1樓：周桂花冷俏
過瘦不好，但是過胖也不好。如果幹吃不胖，可能是疾病的原因，但是有的人去了醫院，檢察完身體以後，並沒有什麼積病，而且還很健康，機器檢查不出來並不代表你就健康。因為有多種疾病可導至身體消瘦,最好去看一下中醫。
比如消渴症，陰虛體質，脾胃不合（胃口不好）能吃並不代表胃口就好，等等，如果身體消瘦，又沒有什麼不適的話，很可能你的脾有病，脾有運化水穀的功能，論其作用時，往往脾胃聯稱。脾消化飲食，把飲食的精華運輸全身，所以說脾是後天之本。同時脾還與四肢、肌肉等有關，如脾的運化功能正常，四肢活動有力，肌肉豐滿壯實。
如果有病則血氣不足，體質消瘦。說白了，你吃兩塊肥肉，但是脾胃功能不全，吸收不好，只能吸收半塊肥肉的能量，其它的則會排掉，但是你又多吃，加重脾胃的負擔，使它越來越累，工作效率反到下降，這就是有些人幹吃不胖的原因。還有如果你是陰虛體質的話，根本是不可能胖的，想要變狀，先得調理好體質
2樓：菜菜聊生活
陷入恐癌心理四處求醫！什麼中藥太噁心曾喝到崩潰？求增肥良方
有什麼藥能增肥
3樓：是楚信清暉
不要吃藥，只要你保持不停的吃，吃一些高熱量的東西，比如糖、巧克力、油炸食品之類。而且吃完就睡，不做任何運動。我保證你會長肉，不管什麼體質死吃，不運動都會長胖。你可以試試。
4樓：卯恨曾俊健
病情分析：你好、增肥方法：中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所...使瘦弱者體態健壯起來。胃腸吸收不好瘦子，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，
指導意見：建議、可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收、多喝鮮酪乳酸奶來調腸胃。
5樓：慈卿時令梓
您好，相對你的情況適合麥綠寶片，因為這方面的比較齊全的營養。此藥具有天然修復細胞、根本上調理人體機能之功效。麥綠素進入人體能迅速調節體液酸鹼度，使身體細胞處於中性、弱鹼性體液中，細胞才能充滿活力，加速自我修復速度，增強免疫力，恢復健康。
同時麥綠素含有豐富抗氧化物質，能降解自由基，延緩衰老，使細胞健康而又有活力。每日2次，每次5-10片，空腹溫水送服或咀嚼食用。希望對你有所幫助，祝您生活愉快！
有什麼藥物可以增肥？
6樓：匿名使用者
黃瓜香蕉三日法：
每天吃黃瓜和香蕉，但加在一起一天不要超過3斤 為期3天黃瓜和雞蛋:
早上和中午各乙個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法**最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒**，這fff種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實在不行喝光明純牛奶，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在**期間切勿嘗試.
兩天交替進食，
頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥麵包（茶水清咖正常）。一天保證營養，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會很難過。2-3周可減5公斤。
他說這在歐洲很流行，也很有效~~~~~~~~~希望被採納~~~~~~~~~~
7樓：匿名使用者
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
8樓：匿名使用者
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一周就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
9樓：匿名使用者
對於水果**的效果，眾說不一。有人說水果的確有良好的**效果，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果**，為什麼有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，甚至起反效果呢？
首先，選擇含糖較少的水果。據研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，**族應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是**族在搭配水果餐時的較佳選擇。
其次，最好餐前吃水果。研究表明：如在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進餐過多導致的肥胖。
因為水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食慾。水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內囤積的不良後果。
但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。為了**，餐前食用水果時，最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果，如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
而飯後吃水果難以達到**的效果。因為飯後吃水果，就等於吃多餘的糖，這部分多餘的糖容易轉化為脂肪貯存在身體裡，還可能增肥。尤其是不要在晚餐後大量吃水果，因為晚間進食後合成脂肪積累在體內的可能性最大。
但是，有些水果有促進消化的作用，如富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃，富含有機酸的檸檬、山楂等，對於這類水果可在餐後一小時左右再吃。
第三，水果的食用量不要過多。大多數人認為，水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，因而可以無節制地放心食用，其實這是乙個誤區。水果並非能量很低的食品，由於味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉化為脂肪而堆積。
例如每100克士多啤梨大約有30卡熱量，若你喜歡吃士多啤梨且能一次吃下很多，攝入的熱量是驚人的。又如吃半個中等大的西瓜(瓜瓤重約2公斤)，便不知不覺之間攝入熱量680卡，約相當於三碗公尺飯。所以吃水果**餐時要節制水果的食用量
，希望被採納。
10樓：匿名使用者
我最近也在找增肥藥，上網看的「本岡一郎」應該不錯，我也想試試，畢竟一瓶三百多塊錢，就算沒效果也不會吃壞人。不過自己瘦說到底都是自己懶，不運動，經常宅在家熬夜打機有晚起，不瘦都難
11樓：松君麗雙迎
多吃一點高脂肪，高熱量，高蛋白的商品，保持良好的睡眠，應該可以吧。
瘦人如何長胖，吃什麼藥可以增肥?
12樓：吃就沒毛病
瘦人如何吃胖，美國健力肌_最好的增肥增重產品_瘦人如何長胖_增肥特效藥
13樓：增重達人
瘦人如何長胖？吃什麼藥可以增肥?
