1樓：永恆的幸福快樂
長期泡桑椹水喝，對我們的身體健康有很多的好處，主要現在以下幾個方面。
1、增強身體免疫力。
泡桑葚水可以方便我們一整天補充營養和水分，畢竟在桑葚中含有非常豐富的維生素，除此之外桑葚還有一種叫成分叫做桑葚多醣，它是能夠調節身體免疫能力的關鍵。
2、預防和抵抗癌症。
桑葚泡水之所以能夠抗癌，是因為在桑葚中有一種成分，它能夠抑制癌細胞的擴散，用桑葚水搭配平時的抗癌藥物服用，能夠起到一定的輔助**作用。
3.能夠調節血糖。
桑葚多醣能夠抑制血糖的公升高，而在桑葚中又含有其他的糖分，所以當用它來泡水喝，既能夠稀釋糖分，同時桑葚多醣又能夠調節血糖。
4.保護心血管。
桑葚泡水能夠補血清血，意味著能夠清理掉血液中多餘的脂肪和垃圾，對血脂進行調節，從而預防心血管疾病。
雖然說桑葚水有很多積極的功效，但也有飲用禁忌，並不是任何人都適合喝：
因為桑椹屬於寒性果實，所以對於腸胃比較虛弱的人來說是不建議多吃的，但是將桑葚用來泡水對於腸道的影響並不是特別大，而值得注意的是另外兩方面：首先桑葚中含有多種酸性物質，所以不要用保溫杯來泡黑桑葚；其次，鞣酸會影響孩子們的正常發育，所以也應該少吃桑葚或者是桑葚水。
但是總的來說桑葚泡水對身體的補益效果還是比較多，儘管它的效果並不是一天兩天就能出血，需要長期堅持下去，但是總歸是好的。值得一提的是，並不建議大家每天都喝桑葚水，可以和其他的泡水喝的食物交替著，這樣對身體更有好處。
2樓：匿名使用者
1、烏髮美容，桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，故可用來美容。
2、補肝護腎：對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑髮。
3、明目，常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。
4、增強免疫力：增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。?5、桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於**因消化不良而導致的腹瀉。
5、桑葚別稱桑果、桑棗、桑實、桑子等等。桑葚幹的維生素a、b含量比較高、胡蘿蔔素含量也比較高，還含有這些元素鈣、磷、鐵、銅、鋅。特別是硒含量比較高。
桑葚幹就是桑樹的果實，桑葚採摘之後很容易變軟、壓壞，所以人們把桑葚曬乾或烘乾製成桑葚幹，桑葚幹既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚乾味甘、酸，性微寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒功效。
3樓：臘梅冬雪
您好，很高興能為您解答問題，桑椹，性寒，味甘，酸，歸入心，肝，腎經。具有生津潤燥，補血滋陰的功效。主要應用**肝腎虧虛，心悸失眠，眩暈，耳鳴，血虛便秘，鬚髮早白等症狀。
桑葚中富含鞣酸，蘋果酸及脂肪酸和維生素c。營養極為豐富。用桑葚泡水飲用，能有效的降低血小板聚集，預防動脈硬化，同時還具有抗炎，抗病毒，降血壓的作用。
還能提高機體免疫能力，抗衰老，同時還能清肝明目，緩解眼睛疲勞。但桑葚性寒，脾胃虛寒，便溏的人群不宜飲用。希望我的能夠幫助到您，動動小手點個贊吧，祝您工作順利，身體健康。
4樓：來自蓮洞精緻的夏侯淵
降低血脂，美容養顏，清肝明目。
5樓：神的畫師
1、提高造血機能：桑椹為涼血補血益陰之藥，桑葚泡水有提高造血機能功效。
2、增強機體免疫力、抵抗機體內毒素：桑椹及以其為主的煎液對於機體有抵抗機體內毒素、增強機體免疫力的作用，但是對於年齡較輕者可能效果更好。
3、降血脂和降血糖作用。
桑葚泡水喝對人體有什麼好處？
