1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
3樓：匿名使用者
養胃注意的一些問題：1.定時吃飯很重要，現在許多上班族有胃的問題了；
2.吃的東西《黃帝內經》有論述"五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜 為充」吃的最好是種類多一些。
3.喝各種粥有利於養胃，因為種子具有生髮之效。黑豆綠豆紅豆花生仁紅棗桂圓玉公尺薏公尺黑公尺銀耳枸杞紅糖冰糖在廚房準備一些，尤其推薦乙個健脾養胃的粥「山藥薏公尺芡實粥」。
沒事看看《求醫不如求己》
4樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
5樓：仙度精英
清淡飲食 少吃油膩和辛辣的食物 多吃青菜和新鮮的水果 還有就是最好每頓飯都吃七分飽就好 切忌在養胃期間吃零食 因為頻繁的攝食會阻礙胃的生理調節功能 、、、、希望我知道的這些能對你有些幫助
6樓：芥末7奶糖
多吃燉的。山藥，排骨什麼的
7樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
8樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
9樓：中醫魯健
冬季如何養胃？早晨最好吃熱食，糾正不良的飲食習慣，飲食定時定量，做好保暖措施，積極食療 ，腹部按摩。
胃不好要如何養胃呢 10
10樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
11樓：riri雜談
另外還有山藥，大棗等食物都具有非常好的養胃功效，它們可以健脾補氣，有利於腸胃的蠕動和食物的消化，促進胃功能的恢復，從而提高人的免疫力。另外一方面，針對上述提出的問題，比如不吃早飯，過度節食等問題一定要杜絕。早餐不僅要吃，而且一定要吃好，一日三餐都不可少。
要選擇合理健康的**食物，讓自己健康，快樂地**。
12樓：周若兔
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃公尺飯
怎樣養胃？
13樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
14樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
請問腸胃不好，該怎麼養胃啊？
如何燉雞養胃？
15樓：匿名使用者
養胃燉雞湯的做法
主料：雞
輔料：蔥薑、料酒一勺、大料瓣乙個、鹽、大棗、枸杞步驟：1. 買來的雞先處理一下,開膛破肚,去除內臟2. 斬成小塊
3. 燒點水,不用燒開,熱了就行,倒進裝雞的盆裡,把雞肉表面的髒東西去掉,瀝乾水
4. 雞塊用蔥薑,一勺料酒醃一下,去腥
5. 把涼了的雞塊放進沙鍋,倒入水,沒過雞塊,放乙個大料瓣。
6. 大火燒開,此時不要怕麻煩,一定要用勺子把湯表面的那些浮沫撇出去,雞的味道才會更好,轉小火,燉至肉熟爛,時間得用將近兩小時吧,如果用高壓鍋會快些,不過味道沒有沙鍋慢火做的好吃,最後放點鹽,再燉一會就好,鹽要最後放,否則能使肉變硬
7. 我等雞肉燉到一半時，加入了一些大棗,枸杞。
16樓：匿名使用者
平時養胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶養胃暖胃的好幫手！丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。現在很多人都喝稀健丁香茶。
丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。
17樓：匿名使用者
雞洗淨去內藏。放入磁缸加水加油鹽補藥，加蓋用稀泥密封。後再用癟谷堆積全部掩埋缸體。
在堆積癟谷時先點燃堆積的底部。這樣燉十二小時營養香味全部在雞肉和湯裡面。美味又打補。
應該如何養胃呢？
18樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
19樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
20樓：吳詩妍好
想要做好養胃的事項，最重要的就是在平時的飲食中多加注意，養胃，就必須有好的飲食規律，一般情況下，不建議暴飲暴食，要記得，每餐都要做到八分飽，而且胃喜歡軟，易消化的食物，所以，多吃營養高的粥以及麵食類較好。在吃飯的時候，不建議吃冷飯，最好是熱食。
21樓：湛飛綠
養胃的方法主要就是做好飲食方面的調理，同時也要保持良好的生活習慣。注意不能經常性的熬夜，不要經常生氣，上火，不要壓力太大，同時也需要配合應用一些養胃的藥物等進行對症**。
22樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
23樓：匿名使用者
可以看看中醫調理一下。
24樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
25樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
秋季如何養胃啊，秋季如何養胃啊？
您好，希望我的經驗能夠對您有用，食療很重要。我曾經有過慢性胃炎，脾虛，胃動力不足，服過中藥，最早的時候用過三九胃泰，但一旦人勞累胃病還是照樣要 的，後來家人幫我找到了一款蜂王漿凍乾粉，一天二包，早晚空腹服用。在工作十分緊張經常熬夜沒有時間照顧自己的身體的情況下，家人總是每乙個月要從郵局郵寄給我，在家...
平時如何養胃，平時應該如何養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。養胃的生活習慣 1 一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，嚴格遵守。2 胃消化功能不好的人，一般是吃一點點就飽，多吃一點就胃脹，特別在晚上...
冬季要如何養胃，冬季該如何養胃？
冬季該如何養胃？星知計畫 冬季養胃有這些小妙招 冬季如何養胃？早晨最好吃熱食，糾正不良的飲食習慣，飲食定時定量，做好保暖措施，積極食療 腹部按摩。保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。飲食調養。胃...
如何養胃？消化不好，腸胃不好，如何養胃？
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。腸胃不好，如何養胃？胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你 按時吃飯 盡量吃一些軟的食物 沒事的時候可...
如何養胃治胃，胃不好，如何養胃？
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃不好...