1樓：匿名使用者
可能是因為腸胃問題，腸胃不好然後又經過一整夜的休息，早上突然又喝牛奶，一時又無法消化，所以應該先喝點水或先吃點東西，然後再喝奶
2樓：匿名使用者
腸缺乏乳糖酶，無法消化，導致肚子痛
堅持少量多次喝牛奶能使乳糖酶分泌增加
喝純牛奶就拉肚子
3樓：呼阿優
醫學上稱之為「乳糖不耐受」或「乳糖酶缺乏症」，引起該症狀的主要原因是人體乳糖酶分泌過少，不能完全消化牛乳中的乳糖。長期不接觸乳製品的人易引發乳糖不耐受，因此該症狀在成年人中更為常見。
一旦遇到乳糖不耐受，答案就是喝酸奶。
酸奶作為乳製品的一種，不僅能調節菌群平衡、促進胃腸蠕動，還能增加腸道內的有益細菌，抑制腐敗細菌的滋生。酸奶中還富含乳酸菌，可幫助儲存乳製品中的營養成分，當乳糖被轉化為乳酸之後，不易引起人體過敏。因此，酸奶很適合有乳糖不耐受症狀的人群飲用。
擴充套件資料
注意剛做過胃腸道手術的患者為例，經過手術，患者胃部加工食糜的能力會暫時減退，流質、半流質食物如果在這時進入小腸，可能會造成空腸膨脹，嚴重時還會引發嘔吐、腹瀉等。所以，剛經過胃腸道手術的人群不適合喝酸奶。
另外，糖尿病患者、動脈粥樣硬化患者、膽囊炎及胰腺炎患者在選擇酸奶的時候也需注意，應盡量挑選無糖酸奶，並且要遵循醫囑，不宜大量飲用。
4樓：妙手醫生健康管理
純牛奶喝了拉肚子怎麼回事-
5樓：關注寶兒
喝純牛奶拉肚子有兩個原因一一
一、脾胃虛弱，導致消化不良症狀。
二、乳糖不耐症指的是體內缺乏乳糖酶。
建議一一把牛奶煮沸後，晾涼再喝。 可以考慮喝酸奶。
6樓：健十**官方客服
這是乳糖不耐受。
可以乳酸菌奶粉，防治普遍患有的乳糖不耐受（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉百等症狀）
乳糖不耐症也度稱為乳糖酶缺乏症（是一種由小腸粘膜產生的消化酶）。是指人體不能完全消化乳製品中的乳糖，常見的症狀是腹瀉、噁心、腹部痙攣絞痛、腹脹、腹內多氣、嘔吐等。中國80%的人機體內都缺少乳糖酶，無知法對乳糖（又稱乳清蛋白或乳清粉）進行消化吸收。
乳糖酶是由小腸道粘膜上的細胞產生的。
發酵型乳酸菌能將攝入的乳糖分解為兩種容易被人體吸收的單醣和乳酸。同時產生乳糖酶，幫助人體消化吸收乳糖。
值得選回擇注意答：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
為什麼我早上喝牛奶會拉肚子 15
7樓：匿名使用者
有些人是不適合喝牛奶的，因為在腸胃裡缺少幫助消化的細菌。就像剛生下來的嬰兒喝牛奶是要拉稀的道理一樣的，剛生下來的嬰兒體內沒有這種有益的細菌。建議你買那種含有益生菌的牛奶，改善一下這個情況，一般超市把他放在冷櫃的。
8樓：業餘剪輯
不要空腹喝牛奶，特別是腸道不好的人。我和有時也一樣。
我每天早上一喝牛奶就拉稀，請問這是什麼原因啊？
9樓：匿名使用者
這是因為，牛奶中的某些蛋白質，在腸道中未經充分消化裂解，透過腸上皮細胞，進入機體引起免疫反應。據國內統計，健康人群中有3%～7%的人，有這種牛奶過敏症。
對牛奶過敏的人，其臨床表現多種多樣。主要表現為胃腸道症狀，如噁心、嘔吐、拉稀水便、腸脹氣、腸痙攣，或腹痛、慢性腹瀉、小兒生長發育遲緩；有的表現為腸道外症狀，如**搔癢、濕疹、蕁麻疹、面部及口唇水腫；有的則表現為呼吸道症狀，如打噴嚏、鼻塞、咳嗽、支氣管哮喘。停止喝牛奶後，拉肚子或其他症狀就會迅速好轉或消失。
營養學專家指出，對牛奶過敏者，最好不喝牛奶，若需要補充鈣質，可喝些豆奶或者其他富含鈣的食物。
10樓：法千
建議你飯後半小時喝,絕對就不會拉稀了,而且不影響吸收
11樓：唉呦乄誐寔
因為你以前經常不喝牛奶，所以現在喝就不行
12樓：匿名使用者
有些人喝牛奶就是這樣的，你可以試試不要加蜂蜜哦～
13樓：匿名使用者
這是因為不能吸收牛奶的緣故。並不是每個人都適合喝牛奶的，所以建議你喝酸奶。
請記住，是酸奶，不是酸酸乳之類的乳飲料。酸奶含有乳酸菌，益生菌。促進消化和吸收。還可以**便秘，營養價值絲毫不比牛奶差，不過價錢要貴一點。一般在晚飯後一到兩小時喝比較好。
14樓：肖練武
這是腸胃問題,最好不要空腹喝.
