1樓：夜色的溫柔
榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。
本方尤適用於腎虛型脫髮。
建議你在用這些方子時可以看下「洪勤樂擺脫脫髮史」是別人自己寫了的一些成功的方法，希望幫到你！
2樓：春衫袖
同事用霸王洗頭，據說效果還不錯。
芝麻不要亂吃，要是脂溢性脫髮會越吃越嚴重的
3樓：wr洞庭湖
用奈米防脫，效果不錯
別的產品我用的效果都不怎麼好
4樓：匿名使用者
不要相信那些騙人的廣告了。
不過感覺成龍代言的霸王防脫洗髮水效果還不錯。
個人推薦！
5樓：清風如淚
一、不熬夜
二、不吸菸、不酗酒
三、保持好心情
四、有良好的心態
五、樂觀開朗
保正您不會脫髮
6樓：匿名使用者
章光101還好的
多吃點芝麻
怎樣**和防止脫髮？
7樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
8樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
9樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
10樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
11樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
12樓：淳於春犁璧
我做美髮的，可以給你點意見，頭髮是人的第二張臉，大多數的人因為脫髮頭髮才會越來越少的，脫髮有很多原因的，遺傳，睡眠不足，飲食，工
13樓：貴陽金膚康
減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間
防止掉頭髮最好的方法是什麼？
14樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
15樓：吳詩妍好
脫髮一般是由於營養不良引起的，另外腎虛也會導致脫髮。
平時生活中可以多吃黑芝麻、豆類食物有助於生髮，可以使用生薑水洗頭有助於防止脫髮。
盡量避免熬夜，養成規律的作息習慣。
16樓：社會豬
一、合理飲食
1.補充鐵質
經常脫髮的人身體中往往缺鐵，所以平時應該多吃一些黃豆，黑豆，帶魚，菠菜，香蕉，胡蘿蔔等含鐵豐富的食物，減少脫髮。
2.補充植物蛋白
蛋白質攝取量不足，就會導致頭髮乾枯，出現脫髮症狀，所以平時可以多吃大豆，黑芝麻，玉公尺的食物來補充植物蛋白。
3.補充碘質
頭髮是否有光澤與甲狀腺有一定的關係，如果平時能多吃一些海帶，紫菜等含碘豐富的食物，可以促進甲狀腺的分泌，就能讓髮質變得更好。
4.補充維生素e
平時適當的補充一些維生素e，可以對抗毛髮衰老，促進毛髮生長，所以應該多吃捲心菜，黑芝麻，萵苣等含維生素e豐富的食物。
二、適當運動，保證睡眠
適當的運動可以有效的舒緩壓力，充足的睡眠時間可以促進毛髮的新陳代謝，所以早睡早起，每天保證充足的睡眠時間，勞逸結合等，就可以減少脫髮。
三、保持樂觀的心態
壓力大，學習緊張，用腦過度，心情抑鬱，過度悲傷等都容易導致脫髮，所以平時要注意保持樂觀的心態，遇事不激動，可以有效的緩解脫髮。
四、勤洗頭，勤梳頭
每天早晚梳頭100次，可以促進頭皮的血液迴圈，勤洗頭，可以避免毛孔堵塞，這樣都可以有效的防止禿頭的出現。
五、避免頭髮受環境的傷害
強光，環境汙染，毒素，染髮，燙髮等都會對頭髮造成一定的損傷，所以平時應該盡量接觸避免這些有害因素，也能有效的緩解脫髮症狀。
