1樓：
首先需要了解口吃，才不會盲目的選擇矯正方法；
說話口吃是後天養成的一種心因性語言障礙（對於成年人），兒童說話口吃簡單的只是語言習慣；起初自己說話口吃的時候，也僅僅是一種不好的語言習慣而已，但是沒有及時糾正，隨著年齡的增長，久而久之 ，惡性迴圈，在心理上對自己造成了非常大的影響，這個時候對口吃產生了敏感心理意識，到某種場合，自己會不由自主的緊張，心裡害怕，就和我們平時的條件反射是一樣的，自己克制不了，也無能為力……
平時心平氣和 不急不躁的時候，說話沒有問題。但是一緊張 一著急 或者有什麼緊急事情，自己說話立馬就糟糕了 ，緊張的原因還是自己說話不流利，自己的語言能力不夠強大……
**說話口吃的毛病，需要從兩方面入手，第一：消除自己的口吃現象；第二：在消除口吃現象的同時，消除自己對口吃的敏感心裡，只有把這兩種語言習慣完全改正過來，說話口吃的問題自然也就改掉了，其實矯正口吃說簡單也簡單，說難也難，大概就是難者不會，會者不難的道理吧。
2樓：秋梵子民
說話口吃結巴，心理緊張，說話口吃一方面是因性格急燥導致的說話快、沒有節奏、停頓以及氣息與說話不協調的不良說話習慣,時間久了，口吃習慣就會固化下來。另一方面是由於對口吃的錯誤認識導致的害怕口吃、逃避口吃、對抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙。因此在講話之前有極強的恐懼感，心理上就容易產生緊張，只要用正確的方法，權威老師的教導，徹底的改善不好的言語習慣，去除心理障礙就可以好。
3樓：口吃專家嶽帥
說話一緊張就結巴怎麼辦，其實大部分人在生活中都被這樣那樣的恐懼所主導著生活，那麼對於口吃的恐懼心理也是一樣，任何恐懼都是可以被化解的。口吃病患者都具有怕口吃的恐懼心理。我們知道，人身各部器官，發音器官也不例外，都受心理因素的制約和支配，因而這種恐懼心理就導致口吃現象加重。
患者不僅有恐懼心理，還伴有痛苦的心情，思想上消極悲觀，情緒上抑鬱苦惱。每個患者都有「不要再口吃」的強烈願望，也有產生完全徹底地矯治好的迫切要求。
時刻提心吊膽地怕再發生口吃，每當說話時第乙個跳出來的不是我要說什麼，而是我不要口吃，哪句要口吃，怎樣能不口吃，費盡心機地耍弄各種小技巧，努力地去防止口吃和逃避口吃，本來說話不需要特別的留意和努力的，可是口吃病患者想起自己的口吃時，就會緊張不安起來，越是不自然地努力迴避口吃，結果越加深對口吃的敏感和執著。
口吃雖然人皆有之，但由於對待口吃的態度不同，所以就會產生不同的心情和後果，正常人雖也不時地發生口吃，他們卻能以正確的態度對待它，對它表現非常的淡漠，不放在心上，一過了之，不久也就忘掉了，沒有為此背上沉重的思想包袱，心理沒有疙瘩，不產生恐懼心理，這種心理健康的人是不大容易患口吃病的。 我們知道口吃的恐懼心理不是口吃決定的，而是對口吃的錯誤態度決定的，因而不難找到乙個解決這種心理因素的方向，就是扭轉口吃的恐懼心理不能依賴口吃現象的消失，而只能依賴改變對口吃的錯誤態度。
4樓：匿名使用者
口吃，俗稱結巴，是指講話不流暢、阻塞、重複。從生理表現上說，主要是由於呼吸肌、喉肌及其它與發音有關的器官緊張與痙攣所造成的。 1、表現特徵：
（1）難發性 （2）重複性 （3）中阻性 2、原因： （1）生理原因。有人認為口吃與遺傳或某種腦功能障礙有關。
（2）心理原因。如精神緊張、焦慮、應激。精神因素是引起口吃的主要原因。
（3）整個語言神經功能有障礙。即與發音、對語言理解甚至讀書寫字有密切關係的神經系統發生障礙。 （4）生理疾病。
如兒童腦部感染、頭部受傷以及患百日咳、麻疹、流感、猩紅熱等傳染病後也易引起口吃。 （5）模仿和暗示。 3、矯治和預防：
（1）解除說話時的緊張情緒，並注意消除不良。 （2）加強說話訓練。 口吃的診斷依據:
1.在說的詞中有2%以上的詞有"詞的一部分"重複,旦每次重複兩次或多次,重複的速率增加和在詞中用輕母音代替母音以及發音緊張。 2.
說的詞中2%以上延長1秒鐘以上。突然終止延長並提高音調和響度。 3.
