1樓：匿名使用者
我是位女生，我以前也不會覺得有臉紅，可是到了初三有一回被老師罵了，那一回我突然覺得頭一下大了，血直往上衝，臉一下就紅了，自己覺的臉很燙。後來就時不時的莫名其妙的臉紅了，特別是激動和生氣時最會臉紅。我也不是那種害羞內向的臉紅，挺煩的。
被人老以為上不了檯面的那種人。後來我就不管了臉紅就臉紅吧就由它去吧。有了這想法現在好了，不會臉紅紅的了，真奇怪啊！
你也試試吧
一緊張就臉紅怎麼辦
2樓：笑笑科普
心理緊張是人們生活中不可避免的，那麼為什麼有人面對一些緊張的時候會臉紅呢？
3樓：逆轉生死線
見人易臉紅的心理調適
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：乙個害羞、懦弱、缺乏自信，乙個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下乙個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，乙個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下乙個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下乙個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
4樓：匿名使用者
這個需要你慢慢的接觸社會不同形式的人，達到能遇到人遇事心裡不在有那麼大的波動就會好了。情緒平穩點就不會臉紅了。
為什麼 一緊張 情緒一激動我的臉就會很紅很紅。。。要怎麼樣才不會啊
5樓：匿名使用者
我也是這樣。以前蠻擔心的，覺得臉紅好丟臉。。。 我就查了很多網上的資料，發現很多人都會這樣子。
情緒激動起來，臉就和番茄一樣。我選了乙個對我有幫助的選段給你，看看吧。每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。
這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。
與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面。（這是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
） 我用過乙個辦法，就是在感覺臉紅的時候想象前面有一面鏡子，想象照了以後發現臉一點也沒紅，忽略掉臉燙燙的感覺，也就自然而然地好了。這樣做了以後我很少臉紅的說，後來我看到別人臉紅的時候，發現臉紅也不是那麼難看，只不過發生在自己身上，總感覺很尷尬，如果我那個方法對你不起效，那就試試在臉紅的時候微笑，微笑可以掩蓋一切的緊張哦~（不知道你是男生還是女生，女生的話，臉紅其實也很可愛）
6樓：匿名使用者
那是因為血迅速到臉上而很紅，目前沒辦法，這樣看來你的**很白了要是黑的話就不太明顯了。這是身體的條件反射，呵呵不必在意的。
7樓：匿名使用者
其實臉紅沒什麼的 那不是你膽怯的表現 那正是你勇敢地表現 其實，臉紅我覺得很可愛呀！！可以多笑一笑喔， 一定很漂亮的 ，西西
8樓：匿名使用者
因為害羞，平時也沒有人鼓勵你多說話
9樓：唐詩霜原春
通俗的說就是你的
臉皮薄，也就是
我們常說的你很害羞。
其實這個比較好解決
多多的鍛鍊下自己。
讓自己盡量在人多的時候
大膽的說出自己的想法。
臉紅就紅吧。只要
你說的是對的就好。
這樣慢慢
你就會好了
一般大的場合
1~2次，小的場合5~8次。
就會好了
10樓：乾葉農通愉
好多人都會，這個不是個例了。
因為：每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，兒茶酚胺等物質分泌增加，從而使人心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。但你觀察一下老爺爺老奶奶們，會發現他們很少有說話臉紅的現象吧？
隨著歲月和人生經歷的打磨，人的末梢神經會逐漸老化，臉皮會逐漸變「厚」起來，因此一般情況下大可不必太在意。
有些臉紅是由心理原因造成的，我們面對的社會到處存在著競爭和衝突，各種壓力無處不在，恐懼和不安是我們經常性的體驗。通常情況下，這種體驗若是輕度或一過性的，自我調適就可以了。但如果這種體驗成為一種常態，只要一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，以及無論做任何事情都讓你處在自責和反省中，造成痛苦並妨礙日常工作、學習及人際關係的正常進行，就可稱為一種病態了，需要我們認真對待。
