1樓：
全麥應該是現在比較有營養的，不過口感不是很好，比一般的麵包要幹
其實玉公尺的也不錯，可以考慮，不管是口感還是味道都要比全麥的好一些
2樓：土鱉王子
全麥麵包。
也有好吃的。
沃爾瑪賣的就聽好吃的。
另，你可以在上面塗一種叫「spread」的跟黃油類似的東西，就會變得好吃了。
3樓：黃海林
全麥麵包和麩皮麵包 啦！哈哈！這個要營養一點！
4樓：匿名使用者
全麥麵包～～不好吃，不過有營養
5樓：十一朵白玫瑰
全麥～～沒錯～ 最好是全麥無糖～～
買的時候看包裝，或者問一下售貨員
6樓：漿果上的仙女
口感比較粗，入口不是很好，不過很營養
哪種麵包的營養價值好
7樓：何小度隨時在
回答您好，烤饅頭片和麵包片時，一定要控制好溫度和時間，只需一兩分鐘，到微微發黃的程度就行了，千萬不要一直烤到顏色發褐變黑，否則食用後不利於身體健康。胃腸不好的人，烤麵包片、烤饅頭片都不宜吃得過多，每次1—2片即可；
麵包在烘烤時，產生一種物質積聚在麵包皮上，不僅可使麵包皮變黑變甜，更能啟用抑制自由基活性酶，能夠抗癌，起到延緩衰老的作用。為此，吃麵包最好連皮吃。
剛出爐的麵包不宜馬上吃，因為此時麵包還在發酵，馬上吃容易得胃病，麵包出爐後應至少放上兩個鐘頭才吃比較安全。還有人喜歡吃大而鬆軟的麵包，覺得口感好，其實麵包發酵也有乙個度，體積過大不見得營養就多。
更多1條
8樓：匿名使用者
都不好，建議還不如吃水果，生蔬菜
9樓：匿名使用者
黑麵包，粗糧做的麵包。
哪種魚煮湯比較有營養
10樓：濛濛然然歲月
每種魚煮湯都比較有營養，主要是魚湯的功效和作用不同。常見的各種魚類營養如下：
1、鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。
用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。
2、鯉魚：有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。
大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。
3、鰱魚：有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。
4、墨魚：有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
5、草魚：有暖胃和中平肝祛風等功能，是溫中補虛養生食品。有養血、明
6、帶魚：有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助**。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟後取上層油食之，久服可改善症狀。
7、鰻魚：有益氣養血、柔筋利骨等功能。
煮魚湯時的注意事項：
1、新鮮活魚宰殺後最佳烹飪時機是魚被宰殺後2~5小時，這時魚肉中的酶開始發揮作用，使蛋白質分解為氨基酸，讓魚肉變得鮮美細嫩。
2、煮魚湯時，放幾片姜就可以，不要加花椒大料、醬油等本身有鮮味的調料，冬天熬魚湯時可以適量加白胡椒粉。
3、煮魚湯時的用水量至少為魚本身重量的3倍。如果中途確實需要加水，應以熱水為好，不要加冷水，可以減小對魚湯味道的影響。
4、煮魚湯的時候，不能一直用大火。而應先用大火，等到開鍋後轉為小火，以使魚湯始終保持微微滾沸的狀態，再用這樣的小火慢燉。
5、煮魚湯的時間不宜過長，只要湯燒到發就可以了，如果再繼續燉，不但會破壞營養，魚肉也會變老、變粗，口味變差。
11樓：匿名使用者
鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。
鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。
12樓：君未的過往故事
這魚做湯真絕了，肉質鮮美且刺少燉湯極為鮮美，營養價值高
哪種麵包最好吃
13樓：匿名使用者
牛角包把
我還記得我小的時候，樓下是一家很小的家庭作坊式的麵包店，每天下午4點過後就會有新鮮、熱辣辣的牛角包出爐，那黃油散發出來的香味呀，嘖嘖，我就像個老鼠一樣，馬上往樓下跑。捧在手上軟綿綿的，一口咬下去，麵筋很彈牙，爽爽的，然後那香味就纏在舌尖上，揮之不去。。。還有那個已經上了年紀的老闆娘，慈眉善目的看著你滿足的吃相，想起來都覺得很溫暖
不過現在我已經找不到那麼溫暖那麼好吃的牛角包了，希望你能找到ps：牛角包裡面沒有餡料，熱能相對少點把，但麵包要好吃的，裡面的料少不了，然後熱能就一路往上走的了。魚與熊掌的問題。
14樓：諶舞況惜玉
我認為是桃李的，這種麵包，不管多少錢都是那麼好吃，不向別的便宜的就麵包發乾沒味兒，這東西要自己去體驗以下就知道了。
15樓：揚瑰矯香天
你喜歡吃的麵包，在你心中就是最好吃的麵包
16樓：束安春
牛角包和菠蘿包都是熱量非常高的麵包,如果想要低熱量的可以吃全麥\粗糧\裸麥\堅果類的.
