1樓：大馬
來一場說走就走的旅行。如果條件允許，那就打點行裝、背起行囊，來一場說走就走的旅行（少則一天或週末、多則乙個年假），長游、短遊、窮遊、踏青都行。
2樓：以心
聽聽歌，轉移注意力。工作不順心時，聽自已喜歡的歌其實是能調節好自已的心態的，這個方法其實挺實用。
3樓：影子
大睡一覺，清空腦袋。睡覺其實也是最好的調節，睡眠時全身心得到休息，大腦也處於休眠狀態，一覺醒來」世界都亮啦「！
4樓：戰歌
站穩了，就是精品一件；倒下了，就是亂石一堆；挺住了，就是一道亮麗的風景線。人生亦是如此，加油吧！
5樓：銘刻
越是心煩意亂的時候，越要學會從負面情緒裡走出來。慌亂只會讓自己陷入更加糟糕的境地，而心態平和卻是走出囧境的一劑良藥。
6樓：渾然了
可以休假去旅旅遊，通過看不同的風景，體會不同的生活，而讓自己不再被眼前的苟且糾結於胸。
7樓：炒蛋哥
發展個人的興趣愛好，把平時一直想做卻沒有時間做的事情撿起來，一樣一樣的慢慢去做，堅持一段時間就會因為興趣點的轉移而不再那麼焦慮。
8樓：以心
向最好的朋友傾訴。不順心時，千萬不要悶在心裡，可以向靠得住的親人、朋友傾訴（千成不要向同事訴苦，禍從口出哦），一吐心中不快。
9樓：影子
多讀書。通過讀書，來開闊自己的心胸，讓自己得到更寬廣的思路，更開闊的視野，更豁達的心態。
工作不順心的時候，大家都是怎麼調節自己的心態的
10樓：偉哥易中天意
跟朋友出去逛街，吃東西，購物，看看青山綠水，嗨起來。
趁休息的時候來個短途旅行，帶上心愛的人，看看風景，會好很多
11樓：匿名使用者
不動聲色的仔細想想如何應對這局面，做出對自己最有利選擇，而不是消極對待生悶氣。
12樓：晨曦雨依
跟朋友傾訴，或者找乙個沒人的地方，自己絮叨絮叨，對著空氣傾訴。說出來就會好很多
13樓：細雨叮嚀
工作不順心多半是因為壓力大，人際交往相處讓讓覺得心累。
個人建議給心情放個假，出去散散心，回趟家看望下自己的父母，陪爸媽一起吃個飯，聊聊天。聽聽他們講講自己小時候頑皮的一些事，開心的笑一回。然後滿血復活，回去好好工作。
換個角度，換種心態。
生活工作不順心，如何調節心態
14樓：匿名使用者
1、因為是自個父母，不管他們的想法決定是不是正確的，為了讓他們不傷心失望，如果你不能改變他們的想法，最終你是會在一定程度上妥協的，這純粹是作為兒女的孝順。這一點上，只要不是找伴侶，其實妥協也沒關係，更何況，這積蓄應該大部分還是來自他們，他們有發言權。這一點上想通了，心理上就不會有太大的不開心障礙。
2、換工作，創業賺錢都不是短期能夠做到的，需要時間規劃執行，所以對於這個，心裡有數就行，不必要著急馬上改變。
3、最重要的是，要緩解現在的這種壓抑，所以找一些迅速能夠緩解心情的辦法。a.看點綜藝節目，不帶任何目的的純粹笑一笑，緩解一下緊繃的弦。
b.看些輕鬆些的電影，帶丁點教育意義，感動一下自己。（三傻大鬧波里活、美麗心靈、等風來、中國合夥人、勇敢傳說等等）c.
