1樓：秋梵子民
你好，你說的情況是緊張性口吃。如果是這樣就是一種心理上的問題。這種情況最好的方法就是自我暗示。
你首先要在平時環境裡多說話，並且你先試著先想後說，不用著急，可以一組詞一組詞的進行，然後就是盡量讓自己別緊張，多多面對，習慣了就能慢慢改正。
2樓：中風以風是
說話有點結巴，怎麼**
我一緊張說話就結巴，怎麼辦
3樓：小王子
準備不足就會緊張，過分在乎也會緊張，準備充分，放寬心態，不要太刻意，自然一點就好了。平時多跟別人交流，多練習自己的說話，想說什麼就說什麼。平時多讀點書，借用別人的話，來表達自己。
這是很正常的，肯定不是病，每個人或多或少就有，只要自信，就好了，上帝創造了人類，又把模子打碎了，所以每個人都是獨一無二的。
4樓：若婉瑜
這是你還不夠正視自己的原因，買一面鏡子，平時自己對著鏡子模擬對話，或者對演講感興趣也可以朗誦演講稿！平時多出去與朋友交流哦
5樓：我叫孟柯
太守規則的孩子會不太自信，你自信了就不緊張了！
6樓：匿名使用者
我以前也是，想好再慢慢說堅持一段時間就不好了
7樓：123過眼
提公升自信，多加練習，時刻提醒自己，放鬆，放鬆
8樓：匿名使用者
那就多鍛鍊自己的勇氣
9樓：公尺悠
慢慢的，不要著急，不要搶著說
10樓：情添大性
不急，這個是需要慢慢去鍛鍊，會好的，
11樓：noa丶黎明
緊張一般是不自信的表現，首先找到自己的自卑點，改變它。找到自信點放大它。
然後黑化肥發灰會揮發；灰化肥揮發會發黑
繞口令簡單粗暴
口才怎麼訓練？為何一緊張說話就結巴，怎麼才能克服？
12樓：
別著急，減少到你能接受的字數來說，導致結巴的原因是時快時慢，只要你能把每個字或詞用相同間隔的時間來說就好了，剛開始會慢些，不用擔心，一周後就好了
13樓：秋梵子民
你好！你說的情況是緊張性口吃。這種情況最好的方法就是自我暗示，你首先要在平時環境裡多說話，並且你先試著先想後說，不用著急，可以一組詞一組詞的進行。
然後就是盡量讓自己別緊張，多多面對，習慣了就能慢慢改正。
14樓：匿名使用者
每天早晨大聲朗讀一段成語或者詞語比較多的文章，學會在適當的場合運用這些詞語，學會組織語言。說話前首先要清楚自己表達給別人的主要是個什麼意思，調整心態，不緊不慢，有條不紊的講出來。
15樓：吃飽穿好
對著鏡子訓練，千萬別到人多的地方去，碰到素質低的人就苦惱了。它也許啥都比不上你。但它會嘲笑你口吃，我以前經歷過。
16樓：美好
很正常，也沒見人一生下來就會走路的。磨合期嘛！只要不打消你的上進心時間不是問題！加油！！
17樓：匿名使用者
心裡素質要好，我已經也是超緊張，後來慢慢的給那麼多老闆開會，習慣了，他們問的回答我都可以一一解答！
18樓：如莉兒
一般情況下人緊張起來都有結巴阿，想克服就多練習吧。像我以前上課回答問題或者上講台都會臉紅緊張說話也打顫。不過多經歷幾次就沒那麼緊張了。。說話自然也順利了！
19樓：日昇昌
大家應該知道傳銷吧，兩個月保證你溝通能力非常強
20樓：
你要學周星馳去海邊找魚蝦蟹來罵，我想應該有效果！
21樓：秦少羽
報那種口才訓練班，效果很明顯的
22樓：翟霽
這位姐姐我說了
多跟你喜歡的人說話但是你不要跟你很熟的人練
23樓：來自西遞村憨直可愛的黃月英
把你的聽眾都看成是幼兒園的孩子……
24樓：hui說
演講朗誦，你如果在大學就報乙個這個社團，很有效
25樓：匿名使用者
慢慢適應。說話別著急。克制機子說話不重複
26樓：
最重要一點是要有自信。介紹個有聲書給你聽沒啥不能沒口才
27樓：豆角燉魚
多在人多的地方進行講話，慢慢來，你一定會成功的
28樓：在擼最後一管
剛開始我也這樣，後來我敢在大家面前演講
29樓：翰寶吃漢堡
慢點說別急，語調一定要放慢，慢慢說好想下一句
很容易緊張怎麼辦？一緊張就會口吃。。
30樓：☆華夏口吃矯正
說話口吃結巴，心理緊張，說話口吃一方面是因性格急燥導致的說話快、沒有節奏、停頓以及氣息與說話不協調的不良說話習慣,時間久了，口吃習慣就會固化下來。另一方面是由於對口吃的錯誤認識導致的害怕口吃、逃避口吃、對抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙。因此在講話之前有極強的恐懼感，心理上就容易產生緊張，只要用正確的方法，權威老師的教導，徹底的改善不好的言語習慣，去除心理障礙就可以好。
姚會寧校長的口吃矯正講義和光碟《跟姚會寧學口才》 姚會寧校長矯正口吃20大課程之一。
這套課程的優勢就在於無論是隱性口吃還是顯性口吃，都會根據心理敏感程度靈活調整課程內容，並且學習時間短，簡單輕鬆，效果極好!
