1樓：漫棟
桔子不宜多吃，因為它是熱性水果，吃多了會上火
橘子吃了有什麼好處？
2樓：敏敏情感答疑
橘子營養價值很高，經常吃橘子可以補充維c，具有美容作用，有消除疲勞的作用等等
3樓：茉莉說生活
桔子原產於我國，有4000多年歷史。橘子全身都能入藥，具有極高的中醫藥價值！
燒桔子吃有好處嗎
4樓：小酒館花間
燒桔子吃有好處，吃燒桔子對化痰止咳有一定的作用。
桔子以烤著吃的方法最好。具體方法：
材料：桔子、用50°左右溫水、廚房紙巾、茶籽油、錫紙。
1、先用50°左右的溫水浸泡桔子，去除殘留農藥2、用廚房紙巾把桔子表層擦乾
3、在桔子底部用筷子戳乙個小洞，滴入兩滴茶籽油，因為茶籽油，在烤的過程中會和果肉一起增加桔子當中的維生素
4、用錫紙包好桔子，桔子洞口朝上，以免漏油，放進預熱好的烤爐，溫度180°c，時間20分鐘
5、燒桔子成品
5樓：匿名使用者
橘子烤著吃健康又美容
日本果樹研究所在調查中發現，愛吃橘子的人患高血壓、冠心病、糖尿病、痛風的比率比較低；還發現柑橘類的果皮中所含的橙皮油素具有抑制肝臟、食道、大腸及**發生癌症的效果。而吃橘子的方法也有一定的講究，以烤著吃的方法最好。
具體方法是，將橘子洗淨後放在40℃～50℃的熱水中，浸泡1分鐘，擦乾後放在鐵網上，用中火烤至微焦即可。這時橘子皮中的成分可以滲透到橘子裡，這樣烤後的橘皮也能食用。每天早、中、晚各食用1只這樣的橘子，對動脈硬化、咳嗽、食慾不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便秘等都有幫助。
6樓：匿名使用者
橘子烤著吃健康又美容
, 每天早、中、晚各食用1只這樣的橘子，對動脈硬化、咳嗽、食慾不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便秘等都有幫助。
7樓：夏雄
說了這個橘子吃了可以**感冒發燒對喉嚨好。
8樓：匿名使用者
沒有什麼好處吧，只是口味不一樣而已。
吃桔子有什麼好處？吃多了有什麼害處？
9樓：匿名使用者
好處中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。好處就不多說了
壞處 吃橘子過多引起結石、兒童不宜多吃橘子
10樓：碗的世界
吃橘子的好處：橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患者的上乘果品。
胃寒、冬天怕冷、貧血、月經量多的人可吃些橘子，特別對經常服用降壓藥的老年患者有補鉀的功效。但體內有熱、發燒、感染性疾病患者、更年期女性要盡量少吃。很多很多的人吃橘子都不清洗外皮，認為只吃裡面所以外面沒必要清洗，這是很不衛生的，當你剝開橘皮。
手就已經髒了，所以吃橘子前要洗乾淨另外裝乾淨的袋子。
橘子吃多了的壞處：
橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、大便秘結等症狀。
11樓：雪竹
桔子的營養價值： 柑橘類水果所含有的人體保健物質，，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。 中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、大便秘結等症狀。
12樓：匿名使用者
樓上說的很全面，但我想再加幾句，一般人一天最多只能吃3個，吃多了容易上火或引起便秘，如果每天吃很多的話 你的**會變黃 對身體反而不好。
13樓：匿名使用者
柑桔不僅含有豐富的維生素c和類胡蘿蔔素等營養，還含有可控制炎症、協同提高維生素c抗氧化效果的柑桔生物類黃酮。而柑桔生物類黃酮中的佼佼者橙皮苷（尤其富含於果皮中）更具增強毛細血管韌性、降低膽固醇等作用。
14樓：國家級營養師
桔子含豐富的維生素a、b1、b2、c、e及胡蘿蔔素，含鈣等礦物質都很豐富，營養很豐富。但桔子吃多了會上火，而且胡蘿蔔素非常高，長期大量食用會引起胡蘿蔔素中毒，臉色發黃，不過沒什麼大的問題。
15樓：我們家小龜
什麼吃多了都不好啊~上火啊~
16樓：匿名使用者
容易上火,不過有豐富的維c
17樓：曉曉臭
我只知道桔子吃多了會上火~~
18樓：匿名使用者
多了上火 容易口腔潰瘍
19樓：闕通施駿桀
吃橘子補充維生素，丹吃多了易上火，不過橘子皮泡茶喝去火
20樓：員名酆明智
好處：橘有理氣止痛的作用，可以用來**疝氣、腰痛等症狀。
壞處：橘多吃容易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、大便秘結等症狀。橘子不宜空腹食用，也不宜大量進食，否則會出現**變黃的現場，俗稱「橘黃病」。
吃橘子好處有什麼？
21樓：小***l**解答
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~4、其他：因為橘子含有的胡蘿蔔素較多，如果過量食用可能會造成**顏色變暗黃；食用過多橘子還可能會造成齲齒，不利於牙齒健康。
請您注意一下
如果幫助到了您，請您贊一下喲 謝謝啦
祝您生活愉快
更多3條
22樓：易諾千金
第一，橘子具有理氣消食，祛痰止咳，降壓降脂的功效，桔子中含有桔皮苷，對腸道有雙向調節作用，能夠抑制腸道平滑肌，達到止瀉，止吐，止痛的目的，又能夠興奮平滑肌，促進消化，**腹脹，食慾不振。
