1樓：小鐘養生
蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多餘尿酸，預防痛風！
2樓：
烏雞白鳳丸，連吃兩個月。同時忌口:酒，海鮮，豆製品，各種肉類。
3樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心公升高尿酸，誘發痛風。
4樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化濕化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
5樓：小熙猶如花美嗎
新鮮蔬菜
蔬菜的熱量低，含有豐富的膳食纖維，容易有飽腹感。可以很好的控制體重。而且，蔬菜當中的鉀離子可以幫助尿酸排洩。
多吃碳水化合物
有益於尿酸的排出，痛風病人可食用富含碳水化合物的公尺飯、饅頭、麵食等等食物。
適量飲水
每天應喝2000ml至3000ml的水，有益於促進尿酸排除。
低脂、脫脂牛奶或酸奶
奶製品中含有乳清酸、酪蛋白、乳白蛋白，有助於尿酸排洩，糖巨肽等有助於抗炎，減輕痛風發作時的炎症。這裡的牛奶是純牛奶，而非含乳飲料。出於降低心血管疾病風險的考慮，建議選擇低脂或脫脂的奶製品。
現在市場上很多酸奶，為了味道可能會新增白砂糖等，這些對控制熱量攝入不利，在選擇的時候，要注意選擇不太甜的。
各種低糖水果
水果對健康有好處是毋庸置疑的，當然也適用於痛風的朋友。大原則就是控制總糖量。
果糖在體內會促進嘌呤合成，尿酸生成增多。食物中的果糖、嘌呤是不可能完全避免的。關鍵還得控制總果糖攝入量，選擇低糖水果或控制水果量。
痛風吃什麼好？
6樓：畸形的豬
痛風的飲食很多日常常見的食物進食沒有多大影響的，痛風飲食主要針對有些嘌呤成分的物質，病人根據自身的身體狀況以及痛風的病情進行合理的安排進食也無大礙。適合痛風病人進食的食物有如下幾種。蔬菜類食物,大部分的蔬菜痛風患者都是可以進食的，在蔬菜中，唯一需要謹慎進食的食物有豆類食物以及相關的產品，還有就是菌類，菠菜等食物需要控制飲食。
7樓：衡食放
對於患有痛風的患者，應該要保持飲食的清淡，芹菜、青蘿蔔、黃瓜、蘆筍、西蘭花等蔬菜有助於人體排出尿酸，多吃素少吃肉；適當鍛鍊，散步、游泳、慢跑等慢動作的運動適合痛風病者，同時要禁止過量飲酒，保持有規律生活作息，搭配驅風鹼服用效果更好。
8樓：小鐘養生
蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多餘尿酸，預防痛風！
9樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化濕化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
10樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心公升高尿酸，誘發痛風。
痛風吃什麼好呢？
11樓：匿名使用者
您好，痛風的飲食很多日常常見的食物進食沒有多大影響的，痛風飲食主要針對有些嘌呤成分的物質，病人根據自身的身體狀況以及痛風的病情進行合理的安排進食也無大礙。 1，蔬菜類食物 大部分的蔬菜痛風患者都是可以進食的，在蔬菜中，唯一需要謹慎進食的食物有豆類食物以及相關的產品，還有就是菌類，菠菜等食物需要控制飲食。 2，肉類食物 一般的肉類食物都含有較高的嘌呤成分，專家分析說，少數輕度痛風人群是可以適當進食豬肉中的瘦肉，但是一餐不要進食過多，切記瘦肉不能做湯進食。
3，水果類食物 水果類食物中的梨子，蘋果，櫻桃，香蕉，西瓜等常見的產品痛風病人都是可以進食的，而且對於痛風的恢復有很好的幫助。 4，營養類物質 大部分的營養性食物都含有較高的嘌呤成分，但是痛風病人又不能不進食有關營養物質，在眾多具有營養性物質以及常見的食物中，痛風人群可以每日定量進食蛋類食物以及牛奶類食物補充營養。 痛風的飲食其實可以進食的食物有很多，只要不接觸高嘌呤物質就可以，因此在飲食的過程中對患者的健康生活帶來的質量不會有太大的下降。
如您還有任何的疑問，可以點選諮詢。
12樓：小鐘養生
蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多餘尿酸，預防痛風！
13樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心公升高尿酸，誘發痛風。
14樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化濕化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
痛風吃什麼好.吃什麼不好
15樓：張秀雅巨雅
如果你的痛風經常發作，不要吃嘌呤含量豐富的食物，給你乙個建議，多吃一些吃深顏色的水果和蔬菜，比如：芹菜
黃瓜茄子
蘋果葡萄
玉公尺等，這些食物含有豐富的維生素c，能夠預防關節腫脹
痛風不能吃什麼
1.不吃海鮮，不吃肉和動物內臟，特別是痛風發作期。穩定期可以少吃點瘦肉或豬手
2.不喝酒，酒精易使體內的乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易誘發痛風，並且酒本身含有大量嘌呤，可使血尿酸濃度增高。
3.不吃豆類食品，豆類的嘌呤含量高，不利於尿酸的排洩
痛風常見的**方法：
傳統藥物往往只能短時間見效，停藥就**，要想基本控制痛風，必須不停用藥，痛風**湯「破酸排石」，能從根本上**，服用10天後，關節紅、腫、痛消失；3-4療程絕大部分患者可達到**，能有效杜絕再**。
可以搜尋中醫助康網諮詢
16樓：匿名使用者
痛風病人有那些飲食注意事項？
一、控制總熱量：痛風患者要保持或達到理想體重，最好能使自己的體重低於理想體重10%～15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。
二、低蛋白飲食：應給予痛風患者每公體重0.4～0.
