1樓：拜疇張廖初南
我建議食療。下面是一些秘訣，希望能夠幫助到你~^~^
一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。
完畢搓熱雙手按摩小腹。
平心靜養－胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激~~~~
2樓：卓榮花逯碧
注意飲食，飲食要有規律，多食用些軟食，避免食用辛辣、生冷、粗糙等刺激性食物，禁菸酒，慎用對胃有刺激性的酸性藥品，如阿司匹林、消炎痛、利血平等藥物。
3樓：藍藍
1最養胃的是麵條；2如果熬粥，少放點蘇打進去；3小公尺粥就饅頭，可以養胃； 4有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是溫水；5胃不好，要少食多餐。6大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔可以健脾和胃；7花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的
4樓：傻傻丫頭
多喝點粥，養胃的，別吃什麼藥，是藥三分毒嘛！還是盡量準時吃飯吧，健康比什麼都重要，身體是革命的本錢呀！
5樓：奔騰的娛樂
最佳日常養胃方法是什麼？看完你就明白了
胃糜爛應該怎麼保養胃？（食療的方法）
6樓：匿名使用者
胃潰瘍患者如何自我保健，胃潰瘍是多發病、慢性病，易反**作，呈慢性經過，因而要**胃潰瘍，需要乙個較為艱難持久的歷程。潰瘍病患者忌飲茶 飲食**是預防和**潰瘍病的重要環節。患者在飲食上應注意做到以下幾點：
加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟公尺飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素a、b、c的食物，如新鮮蔬菜和水果等。
這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。泛酸多的患者應少用牛奶。 限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。
這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。 不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。
甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情；過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層至使潰瘍面血管擴張而引起出血；辛辣食物刺激渍瘍面，使胃酸分泌增加；過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。另外，潰瘍病人還應戒菸，菸草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。 烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳。
煎、炸、煙燻等烹製的菜不易消化，在胃內停留時間較長，影響潰瘍面的癒合。開水衝雞蛋療方：雞蛋1個，打入碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水；中熟後即可食用。
現代醫學認為，開水衝雞蛋質地柔軟．容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，有利於潰瘍病灶癒合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防禦作用。 為避免病人大便乾燥，還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物，這對潰瘍病人很重要。
下面介紹一些平時的食譜供參考：開水衝雞蛋： 雞蛋1個，打入碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水沖熟後即可食用。
現代醫學認為，開水衝雞蛋質地柔軟。容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，有利於潰瘍病灶癒合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防禦作用。
雞蛋燉三七： 雞蛋乙個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。 可舒肝理氣，和胃健脾，適用於上腹疼痛，嘔吐、伴噁心、噯氣等。
參芪猴頭燉雞： 猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2公釐厚片待用。
把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
淮山燉乳鴿： 砂仁15克，淮山藥25克，乳鴿1只，生薑3片，胡椒5克。將淮山藥、胡椒、砂仁洗淨；砂仁另打碎；乳鴿殺後，去內臟洗淨，抹幹血水，下油起鑊用姜爆至微黃。
然後把淮山、胡椒、乳鴿一齊放入鍋內，加清水適量，文火煲2小時，再下砂仁，煲20分鐘，調味即可。飲湯吃乳鴿肉。用於慢性胃炎、胃潰瘍屬脾胃虛寒者，症見胃脘隱隱作痛、噯氣、反胃、口淡、時泛清涎者。
三七藕汁蒸雞蛋： 雞蛋乙個打勻，加入鮮藕汁30毫公升和三七粉3克，加少許白糖調味蒸熟食用。有止血，止痛，散瘀作用。
適用於胃潰瘍出血，十二指腸球部潰瘍出血，肺結核咯血等症。 薑棗桂圓湯： 乾薑10克（切薄片），紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫公升後煮15分鐘，早晚服用。
連續吃一段時間，適用於慢性胃炎、胃神經官能症等。 馬蘭濁胃酒： 鮮馬蘭60克洗淨、搗汁、燒開，與紅葡萄酒100毫公升混勻。