15樓：匿名使用者
都一樣 你要是中午 下午 晚上喝就沒事
你早上把牛奶煮開喝也沒事
16樓：匿名使用者
牛奶是滑腸的,你也可能空腹喝的
17樓：匿名使用者
牛奶中含有乳糖，喝進去後需要小腸乳糖酶分解，但部分人缺乏這種酶，稱為乳糖不耐受，乳糖酶缺乏是正常現象，一般認為與世世代代形成的飲食習慣不同所造成的遺傳基因突變有關，亞洲人比例很高，我就屬於這類。沒有被乳糖酶分解的乳糖在細菌發酵下產生小分子的有機酸如醋酸、丙酸、丁酸等，並產生一些氣體如甲烷、h2、co2等,這些產物大部分可被結腸重吸收，而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起腸鳴、腹脹、腹痛、排氣、不舒服、腹瀉等症狀。若要避免乳糖不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片土司，延長胃排空時間，或可降低腹瀉機會。
為什麼我早上喝牛奶總會拉肚子
18樓：手機使用者
朋友空腹不能喝牛奶的，喝了會拉肚子的啊！
19樓：匿名使用者
喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受或過敏表現，但可以通過飲食逐漸調整。
造成乳糖不耐的主要原因是中國的飲食習慣中，對奶製品的補充較少，人體中對應的酶相比於美國人以及歐洲人都可能更少，這使得在喝牛奶後，相應的消化酶不足，造成腹瀉的情況。
一般情況下，喝牛奶有拉肚子情況的人可以選擇喝酸奶，因為酸奶的加工過程中，乳糖幾乎沒有存留，這樣就不會出現拉肚子的情況了。另外，也可以從少量牛奶開始喝起，經過一段時間後，人體相應消化酶的分泌會有所增加，這也可以解決這個問題。
總的來說，喝牛奶拉肚子的情況是可以通過飲食逐漸調整的
為什麼我喝純牛奶會拉肚子？
20樓：代昆宇後吉
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳糖不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。
醫學報告指出，乳糖不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。這種現象是一種影響乳糖酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳糖不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。
有趣的是，人體乳糖酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳糖不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。若要避免乳糖不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片麵包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。
21樓：匿名使用者
有些人，喝牛奶後會出現腹脹、腹鳴，甚者會腹瀉（俗稱鬧肚子），原因是這些人有乳糖不耐症。對於常喝牛奶的人則很少有這種情況。 什麼叫乳糖不耐症呢？
牛奶含有豐富的乳糖，一般在4.5-5.2%之間，因地區不同、飼料不同、品種不同而異。
人們食用牛奶後，乳糖需在人體內經乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，才能被吸收，有的人體內乳糖酶少，因此，對乳糖就不能分解吸收，結果乳糖進入腸道後端，被腸道的細菌發酵而產酸、產氣，這就是乳糖不耐症。為了解決這個問題，有些廠家生產一種叫做低乳糖奶的產品，因其部分乳糖在工廠加工時，已被分解，所以叫低乳糖奶，可能更適宜有乳糖不耐症的人。
當然也可以喝酸奶，因為酸奶在加工過程中，在乳酸菌的作用下，也有一部分乳糖被轉化，所以有乳糖不耐症的人，喝酸奶更好一些。 但需注意，喝酸奶不能熱了喝，否則就會使酸奶變成豆腐花了。同時再提醒大家注意一點，在喝奶前最好先用麵包、雞蛋之類的食品填一下肚子，這樣也可避免拉肚子。