超短途旅行。現在工作忙，短途旅行都忙，就在家附近，一兩個人，一兩個時辰路程內的，拍些照，要笑。走著走著，沒準就好些了。
**積累下來，不開心的時候看看也是好的，提醒你其實一切都還不錯。
4、長期要改變這些情緒，還是要現實有改變，就必須要對自己的生活重新規劃了，這些是急不來的，慢慢做吧。平時看看書，培養乙個愛好。想法自然就來了。
15樓：一笑二笑三笑
父母的話，一般有一定的道理。房子未必都公升值。想創業，先看自己的思維方式是否跟得上。
如果跟不上形勢，不如腳踏實地求知為上。一句不好聽的話給你。你創業成功，沒了父母親情，也是失敗。
16樓：滄海浩波
人生有許多的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
17樓：蘅青小姐
可以請個長假，給自己放鬆一下
當工作不順心時，該如何調節心情？
18樓：逢元修喬亥
多做一些
開心的事情啊
呵呵其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
其實我也知道很無聊啊
因為沒有事情做啊
你想啊要是有事情做的話
還會無聊嗎
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
19樓：合興銳乙
工作中總會有不順心的時刻，碰上小人
工作壓力等等
其實每個人都這樣，換個環境放鬆下自己吧，或許會好些當你在新的一天開始時，你要讓自己有個好心態去迎接下乙個不順心所以別讓暫時的不順心佔據了你的全部
加油！`
20樓：鮫鮫瑜伽坊
工作累、身體疲憊？每天花10分鐘放鬆身體，釋放壓力身心更健康
工作感到不順心的時候該怎麼辦？
21樓：簡單聊聊生活
好好分析一下你現在工作不順心的原因，找出最根本的原因。
能有乙個工作的平台，在現在來說其實挺不容易的，應該要好好珍惜。可如果總是得不到老闆的肯定，那這份工作真的很難長久的幹下去。
老闆不滿意你的工作，說明你的工作中確實還存在瑕疵。而這種問題你應該仔細考慮一下，到底是
工作能力的問題，還是工作態度的問題。
如果是工作態度的問題，端正一下自己的態度。可你說自己很努力，是這個問題的可能性很小。要麼你能力不夠，要麼是不適合這個行業。
單純的能力不夠還可以彌補，可如果不適合這個行業，那真的很難去解決這個問題，這需要你自己來決定去留。
有些人就是不適合某一項工作，這種東西真的沒辦法解釋。你如果老是和別人比較，覺得別人能做好，你也能做好，那真的沒有任何意義。
就好像乙個計算機專業畢業、有5年工作經驗的人，他的各種辦公軟體就是用的無比順暢，各種ppt順手拈來。你想要做到這個程度，5年可能遠遠不夠。
有人性格開朗大方，做銷售一類的工作有如天助。你性格本身就比較內向，各種語言藝術和談判技巧也不太精通。你想要做銷售一類的工作，真的確實很困難。
成年人的世界裡，沒有乙個公司會留給你試錯的時間。也許你需要成長，也許你需要時間和空間，可老闆沒有這個義務支援你。
你能為老闆解決多少問題，創造多少財富，老闆就會給予你相應的工資待遇。這就是工作當中最本質的東西，沒有老闆會多給你些什麼東西。
給自己乙個機會吧，繼續努力提高些自己的能力。等到哪一天既感覺能力提高無望，卻還是得不到老闆的認可，也許你就到了該離開的時候了。
22樓：古龍桖鮃
我們先來思考工作的意義到底是什麼？
剛畢業的年輕人可能覺得，工作要掙很多錢，要出人頭地，要為父母爭光：
工作了很久的人可能覺得要實現自己的價值，要獲得自己想要的生活狀態；
有了家庭之後的人可能覺得希望通過工作能給家人帶來更幸福的生活，也能夠做自己喜歡的事情??
但是如果僅僅把工作當作謀生的工具，那麼我們將永遠地成為工作的奴隸，被動地接受工作派遣。
遇到不順心的事情，心情就會更加的難受，甚至忘了自己為了什麼而工作。
你一定記得，當我們還在學校時，天天期待暑假能夠快些到來，而當我們獲得了想象已久的長假，也可能只是在家裡看電視、睡覺而已，時間一長，便會感到索然無味。
這也就是當你真正不用工作的時候，又沒有可以專注的事情，不良和不愉快的情緒就會趁機跑進你的心靈——不滿、憂傷、厭倦和無聊。
首先要自己保持樂觀的態度，乙個人的精神面貌可以改變自身狠毒偶的事情，從不同的角度來說，比如你又情緒化，如果你換個方向來說，你這樣把情緒化換成動力可能對你還會有更大的幫助，所以主要是心態要好。
