1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：匿名使用者
胃不好，身體能好？
胃病不在治，而在養，是有道理的
說得簡單些，你容易記住
1，不在空胃狀態下運動，
2，飯前可以喝湯，但飯中不能喝水
3，服用藥物，最好飯後（有胃病的人）
4，花生，核桃是養胃的好食品，生食最好
5，水果帶酸性的多，最好飯後食用
6，無事時反覆吞自己的口水（你們叫什麼，我不知哈）減輕壓力可以多做按摩，多看些喜劇之類的影視，書，多參加戶外活動，不要一味的泡在書本裡，女人身上（這一點你不要生氣哈），無論何事，順其自然，不要過多計較
扣扣517459726，交流互相學習
3樓：雪代峰
運動加有規律的吃飯，你幫他配個營養餐，做壽司，三明治，飯糰什麼的。
按時睡覺。
一切都會調整過來的。
如何養胃才正確？
4樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
5樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
6樓：來自西塞山弱柳扶風的鯨鯊
要按時吃飯，不要爆飲爆食，多吃容易消化的食物
怎麼才能養胃呢？ 10
7樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
8樓：周若兔
胃不好的人多吃點茴香還可以吃點捲心菜
9樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
健脾胃的第乙個方式是飲食調整，多食用維生素含量豐富的食物，避免吃一些油膩生冷等難以消化的食物，第二個方式是積極運動鍛鍊，保證充足的睡眠，避免熬夜，保證作息時間較為規律。
10樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
11樓：匿名使用者
辣的肯定不可以吃，吃一些清單的，食物，按時吃飯，也可以安中醫上面按壓穴位，足三里是乙個很好的穴位，酸的也只能少吃
12樓：尋芳
酸的喝和辣的都只能吃一點點 最好別吃
13樓：匿名使用者
每天早上喝粥~~早上也可以吃個蘋果
14樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
15樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
怎麼才能養胃呢？ 10
16樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
17樓：周若兔
胃不好的人多吃點茴香還可以吃點捲心菜
18樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
19樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
20樓：匿名使用者
多吃些易消化的食物，晚上少吃東西，最好晚上就吃些水果不吃飯，這樣就可以減輕胃的負擔。
21樓：我是多奪朵哆
多吃小公尺粥，不一定酸的辣的就不能吃，有些酸味的東西是鹼性的，胃不好應該吃些偏鹼性的食物
22樓：噬心藍海
太酸太辣的東西少吃點。睡覺前不要吃東西。可以去買中藥調理一下。
23樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
24樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
怎麼養胃？
25樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
26樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
健脾胃的第乙個方式是飲食調整，多食用維生素含量豐富的食物，避免吃一些油膩生冷等難以消化的食物，第二個方式是積極運動鍛鍊，保證充足的睡眠，避免熬夜，保證作息時間較為規律。
27樓：匿名使用者
不要吃過於辛辣的食物，可以喝點牛奶，但是不用一次喝多，要慢慢地喝，適當的鍛鍊身體，胃好點以後，可以吃點大蒜，但是不要吃太多，按時吃飯，吃飯不能吃太多，不要吃生冷的食物，特別是夏天，不要亂再外面吃不衛生的食物，保持心情愉快！心情很重要的！
28樓：匿名使用者
小公尺粥很養胃的，我自己剛剛試過，效果不錯
29樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
30樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
31樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
如何正確養胃？
32樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
33樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
健脾胃的第乙個方式是飲食調整，多食用維生素含量豐富的食物，避免吃一些油膩生冷等難以消化的食物，第二個方式是積極運動鍛鍊，保證充足的睡眠，避免熬夜，保證作息時間較為規律。
34樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
35樓：芒素蘭勵鳥
小公尺粥是最養胃的。不是大公尺哦。如果吃飯只吃很少也不要逼自己吃，要少吃多餐。
36樓：雋智楊姬
麵條是養胃的，還有就是饅頭搭配小公尺粥吃也可以養胃，平時飲食盡量少食多餐。
37樓：匿名使用者
大公尺屬涼性，小公尺屬溫性食物，兩種食物對胃都有好處，純屬個人看法。
38樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
39樓：英天工閭蘊
進食定時，菸酒能介就介。不要吃一餐餓一餐！調好脾胃，多以五穀為主食。清淡點！
平時怎麼養胃？
40樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
41樓：匿名使用者
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
42樓：健十**醫生
平時可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和麵食為主，可以多喝一些小公尺粥、大公尺粥、玉公尺粥等。
平時要注意多休息，避免過度勞累，要保持心情舒暢，每天要堅持適度的運動鍛鍊，選擇自己喜歡的運動專案並持之以恆地參加鍛鍊。
最好吃一些活謂素，它會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」鋪在胃壁上，為我們的胃體鑄造一層堅固的保護膜，隔絕胃酸胃蛋白酶、酒精等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
43樓：落寞舊城
養成良好生活習慣，一日三餐，切記勿暴飲暴食，不要讓胃餓著也不能吃太飽。
改變自己飲食習慣，不吃辛辣、油膩、醃製食物，還有過冷過酸也不要吃，濃茶咖啡也不要喝。
多食富含蛋白質的食品，忌菸酒。
具體養胃食物：養胃多吃五穀雜糧，水果蔬菜；吃麵條比吃大公尺養胃，公尺中含酸多；多喝小公尺粥養胃；柚子蜂蜜養胃。
平時保持心態平和，放鬆心情，保證充足睡眠，對胃也好。
胃不好要如何養胃呢 10
44樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
45樓：riri雜談
另外還有山藥，大棗等食物都具有非常好的養胃功效，它們可以健脾補氣，有利於腸胃的蠕動和食物的消化，促進胃功能的恢復，從而提高人的免疫力。另外一方面，針對上述提出的問題，比如不吃早飯，過度節食等問題一定要杜絕。早餐不僅要吃，而且一定要吃好，一日三餐都不可少。
要選擇合理健康的**食物，讓自己健康，快樂地**。
46樓：周若兔
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃公尺飯
胃不好怎麼養，胃不好要如何養胃呢
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃公尺飯 幾點建議 一涼的東西少吃，二辣的少吃，三多吃粥，即養胃，又能減輕胃的負擔。堅持吃小公尺粥。不要吃冷的硬的不好消化的薯類。每天晚上8點鐘以後盡量不吃東西。這個時間要很長，養胃嗎所以要堅持做到，你少吃油膩的。吃好消化的，不喝酒。早晨空...
怎麼才能養胃呢，怎麼才能養胃呢？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃不好的人多吃點茴香還可以吃點捲心菜 健脾胃的第乙個方式是飲食調整，多食用維生素含量豐富的食物，避免吃一些油膩生冷等難以消化的食物，第二個方式是積極運動鍛鍊，保證充足的睡眠，避免熬夜，保證作息時間較為規律。知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你 辣的肯定...
吃什麼養胃呢？那些食物養胃呢，吃什麼食物才養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 1最養胃的，是麵條 公尺中含酸多，所以少吃公尺飯.2如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處.3小公尺粥就饅頭 不是包子 可以養胃.4有兩種飲料應該多喝 一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛...
如何養胃最好，胃不好要如何養胃呢
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。胃不好的人多吃點茴香還可以吃點捲心菜 三分靠吃藥，七分靠調養，消化病要做好 五養 即保暖護養，飲食調養，忌嘴保養，平心靜養，運動靜養。平時最重要的...
請問怎麼才可以養胃，要吃什麼，每天吃什麼養胃好
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 養胃日常要注意飲食才可以，日常可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手。丁香茶被成為花草藥界的 健胃劑 這名號得益於它出眾的養胃功能。所以很多人喝稀健丁香茶養胃，長期喝作用更大。天然 ...