6樓：壹張話娛
冬天用「桑葚幹」泡水喝，3大好處不請自來，難怪有人天天喝！
7樓：叄么肆鋒
它可以促進我們的新陳代謝，讓我們體內的血液比較流通，還可以讓我們的氣色更加的好，提高抵抗力，控制體重。降低血糖，降低血脂的功效。
8樓：王志剛剛剛
可以讓女性的**更加光滑，能補充大量的維生素，還可以增強免疫力，有美容養顏的功效，對人的身體有特別大的幫助，但是不要在睡前喝，避免傷害到腸胃。
9樓：洋從戎
滋陰補血，養陰利水，緩解失眠，讓腸胃的消化功能更加完善，也可以**便秘。對於糖尿病患者來說，堅持喝，糖尿病的症狀可以緩解，對於血管硬化的老人來說，適宜喝，桑葚水具有分解脂肪，軟化血管的作用。
10樓：暢斯伯
桑葚泡水有很多好處，能夠健脾胃，還有烏髮美容，還可以滋陰養血，有很多的保健作用，對身體非常好。
經常用桑葚幹泡水喝有什麼好處？可以長期喝嗎？
11樓：網友
對於桑葚，很多人都不是特別了解，這種產量很少，儲存又不易的果子，想吃一次確實不易。而桑葚幹卻可以保留桑葚的大部分營養，經常食用，對人體還有這些你意想不到的好處。
桑葚幹桑葚(mulberry)曬的幹就是桑葚幹了。桑葚，又名桑果，又稱桑棗、桑實、桑子等，為多年生木本植物桑樹的成熟果實。桑葚營養價值很高，既可食用又可入藥，且汁濃似蜜，香甜可口，被譽為"民間聖果"。
你有沒有嘴巴吃的烏黑像中毒一樣（哈哈哈。
採摘——桑果成熟的季節。
現在的年輕人很難理解，在30年前，我們對於桑葚獨有的情懷，那時，水果幾乎是沒有的，有也是有錢人吃的東西，野士多啤梨、榆錢、桑葚，都是我們的美味，歲月變遷，它們都成了我們兒時的記憶了，現在回味依然美好，那個味道彷彿是種回憶……
桑樹上的小果子，起初像花一樣，由綠色慢慢長成紅色，再漸漸加深至暗紅，直到變成黑色的時候就表示已經熟透了。這時候桑葚的甜度非常高，咬一口滿嘴都是甜甜的汁水。由於桑葚儲存期短，所以很多時候它也會被製成桑葚幹。
很多人看到這種黑黑的小野果，起初是不敢吃的，但只要嘗試過一次，都不會忘記它的甜美。經常食用桑葚或是桑葚幹，還有不少的好處。
桑葚幹泡水
取適量的桑葚幹放入杯中，加入適量的沸水泡製，待桑葚顏色慢慢泡出來後即可飲用。可以多加水泡幾次，也可以泡製一次後換新的桑葚幹。 對肝陰虛上火、便乾眼赤、失眠口乾等症狀有裨益。
桑葚幹泡酒
將桑葚清洗放入玉公尺澱粉，用涼水浸泡，幾分鐘後撈出洗淨。將洗淨桑葚過水晾乾，將桑葚幹放入50度以上白酒中浸泡，將酒罐子放到陰涼處密封儲存。泡上一個月，就可以飲用了。
日常飲用桑葚果酒能有效提高人體免疫力，幫助身體抵抗疾病的入侵，還可以有效防治心血管疾病。
12樓：脆皮糖心
桑葚泡水好處多多，可以養肝明目，補氣血。還有增強免疫力，抵禦衰老，潤腸通便，促進消化等作用。但桑葚幹偏寒性，不適合長期大量喝桑葚幹泡水，容易導致脾胃虛弱，引起腹瀉等胃腸道不適的症狀。
13樓：右手年華
可以增強人的免疫力，同時也有降血脂護肝的作用，對於那些有貧血，睡眠質量不好，記憶力下降的人有很好的幫助，也能夠改善便秘的情況，可以長期喝，但是對於那些腸胃不好的人就不應該多喝了。
14樓：佩服到極致
提高免疫力，增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。富含維生素c等抗氧化成分，美容養顏，不要長期喝。
15樓：壹張話娛
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桑葚泡水喝對身體有什麼好處
16樓：健十**官方客服
桑葚對人身體有以下好處：
1、免疫力變高。
現代研究發現，它含有豐富的活性蛋白、維生素、礦物素等，有助於提高人體免疫力。
2、不再便秘。
桑葚的微量元素和膳食纖維含量都比較高，是營養價值非常高的莓類水果。桑葚上帶有很多細小的籽，能促進大腸蠕動，便秘者食用後會很管用。