一下內容從來不複製，增重增肥的乾貨。希望對你有所幫助。
對於瘦人來說，首先第一點分析的是你為什麼偏瘦？第二你想要的形體是什麼樣子的？ 是挺著大肚子的大肚腩，還是形體明顯的肌肉哥。
第三個，未來你還會對於增重有怎樣的努力？通過這三點開展增重計畫就會更加容易，我是增重達人體重管理師，希望對你有所幫助。
14樓：湖北華信製造部
只要體質好，不容易生病就行了，為啥還要增肥。這真是想胖的人要增肥，想瘦的人要**。
15樓：
不要想著吃藥增肥，那樣對身體是不好的！通過飲食長胖才好，平時就吃多點肉，蛋白質之類的，這樣肉才會多又結實！
16樓：匿名使用者
先調脾胃和腸胃吧，推薦山藥薏公尺粥
17樓：匿名使用者
吃肥肉，吃飯就可以了~
吃什麼藥才能增肥
18樓：手機使用者
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。
反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中藥**，會有很好的效果。
瘦弱測試 乙個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘公尺數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。
如個人身高180厘公尺，標準體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
特別提醒 一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。 如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。
如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計畫。 身心愉快 瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。
因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。 在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、醣類等）較豐富的食物。
這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。 飲食多樣 要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。
平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
19樓：老鎮玫瑰98珇斿
成功增肥，首先要了解自己體重過輕的原因，從而對症下藥。 1 尋找原因對症下藥 遺傳偏瘦：如家人都偏瘦的話，體重過輕可能是遺傳的，天生新陳代謝率高，即使多吃也不胖。
環境驅使：工作壓力，進食環境嘈吵，食物不合口味等，都可能影響胃口，引致進食量不足。 消耗過大：
消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身體每額外攝取3,500卡路里便會增重一磅。例如，一位每天進食2,000卡路里的男士，若要增重的話，每天熱量增加至2,500卡路里，累積每天500卡路里的額外能量，一星期後便會增重一磅。
2 分量不減提公升熱量 單從一兩種食物額外攝取500卡路里並不容易。因此，應嘗試在食物分量不變的情況下，仍可以額外攝取熱量，例如吃麵包時塗花生醬或果佔，湯水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙拉可加橄欖油或芝士碎等等。增加熱量應以蛋白質為主，另適量增加優質脂肪。
然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供維他命和礦物質，大量的脂肪亦容易引致飽滯感，有機會弄巧反拙，影響正餐胃口。 3 少食多餐常備小吃 4 多飲高蛋白質飲品
吃什麼藥能快速增肥，吃什麼藥可以增肥l
你好朋友 說到增肥的話題，很多人都很感興趣。現在是以瘦為美的年代，很多人都在追求減重 追求苗條 追求瘦。還有一群人是因為怎麼吃也吃不胖，而且很消瘦，都很苦惱，他們都要尋求增肥的秘方，究竟有哪些方法可以使他們增肥。對於這群人，首先要找到使他消瘦的原因，他是不是有一些原發性疾病，比如有沒有糖尿病 甲亢或...
有什麼辦法可以增肥，有什麼辦法可以增肥
增肥的辦法有很多。多吃含高脂肪 高蛋白的食物 多吃含糖量高的食物 多吃飯 多吃燉的肉營養價值最高，也是很容易吸收的 晚上10 11點可以吃二次夜 少量運動，這些都能使身體增肥的。您好！增肥，是很多瘦弱男生的夢想。人在25歲以後的體質增長主要就是增長的脂肪，所以增肥以增加脂肪最為關鍵。很多人都想快速增...
吃什麼容易增肥，女生吃什麼可以增肥？
多吃肉，多吃公尺飯，想增肥，晚上八點之後，可以吃些高熱量的食物 高熱量，高脂肪的東西，油膩的東西，比如紅燒肉，巧克力，冰淇淋，漢堡，奶茶，油炸食品 偏瘦體質如果要增肥，可以吃蛋白粉配合一定量的運動，以達到增重的效果。要 多幹活，夏天多跑跑就 了，我乙個夏天已經瘦了20斤了 高熱量的，高糖分的，比如巧...
增肥你有什麼高見？什麼是最增肥的？
吃完睡。睡醒吃。如果還不胖。那也就沒折了。每天睡覺之前吃一點甜的東西。吃糖。巧克力。肉類。還有少運動。什麼是最增肥的？從75斤到95斤 健身博主教你這樣健康增肥。怎麼合理的增肥的啊？從75斤到95斤 健身博主教你這樣健康增肥。想增肥嗎？從75斤到95斤 健身博主教你這樣健康增肥。增肥我要增肥 勸你還...
經常吃什麼可以增肥呢，吃什麼食物可以增肥？
八種食物能夠幫助有效增肥 1 板栗 板栗的成分中含有大量的澱粉，其熱量非常的高，除了澱粉之外，栗子中還含有蛋白質 脂肪和維生素b族等成分。還有就是100克栗子中含有的維生素c是24毫克，這比起同樣量的西紅柿來說要多得多。在每次飯後都吃些栗子可以加強身體吸收的熱量。2 巧克力 大家一向都知道巧克力是高...