1樓：寶貝ぁ蝦公尺
可以吃！黃瓜熱量低吃一點沒問題 只是吃什麼都不要過量 其實**太過於節食對身體**都不好 特別是不吃晚餐對身體很不好 晚餐可以吃一些有營養又熱量低的
2樓：匿名使用者
吃倒是可以吃的,因為黃瓜本身熱量不大，吃過以後將會內讓你的胃覺得很空落落，晚上自然不好睡覺，**是有效果了，但是健康才是最重要的。
3樓：
我一般6點以後就不吃了 我用的是黃瓜雞蛋**法 3天瘦了4斤 但我也並不是很嚴格 偶爾俄的時候喝粥吃水果 你還是控制一下吧 可以早一點刷牙 這樣就避免一下食慾
4樓：
2點左右吃就不會發胖 黃瓜主要是維生素 熱量含的比較底 應該沒問題
5樓：
可以吃的,黃瓜熱量和脂肪很少,可以再**時期用來充飢的.我就是這樣**的.
6樓：匿名使用者
上次看了一本美容書,說黃瓜,冬瓜還有什麼的,是**期間最好的食物,黃瓜可以溶解體內的糖份,達到消脂的目的,晚上完全可以吃黃瓜啊,不過我不行,只吃黃瓜我會受不了的,哈哈
7樓：
沒問題~
別吃太多就好~
雖然黃瓜熱量很低但是如果吃太多了會把胃撐大，以後恢復正常飲食會吃更多~
8樓：愛林俊傑到底
可以吃的,,,只要晚上6點後只吃液體食物就好了,,不要吃油膩的!!番茄也可以的
9樓：
晚上六點之後不要吃東西,如果想**效果好,就不要吃東西,因為你吃的每一樣東西都有熱量,雖然是說可以**,相對於高熱量的食物.
10樓：
可以吃..但是**不要餓著減啊 那樣很痛苦的 而且對身體不好
把三餐的時間提前 例如原來8點吃早飯 現在6點吃 12點吃中飯 現在10或11點吃 晚上也提前 那樣就ok了 效果也不錯
11樓：匿名使用者
我覺得晚上出黃瓜不會變胖的，**可能還會好點。
12樓：求知童子
光吃黃瓜當然不能**啊!
我現在是早晨喝一杯涼的鹽開水,清理腸胃..晚上喝一杯加了蜂蜜的牛奶,保證營養:)
睡覺前做做柔軟體操或者瑜珈,保持好的心態,平時多喝豆漿,覺得還不錯..你可以試試
13樓：旅桖綠
可以吃的,我體育老師說晚上**的人可以吃黃瓜~~~
14樓：輕舞
9點以後最好什麼都不要吃.這樣容易胖.
15樓：
6點以前吃
可以**的
也不要吃的太多
1-3根都可以的
16樓：匿名使用者
餓得不行了可以吃,但盡量忍忍.
餓得睡不著也不行啊.
17樓：醉z藍
想吃就吃倍。吃完刷牙就行
睡前可以吃黃瓜嗎
18樓：無錫酬信雕刻機廠家
黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女生朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可致使機體代謝，能治理曬傷、雀斑和表皮過度敏感。黃瓜還能清熱利尿、防治便秘。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地阻礙醣類物品轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對**和防治冠心病有好大的好處。 黃瓜這麼多好處，食用的時間可以隨意嗎？實際不然，黃瓜即使營養多多，但食用時也是有一些宜忌的。
1＋12的搭配 黃瓜搭配木耳，排毒、**功能好：黃瓜中的丙醇二酸能阻礙體內糖分轉化為脂肪，從而到達**的功能。而木耳富含多種營養成份，被譽為「素中之葷」。
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在身體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的用處。二者混吃可到達**、滋補強壯、和血、平衡營養之功能。 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：
豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很輕易被身體消化吸收，是腸部和胃部消化機能減少的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火用處。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功能。
每種食物都有自己的營養個性，有部分對「脾氣」的食物搭配在一起，可令創造出「1＋1>2」的營養。但一些「脾氣」不合的食物，搭配在一起，即使對身體不會置成突出的害處，但他們的營養可能就會大打折扣了。