在言語中不自主地間斷或遲疑 2 秒鐘以上。 4. 言語不流利伴有身體活動、眨眼、唇及下頜顫抖及使勁的姿勢。
5. 說話時伴有情緒反應和迴避的舉止。 6.
用言語作為成績不好的理由。 7. 在說話場合不同時,言語不流利的頻率和嚴重程度會有所改變。
這七條有助於區分正常的不流利和口吃,也有助於了解不流利和環境壓力的關係。
很容易緊張怎麼辦？一緊張就會口吃。。
5樓：☆華夏口吃矯正
說話口吃結巴，心理緊張，說話口吃一方面是因性格急燥導致的說話快、沒有節奏、停頓以及氣息與說話不協調的不良說話習慣,時間久了，口吃習慣就會固化下來。另一方面是由於對口吃的錯誤認識導致的害怕口吃、逃避口吃、對抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙。因此在講話之前有極強的恐懼感，心理上就容易產生緊張，只要用正確的方法，權威老師的教導，徹底的改善不好的言語習慣，去除心理障礙就可以好。
姚會寧校長的口吃矯正講義和光碟《跟姚會寧學口才》 姚會寧校長矯正口吃20大課程之一。
這套課程的優勢就在於無論是隱性口吃還是顯性口吃，都會根據心理敏感程度靈活調整課程內容，並且學習時間短，簡單輕鬆，效果極好!
這套語言訓練體系即三大系統， 八大模組，不吃藥、不打針、不用任何儀器，採用對口吃者進行語言矯治、環境適應、心理釋放、潛能激發、成功心態、口才培訓、心智提公升等綜合訓練。
還有語言華佗姚會寧校長獨創的自然原生態教學模式，讓口吃者簡單輕鬆的消除難發、中阻、拖音等口吃現象，能更好的解決口吃者講話時的緊張、心慌、恐懼、自卑等負面心理意識，標本兼治，全面提公升口才能力。
6樓：苦茶糯公尺團
從你描述上看，你和人交談會產生緊張情緒，外在表現就是口吃。而讓你產生緊張情緒的物件又沒有熟人和陌生人之分。
不知道你當前的社交狀態怎樣，你平時社交多麼（和陌生人接觸的時間多不多，和家人、朋友的接觸時間多不多）
因為不知道你當前的社交狀態，所以只能按照我個人的理解做建議。
見人容易緊張，一般情況下本人可能是性格較內向，平時社交不多，又或者是性格雖然不是很內向，但是會因為口吃或是吐字不輕的情況，逐漸減少自己的社交活動，把自己關在房間或是盡可能得去避免社交活動（避免開口產生的尷尬，所以上網多過和人交談）。
針對這樣的情況，我建議你：
1、吐字不清的問題，你可以找一本朗誦讀物，讀書，或是跟著新聞聯播，重複新聞聯播主持人說的話（這種方式也是外國人學普通話的一種方法）
2、和人交談容易緊張的問題，先和家裡人交談（可以的話，把自己口吃的情況和家人坦白，讓他們配合你交流），簡單的對話，要面對面交談，每天都要交流，讓自己逐漸放鬆；如果和家人交談順暢了，可以試著和朋友進行面對面的交談（把自己的情況坦白給朋友，讓他們幫助你）；如果和朋友交談順暢了，你可以去外面和陌生人交談，菜場是個不錯的選擇，是必須你開口的地方（可以和家人一起去，家人在身邊會讓你安心，但是買東西問**一定要你自己開口），然後可以獨自一人出門。。。。。
總結：總之，改變是乙個過程，要循序漸進，而且緊張這種情緒，也不是短時間就能緩解的。最重要的一點是，持之以恆，堅持了才會有改變……
7樓：匿名使用者
我也是這樣。在家和父母說話，都可以像說相聲一樣，和熟悉的朋友說話也基本沒問題…就是和單位的同事說話經常結巴
8樓：匿名使用者
緊張的原因是害怕，把害怕的逐個找出來分析，就可解決緊張的問題。可能讓你害怕的原因也許有以下兩個：1、面子；2、不習慣。面子問題，無所求就無所懼；習慣問題，多「練」幾次就好了。
9樓：三一全人健康網
如果接觸過醫學檢查，沒有相關的器質性障礙，應該是心理問題導致，可以接觸心理訓練求得幫助。
10樓：秋格茗
要不去找心理醫生開導一下？疏通了以後再多適應練習和人交往就應該沒問題了
11樓：今晚看啥
1，可以在自己的家人面前練習一下說話，看會不會緊張與口吃。
2，自己照著鏡子練習。
緊張因為會讓自己的身體機能發生一些變化，一次有些表現出來就是口吃，還有就是手心出汗或者身體不由自護的擺動等等 。
3，給自己訂乙個計畫，去練習，去面對一些場合演講。慢慢鍛鍊自己