心理學家觀察發現，出現這種情況的人多見於內向型性格。其性格特徵是：做事小心謹慎，對自己要求高，對人對事力圖盡善盡美、多慮，而且自我反省心較強，把微小的弱點和缺點看得過於嚴重，缺乏信心，導致行動消極，常陷入求全責備的困惑之中，極易引起各種神經質症狀。
從年齡角度來看，這種情況多見於16-28歲這個年齡段的青少年，這個階段正是從青春期走入成年期的重要過程。他們自我意識增強，慾望範圍急速增大，同時又面對求學、就業、婚戀等人生重大事件。由於他們對現實缺乏必要經驗，不能很好地適應外界事物，常會受到挫折，易出現失望、否定等負性情緒，導致適應不安，這種強烈的不安狀態，起著「扳機」的作用，成為發病的誘因。
社交恐懼是人類獨有的奇妙的現象，在動物世界裡，看不到這樣的現象，即使它們彼此排斥，也多半是為了生存的疆界、領地、食物與配偶，或者喜歡獨居的習性。通常動物這樣的排斥是朝外的，社交恐懼看起來是對某些人的排斥，實質上是朝內的，是自己對自己的排斥。感覺自己在他人眼裡不完美、可笑、滑稽，甚至還能從別人眼裡讀出自己內心的可恥、卑劣、病態，把他人正常的行為、聲音、表情看成是對自己的厭惡、藐視。
乙個人陷入對自己的排斥幾乎是一種很痛苦的心理困境，這種困境會激發一種強烈的神經症衝突，伴隨明顯的緊張、恐懼、臉紅、出汗、激越、甚至逃跑。就像黑夜裡伴隨自己的影子一樣，對自己的不喜歡又怎麼逃得掉呢？
通常害怕開口說話的人太看重自我形象，越怕難堪怕人家笑話就越緊張，緊張恐懼肯定會導致語無倫次結結巴巴，更害怕開口，由此進入惡性迴圈。
首先是別把自己看得太重，先把別人的臉色放到一邊去，如課堂發言就是與老師的互動而已，不要想著自己說的就一定是標準答案，就應該得到滿堂喝彩，放下包袱後你會輕鬆許多。另外，積極參加一些素質拓展訓練以及社團活動，學會交往和表達，開拓視野鍛鍊能力，多經風雨見世面，讓自己的臉皮盡快「厚」起來。
為什麼喝了一點酒就臉紅，喝一點酒，就臉紅得厲害，通紅，如何辦？
醫生說喝酒之後身體靠兩種酶對酒精進行代謝，分別是乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，而喝酒臉紅的人體內缺少乙醛脫氫酶。喝過酒之後身體中的乙醇脫氫酶可以將酒精轉變成乙醛，缺少乙醛脫氫酶就沒法將乙醛進行轉化，體內乙醛多了就會導致毛細血管擴張，從而導致臉紅。紅臉的人可以連續幾餐即便喝吐了也喝酒，而白臉的人需要更多時間...
為什麼我一喝酒就臉紅？喝半碗啤酒臉紅，喝三兩白酒也臉紅，這是為什麼
因為你體內肝臟缺少一種酶，所以喝酒的時候不要過量了，傷身體。這是酒精過敏！這個是很難改變的，與身體素質有關！認命吧！以後少喝就行啊！建議改喝紅酒。上檔次，有品味。關鍵是有益健康！是肝功能太好 肝是負責分解酒精的 當酒進入你的身體 被肝臟迅速分解進入血液 表象之一就是臉紅 喝酒臉紅是乙醛引起的。乙醛具...
為什麼冬天容易臉紅，為什麼一到冬天臉就紅紅的
一般而言，熱會使 血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回公升時，血管則會 性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀 點狀，星芒狀或片狀紅斑。當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反覆收縮及擴張中失去彈性，反映在...
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酒精過敏，喝酒就會紅的，沒辦法的。希望採納 和體質有關，喝到心跳加快臉就紅，喝酒為什麼會臉紅，與什麼因素有關，我怎麼一喝酒就成了紅臉了？喝酒臉紅是因體內缺乏乙醛脫氫酶，人喝酒後，酒精首先經乙醇脫氫酶催化，變成乙醛 接著乙醛在乙醛脫氫酶的作用下變成乙酸 最後，乙酸會參與到體內的多個代謝途徑中去，轉化為...
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這是氣血執行良好的標誌 沒什麼問題的 不用治 正常啊 身體建康 為什麼我很容易臉紅？1 臉紅是怎麼回事？人為什麼會臉紅？在一般情況下人會臉紅是因為感到尷尬跟緊張，可能是因為太熱或者是用力過度的結果。有些時候飲料跟某些食物也會造成臉紅的，甚至是夫妻生活之後也可能造成臉紅的狀態。不管是哪種原因，總結起來...