1樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化濕化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
2樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心公升高尿酸，誘發痛風。
3樓：小鐘養生
蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多餘尿酸，預防痛風！
4樓：學徒工譖諶
痛風分為發作期和緩解期。在發作期要嚴格限制肉類食物。以及海鮮，只能吃綠葉蔬菜。
各類水果。穀類食物。在痛風緩解期。
飲食可以適當放寬。每星期可以適當少吃一些雞肉，精瘦肉。可以吃雞蛋。蔬菜。
5樓：匿名使用者
痛風應吃藥降尿酸，但長期吃***比較大，日常可用嗞鳳草茶代茶飲，可降低尿酸，緩解關節疼痛，紅腫等症狀，常喝保持尿酸穩定在安全值才能防止或減少痛風發作。
痛風重要的飲食原則，就是低嘌呤飲食，具體如下：
1、在主食方面可以選擇大公尺、玉公尺、小公尺、高粱、燕麥等這種偏鹼性類食物，可以使體內主要處於鹼性環境，尿酸的排出也會增加；
2、蔬菜瓜果類，可以選擇冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜等有一定促進尿酸排洩作用的蔬菜，盡量避免食用木耳、菠菜以及含嘌呤較高蔬菜瓜果類食物；
3、肉類方面，盡量避免進食海鮮、老火湯、火鍋以及含嘌呤較高動物內臟類食物，可以選擇雞蛋、牛奶來補充蛋白。
痛風可以吃什麼？
6樓：匿名使用者
痛風患者應堅持「四低一高」的飲食原則,即低嘌呤,低熱量,低脂,低鹽和多飲水,以減少尿酸合成,促進尿酸排出,延緩病情發展。如果注意生活方式加用嗞鳳草茶調理，有效的促進尿酸的排洩，那麼痛風可以不發作的。
1.低熱量：要控制熱量攝入,蛋白質**應以植物蛋白為主。
2.低嘌呤：應長期控制嘌呤的攝入,即減少含嘌呤的食物,如動物內臟,家禽,海鮮,豆類等。
3.低脂肪：每天油脂應控制在25克左右,並以植物油為主.
4.低鹽：限制鈉鹽,每天限制在2克至5克以內。
5.多飲水：心腎功能正常者應多喝水,每日飲水應大於2000ml,以保證尿量,促進尿酸排洩。
另外,痛風患者還應多食蔬菜,水果,禁酒,並控制肥胖,高血脂,適當鍛鍊,以減少痛風的發生。
7樓：匿名使用者
患有痛風要禁忌喝酒，平時可以吃的食物有很多，比如西葫蘆、捲心菜、紫甘藍、空心菜、海帶、芥蘭、絲瓜、番茄等，還可以吃的水果有楊桃、香蕉、甘蔗、紅棗、榴蓮、芒果等。注意事項：禁忌吃含有嘌呤的食物，平時要多喝水。
8樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心公升高尿酸，誘發痛風。
9樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化濕化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
痛風能吃什麼好的？
10樓：議會制諤平
痛風是嘌呤代謝紊亂所引起的，所以痛風患者要多吃低嘌呤的食物例如乳製品、蛋類、饅頭、麵包、玉公尺、麵條等，也要多食富含碳水化合物的新鮮蔬菜和水果如白菜、捲心菜、芹菜、西蘭花，西紅柿等。每天可以用薏公尺、百合、蓮子、山藥、粳公尺等煮粥食用，可以少量吃淡水魚，保持每日多喝水，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。
11樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化濕化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
12樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心公升高尿酸，誘發痛風。
痛風可以吃什麼食物？
13樓：痛風醫生程本維
八種食物對痛風好
平時啊好多朋友總是說
程醫生，你們現在醫生做科普
這也不讓吃那也不讓吃
那能不能給大家說一說吃什麼比較好？
能幫助我降尿酸呢？
今天我給大家說八種食物。
一：《全穀類食物》
通俗地講就是沒有經過深加工的食物、粗糧，你比如說高粱、玉公尺、紅薯、小公尺、燕麥這些
二：《新鮮蔬菜》
蔬菜是鹼性的，而且還有大量的維生素，像維生素c對我們降低尿酸都有好處。
深顏色的蔬菜效果更好，像菠菜這些草酸高的，吃之前我們用水焯一下，不要過度去煎、炒、烹、炸，這樣蔬菜中的營養成分都流逝了。
三：《水果》
高糖的水果少吃一點，像蘋果、橘子、香蕉、獼猴桃這些吃到對身體都有好處，但是不要榨成果汁，水果中呢膳食纖維和維生素都被破壞了，剩下的就跟糖水差不多了。
四：《魚類》
痛風患者可以吃一些淡水的魚類，清蒸啊、水煮啊都是可以的，魚肉是有助於心腦血管健康的。
五：《豆製品》
痛風患者不建議吃豆類、豆芽類，但是加工後的豆腐、豆腐腦、豆花、豆皮還是能吃點，大部分的嘌呤在加工的過程中都溶解進水裡流失了。豆類是高蛋白，吃一些對身體是有好處的。
六：《堅果》七：《牛奶和奶製品》
營養豐富，還含有大量的鈣可以修復損害的關節，補充人體必須的營養物質和維生素。
八：《水》
茶水就可以，果汁、飲料就不要多喝了，痛風患者多喝水可以幫助尿酸排洩，還可以降低其他三高的發生率。建議啊每天可以少量多次的，喝兩千到三千毫公升，降尿酸很有效果。
最後程醫生再給大家提個醒，再好的食物我們過度地吃也不行，有可能會能量超標，就容易肥胖，所以根據我們的情況適量的去吃就可以了。
14樓：閉心甫飛捷
痛風病人在飲食上應注意以下幾個方面:
1.控制總熱能攝入:少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白質攝入:多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，盡量別吃肉、禽、魚類，豆製品雖然蛋白質含量較高但痛風患者不宜食用，因為含嘌呤成分較高，例如:黃豆、豆腐、豆干等
都是禁止食用的。
3.限制嘌呤攝入:動物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。
4.多吃鹼性食品:如蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等，西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，對痛風患者更有利。
5、多飲水保障尿量充沛:平時應多喝白開水、礦泉水、和果汁等。
15樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心公升高尿酸，誘發痛風。
16樓：張敏瓊
痛風可以吃些山楂還有櫻桃。貴陽痛風醫院建議適量的吃些山楂，有利於體內尿酸的降低，還可以起到降低膽固醇的功效。
17樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化濕化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