12樓：匿名使用者
太過於關注自己了，其實很多人沒有那麼關注你的，大家的關注點基本都早自己身上，對自己不夠自信，平時可以多告訴自己一些正面的話，還有就是歷練少了，見的多了，在熟悉的環境自然局不會緊張了。
13樓：aia妹頭
說話的時候不要看著別人的眼睛， 而是看著他的鼻子，這樣就不會這麼緊張啦！！ 這是其中一種方法！
14樓：見啦
擁有強大的心理很關鍵。你就想自己還厲害什麼也不怕就好了。
15樓：快樂科學大師
主要是過度關注或在意某種事情（往往是內心很重視的、**值的事情）之後導致強烈的擔心，致使大腦內分泌大量的緊張焦慮激素（如去甲腎上腺素或腎上腺素）作用，過多的抑制或部分麻痺了與說話和發聲部分器官的神經機制，使它們不能夠正常的傳導來自高階意識的資訊和正常發聲，出現口吃。
所以，最好是在內心中不要看重一些讓你想說的東西，比如不要太過注意說話的效果或別人的反應，想怎麼說就直接的說。不管怎樣，像你這種口吃不是先天性口吃，是假口吃，過段時間等你什麼時候不去在意你的口吃的時候，又或者學習或工作沒有那麼大的壓力的時候，口吃的現象即使不用採用任何**也會自癒的了！一句話，不要過多的去在意它，更不用過多的去**它，效果反倒會更好的。
16樓：風冬夏至
去吐槽吧！既然正式對話做不到，那麼搞笑應該能行吧……
17樓：匿名使用者
我看主要是自己對處理問題的自信不夠。
18樓：一直拼搏
這是口吃通病，口吃人群都是這情況，說話和口吃都是後天模仿得來的，屬後天性習慣。推薦你使用 口吃矯正訓練器 有沒有效果當天就知道，剛佩戴就可使你自然恢復本身發音功能，使你和正常人一樣發音渾厚、呼吸自然、喉部不憋氣，長時間佩戴口吃可自癒。望採納
我一緊張說話就結巴，怎麼辦
19樓：小王子
準備不足就會緊張，過分在乎也會緊張，準備充分，放寬心態，不要太刻意，自然一點就好了。平時多跟別人交流，多練習自己的說話，想說什麼就說什麼。平時多讀點書，借用別人的話，來表達自己。
這是很正常的，肯定不是病，每個人或多或少就有，只要自信，就好了，上帝創造了人類，又把模子打碎了，所以每個人都是獨一無二的。
說話一緊張時老是有點結巴怎麼辦
首先告訴自己冷靜 冷靜 慢慢呼吸 告訴自己我是可以的 記住放鬆 親愛的樓主，您好！很榮幸為你解答困難哦。首先是你，你一定要有點兒自信，還要確保你口齒伶俐！有自信才是有口才的關鍵，否則，你說話吞吞吐吐，含糊不清，那絕對是個致命傷。其次，調整好自己的心態，不要以自我為中心，認為別人都是不好的，認為自己才...
說話時緊張，結巴，怎麼辦
最好的辦法，開啟心結，說話不要估計的太多，順其自然去說。這是你心理素質差，你可以不要看著別人說話啊，不過可能不太禮貌，說話的時候慢慢說不要太急 唱歌走調是因為你沒 細胞，美術我也不擅長。不要太自卑，你只是沒發現自己的特長，真的。相信自己是最棒的！明顯的缺乏自信，需要常和別人交流，需要多去公共場合鍛鍊...
跟別人說話就結巴怎麼辦，跟別人說話緊張結巴，好尷尬，怎麼辦？
是因為緊張嗎？下次說話之前先深吸口氣，等情緒冷靜一下再開口會不會好一點呢？多多練習說話，心不要緊張。慢慢的就好了，加油！多說話就好了 就是有點不自信的原因 克服緊張情緒就可以了 以前我也這樣 和人多交流就好了。因為你時好時壞就不是由於舌頭和聲帶的影響。跟別人說話緊張結巴，好尷尬，怎麼辦？思維要清晰 ...
我一緊張就手抖怎麼辦，一緊張手就發抖怎麼辦
緊張性手抖指由於精神緊張導致手顫抖，是社交障礙的一種表現，手抖可以試試以下方法。1 減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強...
自己很容易緊張怎麼辦，精神很容易緊張怎麼辦？
在很多陌生人面前大聲的唱歌或者演講 雖然可能遭受別人的眼光,但是只有這樣才不會緊張 拿點勇氣出來試試 呵呵，你和我一樣。我是這樣做的 盡量去想，沒什麼好怕的，放鬆些，深呼吸，在心底唱首自己最愛的歌曲。那樣會好很多。精神集中點，就不會緊張了 做做深呼吸 充分的相信自己 對自己說 我可以 不相信你可以試...