1樓：r桃子汽水
長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液迴圈，並減弱免疫系統的防禦功能。
2樓：晨曦
有可能會使人的血糖公升高，並且可能引發肥胖症，對於人的腎臟等器官都不是很好。
3樓：我不是朝朝
1.**會變差。吃甜食過多，過多的醣類會增加胰島素分泌，引起炎症，破壞**的膠原蛋白和彈性。
2.增加體重。過多的甜食會導致能量過剩，多餘的能量轉變成脂肪儲存在人體內，進而引起肥胖。
3.影響肝功能。醣類攝入過多會蓄積在肝臟周圍。
4增加糖尿病風險。
人每天對水的攝入量是多少，人每天喝水的攝入量是多少最佳？
一天飲水的量在8杯左右！不要等到口渴了再喝，那個時候已經身體極度缺水了！是誰最早發現水的？水又是怎麼來的？人每天喝水的攝入量是多少最佳？八杯 是多大的杯呢？人每天吃的食物中已含有大量水分 蔬菜90 是水分，水果80 是水分，肉類和魚有70 的水分 扣除這些以後，一天喝1500毫公升左右的水就足夠了，...
人過多的攝入「鈉」有什麼危害，食品中的鈉吃多了對身體什麼危害
鈉含量高對身體的危害 1 長期攝入過多鈉鹽是高血壓的重要危險因素之一。除此之外，研究顯示高鹽攝入可使腦卒中和冠心病發病率顯著增加，同時增加胃癌的危險性。2 一次性大量食用食鹽 35 40克 可引起急性中毒，出現水腫 血壓上公升 血漿膽固醇公升高 脂肪清除率下降以及胃黏膜上皮細胞破裂等。3 正常情況下...
健康飲食每天的脂肪攝入量是多少，人每天基本需要攝入的脂肪量是多少？
膳食中的脂肪攝入量與冠心病 高血壓及癌症呈強正相關關係。特別是中老年人，每日攝入100毫克的食物膽固醇，對血清膽固醇基本沒有影響 但每天攝入300 600毫克時血清膽固醇含量就會上公升30毫克 100毫公升。脂肪含量以總熱量的20 左右為宜，每天不超過60克，注意炒菜用的油脂類每天最好不要超過25克...
補充鈉對人體有什麼影響，人過多的攝入「鈉」有什麼危害？
鈉的生理作用 1 鈉是細胞外液中帶正電的主要離子，參於水的代謝，保證體內水的平衡，調節體內水分與滲透壓。2 維持體內酸和鹼的平衡。3 是胰汁 膽汁 汗和淚水的組成成分。4 鈉對atp的生產和利用 肌肉運動 心血管功能 能量代謝都有關係，此外，糖代謝 氧的利用也需有鈉的參與。5 維持血壓正常。6 增強...
人每天的烹調油攝入量是多少，乙個人每天的烹調油攝入量是多少
根據中國營養學會建議，乙個人一天的食用油攝入量不宜超過25克 半兩 這個25克，不但包括自家燒菜所用的食用油，還包括食用豬肉等食品所攝入的油脂。每人每天烹調油用量不超過多少克 25克慎吃食用油,維護身材保健康 食用油 脂肪與食用油有十分密切的關係,無論是動物或植物性脂肪每克都有約9大卡的熱量.但是植...