5克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要，不可過多。
三、限制脂肪攝入量：痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。
四、以含高碳水化合物的食物為主：公尺、面、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量**。
五、禁酒，少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發痛風發作並加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒；痛風患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。
六、保持充足的維生素b和c：多吃新鮮蔬菜、水果，維生素b和c富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素b和c。
七、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要盡量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平。
八、多飲水：每天2000毫公升以上，保證尿量, 增加尿酸排洩。
九、積極**與痛風相關的疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止體重超重。肥胖者要積極**，減少熱量攝入，以降低體重，糖量佔總熱量的50％—60％以下。
十、不適宜跑步或進行長途步行旅遊：痛風性關節炎的發作往往與病人長途步行、關節扭傷、穿鞋不適及過度活動等因素有關，這可能系區域性組織損傷後，尿酸鹽的脫落所致。因此，痛風病人應注意勞逸結合，避免過度勞累、精神緊張、感染、手術，穿鞋要舒適，勿使關節損傷。
一般不主張痛風病人跑步或進行長途步行旅遊。希望採納
痛風吃什麼最快好
17樓：醒懦撈嗡
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的慢性代謝紊亂疾病。主要臨床特點是體內尿酸產生過多或腎臟排洩尿酸減少，引起血中尿酸公升高，形成高尿酸血症以及反**作的痛風性急性關節炎、痛風石沉積、痛風性慢性關節炎和關節畸形等。痛風常累及腎臟而引起慢性間質性腎炎和尿酸性腎結石。
痛風急性發作時，喝水雖然無法直接改善關節症狀，但飲水特別是喝德甫的嗞風草茶是促使尿酸溶解和排洩最簡便有效的方法，尿酸隨尿排出，可以減輕其在關節處的沉積，降低自然免疫系統再次被啟用的機率，以及痛風性關節炎的加重的可能性。每日喝兩袋，上午一袋，下午一袋，堅持1-3個週期。
痛風吃什麼：
一、冬瓜
夏季是吃冬瓜的好季節，是應季瓜果。冬瓜可燒可做湯 ，味道可口，營養豐富。多吃冬瓜不僅可以提公升氣血，消腫利尿，還可以降低身體內的尿酸。
堅持吃一段時間冬瓜會發現，排尿越來越順暢，這是因為冬瓜的利尿作用，排尿順暢了，身體內的毒素也就隨之排出體外了，也就降低了患痛風的機率。
二、海帶
痛風的人不能吃海產品是一直都知道的，但是海帶是可以吃的。海帶中雖含有很多的嘌呤，但是海帶是鹼性食物，裡面含有的鹼性物質可以中和體內的酸，對尿酸高的患者也是有一定好處的。而且海帶裡還含有各種營養元素，可以幫助人體及時恢復體力。
三、陳皮
陳皮大家都很熟悉，就是我們吃的橘子皮，我們用橘子皮泡水喝對身體的健康是有利的，同時陳皮可以有效抑制身體內尿酸的成分，對利尿也很有幫助，排尿順暢了，身體內的尿酸也會隨著排出，不會在身體內囤積過久，也不會對健康構成影響。