22樓：竹莞爾公尺書
牛奶中含有5%的乳糖，需要乳糖酶分解之後才能吸收。而中國人有很大比例缺乏這種乳糖酶，所以很多人喝了牛奶會拉肚子。一種方法是可以試用小劑量逐漸增量的類似「脫敏」的方法，腸道適應後可能拉肚子的現象會有點改善，但一般很難完全消失。
還有就是換喝酸奶，也可以減輕拉肚子症狀。再有就是有一種乳糖酶片可以補充乳糖，改善症狀。不過這種我不太推薦啦，一是費用偏貴二是國內較少，除非是嚴重的乳糖酶缺乏症患者必須補充，不然還是算了，價效比不高。
23樓：妙手醫生健康管理
純牛奶喝了拉肚子怎麼回事-
24樓：帖倫繆布凡
很多人平時不喝牛奶而在剛開始喝純牛奶時都會發生腹瀉的現象，這是由於腸道內正常的「菌群」的情況所引起的，一般情況下，在幾天後，腸道內菌群情況就會適應喝牛奶的需要，所以腹瀉也就「自行痊癒」了，並不是牛奶的衛生安全問題。
25樓：江基牢珏
有些人喝純奶拉肚子與本身體質有關。那就改為喝酸奶吧
26樓：督瑰甕妙顏
這是喝牛奶的方式有問題。牛奶應盡量小口飲用，使牛奶在口腔中與唾液充分混合。如果大口大口地喝牛奶、牛奶便直接進入胃裡與酸性物質發生反應，牛奶中蛋白質與脂肪就會結成塊狀，進而不易消化。
而一些腸胃功能弱的人，便會出現腹瀉和不適的症狀。
27樓：稽仲諶雨晨
樓上說的對，我老公就是這樣的，現在好些了。
28樓：段輝皇鴻禧
這個要看體質
有的人體內含有乳糖酶
可以分解牛奶的大分子就不會腹瀉
有的人體內因不含有乳糖酶無法分解牛奶的大分子就會造成腹瀉、漲肚據統計中國有3分之2的人體內不含乳糖酶
喝不了純牛奶可以用酸奶來代替
但是要注意保護牙齒
29樓：皮代壬騫騫
沒有吸收的緣故造成..因為成年後基本身體都在改變,純牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。
因為成年後吃糖吃得少.
還缺乏吸收,引起了腹瀉了,一般你喝酸奶就能改善了.基本個別的人很少選那些純牛奶喝的..要不改用全脂奶粉也行.....
必竟那些純牛奶也是經過加工的.包裝都含有不明的化學..所以基本大多喝了純牛奶引起腹瀉..
你不適合喝它就是了
為什麼我喝牛奶會拉肚子
30樓：英格拉姆
去醫院做乙個「乳糖耐受」的檢測，很多人都是因為對乳糖不耐受才導致的喝牛奶拉肚子的。這個是先天的原因，可能無法解決的。
當然也有一部分人群是因為對牛奶過敏，這樣的話要做乙個過敏源的檢測了。後期也可以進行一些針對性的脫敏**。脫敏**是後天可以解決的。
時候我們沒有以上的問題也會喝牛奶拉肚子，比如就會對這個牌子的牛奶不適應拉肚子，而其他的就不會;喝純牛奶就拉肚子，而喝酸奶就不會。或是運動過後和涼牛奶會拉肚子這些都是正常了。
拓展資料：喝牛奶拉肚子應對策略
1、牛奶分次喝乳糖不耐受的人可以把一盒250毫公升左右的牛奶分成三次喝，雖然這會有一點麻煩，但是可以非常有效地降低乳糖不耐受性的反應。
2、牛奶改酸奶等量酸奶中的乳糖比牛奶要減少1/3，人對酸奶的耐受性自然也就變好了，所以可以改喝同等量的酸奶。
3、喝牛奶前先食用乳糖酶在國外，很多超市會在賣牛奶的貨架旁擺放乳糖酶，這是為乳糖不耐受人群準備的。先吃下乳糖酶，然後再喝牛奶，這個方法值得參考使用。
4、選用去乳糖奶製品舒化奶、去乳糖奶粉都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶製品。去乳糖奶製品中的鈣、蛋白質都在。其實牛奶中的乳糖具有促進鈣吸收的作用，除非對乳糖太過敏感，否則不要選去乳糖奶製品。
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早上喝酸奶好！還是喝純牛奶好，早上喝酸奶好還是牛奶好？
等的就是你喲 純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了 早上還是純牛奶好，睡前都可以，不過喝過後要漱口，不然對牙齒不好，祝你好運！ 龍海 早上喝純奶好，一夜的消化讓我們的胃充滿了胃酸，晚上消化系統緩慢喝酸奶有助於消化 冰淇淋不哭 早上喝酸奶有助於清腸 並且促進腸胃蠕動增強為動力。酸奶中...