1樓：霸道
飯前喝湯比較好，飯前喝湯不僅暖胃，還可以**。喝湯後慢慢吃飯，不僅促進消化，而且使人心情平和。 要**的朋友注意了，飯後喝湯是會增肥的哦！
2樓：搜菊
飯前喝湯可以讓胃充實起來，不在吃那麼多不容易消化的東西，有利於**。
3樓：原實府品
飯前喝湯是非常科學的飲食，對身體健康非常有好處。
4樓：欽鑠漫傲雪
有!可以暖暖胃啊,可以促進腸胃蠕動,增加消化動力.還有助於**喲!
5樓：似同書城橋
飯前適宜喝湯有好處，但不宜多，不然沖淡胃酸會影響食物消化
湯的溫度也不宜太燙，多吃燙食對腸胃不好
飯前喝湯的好處？
6樓：95郭逗比
飯前喝湯可以調動整個消化系統活動起來，當你喝完湯後，消化器官開始蠕動，為進食做好準備。
飯前喝湯，可以減少食道炎、胃炎等疾病。所以平時常喝各種湯、牛奶、豆漿的人，消化道會保持一種健康狀態。
飯前喝清淡的湯，可以讓女性朋友變得苗條健康。因為湯在胃裡，通過迷走神經反射到腦幹的食慾中樞，就能使食慾中樞興奮下降，食量自動減少1/3，而且吃飯速度會變慢。
飯前喝湯雖然好，但要因人而異，也要掌握好時間，飯前20分鐘喝湯是最好的，一般以喝半碗湯為宜。（吃飯期間也可以緩慢少量飲用）
7樓：樹之夢
飯前喝湯勝似良方？很多人都不知道的喝湯誤區，難怪你會越來越胖
8樓：銳縱奈麗玉
飯前喝湯可以減少飯量，達到**的效果~
9樓：酈蕙潮俊
飯前喝~肚子裡有湯就吃部下去了~
反後喝就回覺得漲肚
很撐的~
10樓：茹桂九沛槐
要**就飯前喝，增肥就飯後喝。
11樓：典海祖香薇
飯前多喝湯，苗條水噹當！哈哈！
12樓：
聽說 吃了湯再吃飯~~不傷胃~~
13樓：匿名使用者
要看什麼湯 清湯蔬菜湯才行 不是都說營養都在湯裡嗎 所以渾湯不去不喝
飯前喝湯有什麼好處啊?
14樓：波綠蘭
其實天天喝湯都好；但須適時對人。介紹幾款秋天湯水。 ....
海帶蘋果煲瘦肉 今日受冷空氣影響,溫度雖稍降低些,但仍是乾燥天氣。長夏過後到今天幾乎整整30天沒有下雨了，這樣的天氣有時會讓人們感到有點疲乏，今日靚湯宜海帶蘋果煲豬瘦肉。這湯清潤微微帶點酸，十分可口，它有清肺熱、潤肝脾、舒胸膈、利肌膚的作用。
此湯還含大量碘質及維生素，既能調理腸胃，又不含脂肪，可使人身材均衡發展，增強精神體力。乾燥天氣宜用水果類配伍煲湯，它不但會有大量的維生素，還有**護膚的作用。
飯前喝湯都要有哪些好處？
15樓：時光火車不停留
民以食為天，每個人每天都要攝入一定量的飯，還有湯，還有水。每一天吃飯的時候我們每都會做一些湯。關於湯的吃法有很多的講究，有的認為呢，吃飯前喝湯好有的認為吃飯以後喝了湯好。
那麼在喝湯是飯前喝還是飯後喝合適呢？在飯前喝湯的人就是有那種**需求的人，他們適合在飯前喝湯。因為他們在飯前喝湯的話就可以減少食物的攝取量。
這樣子的話就可以防止食物它產生熱量，然後使他們**。
那如果是飯後喝湯呢？會怎麼樣？如果飯後喝湯呢？
就是和一些想要增加體重，然後適合在那種比較寒冷的地區。在飯後喝湯，我們吃下去很多的食物，它會轉化為熱能，為我們身體提供熱量。這樣子的話還可以增肥，也能夠有禦寒的作用。
不管是飯前喝湯還是飯後喝湯，其實哪一種更健康，他根本都沒有那麼絕對。在我們喝湯的時候一定要注意不要喝太多，如果喝太多的話，會造成我們腸胃的負擔過重，導致我們的吸收和消化變得不好。不管在飯前還是飯後都是可以喝湯的，和一些清淡的湯，對我們的身體都有好處。
16樓：阿公尺家的小果
飯前喝湯有暖胃的作用，就我個人而言，飯前喝湯是一件十分享受的事，從喉嚨口一直暖到了胃裡，很舒服，不過湯不能過於油膩，也不能喝太多，不然對胃也會造成負擔。
17樓：夢曉霜天
飯前喝湯會讓人飽腹感，能夠減少食物的的攝入量，對**是有好處的，而且飯前喝湯對腸胃有一定的保護作用。
18樓：高中黃老師
飯前喝湯可以增加飽腹感，在吃飯的時候後少吃一點，有利於**和防止吃的太多。
19樓：
不同的湯有不同的功效。，一些湯有利於開胃，飯前喝會促進腸胃消化功能，還有一些湯比較有營養，而且熱量比較低，喝了湯吃飯也就會少吃一點，有助於**。
20樓：哈佛女
可以促進腸胃消化，事先暖暖胃，增強營養物質的吸收，同時也可以達到**的效果
21樓：無敵關羽
飯前喝湯可達到暖胃的作用，有利於吃飯後粗糧等不宜與消化的事物進行消化