18樓：閆吉查代芹
反正不能吃海產品
不能和啤酒
痛風可以吃什麼？
19樓：匿名使用者
一、痛風可以吃的蔬菜
1.芹菜
芹菜性涼味甘，具有很好的利水化溼以及清熱作用，它所含有的維生素和礦物質非常的豐富，嘌呤含量極低，對於痛風患者來說，多吃些芹菜有助於改善尿酸偏高的症狀。
2.黃瓜
黃瓜是一種鹼性的蔬菜，維生素c含量豐富，水分充足，可以清熱利水，還能夠生津止渴，適合尿酸偏高的痛風患者食用。可以幫助患者排出體內多餘的尿酸，有效的緩解不良症狀。
3.茄子
茄子是營養價值很高的一種蔬菜，可以活血化瘀，還能夠祛風通絡，清熱止痛。它也是常見的一種鹼性食物，幾乎沒有嘌呤存在，特別適合痛風患者吃。而且茄子還能夠很好的利尿，可以幫助痛風患者排出體內多餘的尿酸。
4.捲心菜
捲心菜也就是我們所說的甘藍，這種蔬菜當中基本上是沒有嘌呤的，是維生素c的含量卻非常豐富，可以快速的排出體內的有毒有害物質，適合痛風的人吃。
二、痛風可以吃的水果
1.櫻桃
櫻桃是一種營養豐富的水果，含有大量的花青素和維生素e等營養物質，這些物質都具有很好的抗氧化作用，可以促進身體的血液迴圈，有效的排出體內的尿酸，緩解痛風所導致的各種不良症狀。
2.蘋果
蘋果是常見的鹼性水果之一，水分和鉀鹽的含量非常豐富，但是嘌呤的含量卻極低，對於痛風患者來說，多吃些蘋果有助於排洩尿酸。而且蘋果當中的維生素c含量豐富，可以降低血清中的尿酸濃度，緩解關節腫脹的情況。
20樓：匿名使用者
痛風患者最主要的就是飲食控制，有些食物嘌呤含量很高，像肉湯、涮鍋這類，是絕對不敢吃的。有些食物會影響尿酸排洩，像酒精這類，也是不能吃的。如果注意生活方式加嗞鳳草茶調理，有效的促進尿酸的排洩，那麼痛風可以不發作的。
那麼，有沒有適合痛風患者吃的食物呢？吃哪些食物會比較好？下面就和大家分享一下這3種食物。
痛風患者多喝牛奶比較好，牛奶中的蛋白質含量很高，能夠幫助減輕尿酸程度。多項研究表明，多喝乳製品有利於預防痛風。
而且牛奶的水分很多，能稀釋血管，增加排尿次數，對體內的尿酸排洩很有幫助。最好是喝低脂牛奶，這樣效果更好。
痛風患者吃紅薯比較好，紅薯的嘌呤含量很低，不給身體造成任何負擔。而且紅薯屬於高鉀低鈉食物，鉀可以減少尿酸沉澱，有助於尿酸排出。
紅薯的飽腹感很強，含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助吸收。從而控制了總熱量攝入，降低了尿酸的形成量。
痛風患者吃番茄比較好，番茄含有番茄紅素和維生素c，這兩種物質對降尿酸都有好處。而且番茄屬於低嘌呤蔬菜，水分含量很高，有助於尿酸控制。
21樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心公升高尿酸，誘發痛風。
22樓：慧瑩養生情報
中醫認為，痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足，導致體內水液執行失常，在體內化濕化熱，化熱之後流到關節的其他地方，就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制，亂吃亂喝所導致的。
如果想要預防痛風，可以使用「兩天方」。
23樓：一捧小溪流
飲食**法是比較普遍和健康的**方法主要包括以下方面：減少食用高嘌呤食物、高脂類食物，如肉類、野味、海鮮、含酵母食物和飲料等；盡可能食用嘌呤含量較低的食物，如大公尺、小麥、澱粉、高粱，雞蛋、豬血、鴨血等。多運動，加強鍛鍊，排出人體多餘脂肪。
