1樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
2樓：匿名使用者
食補比較好。
1枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。如果想補腎效果好，吃點腎斯挺!尤其是中老年腎
虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說：「枸杞子，為肝腎真陰
不足，勞乏內熱補益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」2海參
海參中含有大量的碘、鋅等一些微量元素，有補腎益精、滋陰壯陽的作用，如果想補腎效果好，吃點腎斯挺!能夠很好的調節代謝，降低
血脂，所含的粘蛋白質及其它多醣成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等效果，煮著吃：把水發過的海參放入開水煮，煮開了以後盛入
盤中，加入加入鹽、糖、醋、味精拌勻就可以吃了，這種方法可以很大限度保留其營養成分。3蝦
蝦裡面含有大量的維生素c，和一些微量元素，能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。如果想補腎效果好，吃點腎斯挺!具有很多的蛋白質、脂
類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，經常吃蝦還能夠增強自身的免疫功能，達到強身健體的作用，蝦皮也是很營養的，可以把蝦皮用來包餃子吃，
很是美味。
4多吃優質蛋白質
優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。如果想補腎效果好，吃點腎斯挺!蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括姓器官、公升殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是ji子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。
3樓：匿名使用者
喝枸杞茶 吃狗肉 最主要多鍛鍊身體
4樓：赤貓雪
韭菜。核桃，木耳，羊肉，黑公尺，黑豆，山藥。。。。。
5樓：
少擼，要不吃啥也不好使
6樓：手機使用者
韭菜，動物鞭，多鍛鍊
7樓：手機使用者
韭菜，枸杞，堅果之類的
8樓：杞平露
吃一些，腰子和，韭菜，枸杞，都可以補腎的，這是乙個慢慢調養的過睡早起，睡眠充足，飲食均勻，搭配合理，身心愉悅，並且力行善事，化去慾望，徹底戒除sy，不看黃的，這樣人體每天都會有能量積累的。脾胃消化食物產生後天能量，用不完的則都儲存起來的，這就是後天的積累了！
男人吃什麼補腎
9樓：健十**官方客服
第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常見的食用蔬菜之一，同時它也是秋季食療補腎的一款良品。用韭菜做成粥可復以起來很好的補腎養生作用。
配料：韭菜20克，大公尺⑨0克。
制法：大公尺煮成粥，將熟時放入韭菜，溫熱空腹食之。
第二款：枸杞葉粥；關於枸杞的功效與作用，枸杞葉同樣有很好的補腎滋陽的功效，秋季在家裡熬一點枸杞葉粥有很好的補腎養生的作用。
配料：鮮枸杞葉250克，大公尺適量。
吃牡蠣。
快速補充體制力，牡蠣是天然高能量生物，可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，對腎虛腎虧、身體乏力的男性有顯著功效。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
10樓：潭嘉納弓綺
我個人覺得，最有效的要屬韭菜籽，枸杞濃縮配製的韭杞茶，補腎的效果特別好。
11樓：東郭含芙索致
要想從根本上解決補腎的問題，還要從陰陽雙補說起，最好是藥食同源的食物，比如補腎陰要吃黑豆，在我來看腎陽不用補，只要補足全身的陽氣就行，陽氣足了，吸收補陰的食品就會快，身體素質自然就上去了。所謂，陽氣若足千年壽，陰氣如強必毖傷。
12樓：樹俊雅疏景
一般來說，藥補要比食補更可靠些，見效快！在眾多的補腎藥物中，男人吃什麼補腎好呢？首先推薦枸杞子，因為枸杞子具有補腎益精的功效，並且可以同時用於**腎陰虛和腎陽虛。
其次，我國中醫理論博大精深，具有臨床使用十分成熟的中成藥，如：六味地黃丸，六味地黃丸具有滋陰補腎的功效。主要用於腎陰虧損，腰膝痠軟及盜汗遺精等腎虛的病症。
13樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
14樓：酈鵾拓跋湛英
您好,您可以服用五子衍生丸或者是雄蠶蛾膠囊的。這兩種乙個是中藥,乙個是西藥,效果都是很好的。
15樓：張寒節疇
要看你是腎陽虛還是腎陰虛，腎陽虛你就吃腎寶，腎陰虛你就吃蟲草、鐵皮楓斗等中藥。
16樓：峰佘無敵
西蘭花
這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了「抗癌基因」，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。 前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。
這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
「值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。」專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素c，所含的番茄紅素還有「疏通」腺體，預防前列腺疾病的作用。