17樓：
我最愛粗糧麵包，穀物麵包，黑麥包或者法棍，還有加堅果的，比如核桃，瓜子仁什麼的
甜度很低，吃起來不會膩，又很有嚼勁
而且在麵包裡面是熱量最低的又健康
18樓：藍雨菲雲
我最喜歡全麥切片麵包，很好吃的~``
19樓：匿名使用者
曼可頓的很好吃，都可以試試，5、6元一袋
20樓：涼涼涼死我也
看你喜好 我愛吃 鬆軟的甜的奶味十足的
討厭沒甜沒鹹 還特硬的
我覺得我們這裡的乙個牌子的麵包好吃 一連鎖店叫--....我回家翻翻食品袋兒再告訴你牌子 估計你那裡也沒的賣不是公尺奇 不是桃李 也不是富利來 更不是華梅西餐廳 的---光說我這裡能買到的 也解決不了你的問題
嗯，桃李那種無水麵包你試試 15元乙個
我來補充了：我一直提的麵包牌子 叫
都爾麥！
這種牌子麵包的種類很多 包準有一種你能愛吃只是不知道 你那裡買不買的到
而且**偏貴--
哪種麵包熱量低一點？
21樓：nan桅子
全麥麵包啊
無糖麵包我個人覺得沒什麼大意義，本來麵包也不會放多少糖的。
然後，不要塗花生醬果醬奶油黃油煉乳乳酪之類的東西……
22樓：lovely小善
強烈推薦！！！無糖全麥麵包或全麥法棍~
麵包有幾種，哪種最好吃
23樓：冰雪陽光久久
你好，健康的麵包有，全麥麵包，紅豆麵包，綠豆麵包，香蕉麵包，椰絲麵包，紅豆沙麵包，酸奶麵包，牛奶麵包，藍莓果醬麵包，士多啤梨果醬麵包，甜橙麵包，椰奶麵包，綠豆沙麵包，等等，都是非常可口的麵包，還將康，早餐食用利於營養吸收，集中注意力，延長飽腹感，增加抵抗力，晚餐吃也不宜發胖，緩解飢餓，補充維生素，不宜吃鹹味的麵包，因為裡面含有鈉離子，易導致血管硬化，血壓公升高，面色蒼老，抵抗力低下。
24樓：食堂文化**
好多種，肉鬆的，火腿的，椰蓉等等，推薦一種名叫「北海道」在尚大咖啡裡面有賣，很好吃的，看你自己的口味了
25樓：紀彥
各種各樣的啊，就是不知道你想吃那種。
吃熟雞蛋比較有營養，還是吃生雞蛋比較有營養呢
有人認為雞蛋生吃比熟吃好，生吃比熟吃更有營養。實際不然，吃生雞蛋既不衛生，又不易於消化吸收。雞蛋常被沙門菌和寄生蟲卵汙染，不經處理易於傳染疾病。此外，蛋清內還含有一種對人體有害的物質，叫做抗胰蛋白酶，當人體攝入生雞蛋時，抗胰蛋白酶進入消化道，干擾胰蛋白酶對蛋白的水解，影響蛋白質的消化和吸收。生雞蛋蛋...
午餐吃什麼比較有營養
那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？豐盛午餐 午餐要求食物品種齊全，能夠提供各種營養素，緩解工作壓力，調整精神狀態。可以多用一點時間為自己搭配出乙份合理飲食 中式快餐 什錦炒飯 雞絲炒麵 牛排 豬排 漢堡包 綠色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加乙份高湯。不要吃太油膩的東西，多點綠色蔬菜 三餐中食物的選擇...
收羅各種有營養的零食，比較有營養的零食有哪些？
很多啦比如你說的棗 以下請看 1.葵花子，可以養顏。葵花子含有蛋白質 脂肪 多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持 細嫩，防止 乾燥和生成色斑。2.花生，能防 病。花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏 的 維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中...
早餐怎麼吃比較有營養，早餐吃什麼最有營養？
早餐吃的好等於是為一天的工作和學習打下了好的基礎，我們在早餐中安排的食 物特點最好是容易消化 有稀有幹。建議人們每天食用一定量的奶類與奶製品 豆製品，這類食物可以給人體提供大量的鈣類物質，使人們飲食更均衡，營養更全面。願你在每個清醒的早晨，都有媽媽做的早餐，寶媽分享30天早餐記 簡單易學做早餐也是很...
比較有營養的水果，最有營養的水果有哪些
甘蔗 甘蔗有滋補清熱的作用。對於低血糖 大便乾結 小便不利 反胃嘔吐 虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。蘋果 蘋果可生津止渴 和脾止瀉。橘子 橘子可理氣開胃 消食化痰。香蕉 香蕉可清熱潤腸 降壓防痔。山楂 山楂可擴張血管 降低血脂 增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。最有營養的水果有哪...