
13樓：巨集盛巨集盛
這當然是真的，因為水果裡有非常豐富的維生素，還有非常豐富的蛋白質以及膠原蛋白。
14樓：竭銘
真的。水果中含的營養成分非常的高，可以給人體提供能量，但也要適當的吃。
15樓：帳號已登出
是真的，因為水果裡面還是含有很多的維生素的，這些維生素都是可以讓**看起來更好一點的。
吃水果對**好的原理是什麼？
16樓：農家小妹婉兒
水果對**就是水果裡面有很多種營養素，可以補充水分，淡化**的問題。像女性這樣的人群，吃水果可以補充**所需。
17樓：我妻是病嬌
補充維生素c，這會對**來講是非常好的，有利於**保持一定的光澤，而且維生素c也一般是作為護膚品新增的元素之一。
18樓：e時光再燃
因為水果裡面富含多種維c，而且富含充足的水分。所以**是需要補充水的，看上去就會**比較好。
19樓：我超愛懶洋洋
因為水果中蘊含著大量對人體有益的維生素，多吃水果可以提高對這類維生素的攝入。而且水果有助於調節腸胃的功能。
多吃水果對**有好處嗎
20樓：望雁卉勇瑰
很有好處的，水果裡含有維生素，但要根據自己的身質來吃，會更好！
21樓：夏侯夏集風
每天都可以吃，但吃太多的話對胃也不好哦，特別是胃寒的人。
22樓：繩雪譙凰
水果能美容養顏水果所含的維生素c和果膠可以使人美白，當然是好事！
23樓：九耕順海雲
當然有好出。
可以美白的。
比如說那個蘋果可以**的。
櫻桃吃了補血的。
你試下就知道。
24樓：宛娜慈昌
當然有啦，不同的水果對身體有不同好處，對**吃維生素多的，但是不能吃很多，有些水果會上火的，而且水果吃多了也容易發胖。
25樓：粟映秋戢賢
一般來說，多吃水果對**好，對身體也好。但一定要各種各樣的都吃，別天天就認一種！
26樓：嵇和頌由章
多吃水果對**有好處，也不容易發胖，同時也保證了身體的營養。你可以先喝牛奶吃點麵包，過後再吃水果。
蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。
蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石。
27樓：厲有福紫冬
有啊！但是蘋果最好白天吃，如果晚上吃就要漱口啦！因為蘋果會腐蝕牙齒，很不健康哦！
28樓：僑恭慕汝
水果所含的維生素c和果膠可以使人美白、消除人體黑斑和雀斑，還有滋潤肌膚、除皺養顏的功效。
29樓：江蕾捷申
好處多著呢，向蘋果、香蕉、菠蘿、奇異果、檸檬等不僅對**好，而且還有很好的**作用呢。
30樓：乾興夏碧
肯定有好處啦！能補充**的水分，vc還能抗衰老！
多吃水果**好嗎？
31樓：互信互助互愛
水果是我們飲食中非常重要的食物，不僅含有豐富的微量元素和礦物質，而且也極大的提公升了我們的口味。多吃水果的好處有很多，這應該是大家的共識，無論是成年人或者是小孩，日常都會吃一些水果。有一種說法是多吃水果對我們的**會非常好。
那麼，吃水果真的對**很好嗎？下面咱們就來詳細了解下吧。
葡萄對於**的美容作用在於其能夠延緩**衰老，深層滋潤肌膚。葡萄中含有的葡萄多酚能夠幫助抗氧化，延緩肌膚衰老；而葡萄中含有酸類物質具有極好的柔軟**、深層補水等效果。
棗子對於**的美容作用在於它能夠幫助清除肌膚的皺紋，改善**的滋潤度，有效改善氣色。棗子中含有的維生素以及礦物質等成分能夠加快**的新城代謝，改善**粗糙、乾燥、幫助舒緩皺紋維持**彈性，延緩衰老。
橘子對於**的美容作用在於能夠有效美白肌膚，減少肌膚皺紋，改善**粗糙問題。句子中含有的維生素c、果酸等成分能夠幫助保持肌膚的濕潤，維持**的彈性。特別是橘子中含有的微量元素硒等還能夠起到漂白劑的作用使**變得更加細嫩、白淨。
番茄對於**的美容作用在於能夠促進**的新陳代謝。番茄含有的果膠等食物纖維能夠幫助身體產生飽腹感，幫助促進身體新陳代謝的同時，番茄中含有的大量的維生素c能夠有效抑制黑色素的生成以及在**表面的沉著，幫助祛斑美白。
32樓：網友
多吃水果對**好，多吃新鮮蔬菜對腸胃好，腸胃好了**相應的也好了。
經常吃水果對面板好嗎，吃水果對面板好嗎？
水果 法簡介 水果 法 是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來 較為有效的 水果是蘋果 奇異果 提子等。減磅原理 吃水果能在短時間內令人有 減磅 的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕...
吃水果有什麼好處，多吃水果有什麼好處？
1 可以清除腸道裡的毒素，從而減輕重量。2 蔬菜水果裡的纖維有益美膚，水果的纖維質為果膠物質，有益排便，另外還可以促進身體的代謝功能，增加人體的排洩和代謝，因此有益 3 富含維生素c和維生素a，維生素c是天然補充食品，是美容不可缺乏的營養素。4 多吃水果蔬菜有益健康，蔬菜水果中含有天然色素以防止細胞...
吃水果要注意什麼，吃水果時要注意什麼？
答 1 生吃水果忌不削皮。一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃，殊不知，水果發生病蟲害時，往往用農藥噴殺，農藥會浸透並殘留在果皮蠟質中，果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。2 吃水果忌不衛生。食用開始腐爛的水果，以及無防塵 防蠅裝置又沒徹底洗淨消毒的果品，如士多啤梨 桑葚 剖...
護理面板是吃水果好還是敷面膜好，吃水果和用水果敷面膜那個有效
吃水果補充維生素，也養顏，但敷 只補水，我建議白天吃水果晚上敷 吃水果和用水果敷 那個有效 1 使用 前，最好先做過敏試驗，將少許 敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。2 塗 前，應先卸妝 洗臉，必要時也可先去角質，以利 的吸收，也避免汙垢 灰塵進入毛孔。3 洗完臉，敷...
吃水果有什麼好處啊，多吃水果有什麼好處？
人的健康作用不可小視,如果我們有針對性的吃,效果會更好.我把我知道的哪些水果針對哪些方面都有哪些作用介紹給你.1.降血壓的水果 山楂 西瓜 梨 菠蘿.2.在各種維生素中，葉酸與dna的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。含有葉酸的水果 蘋果 香...