韭菜。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性|勃| 起障礙、早|洩等有極好的**效果，因此醫學古籍稱之為「壯|陽草」，現代人還給了它「蔬菜偉|哥」的桂冠。
洋蔥。
近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有「菜中皇后」的美稱，也是壯| 陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
17樓：長沙中山諮詢
如果說補腎的話，首先要確定到底是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛的話使用六味地黃丸，腎陽虛的話使用金匱腎氣丸，如果說固精的話，可以使用複方玄駒膠囊，也可以使用五子衍宗丸。
男人吃什麼補腎？？
18樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
19樓：匿名使用者
韭菜和黃秋葵都是補腎的蔬菜
20樓：匿名使用者
食療的話多吃蠣黃，蝦，海鮮，鱔魚，泥鰍，如果這些還不頂用 那只是吃中藥或者金陽丹這類藥物了
21樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
22樓：言清韻柯北
魚蝦蟹等海產品，木耳，山藥，芋頭等含黏多醣較多的食品；韭菜，甜瓜，香瓜，西瓜等含瓜氨酸的食品；豆製品等含鹼性蛋白較多的食品。還有，按照「吃啥補啥」的原理，可以吃些「那個」。
男人吃什麼補腎???
23樓：勾蘭英蔚嬋
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多醣成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
24樓：滿來福查綾
男人壯陽補腎方法在：
一、要睡好
二、要堅持運動鍛鍊
三、放鬆精神
同時配合中藥丁凸膠囊效果更好，中藥推薦吃丁凸膠囊，丁凸膠囊採用世界先進的高速離心分離技術，高效萃取獨家中藥秘方中的天然精華；突破傳統工藝使動物和植物性藥材充分融合，更利於人體充分吸收。通過中醫調理、補養、平衡理論，改善人體微迴圈，使脾、腎、肝、心等器官充分發揮功能，徹底解決陽痿**等症狀，真正起到補腎壯陽的功效。
25樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
26樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
男人吃什麼補腎？
27樓：冬一
男性吃什麼補腎壯陽是其次，首先飲食結構要合理，放鬆心情，做到早睡早起，合理安排工作時間，不能太過勞累，但也不能太過清閒，要經常的鍛鍊身體，形成良好的生活規律，避免熬夜勞累。然後可以吃一些補腎陽的飲食，多吃海鮮、核桃仁等。
平時吃的食物裡，一些殼類的海鮮，如牡蠣、鮑魚對前列腺是有保健作用的，因為他們富含鋅。富含鋅對我們前列腺是有好處的。平時吃的比如說西紅柿蔬菜，對我們的體內代謝有好處，對我們腎臟也有保護作用。
還有韭菜，我們又稱之為壯陽草、大蔥等等。這些食物可能在我們的中醫理療的理論裡面，對腎臟是有一定的疏導作用的，但是需要長期的大量的使用。不要指望今天吃一頓枸杞，吃一頓韭菜，對我們腎臟能有很大幫助，這是不現實的。
28樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
29樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
30樓：長沙中山諮詢
如果說補腎的話，首先要確定到底是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛的話使用六味地黃丸，腎陽虛的話使用金匱腎氣丸，如果說固精的話，可以使用複方玄駒膠囊，也可以使用五子衍宗丸。
男人吃什麼補腎精呢？
31樓：大婷子的狗
男人食用動物腎臟具有補腎精的作用，是中醫「以髒養髒」理論的具體體現，因其含有豐富的蛋白質，脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。還可以吃海參，可補腎益精，滋陰壯陽。海參中富含碘，鋅等微量元素，能參與調節代謝，降低血脂，所含的粘蛋白質及其它多醣成分有降脂抗凝，促進造血功能，延緩衰老，滋養肌膚，修補組織等作用。
還可以吃核桃，蠶蛹，冬蟲夏草老鴨湯，鵪鶉，驢肉等都能補腎益精。
32樓：小公尺大公尺
可以食用蛋白粉、枸杞子、山藥、芡實、粟公尺、栗子、鱸魚等來滋補身體。建議在食用以上這些補品滋補身體時，還要養成良好的生活習慣，避免一些不好的生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。
33樓：匿名使用者
想要孩子的，有幾個成功的案例，選擇的都是康爸爸，補腎精好。
34樓：萬俟訪
首先找醫生調理一下，
一般男人吃什麼補腎精呢？
男人吃什麼東西可以補腎？
35樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
36樓：馬若星昂奕
補腎吃點以下食物：
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多醣成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
特別注意：
忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
做仰臥體做對腎有好處..還能鍛鍊腹肌.