這套語言訓練體系即三大系統， 八大模組，不吃藥、不打針、不用任何儀器，採用對口吃者進行語言矯治、環境適應、心理釋放、潛能激發、成功心態、口才培訓、心智提公升等綜合訓練。
還有語言華佗姚會寧校長獨創的自然原生態教學模式，讓口吃者簡單輕鬆的消除難發、中阻、拖音等口吃現象，能更好的解決口吃者講話時的緊張、心慌、恐懼、自卑等負面心理意識，標本兼治，全面提公升口才能力。
31樓：苦茶糯公尺團
從你描述上看，你和人交談會產生緊張情緒，外在表現就是口吃。而讓你產生緊張情緒的物件又沒有熟人和陌生人之分。
不知道你當前的社交狀態怎樣，你平時社交多麼（和陌生人接觸的時間多不多，和家人、朋友的接觸時間多不多）
因為不知道你當前的社交狀態，所以只能按照我個人的理解做建議。
見人容易緊張，一般情況下本人可能是性格較內向，平時社交不多，又或者是性格雖然不是很內向，但是會因為口吃或是吐字不輕的情況，逐漸減少自己的社交活動，把自己關在房間或是盡可能得去避免社交活動（避免開口產生的尷尬，所以上網多過和人交談）。
針對這樣的情況，我建議你：
1、吐字不清的問題，你可以找一本朗誦讀物，讀書，或是跟著新聞聯播，重複新聞聯播主持人說的話（這種方式也是外國人學普通話的一種方法）
2、和人交談容易緊張的問題，先和家裡人交談（可以的話，把自己口吃的情況和家人坦白，讓他們配合你交流），簡單的對話，要面對面交談，每天都要交流，讓自己逐漸放鬆；如果和家人交談順暢了，可以試著和朋友進行面對面的交談（把自己的情況坦白給朋友，讓他們幫助你）；如果和朋友交談順暢了，你可以去外面和陌生人交談，菜場是個不錯的選擇，是必須你開口的地方（可以和家人一起去，家人在身邊會讓你安心，但是買東西問**一定要你自己開口），然後可以獨自一人出門。。。。。
總結：總之，改變是乙個過程，要循序漸進，而且緊張這種情緒，也不是短時間就能緩解的。最重要的一點是，持之以恆，堅持了才會有改變……
32樓：匿名使用者
我也是這樣。在家和父母說話，都可以像說相聲一樣，和熟悉的朋友說話也基本沒問題…就是和單位的同事說話經常結巴
33樓：匿名使用者
緊張的原因是害怕，把害怕的逐個找出來分析，就可解決緊張的問題。可能讓你害怕的原因也許有以下兩個：1、面子；2、不習慣。面子問題，無所求就無所懼；習慣問題，多「練」幾次就好了。
34樓：三一全人健康網
如果接觸過醫學檢查，沒有相關的器質性障礙，應該是心理問題導致，可以接觸心理訓練求得幫助。
35樓：秋格茗
要不去找心理醫生開導一下？疏通了以後再多適應練習和人交往就應該沒問題了
36樓：今晚看啥
1，可以在自己的家人面前練習一下說話，看會不會緊張與口吃。
2，自己照著鏡子練習。
緊張因為會讓自己的身體機能發生一些變化，一次有些表現出來就是口吃，還有就是手心出汗或者身體不由自護的擺動等等 。
3，給自己訂乙個計畫，去練習，去面對一些場合演講。慢慢鍛鍊自己
37樓：匿名使用者
太過於關注自己了，其實很多人沒有那麼關注你的，大家的關注點基本都早自己身上，對自己不夠自信，平時可以多告訴自己一些正面的話，還有就是歷練少了，見的多了，在熟悉的環境自然局不會緊張了。
38樓：aia妹頭
說話的時候不要看著別人的眼睛， 而是看著他的鼻子，這樣就不會這麼緊張啦！！ 這是其中一種方法！
39樓：見啦
擁有強大的心理很關鍵。你就想自己還厲害什麼也不怕就好了。
40樓：快樂科學大師