17樓：silent木子
清淡飲食少熬夜，多鍛鍊身體。如果家族有脫髮史，用控油防脫的洗髮水和護髮素、髮膜，清潔護理頭髮。
18樓：值司泉防脫生髮
脫髮怎麼辦有什麼辦法快速解決?脫髮的原因是什麼？
19樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
怎樣預防脫髮小妙招
20樓：丿安逸軒
生活中很多的人都會有脫髮的掉發的現象，而且很多黑長直的女性朋友不僅出現掉發，甚至還會出現斷髮的現象，詳細大部分的人們都不希望自己的頭髮變得稀疏，一頭烏黑亮麗的頭髮是每個人所期盼的，然而在很多時候都不能得償所願，那麼在生活當中應該如何防止脫髮斷發現象的發生呢？
首先要用木質梳子或者象牙梳子，不要用塑料之類的梳子梳頭，塑料的梳子很容易產生靜電，損害我們的長髮，另外梳理頭髮時，要盡量溫柔不要太過用力，力道太大了容易拉斷我們的頭髮造成頭皮的損傷。
對於長髮的女性朋友在乾燥的新增長髮直接會摩擦，很容易形成靜電，這樣我們要及時的對頭髮進行放點，可以用濕毛巾或其它有放點作用的用品，擦一下頭髮。
飲食方面需要注意給頭髮營養，營養不良或者缺少營養的補充很容易造成脫髮和掉發，所以我們可以選擇吃一些大豆、黃豆、黑豆、黑芝麻、含首烏類食品，這些都含有頭髮生成需要的營養。
不要經常染髮、燙髮、拉直頭髮等，這些都對我們的頭髮有非常大的損傷作用，因為染髮劑中含有汞經常染髮還會造成中毒。
經常更換洗髮液，不用一直用一種洗髮液，各種洗髮液含有的成分不一樣，有的可能就對頭皮頭髮之類的有傷害，建議多用一些含有首烏原料類的洗髮液，首烏對頭髮有保護的作用，也有頭髮生長需要的營養。
對於經常熬夜、工作壓力比較大、嚴重睡眠不足的人也會引起頭髮白甚至是脫髮掉發，這些原因引起的脫髮掉發，我們可以要改變生活規律不要熬夜每天保持8個小時的充足睡眠，然後從飲食上也做一些調整，多吃一些房子脫髮掉發的食物，如：豆製品、黑芝麻、玉公尺、蛋類、禽類、菠菜、芹菜等，另外要注意多吃清淡、少吃辛辣的食物。
其實人每天都是需要調頭髮的，每天人的身體時時刻刻都在進行著新陳代謝，出現掉頭髮也是很正常的事情，一天基本上掉50根左右算是正常的，但是如果掉的比較多也許就不正常了，出現斷髮有可能就是頭髮營養不夠，需要補充一些對頭髮比較好的營養。
21樓：大嘴博士
最簡單最便宜的防脫小妙招
22樓：科發源植髮顧問
科髪源總結預防脫髮的注意事項?
1、要注意調整飲食結構，平衡營養，全身營養不良或消化不良、代謝功能不全等，會使頭髮變得細而乾燥，毛根發生萎縮，脆而易掉，從而出現脫髮或早禿。
2、合理生活作息，緩減精神壓力，要有健康的生活方式，不抽菸，少喝酒，盡量按時起居，保證充足睡眠;預防脫髮的注意事項要注意在工作生活中，永遠保持積極向上的心態、樂觀愉快的情緒。
3、預防脫髮的注意事項?需經常清洗頭髮，保持頭皮清潔。對於髒或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人，更要經常洗頭。洗頭時動作要輕柔，溫度以37～38℃為宜，換水時水溫也不要過低。
4、不要過分用力梳頭：太過於用力梳頭，這對頭髮是有傷害的，不要用梳子使勁地區拉扯頭髮，另外，洗頭時也要輕輕揉搓頭皮，不要使勁揉搓頭髮。
5、早餐吃好：頭髮是由角質蛋白構成的，如果人體每天攝入的蛋白質過少，便會影響角質蛋白在人體內的水平，致使頭髮變脆，甚至停止生長。而早餐作為每天的頓飯，攝入一些富含蛋白質的食物這對於頭髮的生長，是有很大的幫助的!
