1樓：網友
不吃飯，一天只吃乙個蘋果！喝水或牛奶！這樣就可以了！我試過，乙個星期瘦了6斤，但是我沒堅持到乙個月！
2樓：匿名使用者
只能告訴你，那是不可能的事情，暈，乙個月能減掉4斤你都要偷笑了，別說20斤了，那可相差天那麼遠，再說了你要減這麼多幹什麼？我160體重82斤我都經常被人說是排骨，像你呀只要減掉十斤就是標準身材了。
3樓：匿名使用者
針灸**效果不錯，我們院乙個女的生過孩子後胖了30來斤，去針灸了乙個月，減了19斤。
不過我覺的你不算胖，沒必要去減。
4樓：小小
暈死！！蘋果**最多可以3天，時間再長要出事的！瘋了吧？
要那麼瘦？不成排骨了？男人不喜歡太瘦的女孩兒。
158 96斤不錯了，不胖啊，別把自己弄得跟骨頭架子似的。
最後引用我老公的一句話：女人太瘦摸著擱手。暈/
5樓：懶人叨叨
「一定要乙個月**20斤」那直接從身上割肉好了。
什麼事情都不能急於求成的，你的情況只要正常飲食，多多鍛鍊就可以了。
6樓：不另起名了
乙個月減20斤，瘋了吧你，影響健康！
7樓：匿名使用者
想生病吧 不吃不喝 還運動 你試試看。
8樓：alion的提問
下地獄去跑一圈吧，回來就瘦了。
9樓：匿名使用者
應該多跑下步 吃下 好點的補品 你瘋了···
怎樣在月減20斤，怎樣在乙個月減20斤
細胞營養 每餐營養素超過一百多種，如同你每天吃到幾十種新鮮蔬菜 水果 甚至純天然草本植物等食物，可以說比你平常三餐中任何一餐的營養都要全面而且均衡，因為我們普通人每餐根本不可能吃這麼多的東西，所以它也是一套能補充我們三餐以外吸收不到的營養補充品。不 是我們kk做得最自信的，如果在 過程中只是一味的少...
如何月減20斤，如何乙個月減20斤。
你好，想要乙個月減20，完全可以哦！我覺得你可以考慮用21天 法，21天 法一共三個階段，每個階段你都必須要做到的，還要配合飲食，運動，服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身體裡的脂肪轉化成了液態，也就是汗液和尿液！21天不成功 的因素 美國的國立研究所研究發現96 的人減重是失敗...
有什麼方法月減20斤，有什麼方法乙個月減20斤？
幻櫻紫淚 蘋果 減的是水分 如果說不吃主食,如公尺飯,麵條等.水果都適量吃,餓了就喝水.的話不用多久就會頭昏眼花 再說，乙個月20斤對身體不好 心急吃不了熱豆腐，減了怕會 慢慢來 又酷又傲的淑女 蘋果牛奶法 每次 兩天。第三 四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。第一天 蘋果兩斤 五六個左右，最多不能超...
如何月減15斤，如何乙個月減15斤？
獨家貼示 1.首先你要有毅力 2.飯前大量喝水,飯後也是 3.覺得差不多就不要再吃,多吃幾口就可以多長塊肉4.多多喝水 5.多吃低糖水果 好啦,我就是這樣子在一星期內瘦了3公斤,效果不錯,還不會痛苦 不過好的生活習慣在減完以後也要保持哦 祝福你能實現夢想 最主要的是運動。沒有其它捷徑可以走的。看看人...
月可以減25斤嗎，乙個月可以減25斤嗎
可以.不過身體會承受很大的壓力的.每天只吃一點低脂肪低熱量的東西.然後運動.可以選擇不去健身房.現在是放暑假.可以每天早上9點到下午3點穿上高跟鞋逛街.無形中消磨時間.因為夏天是 的最佳時期.加上吃的少.而且穿上高跟鞋,可以有效的減去小腿脂肪.塑造小腿的線條.晚上回到家.再裹上保險膜跑步.停止後,一...