1樓：殘秋孤鴻
六種護腎食品: 山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。
煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、**、遺精、腿軟。 蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。
現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。 枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。
據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。 雀肉、雀卵：
雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、**、不育症等疾病。 鹿肉：
鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。 蛤蜊：
能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。 多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調節食物的酸鹼性。
老人在生活中，要有意識地多食用一些偏鹼性的食品，如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少於1500至2000毫公升，尿量不要少於1500毫公升，這樣有利於減少細菌繁殖的機會，達到沖洗尿路的目的.喝的就是枸杞，海馬，百合，泡藥酒喝，秋燥不要喝太多
2樓：w拼搏奮鬥
吃動物腎臟，海產品，韭菜，蔥，太多了
日常生活中吃什麼可以壯陽生精，
3樓：殘秋孤鴻
六種護腎食品: 山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。
煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、**、遺精、腿軟。 蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。
現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。 枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。
據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。 雀肉、雀卵：
雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、**、不育症等疾病。 鹿肉：
鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。 蛤蜊：
能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。 多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調節食物的酸鹼性。
老人在生活中，要有意識地多食用一些偏鹼性的食品，如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少於1500至2000毫公升，尿量不要少於1500毫公升，這樣有利於減少細菌繁殖的機會，達到沖洗尿路的目的.喝的就是枸杞，海馬，百合，泡藥酒喝，秋燥不要喝太多
4樓：天蟲
韭菜。吃啥補啥，長得像的應該都差不多吧。。
5樓：啊發發如果想
你好，壯陽生精補腎的食物有： 蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
日常生活中吃什麼食物生精精子成活率高
6樓：睡不醒的杯子
具體的食物如下： 蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。
含豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。
男子常食可強壯身體增強性功能。 泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、菸酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。
對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
7樓：濯文康
乙個月就幫你搞定這個問題
有沒有人知道吃什麼壯陽生精？
平時日常生活中吃什麼食物能壯陽補腎
8樓：
你好不要亂補腎，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，所以搞清楚以後再去補
9樓：浦濟堂男士勁能固本貼
陽痿**是男性比較常見的性功能方面的障礙，一旦發生就需要引起注意，要盡快**，千萬不要忽視和拖延，選中醫**從根本上解決腎氣不足，不固精，稟賦內素弱，你可以試試中醫**法，最有效的方法是浦濟堂男士勁能固本貼，對補腎養血、**無精少精都有療效，中醫經絡學說為依據，神闕穴和會陰穴**用補腎膏藥貼敷於身體的補腎穴位，利用藥物對穴位的刺激和藥理作用，可循經絡直達腎區**，純中藥成分，對人體無害，無***且不會產生依賴性，祝早日**。