四、番石榴
番石榴吃起來味道很好，甜甜的，但是它沒有含有很多糖分，其實是一種鹼性水果，而人的身體內酸性物質比較多，適當的時候用鹼性物質中和一下，維持身體的酸鹼平衡，也可以起到降低尿酸的含量，幫助身體排出毒素。
五、芹菜汁
芹菜是一種很奇特的蔬菜，可以幫助我們降血壓，也可以幫助我們控制尿酸。如果每天保證定量的攝入，身體內的酸性就會被有效控制住，當然芹菜還是一種嘌呤很低的食物，對於控制尿酸的公升高和痛風都要很好的幫助。
18樓：匿名使用者
這個吃的很少，要保暖，注意護腿和腳。不要喝酒之類的。
19樓：匿名使用者
常吃這5種蔬菜在配合喝（《渝濃絳酸嗏》）能夠對**痛風有一定的作用。
1、蘿蔔
性涼，味辛甘。屬鹼性食品，含有多量的水分和維生素，而含嘌呤成分很少。生食、涼拌、煮食或煨湯均可。
2、捲心菜
捲心菜又叫做包菜，而且捲心菜的成分裡面幾乎沒有嘌呤的存在，但是卻含有大量的維生素c，因此常吃捲心菜能夠達到使體內有害物質排洩的作用。因此，痛風之人宜食之物。
3、馬鈴薯
是一種鹼性食品，基本上不含嘌呤，同時還含有大量的維生素c和豐富的鉀鹽，可以鹼化尿液並有利尿作用。
4、芹菜
有水芹與旱芹之分，水芹性涼，味甘辛，有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的維生素和礦物質，基本上不含嘌呤。
5、黃瓜
黃瓜是屬於一種鹼性的食物，而且黃瓜含有豐富的維生素c、鉀鹽和多量的水分。中醫認為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。可幫助排洩出多餘的尿酸，吃生或作涼拌菜皆可。
痛風吃什麼好，痛風吃什麼好的？
盡量選擇蔬菜水果之類 避免肉類避免飲酒 痛風患者最主要的就是飲食控制，有些食物嘌呤含量很高，像肉湯 涮鍋這類，是絕對不敢吃的。有些食物會影響尿酸排洩，像酒精這類，也是不能吃的。如果注意生活方式加滋豐草茶調理，有效的促進尿酸的排洩，那麼痛風可以不發作的。那麼，有沒有適合痛風患者吃的食物呢？吃哪些食物會...
痛風吃什麼藥好，痛風吃什麼中藥好
痛風是一種由於嘌呤代謝紊亂導致的一種疾病，其最重要的生化基礎是高尿酸血症。嘌呤是細胞中dna的組成成分，代謝的最終產物是尿酸，其中80 為內源性，20 為外源性。這些尿酸每日約60 進行代謝，其中1 3是經腸道分解代謝，2 3是經腎臟排洩，從而維持體內尿酸水平的穩定。其中任何乙個環節出現問題，均可導...
吃什麼對尿酸高好，痛風好呢？尿酸應該吃什麼
一般尿酸高，有痛風的人容易口渴，那麼就一定要多喝白開水，不要喝高濃度的咖啡和糖飲料。此外盡量不要碰西藥，可以吃淆杞丸，是藥食同源的體恆排酸食療方，抑制尿酸合成的食療丸，其安全性大於西藥，通過抑制引發痛風的嘌呤合成酶 肝腎素 小體,阻止尿酸的生成 對腎臟有很好的保護作用,防止痛風在腎,輸尿管結晶成結石...
痛風吃什麼食物最好，痛風的人吃什麼食物最好
尿酸高吃什麼降得快 尿酸高的人越來越多，很多人由於過量地攝入肉類等酸性食物 高嘌呤食物 酒類等，久而久之，就容易公升高體內的尿酸濃度。當他們在體檢時，發現體內的尿酸水平高出正常值很多，心裡往往會非常擔心，坐立不安。這時候急切的希望把尿酸降下去，具體來說，想要控制 降 尿酸，生活中需要多飲用隨低食物 ...
痛風吃什麼食物最好，痛風能吃什麼食物表
痛風可以吃低嘌呤食物，如精白公尺面。還有蛋類，如雞蛋。以及乳製品，如牛奶，尤其是低脂牛奶。大部分的水果，還有藤類及大部分的蔬菜，只要是低嘌呤含量的，痛風病人都可以吃，如大白菜 茄子 冬瓜等，這些都可以吃。痛風跟飲食之間的關係，目前來講，還不是很確定，不同國家的指南，有不同的看法。美國的指南裡面就認為...