1樓：等的就是你喲
純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了
2樓：匿名使用者
早上還是純牛奶好，睡前都可以，不過喝過後要漱口，不然對牙齒不好，祝你好運！
3樓：龍海
早上喝純奶好，一夜的消化讓我們的胃充滿了胃酸，晚上消化系統緩慢喝酸奶有助於消化
4樓：冰淇淋不哭
早上喝酸奶有助於清腸**，並且促進腸胃蠕動增強為動力。酸奶中富含益生菌，經常喝會變的又瘦又漂亮，最好選用低脂或脫脂的。睡前一小時喝純牛奶，緩解壓力，有助於睡眠。
5樓：匿名使用者
早上喝酸奶吧，能促進消化。
晚上喝牛奶，對睡眠有好處。。
應該是這樣的。。
6樓：紅826091733狐
酸奶好，純牛奶不是誰都能吸收的
早上喝酸奶好還是牛奶好？
7樓：匿名使用者
早上和純奶好，因為我們每天的營養來自早餐，就需要蛋白質。晚上喝酸奶好，因為酸奶幫助消化，對腸道有好處，不會便秘。
8樓：匿名使用者
早上純奶好，晚上酸奶好
9樓：於墨臧飛蘭
空腹不宜食用酸牛奶,而且現在市面上賣的酸奶大都新增了有益菌,可以起到幫助腸胃蠕動和消化的功能,所以酸奶可以放在早餐後或者下午喝.
牛奶成分相對較溫和,比較適宜早餐時就幹點一起食用.
純牛奶晚上喝能催眠
10樓：冒博望棠華
早上喝純牛奶比較好，喝酸牛奶刺激胃，而且還發餓，晚上喝酸牛奶住消化
11樓：井甘集林楠
1、如果你胃沒問題，怎樣都無所謂。
2、晚喝一杯牛奶有助睡眠。
3、晚喝酸奶有利通便。
4、如果想早上喝牛奶，最好配全麥麵包，單喝容易洩肚。至少有些人會洩肚。
早上喝酸奶好還是喝牛奶好？
早上喝酸奶好還是純奶好，早上喝酸奶好還是牛奶好？
新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣 鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣 鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠...
早上喝酸奶還是牛奶好
晚上喝牛奶有助於睡眠，喝酸奶有助於調理腸道菌群，所以早上喝酸奶，排毒養顏 其實都蠻好的，但是酸奶不能空腹喝，不然你會拉肚子.早上起床第一件事情就是喝水，叫排毒水 都好，晚上喝牛奶有助於睡眠，喝酸奶有助於調理腸道菌群 牛奶好，牛奶富含的蛋白質多 早上喝牛奶，晚上喝酸奶 空腹不宜食用酸牛奶,而且現在市面...
牛奶早上喝還是晚上喝好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
牛奶早上喝好還是晚上喝好？喝牛奶的誤區，牛奶到底早上喝好，還是晚上喝好呢？晚上好，最好是稍微加熱後喝，有助於睡眠和營養吸收 都好，早上喝補充營養，晚上喝有助於睡眠 只要不是空腹飲用都好 都好。效果不同，切忌空腹喝牛奶。晚上喝一杯溫牛奶有助睡眠。晚上喝能助睡眠。看情況啊。早上喝應該也不錯吧。不要空腹喝...
晚上喝純牛奶好還是早上喝好，牛奶早上喝好還是晚上喝好
牛奶早上喝好還是晚上喝好？早上空腹喝杯水,晚上喝牛奶提高睡眠質量.麻煩採納，謝謝 晚上喝牛奶好 容易吸收 牛奶早上喝好還是晚上喝好 我國營養知識講座上 電視台播出 專家講過 因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素，常喝又不至於讓人發胖，是一種很好的營養飲品及護膚養顏的飲品，根據自己的情況可以適...
早上是喝熱水好還是喝涼水好，早上空腹喝熱開水好還是喝涼開水好？
溫水，準確的說是與體溫接近的溫度。這樣會減少對胃的刺激。冷水會引起胃部收縮，毛細血管收縮，血流量減少 以下是贈送 喝水最佳時間 1早上起床後先喝杯水，讓身體開始新的工作，2 到辦公室後先別急著喝咖啡，給自己喝一杯溫開水，3 上午10點左右喝一杯水，補充工作流汗和排尿失水，4 午餐後半小時喝一杯水，加...