1樓：苦苦的掙扎
產婦吃蘋果好處
1、蘋果能預防蛀牙
蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」能預防蛀牙，能抑制黑色素、酵素的產生，還能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
2、蘋果有助產後**
很多美國人都把蘋果作為**必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。產婦吃蘋果倒不能天天吃，而且只吃蘋果，要適量，適可而止。
3、蘋果能補充維生素c
蘋果中含有豐富的維他命c。維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老，具有美容養顏的功效。
4、蘋果能緩解產後疲勞
蘋果中多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。蘋果中所含的多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。
2樓：刑秀珍犁雲
產婦在生產以後最好要忌食生冷食物，但有些帶有溫補性質的水果還是可以少量食用，如：紅棗、桂圓、蘋果等，總之以少為妙。
月子裡可以吃蘋果嗎
3樓：抗秀媚
可以直接吃，也可以是蒸熟的蘋果
4樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
5樓：基小白
孕期婦女可適當食用蘋果。它富含多種礦物質、維生素等營養成分,能抗腫瘤、防癌、降低膽固醇,還具有潤肺、生津、開胃、消暑、止瀉的功效。由於孕期活動減少,激素水平改變,胃腸蠕動減慢,容易引起便秘,適當食用一些蘋果可緩解便秘症狀。
6樓：仰曉旋
月子裡是可以適量吃蘋果的，月子期間吃蘋果可將蘋果洗淨去皮切成一塊塊，用熱水燙一下再吃。月子期間吃蘋果有以下好處：一、通便排毒。
產後新媽媽運動不足，腸胃功能不好，就會造成便秘，而蘋果含有大量的鉀、鈣等元素，能夠幫助糞便排洩，為身體排毒。二、助眠補血，蘋果富含磷和鐵元素，能夠幫助睡眠質量差或氣血不足的媽媽助眠補血。三、穩定情緒。
有醫療資料表明，每天聞聞蘋果的香味兒，可以避免情緒低落。四、預防蛀牙，有效抗敏。蘋果中的蘋果酚可以預防牙齒蛀牙，抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
五、美容養顏，緩解產後疲勞。蘋果中的維生素c可以抑制體內黑色素的形成，而蘋果含有多醣、鉀、果膠等營養元素，可以中和體內的酸性液體，緩解疲勞。
坐月子能吃蘋果嗎?
7樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
8樓：前行者
很多人說在月子不能吃水果，吃水果對女性健康恢復會帶來影響，因此要忍一忍過了月子後再吃。但也有一部分人說做月子是可以吃水果，對身體健康也不會帶來影響，反而還能讓女性更快恢復健康。那麼，坐月子不可以吃蘋果嗎？
下面來看看吧。
其實女性做月子還是可以吃蘋果的，蘋果不是涼性水果，不會影響女性身體**，剛生產的女性吃蘋果最好用溫水燙一燙，也不會因為太涼而對牙齒損壞。其實蘋果含有豐富營養，吃蘋果不僅能改善便秘，還能起到降低血壓作用，非常適合產婦吃。但吃蘋果也要控制量，不要認為吃蘋果好就天天吃，適可而止。
產後不能吃哪些食物
1.生冷的食物
產後必須對生冷食物忌口，由於女性生產後消耗大量精神氣，身體多虛多淤，吃生冷食物不僅影響身體**，還會造成淤血凝結，留下各種疾病，因此產婦需要注意，避免吃生冷的冷飲、涼飯、冷盤等。
2.高脂肪食物
產後適合吃清淡食物，此時不能大補特補，因此做月子不宜參與很多運動，攝入太多高脂肪食物容易發生廢品，容易引起其他疾病發生，而且攝入太多高脂肪食物也會影響乳汁分泌，影響嬰兒正常發育，所以產後女性飲食要注意，以免對自身和嬰兒健康帶來影響。
坐月子能吃蘋果嗎?