19樓：九葉藍茶業
睡前不要吃黃瓜，可以在晚飯時吃一些，原因如下：
1、因為睡前腸胃基本停止運作，若是睡前吃黃瓜，會影響到睡眠質量，所以不建議睡前吃黃瓜。
2、黃瓜性涼，晚上一般氣溫比較底，如果睡前生吃黃瓜，可能會引起腸胃不適，造成腹痛或腹瀉。
為什麼說晚飯時可以吃一些黃瓜呢，原因如下：
1、黃瓜可以補充維生素，因為其所含的能量非常少，多吃黃瓜可以幫助**。
2、黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。
建議：可在晚飯前後吃一些黃瓜，睡前就不要吃黃瓜，可以喝一杯水，睡前喝水的好處：
1、補充夜間細胞所需的水分，有助於安眠和體內毒素的代謝。
2、晚上睡覺前喝水有助血液清爽。
20樓：信陽小美
睡前是可以吃黃瓜的，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。夏季可以多吃。
晚上睡前能吃黃瓜嗎
晚上吃黃瓜好不好
21樓：袁莞夫蘭蕙
1、因為睡前腸胃基本停止運作，若是睡前吃黃瓜，會影響到睡眠質量，所以不建議睡前吃黃瓜。
2、黃瓜性涼，晚上一般氣溫比較底，如果睡前生吃黃瓜，可能會引起腸胃不適，造成腹痛或腹瀉。
為什麼說晚飯時可以吃一些黃瓜呢，原因如下：
1、黃瓜可以補充維生素，因為其所含的能量非常少，多吃黃瓜可以幫助**。
2、黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。
建議：可在晚飯前後吃一些黃瓜，睡前就不要吃黃瓜，可以喝一杯水，睡前喝水的好處：
1、補充夜間細胞所需的水分，有助於安眠和體內毒素的代謝。
2、晚上睡覺前喝水有助血液清爽。望採納
晚上吃黃瓜好不好。。。。。
22樓：哀平文
病情分析：
你好，可以吃的，不過最好飯前吃的，容易消化，吸收的，一定要飯後吃的指導意見：
建議你要吃黃瓜的話，可以飯後半小時以後，多一段時間再吃的，另外平時注意適當的加強鍛鍊就可以了，合理飲食
晚上空腹吃黃瓜好嗎
23樓：國家3級營養師
可以吃的。在**嗎？
能不能吃蒜苗炒肉能不能吃，促排期間可以吃蒜苗炒肉嗎
蒜苗炒肉冬芛可以吃 是都可以搭配在一起。這個非常有營養。蒜苗可以多吃嗎？有肝病的人不能多吃，可能造成肝功能障礙。蒜苗含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1 10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感 防止傷口感染 感染性疾病和驅蟲的功效。不宜烹製得過爛，以免辣素被破壞，殺菌作用降低。消...
睡前可以喝燕麥片嗎，晚上到底能不能喝麥片？
的時候很多人會選擇食用燕麥片，燕麥中膳食纖維含量高，可以起到控制體重和 的作用。只不過並不是所有的燕麥片都可以起到 的作用，也只能喝這1種燕麥片。不好。晚上睡覺的時候，機體內大部分器官也都進入靜息狀態，活動量很少，這個時候在吃東西會引起胃腸道的大量消化運動和消化液的分泌，一方面晚上胃腸的消化功能本來...
孕婦可以吃驢肉，求助，孕婦能不能吃驢肉
孕婦是可以謹慎適量吃驢肉的，驢肉是一種高蛋白 低脂肪 低膽固醇的肉類食品，食用後有補脾健胃 補氣養血 養心安神的功效，很適合脾虛腎虧以及貧血的人食用。另外，驢肉還富含優質蛋白，以及多種人體所需的氨基酸 維生素和微量元素，而且脂肪含量很低，常食不會引起肥胖。孕婦只要不過量食用，對身體是有很好的滋補作用...
孕婦可以吃桃子麼，孕婦能不能吃桃子
可以。懷孕的時候是可以吃桃子的，沒有任何問題，但前提是你的血糖是正常的，在孕期的時候會查空腹血糖，會查糖耐量實驗，這兩個都沒問題，沒有空腹血糖受損，沒有糖尿病就可以吃所有的蔬菜水果，都是沒有禁忌的。蔬菜水果裡面含有大量的維生素和微量元素，這個是胎兒生長發育所必須的，大量的攝入是沒有問題的。桃子是夏季...
貓咪可以吃南瓜嗎，貓能不能吃南瓜
貓咪是可以吃南瓜的。南瓜富含膳食纖維，可以促進貓咪腸胃蠕動，對改善貓咪便秘也有幫助。而且南瓜富含維生素b2 b12 維生素c及胡蘿蔔素，可以幫助貓咪補充維生素。1，便秘的貓 南瓜罐頭對患有便秘的貓來說真是一劑開胃藥。正如我們前面所提到的，南瓜是乙個極好的可溶性纖維，有助於腸胃的消化蠕動。雖然很多非處...