早晚各服1次或佐餐飲用，每次服用15—20毫公升。有消炎止痛之功，適用於胃潰瘍。 糯公尺紅棗粥：
糯公尺和紅棗適量，同煮成粥，可經常食用。 清蒸蜜藕： 洗淨的鮮藕一節，切下一端藕節，倒進蜂蜜再把切下來的藕節蓋上，用牙籤固定好，裝到盆裡，向電飯鍋裡加一些水，立個支架，把盆放在支架上，蓋上蓋子，按下電源，開始蒸。
清蒸蜜藕出鍋後，涼一會兒，喝湯，吃藕。
7樓：健十**官方客服
有糜爛性胃炎可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說：蜂蜜、黑棗、核桃等等。另外，日常還可以吃點活謂素會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。
從而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水
注意事項：
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小公尺粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
8樓：我們都是的春天
糜爛性胃炎是消化系統的一種常見病，屬慢性胃炎中的一種。指胃黏膜呈慢性淺表性炎症，其發病原因不一，可因嗜酒、喝濃咖啡，或因膽汁反流，或因幽門螺桿菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良症狀，進食後上腹部不適，隱隱作痛，可伴噯氣，噁心，泛酸，偶有嘔吐，一般症狀輕微，有的甚至無明顯症狀，可在胃鏡檢查時發現。
推介胃泰散，，能使氣機順暢，公升降得調，胃臟得以恢復其受納腐熟功能，從而有效改善病症。可以.另外要注意飲食和生活調理，糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過於粗糙、過於濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。
最好不吃辛辣油膩食物。還要養成細嚼慢嚥，以達到易於消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙燻、不新鮮食物
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9樓：匿名使用者
首先你的說法就有問題，是糜爛性胃炎吧。食物**應以清淡的食物為主，避免辛辣刺激的食物，飲食要有規律。藥物**應以抑酸和保護胃黏膜為主。
10樓：匿名使用者
禁菸禁酒、少食辛辣、濃茶、咖啡、巧克力、糯公尺制食物、粗糙食物等
11樓：
胃有問題找那個畲泰中醫館的曾醫生，他們的胃泰散**胃病很牛逼。
如何保養胃？
12樓：匿名使用者
第一，注意胃部的保暖。所謂胃部的保暖，就是在季節交替的過程中，由於外界的邪氣容易侵入人體而引起病變，那麼胃也容易受涼。所以尤其是在秋季和冬季交替的過程中，注意保暖，在外出時應該新增衣物。
第二，避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油膩的食品和堅硬、粘質、寒涼、生冷以及其他一些不健康的食物等等。
第三，平時日常生活中應該多吃一些柔軟類的食物，比如小公尺粥、二公尺粥、黑公尺粥或者麵條、疙瘩湯以及其他一些柔軟類的食物，這樣有助於保護胃氣，從而起到養胃的作用。
13樓：北京萬通汽車學校
忌涼的辣的刺激性的。
14樓：戒檳榔戒菸戒酒
日常生活中，如何保養胃？
15樓：談尹夷碧
盡量不吃至少少吃辛辣食物，不要暴飲暴食，多吃五穀雜糧，不吃太冷太熱的食物，菸酒要控制。這幾項做好就差不多了。
16樓：亓鴻熙賞嫣
少吃辛辣食物，少喝啤酒，按時吃三餐！做到這3點應該胃很健康。。。
17樓：糜若雁仁鈞
少吃辛辣食品！每日三餐八成飽！飯後休息半小時再做些輕微的運動
怎麼樣做能保養胃啊，怎樣保養胃？
我原來胃不太好，堅持每天喝小公尺粥半年好了 按時吃飯，最主要的是早餐，少吃油膩辛辣的食物 怎樣保養胃？日常生活中，如何保養胃？胃該如何保養 吃飯沒有規律造成的，也會引起這種慢性的胃炎。那我就要注意計時的，休息好不要工作過度勞累，你應該飲食規律，少吃多餐易消化，都是有助於改善。慢性胃病一般是可以三分 ...
胃不好，平時怎樣保養，胃不好，如何保養？
脾胃病的發生主要是飲食不節，過食生冷，寒積於中，使脾胃之陽不振 其次是鬱怒優思，肝氣失調，橫逆犯胃乘脾。要預防脾胃疾病，關鍵在於保護脾胃正常功能的運轉。因此平時應注意保養脾胃 l 情感因素對食慾 消化 吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降 腹部脹滿 暖...
腸胃不好要吃什麼保養，胃不好有吃什麼保養胃
我自己本身也是個老胃病患者，我就我本人的經驗告訴你，希望能對你有幫助。1 少食多餐。一般情況下，一天吃五頓飯。早中晚三頓，另加半上午和半下午那兩頓飯。每頓飯都只要吃個七分飽，盡量減輕胃負擔。2 盡量吃容易消化的食物。比如麵食 稀粥之類的東西。盡量少吃油膩的東西。同時，少吃些富含纖維的東西。例如韭菜 ...
胃病應該怎麼保養，胃病怎麼保養？
養好的你的胃，健康養生 胃病患者如何保養胃？保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫 軟 淡 素 鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從...
胃不好怎麼保養，胃不好怎樣保養
胃不好的人，3類食材經常吃，保護胃黏膜，暖和腸胃，吃得香 一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃公尺飯 養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不准時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。有乙個...