第二，橘子中含揮發油，檸檬，其能夠促進呼吸道粘膜分泌，緩解支氣管痙攣，有助於痰液排出，有著祛痰止咳的作用。
第三，橘子中的橘柑，橙皮苷對周圍血管有擴張作用，有降壓之功效，還能夠降低毛細血管脆性，降低血清膽固醇，改善動脈硬化病變，橘子含有大量水分，多種維生素豐富的醣類物質，可以生津解渴，除煩醒酒。
23樓：敏敏情感答疑
橘子營養價值很高，經常吃橘子可以補充維c，具有美容作用，有消除疲勞的作用等等
24樓：仙人掌水上漂
橘子含有很多的維生素c，可以增加免疫力，美白，而且橘子又有止咳化痰的作用，只是不能吃得太多，吃多了容易上火。
25樓：貝殼以擱淺
橘子中含維生素c和鈣質較多，維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。因為產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多，吃些橘子，可以防止產後繼續出血。補充鈣質也很重要，鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，能防止嬰兒發生佝僂病。
吃橘子有什麼好處~！？
26樓：汽車影老師
1、增強身體抵抗力：橘子果實中含抄有豐富的維生素c、維生素p及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調節作用，能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快腸道蠕動：橘子中含有豐富的纖維素及果膠，對於加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，盡快排出體內的有害物質。
3、防治感冒咳嗽：感冒咳嗽是常有的事情，吃橘子可以幫助使用者有效預防。
27樓：休月
1、橘子可以止咳潤肺，橘子表面含有的白色絲狀物，是一種纖維，可以起到潤肺的作用，並可以止咳，橘子皮在一些中藥當中也作為止咳藥的一部分，但要適當的吃。橘子味甘酸，性涼，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效。
2、吃橘子可以排毒，橘子含有的物質，可以清除肝臟毒素，所以多吃橘子對人體的肝臟有好處，肝臟對人體視力有一定影響，所以吃橘子對視力也是有一定好處的。
3、吃橘子可以軟化血管，防止動脈硬化，因為橘子含水量高，並富含維生素c，所以在軟化血管方面有一定的功效。
擴充套件資料：
橘子的其它作用：
1、開胃：橘子本身就具有開胃的作用，同時可以在熬粥時加入少許桔皮，不僅美味，而且有開胃的功效。還可以把桔皮曬乾，然後泡茶喝，也有開胃的功效。
2、補充維生素c：橘子含有豐富的維生素c，橘子皮中也富含維生素c，吃橘子或者用橘子皮來泡茶或者煮飯、炒菜時加入些許桔皮，可以有效的補充人體維c。
28樓：blackpink_羅捷
1、美容、解疲勞
桔子含有豐富的維生素c，可以美白養顏，而它又富含檸檬酸，有助於消除疲勞。
2、通便、降膽固醇
桔子皮中富含膳食纖維和果膠，能潤腸通便，又可以降低膽固醇。
3、防止動脈粥樣硬化
食用桔子可以減少積聚於動脈血管的膽固醇，能夠有效防止動脈粥樣硬化。
4、防癌抗癌
桔子含有諾公尺靈，它能分解致癌化學物質，抑制和阻止癌細胞的生長，減少致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完整。
29樓：郯璇俟玟玉
橘子的營養價值
1、橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用;
2、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇;
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品;
4、研究證實，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾公尺林」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好;
5、橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是「同補藥則補;同瀉藥則瀉;同公升藥則公升;同降藥則降。」
6、金桔除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥;刮去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜稱為橘絡，具有通經絡、消痰積的作用，可**胸悶肋痛、肋間神經痛等症;橘子核可**腰痛、疝氣痛等症;橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初期等症;橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用，常吃橘子，
對**急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等有一定的效果。
7、橘子的營養豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.
