1樓：攀攀
回答妙手醫生�{
吃益生菌的最佳時間
王志新主任醫師兒科
中日友好醫院
三甲 | 專科第11
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益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調溫度不能高於37攝氏度，即衝即喝，寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸以及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。
一，由於益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生後就能給他服用。
二，一般建議六個月以內的寶寶，隔天服用一袋，六個月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶，每一天服用一到兩袋，四到七歲或者七歲以上的寶寶，一天服用兩袋。
三，建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由於這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植。
四，要用37攝氏度左右的水沖，如果水溫過高的話益生菌就會死掉，另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物，是需要相隔兩個小時以上的。
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益生菌在什麼時候吃最好？飯前還是飯後？
2樓：健十**醫生
益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調溫度不能高於37攝氏度，即衝即喝，寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸以及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。
一，由於益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生後就能給他服用。
二，一般建議六個月以內的寶寶，隔天服用一袋，六個月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶，每一天服用一到兩袋，四到七歲或者七歲以上的寶寶，一天服用兩袋。
三，建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由於這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植。
四，要用37攝氏度左右的水沖，如果水溫過高的話益生菌就會死掉，另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物，是需要相隔兩個小時以上的。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
3樓：潤美康
益生菌具有一定的耐胃酸和膽汁的能力，一般沒有特定的服用時間，可根據個人的情況進行調整，但若是同時服用抗生素，需間隔2小時以上。
4樓：馬燎咐截
我吃益生菌有三年時間了，我一般選擇在飯後吃益生菌會最好。
為什麼說飯後吃是最好呢，因為飯後胃酸濃度降低，所以會更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用，最值得一提的是沖泡後一定要及時服用，時間久了益生菌可能就會被破壞掉原本的活性。
其實以我吃了這麼多年益生菌的經驗來說，我吃的life space益生菌是可以直介面服的，隨時隨地都可以吃，沒有規定一定要飯後吃，只是說飯後吃效果會更好。
5樓：美色束縛
我聽同事說根據不同的胃腸問題，在食用時間上也是不一樣的。對於便秘問題一般選擇在飯後吃，這樣可以促進腸道蠕動，增加排洩順暢感，有利於廢物殘渣的排出；而對於腹瀉問題一般選擇在飯前食用，可以幫助快速調理腸道菌群平衡，抑制有害菌的生長，促進營養消化的吸收。我吃 愛益森 小藍盒 時，習慣在早上空腹食用，這樣吃感覺對便秘問題的調理效果很不錯~每天都能固定在早上便便哦
吃益生菌的最佳時間是什麼時候？
6樓：lee羅亞輝