9樓：前行者
很多人說在月子不能吃水果，吃水果對女性健康恢復會帶來影響，因此要忍一忍過了月子後再吃。但也有一部分人說做月子是可以吃水果，對身體健康也不會帶來影響，反而還能讓女性更快恢復健康。那麼，坐月子不可以吃蘋果嗎？
下面來看看吧。
其實女性做月子還是可以吃蘋果的，蘋果不是涼性水果，不會影響女性身體**，剛生產的女性吃蘋果最好用溫水燙一燙，也不會因為太涼而對牙齒損壞。其實蘋果含有豐富營養，吃蘋果不僅能改善便秘，還能起到降低血壓作用，非常適合產婦吃。但吃蘋果也要控制量，不要認為吃蘋果好就天天吃，適可而止。
產後不能吃哪些食物
1.生冷的食物
產後必須對生冷食物忌口，由於女性生產後消耗大量精神氣，身體多虛多淤，吃生冷食物不僅影響身體**，還會造成淤血凝結，留下各種疾病，因此產婦需要注意，避免吃生冷的冷飲、涼飯、冷盤等。
2.高脂肪食物
產後適合吃清淡食物，此時不能大補特補，因此做月子不宜參與很多運動，攝入太多高脂肪食物容易發生廢品，容易引起其他疾病發生，而且攝入太多高脂肪食物也會影響乳汁分泌，影響嬰兒正常發育，所以產後女性飲食要注意，以免對自身和嬰兒健康帶來影響。
10樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
月子裡可以吃藕燉湯嗎，坐月子可以吃蓮藕湯嗎
在這裡可以吃藕燉湯，補充維生素，但是也不能吃得太多，要營養均衡 蓮藕排骨湯鮮香爽脆，讓產後媽媽更快恢復元氣。新鮮的蓮藕久煮不爛，依然帶著爽脆的口感，排骨酥軟鮮嫩，營養滿滿，給媽媽帶來口感上的雙重享受。一塊塊排骨小火細細燉煮，慢慢融入了月乃湯淡淡的藥膳味道，蓮藕的清香和排骨的肉香相互融合，最後加入枸杞...
月子可以吃饅頭不，坐月子可以吃饅頭嗎
可以。主食一定要的，不然餓得快 坐月子是乙個女性最重要的乙個時間段，在這個時候月子坐的好不好會影響到自己今後的乙個健康問題，所以說不管是日常生活的乙個保健還是飲食上的乙個選擇，女性朋友們都應該重視，需要給自己的身體大量的補充一些蛋白質和營養物質，那麼坐月子吃饅頭好嗎?下面佰佰安全網就來講講相關的孕嬰...
月子中能吃波菜嗎，月子裡可以吃菠菜嗎
坐月子能適量吃菠菜。菠菜含有維生素a 維生素b 維生素c 維生素d 胡蘿蔔素 蛋白質 鐵 磷 草酸等影響物質。坐月子的女性吃菠菜能助消化，補血。月子裡可以吃菠菜嗎?月子是可以吃菠菜的，尤其是對缺乏鐵元素的產婦來說，由於在生寶寶時出現了出血的症狀，往往會引起多種不良的血液系統迴圈障礙，要補充足夠的鐵元...
月子可以碰冷水嗎，月子裡可以碰冷水嗎
坐月子是否可以碰涼水。大家都知道，孕媽在生產完以後是需要坐月子的，一般月子孕媽們都需要坐將近乙個月，有的剖腹產的孕婦甚至還要坐更久，在以前坐月子是非常難捱的，不能洗澡，不能刷牙等等，而現在就不一樣了，有人問，月子滿了可以碰冷水嗎？這要看你的體質和恢復的情況如何，如果體質很好沒什麼問題的。但建議剛出月...
月子裡可以吃花椒大料嗎，花椒大料可以磨成粉生吃嗎
根據我的經驗 大料打成粉不好用 主要是 打成粉後 其香味效果會消失很大部分 其理論是 經過磨粉機高速磨粉 其味道比原來的香味差的太遠了 這是經驗之談 不過你肯定不相信 不過 如果真要是想用粉的話 不能用高速的磨粉機來磨粉 用中藥的老方法碾碎 這樣香味一點也不會影響 而且還會把香味發揮到極限。當然你也...