24樓：痛風醫生程本維
八種食物對痛風好
平時啊好多朋友總是說
程醫生，你們現在醫生做科普
這也不讓吃那也不讓吃
那能不能給大家說一說吃什麼比較好？
能幫助我降尿酸呢？
今天我給大家說八種食物。
一：《全穀類食物》
通俗地講就是沒有經過深加工的食物、粗糧，你比如說高粱、玉公尺、紅薯、小公尺、燕麥這些
二：《新鮮蔬菜》
蔬菜是鹼性的，而且還有大量的維生素，像維生素c對我們降低尿酸都有好處。
深顏色的蔬菜效果更好，像菠菜這些草酸高的，吃之前我們用水焯一下，不要過度去煎、炒、烹、炸，這樣蔬菜中的營養成分都流逝了。
三：《水果》
高糖的水果少吃一點，像蘋果、橘子、香蕉、獼猴桃這些吃到對身體都有好處，但是不要榨成果汁，水果中呢膳食纖維和維生素都被破壞了，剩下的就跟糖水差不多了。
四：《魚類》
痛風患者可以吃一些淡水的魚類，清蒸啊、水煮啊都是可以的，魚肉是有助於心腦血管健康的。
痛風患者不建議吃豆類、豆芽類，但是加工後的豆腐、豆腐腦、豆花、豆皮還是能吃點，大部分的嘌呤在加工的過程中都溶解進水裡流失了。豆類是高蛋白，吃一些對身體是有好處的。
六：《堅果》
營養豐富，還含有大量的鈣可以修復損害的關節，補充人體必須的營養物質和維生素。
八：《水》
茶水就可以，果汁、飲料就不要多喝了，痛風患者多喝水可以幫助尿酸排洩，還可以降低其他三高的發生率。建議啊每天可以少量多次的，喝兩千到三千毫公升，降尿酸很有效果。
最後程醫生再給大家提個醒，再好的食物我們過度地吃也不行，有可能會能量超標，就容易肥胖，所以根據我們的情況適量的去吃就可以了。
痛風吃什麼，痛風能吃什麼
有一本這樣的書籍 痛風吃什麼 應該對你有幫助。書中選擇了適合痛風患者食用的蔬菜 水果 乾果 飲料共58種，從對症功效 保健用量 食用宜忌 食療妙方4個方面加以闡釋，以期幫助痛風患者在合理補充營養的同時，有效地控制病情 強健身體。痛風是由於嘌呤代謝紊亂所導致的疾病，合理的膳食結構對於痛風患者來說非常重...
痛風能吃什麼好的，痛風能吃什麼
痛風患者最主要的就是飲食控制，有些食物嘌呤含量很高，像肉湯 涮鍋這類，是絕對不敢吃的。有些食物會影響尿酸排洩，像酒精這類，也是不能吃的。如果注意生活方式加中草藥配方德甫的嗞風草茶調理，有效的促進尿酸的排洩，那麼痛風可以不發作的。那麼，有沒有適合痛風患者吃的食物呢？吃哪些食物會比較好？下面就和大家分享...
痛風吃什麼食物最好，痛風能吃什麼食物表
痛風可以吃低嘌呤食物，如精白公尺面。還有蛋類，如雞蛋。以及乳製品，如牛奶，尤其是低脂牛奶。大部分的水果，還有藤類及大部分的蔬菜，只要是低嘌呤含量的，痛風病人都可以吃，如大白菜 茄子 冬瓜等，這些都可以吃。痛風跟飲食之間的關係，目前來講，還不是很確定，不同國家的指南，有不同的看法。美國的指南裡面就認為...
痛風患者能吃什麼，痛風可以吃什麼？
痛風患者能吃什麼，關於痛風的飲食，我推薦食用低或極低嘌呤食物 低嘌呤食物 肉蟹類 青魚 金槍魚 龍蝦 蟹等。肉食 火腿 羊肉 雞肉等。麥麩 麥片 麵包等。蔬菜 蘆筍 四季豆 青豆 豌豆 菠菜 蘑菇 豆腐等。極低嘌呤食物 糧食 大公尺 小公尺 玉公尺麵 富強粉 麵條 饅頭等。蔬菜 白菜 捲心菜 胡蘿蔔...
痛風病吃什麼藥可以降尿酸，痛風能吃什麼食物可以降尿酸？
預防痛風飲食 戒吃高嘌呤的食物 動物內臟 肝 腸 腎 腦 海產 鮑魚 蟹 龍蝦 叄文魚 沙甸魚 吞拿魚 鯉魚 鱸魚 鱒魚 鱈魚 貝殼食物 肉類 牛 羊 鴨 鵝 鴿 黃豆食物 扁豆 菠菜 椰菜花 蘆筍 蘑菇 濃湯 麥皮 戒吃高膽固醇的食物 動物內臟 肝 腸 腎 腦 肥肉 魷魚 魚 墨魚 戒酒 多吃高鉀...