早晨胃酸低，有益於益生菌吸收。無論是哪種益生菌，都不宜用熱水送服，應用低於40℃的溫開水或溫牛奶，以免製劑中的有效成分於高溫中被滅活，降低藥效。胃酸會影響益生菌的有效活性，因此服用益生菌藥物的最佳時間是餐後。
抗生素能殺滅對人體有害的細菌，也會殺滅對人體有益的細菌，益生菌是對人體有益的菌，但益生菌和抗生素同時服用時應間隔至少2小時。
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另外要提醒的是，當益生菌活菌製劑與抗菌藥物合用時，抗菌藥會抑制益生菌的生長繁殖甚至殺死這些活菌，從而使得藥品失效；如病情需要必須聯合使用，建議間隔2—4小時；真菌製劑，如布拉氏酵母菌則不宜與抗真菌藥物同時服用。
此外，益生菌也不宜與鞣酸、鉍劑、氫氧化鋁等藥物同服，以免其抑制，殺死益生菌。服用藥用炭、蒙脫石等具有吸附作用的藥物時，應間隔至少1小時，避免益生菌被吸附排出體外，影響療效發揮。
7樓：感性的
選擇安全的健康的長期吃也沒問題的~所以我就早早給吃了，斷奶後我家寶寶就開始吃合生元兒童益生菌。是食品級別的很安全，因為選用的菌株菌種***，活性強，調理腸道健康的效果也是很棒的。到現在算下來也快兩年了，寶寶一直長得好，消化吸收也棒棒的~
8樓：戎幼旋
如果科學的講應該是早上。
益生菌一般什麼時候吃最好？
9樓：匿名使用者
益生菌最害怕胃酸，所以平時盡量不要空腹食用，最好在飯後半小時飲用即可，也可以拌在食物上一起進食，不影響其口感和營養，果汁也可以，可以選擇lifespace益生菌，條形包裝易攜帶，沖調方便，富含益生元成分。
10樓：伊博厚
益生菌可以飯前吃，為了消化以後吃好下一餐。也可以飯後吃，吃多了不好消化是幫助消化的。你自己看著怎麼吃都行。
益生菌什麼時候吃比較好啊？
11樓：匿名使用者
因為吃了一頓後，食物在腸胃中和胃酸這有利於腸道內的細菌生存。需要注意的是，沖泡life-space益生菌粉的時候水溫不能超過40度，益生菌中的活菌會被燙死！
12樓：編輯快樂輕鬆人生
飯前吃比較好。
益生菌主要是調節腸胃，所以在飯前吃有效的對腸胃進行調節，
所以我覺得在飯堂吃相對比較好一些。
益生菌一天什麼時候吃最好
13樓：盡心的云云老師
在父母看來，「細菌」是對孩子有害的物質，但是益生菌在所有細菌中卻是對身體好的細菌，因為它存在於人體腸道和生殖系統內，產生的健康功效可以改善腸道微生態平衡，發揮有益作用，是確確實實可以調節腸道內健康的。
比如我們常喝的酸奶，就經常拿新增了「益生菌」作為噓頭，來引導消費者購買。也正是因為這樣，商家就為了產品的宣傳，就將益生菌神話了，而父母們也就盲目的相信了，但事實上，益生菌雖然對孩子有一定的好處，但並不是什麼疑難雜症都能用。
就拿濕疹、便秘和腹瀉這三個寶寶常見的問題來說，益生菌確確實實可以治腹瀉，不過是針對病毒感染的腹瀉和使用抗生素導致的腹瀉。另外益生菌**腹瀉也只是輔助作用，最重要的**還是要諮詢醫生，自己盲目的給寶寶吃益生菌，不一定有效不說，可能還會導致孩子病情加重。
而在**寶寶濕疹和便秘這方面，益生菌著實是沒有啥用了。雖然寶寶便秘也是因為腸胃健康出現了問題，可以用益生菌來改善腸胃環境，但是在各種醫學研究中，並沒有關於益生菌**便秘的內容。所以這個是有待考量的，但是也告訴父母們，遇到孩子便秘的情況，不要盲目食用益生菌，因為並不一定有用，還是根據醫生的建議來**最好。
首先要知道，益生菌不是必須給寶寶服用的，雖然說0歲開始就可以服用益生菌，但是，母乳中的營養成分已經含有，就算奶粉寶寶，奶粉中也有。
雖然益生菌對孩子的身體是有好處的，但是對於正在發育中的孩子來說，並不需要額外補充益生菌，因為益生菌既不是保健藥物，也不是補藥，過猶不及，如果遇到什麼問題就給寶寶吃益生菌，給寶寶同樣會帶來傷害。
有醫學研究證明：若是孩子人長期食用人工合成的益生菌產品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之會使人體腸道便會產生依賴性。而一旦產生依賴性，就需要終生依靠人工合成的口服益生菌產品來維持生命的健康狀態。
這並不是嚇唬寶爸寶媽們在，只是想讓寶爸寶媽對益生菌有乙個正確的認識，孩子有病治病，不要盲目的信賴某一樣被神話的產品，否則傷害的只有孩子。
14樓：微言悚聽
益生菌的種類有許多，不同的益生菌的最佳服用時間也不同，不過一般情況下，益生菌都是在早上起床後吃的，這時候服用效果最好。因為早上是腸胃比較活躍的時間，所以這時候服用益生菌，對腸胃的效果最好，並且經過一夜的新陳代謝，腸道中會有很多的垃圾，這時候補充益生菌，有促進腸胃蠕動，清理腸道垃圾的作用。
益生菌的功效與作用有哪些?