23樓：太原九州**病醫院
注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上盡早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力
24樓：y雅雪兒
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直脫髮，開始沒注意，以為掉發很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了「重現｀青絲.」一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，日常日子中要堅持愉悅的心境，不要壓力過大，也不要常常熬夜，每天都應該保證有足夠的睡覺。
不要頻繁的洗髮，燙髮，染髮，要選擇適合自己的洗髮的，保護自己的頭髮。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
25樓：匿名使用者
大家有什麼好的額辦法說出來啊，我也是掉發厲害
26樓：兆望范芳潔
洗髮水要選好
對比自己的髮質去選擇
但洗頭不要洗多了
太多了對頭髮也不好
27樓：讓梓姜春蘭
買了三週期給我老爸喝。現在他的頭髮已經很濃密，人也精神了很多。
28樓：陸玥徐孤風
多吃含維生數多的東西
29樓：斂聖戲鵬翼
最好的方法可以採用新發現的藥物，可以有效的減少脫髮的掉落
30樓：紹悅完紫南
1、補腎。2、不用化學洗髮水，改用雞蛋白。
31樓：春朝百山
洗頭前在水裡放點鹽，洗時用手指腹輕輕按揉頭皮。平時要多用手指腹在頭皮做抓揉，會有效果的
32樓：葛聖孫秀華
注意護理，少燙染，多吃含維c的食物，具體可以去新生問一下
33樓：瑞麗詩夢
核桃等堅果中也富含該脂肪酸。鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐公尺伽3脂肪酸，有防止頭髮乾燥開裂乃至脫落。
胡蘿蔔中富含β胡蘿蔔素，是一種強效抗氧化成分，並會在人體中轉化成維生素a，對頭皮細胞組織的發育有重要作用。
34樓：健康營養小專家
可以吃一些補氣養血的食物，比如紅棗，香菇，阿膠，核桃，雞蛋，西蘭花菜，黑豆黑芝麻等食物，也可以每次洗頭的時候在開水中加入幾滴白醋，保持心情愉悅，適當的放鬆壓力，避免暴飲暴食，少吃油炸的食物，多做有氧呼吸運動。脫髮多半與腎臟有關，現在人生活節奏加快工作壓力巨大，作息時間又不規律，極易引起腎虛。這種情況建議通過食療來進行調理，平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。
可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
35樓：科發源小法貓
這樣預防脫髮，你應該盡早知道！
1、少吃油膩食物：食用大量高油脂的食物，會增加雄性激素的分泌，導致脫髮問題更為嚴重，因此，在日常飲食中，養成清淡的飲食口味，多吃蔬菜、水果、豆類等養髮護髮的食物很有必要。
2、緩解壓力：現代人要面臨來自生活、工作等多方面的壓力，精神狀態可能會長時間處於緊張、焦慮之中，這種負面情緒會對我們的內分泌產生極大地影響，從而誘發脫髮問題。在生活中，及時找到排遣壓力的手段，對頭髮健康也很重要。
3、合理作息：熬夜對我們的內分泌、新陳代謝等諸多生理活動產生影響，研究表明，睡眠不足也會大大增加脫髮的概率，因此保證充足睡眠，對防脫也很有效果。
防治脫髮的方法有哪些
36樓：匿名使用者
日常養護防脫的方法：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
入脫髮這個坑已經四五年了，用過很多辦法效果都不盡人意，有一次同學告訴我陸丁巨集鳥窩鬥爭史裡面的辦法可以幫我，皇天不負有心人，按照他說的辦法我的脫髮問題已經完全恢復了，以上是我從他那學到的一點，希望我的回答也能幫助到你們鴨
怎麼樣預防脫髮，怎樣預防脫髮？
最大的難題來了 就是脫髮 頭冷少女一定要看過來 維生素b6可以預防脫髮 如果你真有脫髮的痕跡了，就用用霸王防脫髮！然後每晚都梳頭一分鐘左右，頭上穴位很多，也可以當做按摩 給你個小偏方吧，每次洗髮的時候往水裡加些食鹽，有固發的作用的 你可以試一下！怎樣預防脫髮？一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式...
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怎樣才能治脫髮，生髮效果最好，什麼中藥治脫髮效果最好
您好，掉頭髮也是人體正常的新陳代謝，每天掉100根頭髮是正常現象，不建議用藥物 身體沒有疾病的情況下，可能是缺乏營養素的原因，可以適當補充蛋白質和維生素，多吃瘦肉 魚類，每天乙個雞蛋，喝一袋牛奶，可以把芝麻 核桃作為零食的補充品來吃，祝你健康，希望回答能對你有幫助。頭髮在中醫裡講是血之餘，顧名思義，...
男性怎樣防止脫髮，「男性」如何防脫髮？
你月經失調啊 用d經血洗頭就嘸事噶啦 哈 試下你就知好噶囖.最大的難題來了 就是脫髮 頭冷少女一定要看過來 男性 如何防脫髮？保持營養均衡 脫髮在一定程度上與飲食中某些營養素攝取的失衡有關。據研究發現只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。所以平時飲食應注意不挑食，不偏食，調配豐富...
預防治療脫髮，怎樣預防脫髮？
頭髮掉得多是怎麼回事？很多朋友都不理解自己一直掉頭髮是怎麼回事，這也難怪，掉頭髮的原因那麼多，我們怎麼能仔細的分辨呢？可是如果不弄清楚一直掉頭髮是怎麼回事掉頭髮的情況越來越嚴重怎麼辦呢？掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在...