3、眼睛明亮了。
深紫紅色的桑葚是富含花青素的食物代表。花青素具有強抗氧化作用，尤其對眼部的微迴圈有好處。因此，適當吃些桑葚對眼睛有好處。
4、血管通暢 5、頭髮變黑 6、睡得更香。
桑葚一天吃多少粒最好。
桑葚具有酸性，且易上火。建議一天吃20~25顆就好，每週2~3次就好。
17樓：壹張話娛
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18樓：國科機械配件
補血滋陰，生津潤燥。用於眩暈耳鳴，心悸失眠，鬚髮早白，津傷口渴，內熱消渴，血虛便秘。
19樓：網友
**血虛導致的失眠患者，和龍眼、蜂蜜熬煮可**貧血。將桑葚、肉蓯蓉、炒貝殼以及黑芝麻準備用，然後一起放入鍋中加清水進行煎煮可**便秘。滋陰補血，防治癌症，能補肝護腎，還可以起到美容養顏的作用，長期如此可以延緩衰老，膚色也會越來越好。
桑葚泡水喝的功效
20樓：匿名使用者
桑葚泡水有桑葚具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏鬚髮的功效。特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫髮、少白頭、耳鳴者食用。
在製作桑葚泡水應該用鮮桑葚60克，加水煮沸後再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。能達到上述功效。
21樓：匪我
降低血壓。桑葚葉子中含有很多的芸香苷、槲皮素、槲皮苷，這些物質可以能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，並減少心率。喝桑葚葉泡水， 食用具有很好的增強血管壁彈性的作用，可以使血管耐受力增強，承受更高的血壓。
美容養顏。常喝桑葚葉子泡的水，可以有效的針對各種**疾病，再用桑葚葉熬的水洗臉，對針對女人臉部黃褐斑這種疾病有很好的作用，堅持用療效非常的好，而且如果是**特別乾燥的人，可以用它，有效的改善**乾燥的情況，一直堅持的用，就會覺得自己的臉變得滑滑的了。
22樓：不值得的煩惱
回答：1.可以改善**的血液**，達到美白的功效。2.可以抑制腫瘤細胞的生長，還可以促進免疫細胞。3.可以滋陰潤燥，生津養血。
23樓：食物密碼
桑葚富含膳食纖維，可以促進我們的腸道蠕動，幫助改善便秘，很適合有便秘困擾的人群。其次，富含花色苷，真的是超級多了，相當於士多啤梨的308倍，有抗氧化、預防慢性病、改善視力等各種作用。也富含白藜蘆醇和維生素e，有很好的抗氧化及提高免疫的作用。
24樓：壹張話娛
冬天用「桑葚幹」泡水喝，3大好處不請自來，難怪有人天天喝！
25樓：網友
桑葚性涼味酸，有豐富的花青素，維生素和微量元素，有潤腸通便，生津止渴，清肝明目的功效，能降低血壓，加強胃酸分泌，有養胃的功效aqui te amo。
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幹桑葚泡水喝有什麼好處
26樓：賞清竹仝風
桑葚性甘涼。
是滋肝陰養肝血的良藥。如果有肝陰虛上火。
便乾眼赤。失眠口乾的可經常用一點。泡水喝很方便，也可做早餐熬粥是與粥一起熬。舌苔白膩。
腹脹痰濕重。
便粘膩的不宜用。
27樓：蔚義翦未
你好：桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。桑葚含有多種維生素，，能益腎補血，面色紅潤，頭髮黑亮，生津潤腸、清肝明目、安神養顏、補血烏髮等，具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。
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