首先可以維持免疫系統的正常運轉，益生菌是一種可以增強免疫力的物質，對於免疫系統的運轉非常重要，長期服用益生菌可以幫助身體穩定免疫功能。還能改善腹瀉、便秘的情況，益生菌在進入腸道後，會調節腸道內的菌群狀況，促進腸胃的蠕動，讓腸胃更健康，有潤腸通便的作用，可以改善便秘的情況。還能夠改善消化不良的情況，益生菌進入人體後會促進腸道的分泌，提高腸胃的消化功能，有促進消化的作用。
服用益生菌要注意什麼?
益生菌是不能高溫沖服的，有許多人在服用益生菌的時候，喜歡用熱水沖泡，認為這樣效果會更好，其實這是不對的，在服用益生菌時，不要用溫度超過四十度的水沖泡，因為水溫超過這個溫度，很可能會導致益生菌的活性失效。益生菌還不能與酒精一起服用，因為酒精中的一些成分，會導致益生菌失去活性，從而讓益生菌的作用降低
什麼時候吃益生菌效果最好，益生菌什麼時候吃最好？
最好餐後服。益生菌的食用方法 1 最好餐後服，不宜熱水送服 無論是哪種益生菌，都不宜用熱水送服，應用低於40 的溫開水或溫牛奶，以免製劑中的有效成分於高溫中被滅活，降低藥效。胃酸會影響益生菌的有效活性，因此服用益生菌藥物的最佳時間是餐後。2 吃藥時，別吃益生菌 益生菌也不宜與鞣酸 鉍劑 氫氧化鋁等藥...
益生菌粉什麼時候吃最好，益生菌什麼時候吃最好？
益生菌產品雖然也可以單獨食用，但最佳食用時間為飯後。因為有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後飲用效果更佳。注意益生菌與抗生素不能同服，至少得間隔2小時以上。益生菌不是藥，至少要服用兩個星期才會看到效果。對於免疫力低下的人群，如果要鞏固效果的話建議服用2個月的週期。含益生菌的食物...
益生菌什麼時候吃最好，益生菌在什麼時候吃最好？飯前還是飯後？
益生菌最好是在飯後二十分鐘服用。飯後胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利地到達胃，發揮的作用。進入胃的食物可以消耗大部分胃酸，便有利於讓大部分益生菌活著進入小腸。否則即使被選出的一部分已確定的，能到達小腸的益生菌菌群也難免會遭到損失，益生菌大大的折扣。千萬不能用沸水沖泡，會燙死益生菌，三十至四十度的溫水...
益生菌什麼時候吃比較好，益生菌什麼時間吃才最好
益生菌一般選擇飯後服用比較好。飯後胃中有食物中和胃酸，益生菌服用之後比較容易到達腸道定植，更有利於益生菌發揮調節腸道菌群，促進消化，提高免疫力等作用。益生菌屬於活菌製劑，服用益生菌時水溫不宜太高，要求水溫最高不能超過40 否則會導致益生菌的活性降低，同時益生菌不能與抗生素同時服用，抗生素會抑制益生菌...
吃益生菌的最佳時間是什么時候，吃益生菌的最佳時間是什麼時候？
補充益生菌是調節腸道菌群環境的比較直接的一種方式。補充益生菌可以防止腹瀉，增強身體免疫力，防止感染。可以選擇在吃完晚飯以後補充益生菌，如果症狀得到改善，就可以停止使用，注意不要過量補充。意見建議 補充益生菌，如果使用益生菌粉，在沖泡的時候要選擇溫水，不要超過37度，如果選擇太燙的水有可能會喪失效果。...