10樓：啦啦隊
可以吃藥食同源的保健品
平時吃什麼可以生精補腎？
11樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
12樓：影子愛蟲蟲
枸杞，黑枸杞，瑪卡什麼的都可以。去找專業的中藥開點藥補補身體。
13樓：匿名使用者
食補方面有很多有補腎作用的食物，比如枸杞、蓮子、山藥這一類的藥，都有補腎的作用。我們在平常的飲食當中可以兼顧這樣的藥，當發現有腎虛的時候，多加一點山藥、蓮子、枸杞這樣的一些藥就可以。
14樓：匿名使用者
補腎生精可多食用滋補類食物，例如牡蠣、生蠔、羊鞭、牛鞭、豬腰、羊腰、鴿子肉、大豆、韭菜等。您也可適量服用枸杞、人參、鹿茸、黨參、車前子、何首烏等進行藥補。建議您適量服用，切忌滋補過盛。
15樓：來自九華山客觀的洛基
牛羊肉還有羊腎豬腎還有高蛋白的食物，核桃，韭菜，等等，都對補腎有好處的
吃什麼可以生精壯陽，求推薦？
16樓：匿名使用者
泥鰍、驢肉、羊肉、雞蛋、鞭菜、烏龜甲魚、淡菜、蝦、蛇肉、狗肉、韭菜、海參、鮑魚、生蠔等。
17樓：
生精壯陽食物是驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝痠軟、勃起無力等症狀。還有泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和菸酸等。
具有補中益氣、補腎生精的功效。
18樓：揮手之間
這個是不能隨便亂吃的哦，要看什麼原因精陽不足的，通常都是氣血不足造成的，這裡還有可能有心理原因造成的，這個不是吃什麼能補救的，所以不討論，那麼就吃補氣血的，先補氣再補血，不能盲目大補，要溫補，而且期間不能做傷陽傷氣了事，補個半年吧，一定有效果，補氣吃參，補血選擇很多
19樓：
吃康爸爸是可以生精壯陽的，我老公吃過，一般建議在孕前三個月開始吃。
吃什麼食物可以壯陽，生精，補腎
20樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
21樓：匿名使用者
你好，建議你多吃些：韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎、海鮮、豆製品、魚蝦等食物。可以增強體質。積極參加體育鍛煉等都有助於補腎壯陽。
..瑪卡，因其含有獨特的生物活性成分瑪卡醯胺和瑪卡稀能有效地提公升男性體力和生育能力，而被美國科學家譽為天然荷爾蒙發動機。人體週期是28天，考慮個人體質不同等因素影響，一般來說，在服用瑪卡2-4週後會有明顯效果。
在食用瑪卡後精力增強，免疫力提高，性生活滿足感增強，整個人充滿活力。我是買的體恆健瑪卡.
22樓：侯婕林嘉良
如果出現腰膝部的痠軟，尿尿異常，遺精陽痿等情況，中醫認為是腎虛導致，可以進行壯陽的處理，一般的食物有豬腎，桑葚，雞蛋食物，有一定的效果。建議多鍛鍊身體，保持愉快的心情。不要過於的勞累。
23樓：匿名使用者
在食補方面也分很多種，只不過效果來的慢，
24樓：糖拌西瓜皮
韭菜，香蕉，山藥，枸杞
日常生活中女人補腎吃什麼好，日常生活中吃什麼補腎
多吃山藥錯不了 作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50 200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。沒事吃點枸杞子 枸杞子的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主要把握的就是乙個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄乾...
日常生活中，白癜風吃什麼食物能加速黑色素生長
多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉類 牛肉 兔肉 豬瘦肉 動物肝臟 花生 黑芝麻 核桃 葡萄乾和螺蛤等貝殼類食物。有利於促進黑色素合成的食物有 常見的黑芝麻，黑豆，黑公尺，黑木耳，桑葚，烏雞等，白癜風患者可以常吃。在平常飲食中，首先，要注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具 不偏食，多食新鮮 ...
在日常生活中,吃什麼可以治療貧血
從中醫的角度來說,貧血就是血虛.所以應該多吃一些補血的東西呀.如羊肝,還有紅棗.紅糖.還有烏雞的全部.尤其是含有紅骨髓的東西.這些都是補血的.這樣就可以了 長期吃,對人有好處的.飲食 是 貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。富含優質蛋白質的食物 如蛋類...
日常生活中哪些食物含鈣高，孩子吃什麼補鈣最好？
含鈣高的食物主要有豆製品 肉類 奶製品 蛋類 蔬菜等，具體如下 1 豆製品 豆製品含有豐富的鈣質，例如豆腐 豆腐皮 豆腐乾等，其中新增凝固劑較多的豆腐要比新增凝固劑較少的豆腐的鈣含量要高。2 肉類 例如魚肉 牛肉 蝦肉 羊肉等。其中，深海魚的含鈣量比普通的魚肉要高 蝦肉裡也含有豐富的鈣質，以及鎂 磷...
日常生活中吃什麼食物對B肝有好處啊，也就是有護肝作用的食物
養肝護肝22字法則 多飲水初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。少飲酒初春時節，寒氣較盛，少量飲酒有利於通經 活血 化淤和肝臟陽氣之公升發。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝！飲食平...