1樓：夢回夏花
如果寶寶睡眠不足，對他的影響肯定很大，首先就是會影響生長發育，其次也會影響他的食慾，肯定也吃不好，整個人會沒精神。
2樓：一點易滴
影響長高：一般來說人體的生長激素大部分是在睡覺之後分泌的，尤其是熟睡之後生長激素分泌比較多。
3樓：愛唱歌的英
會對寶寶造成很大的傷害，因為長期睡眠不足的話會限制寶寶的成長，而且對寶寶的發育也非常的不健康，對寶寶的大腦也會造成一定的限制。
4樓：王祿
可能會讓寶寶的生長發育變得非常緩慢，寶寶的大腦發育受到很大的影響，寶寶會出現一些極端的情緒。
5樓：pan小
1、如果寶寶長期睡眠不足，會造成機體內分泌激素分泌紊亂，影響寶寶正常的生理發育，造成寶寶長不高或者肥胖。2、寶寶睡眠不足，能直接影響寶寶的精神狀態，有時會焦慮不安，易怒，久而久之會造成性格缺陷。3、寶寶睡眠不足會導致自身免疫力下降，更容易生病。
6樓：花花就是我
如果睡眠不足的話，其實很有可能會發育不良，因為寶寶都是在睡覺當中發育的。
睡眠不足對寶寶有什麼危害嗎？
7樓：射手翼
嬰兒睡眠不足時，會出現影響長高、性格暴躁、免疫力低、影響大腦發育等危害。
1.影響長高。
寶寶的身高70%遺傳於父母，30%與後天發育有關。生長激素常會在睡覺時大量分泌，如長期睡眠不足，導致體內生長激素分泌不足時，會影響身體發育，導致長不高。
2.性格暴躁。
充足的睡眠是機體及精神健康的最基本條件，長期睡眠不足，大腦神經異常，常會引起情緒不穩、焦慮不安、性格暴躁等表現。
3.免疫力低。
有充足的睡眠時間才可使身體更健康，如孩子經常睡眠不足，免疫細胞功能降低，出現感冒發燒等疾病的風險明顯增加。
4.影響大腦發育。
有充足的睡眠時間，才能促進大腦皮質、大腦細胞、腦部神經發育。如長期睡眠不足，大腦無法得到充分的休息，會影響大腦生長發育，嚴重時可能影響智力發育。
8樓：網友
睡眠不足對兒童影響較多，具體如下：
1、精神狀態：睡眠不足時可能影響兒童精神狀態，表現為昏昏欲睡、缺乏運動和玩耍興趣，尤其為學齡期兒童上課時易困倦、無法專心聽講，出現注意力無法集中，持續時間較長時，可能影響學習成績以及智力發育；
2、消化功能：睡眠時出現消化功能增強存在消化液分泌，如果兒童睡眠不充足時，可能導致白天食慾較差，嚴重時可能出現噁心、腹脹或者便秘情況。睡眠不足可能影響消化、吸收功能，從而間接影響生長發育，包括身高、體重等；
3、其他影響：夜間生長激素分泌較旺盛，如果兒童夜間睡眠較少、睡眠不足時，可能影響生長激素釋放，影響兒童身高。此外，睡眠不足時還會出現抵抗力降低、易罹患疾病。
因此，兒童需要保證充足睡眠時間和睡眠質量，有利於正常生長發育。
9樓：悠幸
人的睡眠從入睡到覺醒一般為4到6個週期，每個週期由五個不同的睡眠階段組成，分別是：
入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速眼動期。
經歷這五個階段所需的時間通常為90-120分鐘，每個人各有不同，稍有差異。
4到6個週期也就是說，6~9個小時。
當我們在完整的睡眠週期後醒來，要比在之前五個階段醒來要更有精神，容易清醒。
而一般來說，4個週期以上，我們才能得到更好的休息。
乙個週期，哪怕清醒了，但是身體沒有得到足夠的休息，依然是沒有精力體力的。
睡眠研究顯示，6至9小時是適宜的睡眠時間，7至8小時則更優。
睡眠不足5小時的人，心臟病發作的幾率比睡7至8小時的人要高出52%，同時睡眠時間過長也會影響健康。
為什麼6-9小時的睡眠是健康？