主要是過度關注或在意某種事情（往往是內心很重視的、**值的事情）之後導致強烈的擔心，致使大腦內分泌大量的緊張焦慮激素（如去甲腎上腺素或腎上腺素）作用，過多的抑制或部分麻痺了與說話和發聲部分器官的神經機制，使它們不能夠正常的傳導來自高階意識的資訊和正常發聲，出現口吃。
所以，最好是在內心中不要看重一些讓你想說的東西，比如不要太過注意說話的效果或別人的反應，想怎麼說就直接的說。不管怎樣，像你這種口吃不是先天性口吃，是假口吃，過段時間等你什麼時候不去在意你的口吃的時候，又或者學習或工作沒有那麼大的壓力的時候，口吃的現象即使不用採用任何**也會自癒的了！一句話，不要過多的去在意它，更不用過多的去**它，效果反倒會更好的。
41樓：風冬夏至
去吐槽吧！既然正式對話做不到，那麼搞笑應該能行吧……
42樓：匿名使用者
我看主要是自己對處理問題的自信不夠。
43樓：一直拼搏
這是口吃通病，口吃人群都是這情況，說話和口吃都是後天模仿得來的，屬後天性習慣。推薦你使用 口吃矯正訓練器 有沒有效果當天就知道，剛佩戴就可使你自然恢復本身發音功能，使你和正常人一樣發音渾厚、呼吸自然、喉部不憋氣，長時間佩戴口吃可自癒。望採納
每次開會發言，一緊張就口吃，有什麼方法解決？
44樓：熊貓咔咔
我本人就有這樣的體會，最受不了是，開會中本來也不是那麼緊張，也說得好好的，突然之間來了口吃難發，這種瞬間恐懼的感覺，會一下子打亂了自己的心理節奏和語言節奏，那麼要怎麼辦？憑自己的經驗，可以快速小幅度的吸一口氣，然後以輕柔的方式說出自己覺得難發的那個字，如果你能夠說出來的話，沒有形成難發，你的恐懼感會馬上降低，再接下去說就有可能把自己調回到正確的節奏中來，這是很多人都驗證過的方法，大家可以試一試。
45樓：情感在連線
每天在家練習一下，可以通過練習改善的
46樓：qiao曼
我和你有過相同的經歷，以前讀大學時，每次上台發言就緊張、口吃、手抖。我是嘗試這樣子去改變的。
第一、你要給自己更多的機會去鍛鍊，加強日常生活中的交際，不要抱有太重的得失心，樹立自己的自信心，緩解緊張感；
第二、發言時注意和別人的眼神對視。訓練眼神採取平視環視法。眼神略高於別人頭頂，不與別人發生直接的眼神對視，但是這種平視又能使別人產生對視的錯覺。
相信你是可以的，加油＾0＾~
一緊張就口吃怎麼辦 610392
47樓：☆華夏口吃矯正
說話口吃都是後天養成的語言習慣，通過訓練是完全可以改正的，你在講話的時候，具體存在那些問題，可以和老師詳細溝通交流，希望可以幫助到你！
說話口吃結巴，心理緊張，說話口吃一方面是因性格急燥導致的說話快、沒有節奏、停頓以及氣息與說話不協調的不良說話習慣,時間久了，口吃習慣就會固化下來。另一方面是由於對口吃的錯誤認識導致的害怕口吃、逃避口吃、對抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙。因此在講話之前有極強的恐懼感，心理上就容易產生緊張，只要用正確的方法，權威老師的教導，徹底的改善不好的言語習慣，去除心理障礙就可以好。
說話一著急緊張就結巴怎麼治？
48樓：匿名使用者
放慢語速，去醫院一般可能也沒有太好的方法。沒事時自己要多說話，多朗誦。你可以試試，我也是一著急就有些結巴。不厲害，這樣試了試還行。
說話一緊張就結巴怎麼辦，很容易緊張怎麼辦？一緊張就會口吃。。
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