1樓：浦小雨漆娜
其實柚子不是高熱量的東西。
不會發胖。而且清火潤腸，可是睡前還是不要吃東西，尤其是水分大的東西，容易引起水腫，而且發不發胖並不是晚上吃了就發胖，是要看你一天吃的總熱量，如果只是柚子當然不會胖，而如果已經吃很多就不用說了。
2樓：落童塵
最好不要吃柚子。
吃水果的時間要正確，新鮮水果的最佳食用時段是上午。很多人喜歡在晚上吃水果，這是不正確的。
建議臨睡前最好不要吃任何東西，包括柚子。臨睡前胃已經接近空腹狀態，吃水果既不利於吸收有用的營養成分，更加會發胖。因為在水果裡有大量的醣類，醣類與脂肪之間的轉化是雙向的，但它們之間的轉化程度不同，醣類可以大量形成脂肪。
所以建議晚上不要吃水果。
入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的柚子，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，建議睡前最好吃涼性的瓜類，比如說黃瓜，因為涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。
中國吃網提醒，睡前兩小時最好不要吃水果，因為胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。還有這個時間吃水果，糖分在身體裡，會積累。並且會影響你的睡眠質量的，即使是含糖分比較低的柚子也不好，過多的水分會給你的腎臟造成負擔，導致次日眼部水腫，所以臨睡前也不要大量吃水果或飲水。
所以，睡前吃水果和飯會加重腸道的負擔，吃飽了就睡，太容易長胖了。晚上最好不要吃柚子。
3樓：來自香水河性格爽直的翡翠
我朋友睡覺前吃了柚子，出現全身無力，頭暈痛，像是中毒一樣難受，
4樓：簡單de回憶
可以吧，沒聽說有影響，經常這麼吃。
睡前真的不能吃蘋果嗎
5樓：古方紅糖
1、晚上睡前不建議吃蘋果，如果非要吃，吃完蘋果建議刷牙，晚上吃蘋果如果不刷牙的話，不僅是身體，對牙齒也不好。。"早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。"「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高，晚上吃水果營養價值最低，其中的道理是，人在早起時**大腦的肝醣耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份，而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。。
2、所以建議你，不要在晚上睡覺前吃水果，千萬別以為吃水果是件小事，久而久之會對你的身體造成影響的。 有些習慣是可以養成的，有的習慣也是可以改掉的，要培養出真正對健康有益的生活習慣。
6樓：病態君55開
真的不能 是這樣的。
晚上吃了柚子有啥好處？
7樓：雷諾諾家族
晚上吃柚子的好處：
1、柚中含有大量的維生素c，可以降低血液中的膽固醇；
2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
3、 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
4、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖；
5、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效；
6、具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效；
7、能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結；
8、柚子是含維生素c和胡蘿蔔素豐富的水果，具有保護肝臟、促進肝細胞再生的功能。
9、柚子具有健胃的功效，是開胃、促進消化的優質營養保健水果。另外，柚子還有降血糖和降膽固醇的作用，對預防孕婦貧血症狀的發生和促進胎兒發育也有不錯的效果。
8樓：微微一笑最可親
晚上吃柚子有啥好處？又只是一種營養非常豐富的水果富含vc，晚上可以適當的吃一點但是吃的過多就不太好了。
9樓：加多寶
吃柚子，比較好比較養生，而且對**好，對喉嚨也好還是很不錯的水果。
10樓：在豫園踏青的山谷風
晚上吃柚子的好處就是要著裡含有大量的維生素c，能夠降低膽固醇的水平。
11樓：銀懌實問梅
晚上吃柚子的好處：
1、柚中含有大量的維生素c，可以提高人體免疫力，預防感冒；
2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
3、柚子幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質；
4、具有潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效；
5、具有理氣化痰、潤肺清腸等功效。
12樓：律妙音萇森
子味甘酸、性寒，營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。柚子不但營養價值高，而且還有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑腸通便、美容養顏等功效。柚子還對大便秘結，慢性咳嗽，氣喘痰多諸症也有一定的療效。
因此，給寶寶適當地吃柚子很有好處。
柚子雖然好，但並非人人可以吃。腹部寒冷、常患腹瀉的寶寶最好少吃；服藥期間不宜吃柚子。
13樓：人在江湖了
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
14樓：匿名使用者
柚子含有醣類、維生素、胡蘿蔔素、鉀等營養價值和藥用價值，深受喜愛。
