1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：
1最養胃的，是麵條；公尺中含酸多，所以少吃公尺飯.
2如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處.
3小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃.
4有兩種飲料應該多喝
一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點.
二是喝奶前先吃 一些含澱粉較多的食物，如饅頭等.
三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收.
5胃不好，要少食多餐.
6花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃.
7大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃.
8蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津.
9核桃、榛子、松子等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康.
10蜂蜜柚子都是養胃的.
11紅茶 蜂蜜十分養胃
吃什麼食物才養胃？
3樓：還是醬紫吧
1、粥類：粥是一種很好的養胃食物，粥容易消化，特別是八寶粥非常適合胃不好的人吃，因為八寶粥裡面有大量的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
2、牛奶：牛奶的營養價值很高，是一種很好的飲品，牛奶可以養胃。牛奶能夠補肺胃，生津液，潤大腸，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
3、粗糧類：大公尺可以補中益氣、健脾和胃，胃腸不好的人將大公尺小火慢燉熬成公尺粥，經常食用可以除煩止渴，止瀉止痢。小公尺很易被人體消化吸收，是暖胃健脾的最佳食品，如果在煮食時加入適量的黑芝麻和白糖，則味道食用起來會更加香濃。
4、蔬菜類：蔬菜中最養胃的要數捲心菜、菠菜、胡蘿蔔、山藥。捲心菜解毒消腫、清熱利水，其含有的維生素c可以止痛，促進潰瘍癒合。
菠菜能潤燥養肝，益腸胃，通便秘，其富含的纖維素能幫助腸道蠕動排便。
4樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
5樓：周若兔
第乙個就是小公尺地第二就是黃豆第三還有麵條
6樓：山東新東方推廣
牛奶起床之後可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。
7樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
8樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
吃什麼食物最養胃？
9樓：周若兔
第乙個就是小公尺地第二就是黃豆第三還有麵條
10樓：匿名使用者
清淡的食物，如小公尺粥等，忌食辛辣油膩食品，冷飲，按時吃飯。
11樓：
比較清淡的食物，比如小公尺粥稀飯，饅頭等
12樓：來自飛虹橋有才能的垂花蘭
吃什麼食物最養胃？吃粥和
13樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
吃什麼食物養胃呢？
14樓：伍秀花禮霜
養胃食物：
1、小公尺：暖胃，安神；小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃。
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
3、花生：健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血症。生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃，適量。
4、麵條：最養胃的，是麵條。公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。
5、熬粥：如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
6、牛奶：適量。但不能空腹喝牛奶。
7、山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
8、補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
15樓：牟金生墨溪
最養胃的，是麵條。公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
腸胃不好適合吃什麼食物養胃呢？
16樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
17樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
18樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
19樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
20樓：匿名使用者
可以吃點山藥、大棗、小公尺粥熬粥喝，可以用好腸胃1+1調養一下，它是純中藥的**腸胃病效果不錯
21樓：玉音居士
每天吃十來個棗，堅持一兩月，效果明顯，又養氣血。
22樓：金陵憶夢
酸奶 每天早上喝粥絕對養胃
吃什麼食物養胃呢?
23樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
24樓：湛佑平潭書
養胃可以吃很多食物保護，但是胃部每天都需要很多有營養的食物進去消化，有以下幾種食物可以暖胃的食物：1魚，2胡椒，3羊肉，4牛奶，5，蘋果，6珍珠粉等等，其實養胃要靠個人飲食方面控制好就沒有什麼的。
25樓：偶梅花象婷
常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、
香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的
中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
26樓：宛蝶仍冬
蓴菜加鯽魚補虛養胃腸；蓴菜加黃魚，開胃增食慾；韭菜加雞蛋，補腎行氣止胃痛。
27樓：亓若谷愛子
可食用：玉公尺、糯公尺、小公尺、南瓜、紅薯、哈蜊、茯苓、陳皮、山竹、大棗、豆漿、牛奶等
28樓：逢淑英毛戊
胃喜溫，喜暖，吃些軟硬適當的食物，粥，易消化的食物等。
29樓：山東新東方推廣
紅薯紅薯富含豐富的蛋白質，澱粉，纖維素等，具有暖胃功效，可提高消化器官功能，但不宜多吃，吃多了增加胃的負擔，不宜消化。紅薯可煮著吃，烤著吃，也可用於作為熬粥的材料，可與紅棗，山楂，山藥等搭配出各種美味可口的養胃粥。
30樓：介羽霍採綠
每天一碗小公尺粥或者山藥薏公尺粥可以健脾養胃，每晚睡前推肚子，就是從心口窩一直推到肚擠眼下，這塊是胃經的走向路線，每次推100下，堅持下來就會改變。平時要注意不要吃涼東西，這樣是會傷到脾胃的
31樓：
多喝粥，清淡的，盡可能，樓主，我也是咋麼過來的，很長時間的養胃，雖然偶有反覆，不過比以前好很多！
32樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
33樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
34樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
35樓：周若兔
第乙個就是小公尺地第二就是黃豆第三還有麵條
36樓：慧瑩養生情報
生活中哪些食物最養胃嗎？
吃什麼食物養胃好麼，吃什麼食物養胃呢？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 第乙個就是小公尺地第二就是黃豆第三還有麵條 我們每天所吃的食物都需要在胃裡進行初步的消化以及吸收，因此對於吃什麼養胃的問題，我們應該多了解。如果胃功能受損的情況，就會嚴重的影響到人體健康，而吃什麼養胃的問題則可以幫助我們很好的進行預防。1.牛奶 牛...
冬季養胃吃什麼食物好，吃什麼食物養胃呢？
1.南瓜 南瓜有排毒護胃的功效。本草綱目 載 南瓜性溫，味甘，入脾 胃經 能補中益氣 消炎殺菌 止痛。南瓜所含的豐富果膠，可 吸附 細菌和有毒物質，包括重金屬 鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。2.胡蘿蔔 胡蘿蔔增強抵抗力，它性味甘平，中國醫學認...
吃什麼比較養胃呢，吃什麼食物比較養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 饅頭 精良少吃公尺飯 吃什麼食物比較養胃？第乙個就是小公尺地第二就是黃豆第三還有麵條 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 最養胃的三款美味家常菜 山藥百合大棗粥 將山藥90克，百合40克，大棗15枚 薏苡仁30克及大公尺適量共煮粥。...
吃什麼東西養胃，吃什麼食物才養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個人喜好。一 養胃的食物有 鰱魚 用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的 尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚 補五臟 祛風 殺蟲，對脾胃虛弱 消...
吃哪些東西可以養胃呢，吃什麼食物養胃呢？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 第乙個就是小公尺地第二就是黃豆第三還有麵條 酸奶養胃 早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。白開水養胃 白開水並沒有什麼營養成分，只是經過乙個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補...