1樓：瘦麥子
早晚有條件喝小公尺粥，或者玉公尺粥，常按摩肚子順時針，對腸道好，養胃需要脾腸道兼養，常吃胡蘿蔔通腸道，少發脾氣鬱悶，氣結五臟都不好，普通人一般人不怎麼明顯，身體素質不好的特別明顯，像我這產後，稍微生氣就脹，以前從來不，所以，所有的調養都得心情好是前提，多吃家常便飯，少吃辛辣燒烤零食等。睡前別吃太多，早睡早起，都是方法，提到養，就注重的是時間，貴在堅持，晚上10點後別喝水了，減少腎的負擔，脾腎想通，兼養才能出效果，早上起來喝杯溫開水，或者淡鹽水幫助排毒。自己沒事也可以拿刮痧扳刮一些胃經的穴位，都有益處。
2樓：美好新天地
黑豆，山藥，紫薯都很養胃
日常生活中怎麼防輻射，比如手機，日常生活中怎麼防輻射，比如手機？
輻射能防？而且，手機輻射微乎其微，操心這個幹什麼 經常玩手機怎樣才能防輻射？試試普思可靈的手機防輻射貼，防輻射，現在眼睛也不會因為手機輻射一會就痛 電腦的擺放位置很重要。盡量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。可以穿防護服 防輻射背心或防輻...
日常生活中要怎麼保養木地板，日常生活中要怎麼保養木地板？謝謝！
確認用的是木地板？每一至三個月上一次臘。每次打掃時用潮的棉拖，安之前在木地板下放上防蟲粉。能接觸到太陽的部分不要長時間暴曬。定期用牙刷將地板縫裡的髒東西清楚，然後打蠟，效果會很好的。聖象。大品牌。其實好的地板根本不用怎麼保養，那些打蠟，上精油的地板只是為了讓地板更亮，好的地板不需要，越用越自然。注意...
日常生活中怎樣快速祛痘？是日常生活
在生活中有不少人臉上總是長痘痘，痘痘並不是突然發生的，是經過漫長的過程而導致的。如果在平時飲食上不規律或者是不注意個人衛生等，這樣就會導致堵塞毛孔，誘發痘痘。今天就給大家列舉幾個日常生活中祛痘小妙招。日常生活的話，建議你少吃油炸，酸冷，油炸等刺激性食物，要多喝水，作息盡量保證在十一點之前睡覺，快速祛...
日常生活中如何保護自己的胃，日常生活中如何保護眼
作為一名從高中就住校的孩子，我覺得住校那些年尤其需要保護好自己的胃。首先，早上一定要吃早飯。持續的早上不吃早飯對胃傷害巨大，如果可以，最好早上喝碗小公尺粥。其次，一定不能貪涼，在校學生很容易放縱自己，吃冷飲，喝涼水，無視冷飲對胃的傷害。最後，喝酸奶，有助於消化。對於胃的問題，相信很多人沒有去在意過，...
日常生活中，喝粥到底傷胃還是養胃
在寒冷的冬天裡，喝一碗熱騰騰的粥，是很多人早餐的不二之選。粥，因其溫軟 易消化，一直被腸胃不好的人看作養胃佳品。粥食有的重在散風去熱 甘潤降火 消煩解燥 有的重在養胃健脾 益肺寧心 滋陰潤燥 有的重在潤肺養肝 益精生血 壯腎強筋，都不失為保健佳品。尤其是寒冷的冬季，捧一碗細細的糯糯的白粥，溫潤綿密的...