8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.
55毫克，維生素b0.08毫克，維生素b2
0.3毫克，菸酸0.3毫克，維生素c
34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用，適用於肺熱咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓公升高、心臟興奮、抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。
橘子適用人群：
一般人群均可食用，風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。
橘子的功效與作用
橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。橘子的外果皮曬乾後叫「陳皮」(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)。而橘瓤上面的白色網狀絲絡，叫「橘絡」，含有一定量的維生素p，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。
橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來**疝氣、腰痛等症。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果腖、果糖，還可以製成果汁、果酒等飲料。
加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素a、維生素p、維生素c的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶鏽的瓷器，除臭，還能當肥料。
橘子吃了有什麼好處，吃橘子的好處和壞處
橘皮含有豐富的維生素b，能維持毛細血管的韌性，可防止血管破裂出血和滲血。它與維生素c配合，可增加維生素c對壞血病患者的 效果。所以患有血管硬化和維生素c缺乏的人，非常適宜用橘子皮泡水作為正常飲料。被人們認為一無所用的爛橘子，醫學科學家也從中發現了一種名為 橘黴 的抗生素，對多種病菌有良好的抑制作用。...
吃桔子有什麼好處，每天吃橘子有什麼好處有什麼壞處
桔子 性溫味甘。含多種營養成分，維生素c和d的含量尤高。具有補陽益氣等作用。能調節人體新陳代謝。據研究，每天吃3個桔子，就能滿足乙個人一天對維生素 c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石 腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃橘子的好處 橘子不管是內在或外在都...
桔子有什麼功效，橘子有什麼好處
一 橘子的好處 橘子味甘酸 性溫，入肺 胃經 具有開胃理氣，止渴潤肺的功效 治胸隔結氣 嘔逆少食 胃陰不足 口中乾渴 肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮 核 絡 葉都是 地道藥材 橘子的營養價值 1.橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用 2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以...
蜜蜂吃了有什麼好處好處，蜂蜜吃了有什麼好處
一 護膚美容。二 抗菌消炎 促進組織再生。三 促進消化。四 提高免疫力。五 促進長壽。六 改善睡眠。七 保肝作用。八 抗疲勞。九 促進兒童生長發育。十 保護心血管。十一 潤肺止咳。十二 促進鈣吸收。蜜蜂完全以花為食，包括花粉及花蜜，後者有時調製儲存成蜂蜜。毫無疑問的是蜜蜂在採花粉時亦同時對它授粉，當...
紫色菜心吃了有什麼好處，紫色的地瓜吃了有什麼好處
我就知道紫甘藍是十字花科，聽健康一身輕的專家說過，紫甘藍維生素含量挺高的吧，vc.ve什麼的，我今天還買了乙個，準備明天做韓式拌飯當配料。超甜，超好吃，lg很喜歡，好像3.5塊一斤吧，很容易煮的！它的顏色就像紫甘藍一樣，洗菜的時候是紫色的。那是營養啊！品質脆嫩 營養豐富，僅就維生素c而言，比大白菜 ...