1樓：
啤酒中含有豐富的維他命b1、b2和b6，也有少量的蛋白質、鈣質、鎂、磷、鉀和葉酸，因此，許多醫學研究顯示，若懂得節制，喝適量的啤酒對健康不但沒有害處，還有一定的保健作用。那麼，喝多少才算適量呢？科學家們建議，每天喝啤酒不超過3罐，也就是900毫公升。
2樓：
喝酒是開心時做是事，所以只要開心了就好，不要喝多
3樓：匿名使用者
每頓一小杯(2量的杯子)最保健
4樓：魔魅之影
我看見過巨集昭光的講座說每天半瓶為意
5樓：
一天一瓶不過分吧
我就這樣
每天喝多少啤酒才是適量的
6樓：
不超過500ml 也就是一瓶~ 是比較好的 ~ 助消化 利尿 還養胃.
飲酒適量怎麼算的，喝多少才是適量
7樓：匿名使用者
1、對男人來說，適量喝酒是指每天不超過4標準杯，每週不超過14標準杯；
2、對女人來說，適量喝酒是指每天不超過3標準杯，每週不超過7標準杯。
「一標準杯」是乙個比較抽象的概念，與杯子的容量大小完全沒有關係。它是指一杯含有特定分量的酒精的飲料，這些飲料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同國家對「一標準杯」的定義有所不同：
在英國，一標準杯是指一杯含有10毫公升（7.9克）酒精的飲料；在美國，一標準杯是指一杯含有0.6盎司（18毫公升）酒精的飲料。
以中國來說，說明對於不同的酒精飲料，「一標準杯」到底是指多少量的酒：
1）對於酒精度為5%（abv）的普通啤酒，一標準杯是指6盎司（180毫公升）；
2）對於酒精度為12%（abv）的紅酒，一標準杯是指3盎司（90毫公升）；
3）對於酒精度為50%（abv）的烈酒，一標準杯是指1盎司（30毫公升）。
在這裡四季財提醒某些情況下，最好不要喝酒，這些情況包括：
1、酒後需要駕車或者操作各種機器；
2、正在服用某些會與酒精產生反應的藥物；
3、健康狀況不佳；
4、計畫懷孕或者正在懷孕。
8樓：大秦家醬香酒
可以根據以下的公式進行計算。
每天飲酒量（毫公升）=體重（公斤）×0.7÷酒精度數×100。
舉個例子，你體重70公斤，喝53度的白酒，那你每天的最佳飲酒量不超過90毫公升，即2兩不到。
你體重50公斤，喝40度的酒，每天的最佳飲酒量在87毫公升。
9樓：家寶家明
適量飲酒是指男性每天限制在2個、女性限制在1個酒精單位之內。1個酒精單位相當12克酒精，折合40度白酒約50克，紅酒125克或啤酒約370克。
10樓：符視
終日昏昏醉夢間，
忽聞春盡強登山。
一天喝多少啤酒合適
11樓：名單上了另外
喝適量的啤酒對健康不但沒有害處，還有一定的保健作用。那麼，喝多少才算適量呢？科學家們建議，每天喝啤酒不超過3罐，也就是900毫公升。
男性每天喝1罐啤酒（330毫公升），患勃起功能障礙（ed）的風險可降低27%。
啤酒含有4%的酒精，能促進血液迴圈；含二氧化碳，飲用時有清涼舒適感；還能幫助消化，促進食慾。
啤酒花含有蛋白質、維生素、揮發油、苦味素、樹脂等，具有強心、健胃、利尿，鎮痛等醫療效能，對高血壓病、心臟病及結核病等均有較好的輔助療效。產婦喝啤酒，以增加母體，使嬰兒得到更充分的營養。
適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。 （摘自《中國保健》）
喝啤酒須注意：
啤酒的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的醣類、維生素等營養成分，對解暑、增進食慾均有不同程度的。
但是啤酒飲入過量，酒精絕對量增加，會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織。飲啤酒時同食醃薰食品，可使致癌物亞硝胺及其化學成分進入肝臟，損害肝細胞。
啤酒肚並不是喝酒什麼單純引起的，不要亂誤導別人
即使啤酒好處再多，也應該適量，否則酒精中毒的畫得不補償失
12樓：裴甲慕容璐
其實對於酒精來說，經常喝對人體確實是有一定傷害的，所以喝啤酒的時候盡量不要喝得太多，或者是直接不喝啤酒，這樣對身體來說還是比較好的，如果想要喝啤酒，乙個成年人一般的情況下一次只能喝一公升的啤酒，並且這時候酒精可以達到三十四十克，一般對人體是沒有多大影響的。
13樓：匿名使用者
男性喝啤酒一天不能超750毫公升 《中國居民膳食指南(精編版)》還對許多百姓困惑的小問題作出了明確解釋，例如飲酒的限度應該是多少？書中給出了明確答案：成年男性一天飲酒的量不要超過25克酒精，相當於啤酒750毫公升或者葡萄酒250毫公升，或38度的白酒75克，或高度白酒50克。
成年女性一天飲酒的量不超過15克酒精，大約相當於啤酒450毫公升，或者葡萄酒150毫公升，或38度白酒50克。
每天喝啤酒的最佳量是多少？
喝多少酒算適量，喝多少酒才算適量飲酒
乙個人每天喝多少酒才算適量？有報刊登稱，繼發現喝少量酒可幫助人抵禦心臟病和延緩痴呆症發作時間，健康專家近日又宣布 正餐中喝一兩杯酒可防食物中毒。這份結論基於數年研究。在2002年科學家研究了當年發生的一次沙門氏菌暴發事件。結果發現，那些食用變質馬鈴薯沙拉和金槍魚而中毒人群中，之前喝大量啤酒 葡萄酒或...
每天喝多少毫公升醋算多，一天喝多少醋是適量的
可根據自身條件。有的人怕酸或胃酸過多，應當少吃或跟食物一塊吃 有的人喜好喝醋，每次吃飯喝一小杯沒事。每天喝醋不能超過多少？外用醋一般以公尺醋為好，不宜用白醋，因為白醋以醋精配製。吃醋 雖然好處多多，但也不可過量 成年人每天食醋量應在20 40克，最多不宜超過100 克 醋對鈣的代謝作用也不可輕視，為...
喝啤酒多少對身體有益，每天喝多少啤酒算對身體有好處啊？
據美國 富比士 雜誌3月16 道，經過10年有價值的健康研究，專家們發現，經常性 中度啤酒攝入量 即每天1 2杯12盎司 350毫公升 啤酒 對於男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到最常見疾病的困擾。而以下7個你夢寐以求的好處，啤酒都可以帶給你。維護心臟健康 大量的研究表明，適度飲酒，包括...
人每天要適量喝多少的水才可以啊，成年人每天至少要喝多少水
每天8杯水適宜。推薦了乙個喝水時間表，輕鬆達到飲水指標 6 30經過一夜睡眠，身體開始缺水，起床先喝250毫公升水，可幫助腎臟及肝臟解毒。8 30清晨從起床到辦公室的過程，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先給自己一杯至少250毫公升的水。11 00在辦公室裡工作一段時間後，再給自己一天裡...
一天喝多少才算酗酒，每天喝多少酒算是酗酒？
醫學界將酗酒定義為 一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量達到或高於0.08。由於大量酒精會殺死大腦神經細胞，長此以往，會導致記憶力減退。還可能引起脂肪肝 肝硬化等肝臟疾病，情況嚴重者必須進行肝臟移植才能保全性命。飲酒超出適量飲酒或一般社交性飲酒的標準。重度飲酒往往根據超出一定的日飲酒量 ...