睡前是可以食用的，不用擔心。
睡前能吃柿子嗎
15樓：很多遊戲
不可以的，睡覺前應禁止吃東西。
人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔，也使其他器官得不到充分休息。大腦皮層主管消化系統的功能區也會被興奮，在入睡後常產生惡夢。
如果趕上晚飯吃得太早，睡覺前已經感到飢餓的話，可少吃一些點心或水果(如香蕉、蘋果等)，但吃完之後，至少要休息半小時之後才能睡覺。
16樓：花昊佟向露
不要空腹吃柿子。
柿子是人們喜愛的水果。人們喜愛吃柿子不僅因為它香甜可口，而且富含胡蘿蔔素。
等營養物質。
。中醫認為它性寒，有清熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、健脾、治痢止血等作用。所以每當柿子上市，人們會禁不住多吃一些。
但要注意的是，柿子特別是未成熟的柿子，一次不可多吃，更不要空腹吃柿子。因為柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中。
含量最高。柿膠遇酸就會凝固成塊。當空腹吃進大量柿子或與酸性食物同食時，柿子中的柿膠就會與。
胃酸或酸性食物在胃內凝聚成硬塊，小者如。
杏核，大者如拳頭，並越積越大，以致無法排出，醫學上叫「胃柿石病」。患者表現出劇烈。
腹痛、噁心、嘔吐、厭食，嚴重者可引起嘔血，並誘發胃潰瘍。所以，柿子一次不可多吃，並且要在。
飯後吃，因為這時胃酸已與食物混合，就不容易生成「柿石」了。
睡覺前吃柚子真的會變成毒柚子嗎？
17樓：彩筆蕪城
柚子號稱「挪動的水果罐頭」，是秋冬季節營養素含量非常富厚的幾種水果之一。並且柚子皮良好的保護用途，延伸了柚子的積儲週期，從秋季一直到第二年春節，都可以吃到新鮮柚子。柚子含有的營養素品種富厚，包含炊事纖維、維生素c、胡蘿蔔素、維生素a、菸酸、磷、鉀、鋅、鈣、鎂等多種營養成分。
特別值得一提的是維生素c的含量，每百克的柚子中間含有61mg的維生素c，要比一致分量的檸檬以及橘子中間的維生素c含量還要高，真沒有虧負「挪動的水果罐頭」這個名稱。
再有即是柚子有絕大片面水果配合的特點，含水量對照高，新鮮的柚子含水量可以到達87%擺布，在乾涸的冬季也不失為乙個補水的好選定。
不過有人說晚上吃柚子會造成「毒柚子」，這是怎麼回事呢？
持有這種說法的人覺得，晚上睡覺前無論吃甚麼水果，水果的殘渣會存留在肚子裡，睡覺時腸胃不運動不用化，吃了以後就會給腸胃增加累贅，從而積累下來毒素。在這些人眼裡，無論是柚子、香蕉或是蘋果，只要睡覺前吃再好的東西也成了「毒水果」。
這種說法當然是錯誤的，無論在甚麼時候，只要你肚子裡有東西，腸胃就會事情消化食物，並不會因為人睡覺了，各個器官就跟著睡覺不事情。睡覺前吃些水果，大概喝一杯牛奶，當然不會造成有毒的食物。
既然睡覺前吃柚子，對身材不會有缺點，辣麼另有哪些光陰段適合吃柚子呢？
1、這個光陰段適合吃柚子：在兩頓正餐之間柚子的公升糖指數為25，屬於低公升糖指數的水果，以是就算是糖尿病患者，也能夠吃少許柚子。不過光陰選定上，切忌餐前或餐後大批進食水果。
而應該在兩個正餐之間進食水果，這樣才能包管血糖不會發生太大的顛簸。
2、這個光陰段適合吃柚子：早餐以後早餐除了包管澱粉類食物、卵白質食物的攝入，還可以吃少許水果來增補炊事纖維和維生素。前方提到柚子維生素c含量比橘子還要高，早餐增補少許維生素c，調節一天的身材營養平均。
18樓：油膩少年
睡覺前最好別吃柚子，柚子是酸性的，會加劇胃液的分泌。
19樓：哈哈噠噠麼麼哈
不是柚子有毒，而是睡覺時腸胃不運動不消化，吃了之後就會給腸胃增加負擔，從而積攢下來毒素。
20樓：lyl零壹零
我覺得應該是假的吧，我覺得晚上和白天都差不多，只是可能晚上吃柚子可能不會充分吸收那個營養。
21樓：悅樾躍鑰
這個肯定是不會的，因為沒這種說法，所以我覺得沒有科學依據。
22樓：網友
我認為可能是真的，因為柚子中含有大量營養物質，但是也有很多不利於人體的物質吧。
23樓：樾玥越躍
我覺得並不會的，因為晚上吃柚子也是可以正常消化掉的。
24樓：榷予
並不會變成毒柚子，但是確實不太好，就一點點影象而已。
25樓：小樊故事會
因為柚子是寒性食物，如果在睡覺前吃的話，消化不好。
26樓：浮生晨風
柚子中含有比較難以消化的物質，所以這樣說也沒錯。
27樓：否羑澤丶亦良
我感覺應該是的，畢竟柚子裡邊含有酸性物質，對牙齒口腔不太好。
28樓：不服輸的黑岩
這個應該是不會的，畢竟柚子對人體是沒有什麼危害的。
29樓：我學吧我學吧
其實並不是說有毒，只是說對牙齒什麼的不太好。
30樓：網友
我覺得不會什麼時候吃都是一樣的，那樣說是沒有科學依據的。
31樓：奧茲子
我覺得也不至於到那種地步，不過晚上睡前盡量別吃。
32樓：蠟筆小新快樂
這個應該是不會的吧，吃水果還是挺不錯的啊。
33樓：從不瘋狂嗎
睡前吃東西總是不好的，不管事柚子還是其他的，是食物都不好，因為睡覺後肚子裡有東西總是要消化的，那麼胃就不能夠休息。柚子含有的營養素種類豐富，包括膳食纖維、維生素c、胡蘿蔔素、維生素a、菸酸、磷、鉀、鋅、鈣、鎂等多種營養成分。
特別值得一提的是維生素c的含量，每百克的柚子當中含有61mg的維生素c，要比同等重量的檸檬以及橘子當中的維生素c含量還要高，真沒有辜負「移動的水果罐頭」這個稱號。再有就是柚子有絕大部分水果共同的特點，含水量比較高，新鮮的柚子含水量可以達到87%左右，在乾燥的冬季也不失為乙個補水的好選擇。不過晚上吃柚子會變成毒水果。
不管在什麼時候，只要你肚子裡有東西，腸胃就會工作消化食物，並不會因為人睡覺了，各個器官就跟著睡覺不工作。睡覺前吃些水果，或者喝一杯牛奶，當然不會變成有毒的食物。
柚子紅柚。總的來說睡覺前還是不要吃柚子，因為它真的就變成了毒柚。
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