1樓：匿名使用者
無非是多吃一些能補腎益精的東西。
而能補腎益精的中藥多了去了，比較好的有肉蓯蓉、何首烏。
還有枸杞，枸杞最好還是拿酒泡來喝比較好，
平時休息好，對自己要信心，當然還是要鍛鍊身體，比如長跑，游泳，針對鍛鍊可以看老包培元法。當然養成鍛鍊的習慣是至關重要的。
2樓：匿名使用者
沒有最，只有適應，對症才可以補
男人吃什麼滋補品補腎效果最好
3樓：無鳴鬧鐘
很多人補腎時，往往尋求西藥或立馬見效的補腎產品，效果雖是立竿見影，但***也大，甚至形成依賴，對腎臟和身體有極大的傷害。補腎建議是食補較好，將食物與滋補品一起燉湯、煲湯喝，滋補調理身體，滋補食品如昌弘阿里、枸杞子，溫補腎氣，雖然見效慢，但藥效持久無***，補腎關鍵在於堅持滋補。
男人怎麼補腎補品
4樓：關注小學數學
給你找了一張圖，先看下腎陰虛還是腎陽虛
1陰虛——六味地黃丸 杞菊地黃丸 知柏地黃丸 具體吃啥，看你身體表現，具體問藥店店員
2陽虛——金匱腎氣丸 十全大補丸 氣血雙補丸…… 具體問醫生，不可亂服
吃什麼、吃多少、怎麼吃都是重要的事，不要亂吃呀！！！
5樓：匿名使用者
男人想補腎補品很多，如果你是腎虛的話，還得分是腎陰虛還是陽虛，腎陰虛內熱吃六味地黃丸，腎陽虛畏寒怕冷，手腳發涼吃金貴腎氣丸，平時吃點枸杞子有補腎養肝明目的功效，多吃蛋白質高的食物來增加體能。
6樓：吉林齊雙慶
男人補腎有多種辦法，一種是食療補腎，韭菜，大蔥，蝦公尺，牡蠣等等都是男人補品，另一種是藥物補腎，藥物補腎不能亂補，要有醫生指導，否則越補越糟，還有就是鍛鍊身體，增強體質來達到補腎目的，建議食療和增加身體鍛鍊是最佳補腎方法。
7樓：龍雨逢抱抱
第一是食療，第二是藥物。食療的話，其中包括可以吃這個動物的腎臟，比如豬腎、狗腎、牛腎，或者是黑芝麻、枸杞子，以及海馬、海參之類的食物。第二個就是藥用的這個進行補腎，比如治腎氣虛的，有這個壯腰補腎丸、四子填精膠囊，或者是匯仁腎寶片等等。
對於腎陰虛的，有六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等等。至於**這個腎陽虛的，有右歸丸，還有金貴腎氣丸等等
8樓：哎呦厚
六味地黃丸，腎寶片，還可以食補的，牛鞭什麼的
9樓：hai冰吟雪凝
可以在飲食和運動方面進行輔助**，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。
可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。增強自身抵抗，也可以在醫生指導下適當吃些補藥
男人吃什麼滋補品對補腎比較好，男人吃什麼補腎又補精
上海歐公尺奇學校 1芝麻 尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，髮枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。2.粟公尺 又稱穀子 稞子。能補益腎氣。3.豇豆 又稱飯豆 長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外4.牛骨髓 有潤肺 補腎 益髓的作用。5羊骨性溫，味甘，能補腎強筋骨。6豬腎性平，味鹹。唐 孟...
男人吃什麼補腎呢，男人吃什麼補腎
男人吃什麼水果補腎呢？食補比較好。1枸杞子 性平，味甘，具有補腎養肝 益精明目 壯筋骨 除腰痛 久服能益壽延年等功用。如果想補腎效果好，吃點腎斯挺 尤其是中老年腎 虛之人，食之最宜。如 本草通玄 記載 枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴 目昏 腰疼膝痛無不愈矣。本草經疏 中也說 枸杞子，為肝腎真陰...
男人補腎吃什麼，男人吃什麼補腎，吃什麼補腎？
腎寶片 腎寶合劑 壯腰健腎丸 讀這株檸檬 催 樹，就是在解 情 讀生命中的一 昏 個片斷 一段 謎 歷史。一株植 性 與乙個人的生 用 命何其相似，品 儘管有風雨 微 有病痛 有坎 信 坷，但仍然努 力地綻放花朵 給人間帶來 一縷清香。這是一種 男人吃什麼補腎，吃什麼補腎？六味地黃丸。大蔥。韭菜。生...
吃什麼補腎？男人吃什麼食物補腎，男人吃什麼東西補腎
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 規律的生活和適當的運動最補了，黑芝麻，韭菜這些也可以起到食補的作用 黃牛草 韭菜 馬珏 或買腎寶 男人吃什麼東西補腎 男人吃什麼水果補腎呢？現在的男人對於養生保健很重視，對於補腎壯陽也是不忽略，男人都希望自己能夠強大的，所以現在很多人在飲食上都注意補腎壯陽，男人想補腎壯...
男人吃什麼補腎，男人吃什麼東西補腎
所謂吃什麼補什麼，在男人補腎中動物的腎臟常常是中醫推崇的常見補腎食物，路豬腰 羊腰 狗腎等 除了食物，水果方面，男人補腎吃什麼？常常聽人說桑葚是個男人果，桑葚含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分，中醫認為，桑葚性味甘寒，具有補肝益腎的功效 其次男人吃什麼補腎，別忘了還有桂圓，因為桂圓具有壯陽益氣 補益...