22樓：c你別猜
腸道裡的垃圾油膩的東西大多數都排下去，堵塞物不在腸道裡，吃飯都舒服一些。而且稀釋胃酸，吃飯都舒服了。
23樓：kk職場經驗談
這個飯前喝湯也不是所有湯都可以，盡量是清淡的那種。喝碗湯就半飽了。對於想要吃飯還要**的人來說就很好。
24樓：gin且聽風吟
飯前喝湯的話先給我們的胃一點東西，這個時候我們的胃就會率先開啟工作模式，然後有助於我們接下來所吃的食物的消化吸收。
25樓：韋喜燕
當然不科學啦。但是飯前喝一口湯是對身體有好處的，畢竟湯裡是富含營養成分的，可以加快身體的新陳代謝，
飯前喝湯的好處有哪些？
26樓：漫閱科技
通常飯前餐桌上來一盆湯，現代科學認為飯前先喝點湯可使消化器官活動起來，消化腺分泌足量消化液，為進食作好充分準備，發揮好消化器官功能，讓其協調起來，自然進入工作狀態，飯後必然感到舒服，這是被人們忽略了的科學進食方法。
飯前喝一碗湯有什麼好處？？
27樓：匿名使用者
有**作用，吃了湯以後，肚子有點飽了，吃的東西就少了
飯前喝湯，湯泡飯和飯後喝湯各有什麼利弊？
28樓：匿名使用者
這個問題其實一點都不複雜，中國傳統的食法是先吃飯再喝湯，這樣會沖淡胃酸，過早的把食物衝到12指腸，這樣不利於吸收，並且會使人營養過剩，造成肥胖，而且食慾也會大減，就這樣惡性迴圈，久而久之，每天沒有飢餓感，處於飽脹狀態，有時會胃痛，所以如果能做到飯前喝湯，或是暴食暴飲後不喝液體，你以後就不會沒有飢餓，而且胃痛很少，我以前飯後喝湯經常胃痛，現在每次都飯前喝湯，胃痛基本沒了，請你相信我，你試了就會知道效果.
飯前喝湯有什麼好處，飯前喝湯的好處？
飯前喝湯好,我們每天都要吃各種各樣的食物，那麼，湯應該算是所有食物中，最好消化，也是最有營養的食物。在一項研究調查中發現，經常喝湯的朋友，會比不愛喝湯的人群，身體體質更好。喝湯可以 但是也可以增肥，所以，喝湯的方法很重要。只有科學的喝湯，才能增強體質，起到 的目的，擁有健康的身體。喝湯的時間，是很重...
吃飯的時候喝湯有什麼好處，每天吃飯喝湯，對身體好不好？為什麼？
俗話說 飯前喝湯，苗條又健康 飯後喝湯，越喝越胖 這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔 食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化 吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食慾。有研究表明 在餐前喝一碗湯，可以讓...
人常說多喝湯，喝湯對身體有哪些好處
湯是藥膳的一種形式，不同的材料能達到對應的功效，古代中醫和養生類書籍中很很多相關記載和藥房。人們常說多喝湯，有些已經成為日常的一種飲食習慣，比如香港廣東地區偏愛煲湯，南方地區吃飯都會配湯。還有就是生病的時候，小到感冒，大到手術住院，還有產後，用來補氣補血，加快傷口癒合之類，總之對湯的概念和運用總是想...
都說喝湯養胃，多喝湯還有其他什麼好處
飯前喝 飯後喝差別很大 喝湯的時間很有講究，俗話說 飯前喝湯，苗條又健康 飯後喝湯，越喝越胖 這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔 食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化 吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低...
飯後喝湯對身體有什麼影響，飯後能喝湯嗎 有什麼好處或者壞處呢
飯前先喝湯，勝過良藥方 常言道 飯前先喝湯，勝過良藥方 這話是有科學道理的。這是因為，從口腔咽喉 食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯，等於給這段消化道加點 潤滑劑 使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道黏膜。吃飯間，中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和攪拌，...