37樓：蒯鴻博華金
吃牛鞭,山藥,桑葚,菟絲子,六味地黃丸,左歸丸,等等,太多了
38樓：匿名使用者
蔥，黑芝麻、黑木耳、黑公尺、黑豆等黑色食物，核桃、韭菜、蝦、羊腰等起到補腎養腎的作用
男人吃什麼補腎，男人吃什麼東西補腎
所謂吃什麼補什麼，在男人補腎中動物的腎臟常常是中醫推崇的常見補腎食物，路豬腰 羊腰 狗腎等 除了食物，水果方面，男人補腎吃什麼？常常聽人說桑葚是個男人果，桑葚含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分，中醫認為，桑葚性味甘寒，具有補肝益腎的功效 其次男人吃什麼補腎，別忘了還有桂圓，因為桂圓具有壯陽益氣 補益...
男人吃什麼補腎，男人吃什麼東西補腎
男人吃什麼水果補腎呢？你好，我建議你通過食補來改善，腎虛有分腎陰虛和腎陽虛，補腎陽的食品有狗肉 鹿肉 蝦仁 牛尾 韭菜 補腎陰的有烏雞 鱉甲 龜板 枸杞子等。動物肉類 雞蛋 骨髓 黑芝麻 櫻桃 桑椹 山藥等也有不同程度的補腎功效，食用動物腎臟具有補腎益精作用，更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒...
吃什麼補腎？男人吃什麼食物補腎，男人吃什麼東西補腎
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 規律的生活和適當的運動最補了，黑芝麻，韭菜這些也可以起到食補的作用 黃牛草 韭菜 馬珏 或買腎寶 男人吃什麼東西補腎 男人吃什麼水果補腎呢？現在的男人對於養生保健很重視，對於補腎壯陽也是不忽略，男人都希望自己能夠強大的，所以現在很多人在飲食上都注意補腎壯陽，男人想補腎壯...
男人補腎吃什麼，男人吃什麼補腎，吃什麼補腎？
腎寶片 腎寶合劑 壯腰健腎丸 讀這株檸檬 催 樹，就是在解 情 讀生命中的一 昏 個片斷 一段 謎 歷史。一株植 性 與乙個人的生 用 命何其相似，品 儘管有風雨 微 有病痛 有坎 信 坷，但仍然努 力地綻放花朵 給人間帶來 一縷清香。這是一種 男人吃什麼補腎，吃什麼補腎？六味地黃丸。大蔥。韭菜。生...
男人吃什麼食物補腎，男人吃什麼東西補腎
一 韭菜 韭菜葉嫩味鮮，營養也很豐碩。本草綱目 中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數 遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有 起陽草 之名。韭菜籽為激性劑，有固精 助陽 補腎 治帶 暖腰膝等作用。二 蝦蝦氣息鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘 鹹，性溫，有壯陽益腎 補精，...