面對困難的事情要大膽的說出來，心裡的委屈可以給任何人發洩，只要他是你的傾聽者，這樣發洩出不好的狀態可以利於你的身心健康。發洩也是一種美吧，只要部隊別人造成傷害就可以了。乙個好的習慣可以讓你在工作中更加的順暢。
你不是乙個默默無聞的人，是願意跟別人分享的人，所以主動的出擊也是加強的信心的之處。
工作的價值可以這麼來總結：
一、工作讓休息的時候變得更快樂
人只有在辛勤的工作之後，休息才覺得更加美妙，才會帶給你更多的快樂。
工作，讓你的生活有了對比，讓你意識到一整天都不用工作是多麼的自由，也讓你享受到工作完成後完全的放鬆。
二、工作幫助我們在社會中成長
工作不僅讓你能養活自己和家人，還能讓你明白生活的道理。
工作讓你知道掙錢的艱難，也因此更加明白要腳踏實地地規劃好自己的生活。
而那些用自己的努力和智慧型賺來的金錢中，包含著我們的閱歷和成長。
通過在工作中處理各種關係和問題，塑造品格，完善你的個性，自我完善和提公升。
三、工作帶給你滿足感和快樂。
工作與快樂，並不是矛盾的，而是可以並存的。最理想的狀態，就是工作能帶給你成就感和快樂，同時也是你喜歡的一種謀生手段。
如果你在工作中有得心應手的感覺，你的焦慮就會更少而樂趣會更多。
許多人熱愛自己的工作，卻因為壓力過大，不知不覺讓工作心情變了形。在這個時候，要學會調整自己的心情，讓工作節奏有快有慢，才能夠創造好的工作業績。
當你壓抑的時候跳出來看看，
你到底是為了什麼而工作；
你工作的意義在**，那些讓你壓抑讓你不快樂是因素必定是阻撓著你的工作意義的。
找到壓抑的因素，消滅他或者遠離他，
離真的想要的目標越接近，你的快樂感一定會越強烈。
在職場中，肯定回因為很多事情而產生不一樣的矛盾，工作中的壓力越大你這樣的心裡就會越沉重，所以如何擺脫這些困惑要從幾個方面來說。
23樓：星明漢
最近工作總是不順心該如何找突破口
24樓：隨浩博機武
工作不順心的話,你找一下,為什麼不順心,要從自己身上找問題.做什麼事,不可能都是順心的,有很多困難需要去克服,不要因為工作一不順心就換工作,那樣的話,要換多少工作呢,會有換不完的工作.勸你一句,永遠不要因為工作不順心而換工作,要為那個工作比這個好而換,因為你能保證換後的工作能順心,如意,到最後呢,改變的,只是你對待工作的態度.
工作不順心怎麼辦，工作總是不順心怎麼辦
我覺得還是離開這裡吧，找乙個起碼自已喜歡的工作，要找乙個正規一點的起碼要簽合同，上社會保險，你還年輕現在應該好找，不過工作一定要有工作經驗才好找點，因為現在社會上大學生和，失業的人太多了，也不是很好找，不過一定要珍惜每一次工作機會。還是給自己制定乙個計畫，不要太迷茫了，工作首先前提一定是要開心，自己...
工作不順心怎麼辦
如今的社會是不太適合自尊心極強的人的 首先不要有優越感 因為學歷這個東西現在簡直氾濫成災 其次不要有挫敗感 看到很多有錢人其實沒啥文化 而自己苦讀寒窗卻混的給人打工 從心理上首先要徹底打消這2種極端思想 然後就是做好自己了 從請教同事別人很不耐煩的回應來看 你的日常交際也有一定的問題 任何工作都需要...
人在工作不順心時，怎樣解除煩惱
我有過類似的經歷，那次我利用星期天和幾個好朋友去爬了一次山，到了山頂我們放聲大吼，無句無束後來感覺所有的煩惱都忘了感覺很輕鬆，很開心。心情不好最好的方法就是發洩，而且你也可以找一項你熱愛的體育運動讓自己投入其中，累了晚上再大睡一覺，什麼事都沒有了。其實煩惱主要來自於自己的各種不好的心態，只要學會寬容...
工作不順心，離職和調整心態，應該選擇哪
當你軟弱的時候，可怕的老闆最多。linkedin對linkedin使用者的15萬個公共檔案進行了統計分析，並發布了關於第乙個工作。70年後的第乙個工作平均4年後改變，80年後是3.5年，90年後突然減少到19個月。95年後，它上任僅7個月就選擇了辭職。當然這是平均值。比如你為第乙份工作工作工作了一年...
工作越做越不順心，我該不該直接辭職呢
找到乙份符合自己期望和願望的工作是每個人都希望的事情，但是在現實生活中，我們遇到更多的人在工作中很開心，但是工資沒有人們希望的那麼好，或者工資很滿意，但是他們在工作中並不是很開心。所以，如果工作不開心，要不要辭職？與同事相處不好會讓你不開心 人是群居動物，我們在工作過程中無法避免和別人一起工作，但有...