首先睡眠過少的危害我們都耳熟能詳了。
睡眠不足也會導致多吃食物，或選擇不健康的飲食，誘發超重和肥胖，進而影響心臟健康。
此外，睡眠不足還可以導致免疫力下降、影響大腦思維等。
睡眠不足的危害有什麼？會使免疫力降低嗎？
研究表明成年人連續 3 晚不能保證 7-8 個小時的睡眠，免疫功能就可能降低一半。
孩子睡眠不足，會對孩子造成怎樣的傷害？
10樓：浩海永寧
會對孩子造成不可逆的傷害，睡眠不足，會影響孩子大腦和身體發育，導致孩子發育遲緩，智商不高。
11樓：阿樂秋季雨
會對孩子的發育造成一定的影響，而且孩子也會出現很多的問題，沒有辦法健康的成長，也會出現很多的傷害。
孩子長期睡眠不足，會有哪些危害呢？
12樓：自己滴定
會讓孩子長不高也會讓孩子精神非常的差，會讓孩子每天都想睡覺，會讓孩子沒有精神，然後讓孩子腦部也不再發育，有可能會造成孩子的一些疾病。
13樓：創作者
影響發展，影響孩子的身體健康，容易導致沒有辦法長高，容易導致生病，導致免疫力下降。
14樓：群群群群
影響記憶力，影響生長發育，容易感冒，容易患有胃腸疾病 ，影響視力，等等。
睡眠不足會對身體有什麼影響，如果睡眠不足會對身體有什麼影響
睡眠不足會帶來許多身心的傷害 思考能力會下降 警覺力與判斷力會削弱 免疫功能會失調 內分泌會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠 均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。有啊。對身體是長久的傷害，肝臟在晚上休息和修復，但是沒有休息，肝臟的重要性都知道，長久這樣的話，生病了 人每天要保持睡眠的時...
睡眠不足都有哪些危害，睡眠不足會對身體有什麼危害？
1 注意力無法集中，情緒不穩定 睡眠不足的直接影響，短期內表現為白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明確表示自己的意思，注意力無法集中，完成工作任務的效率降低。睡眠不足還會使情緒失控，情緒不穩定，易怒，莫名其妙的發脾氣，行為放肆 偏執，不能認識和承認錯誤。2 記憶力持續下降，加速身體衰老 長期睡眠不足或反...
睡眠不足會導致哪些症狀，如果睡眠不足會對身體有什麼影響
1.情緒莫名的感到低落，在你的身邊最近並沒有發生什麼特別讓你感到難過的事情，但你就是高興不起來，情緒一直處在低落中。2.集中不了注意力，注意力很容易被一些小事分散，無法完全集中精力去幹一件事情。3.記憶力突然下降的厲害，有可能你剛剛在心理做了乙個什麼打算，但是，在下一面，你卻想不起來，剛剛是要去幹什...
寶寶睡眠不足應該怎麼調整？
寶寶睡眠不足嚴重的影響了寶寶的身體發育。調整寶寶睡眠時間，對寶寶改善睡眠不足有很大的幫助，有的寶寶白天不睡晚上也很晚才睡，睡眠肯定不足。寶寶白天應該每天睡1 2個小時，當要睡覺的時候，盡量讓寶寶不做大的運動，不要太興奮，看會書，看會電視就睡了，晚上睡覺的時候盡量放些睡覺的 燈光暗些，這樣助於寶寶盡快...
睡眠不足會發胖，睡眠不足容易胖？
睡得少，如果每天低於6個小時，雖然增加了熱消耗，但體內的代謝率會發生紊亂，胰島素分泌增加，瘦素分泌減少，導致脂肪合成增加，食慾也更加旺盛，非常容易肥胖。睡眠不足會導致體內內分泌紊亂，所以有些人看上我去似乎胖了，其實是身體出現問題了。睡眠不足，容易發胖的。每天睡5 6小時的人，平均比每天睡7 8小時的...